Счетчик пишет, что у меня уже целых 10 чистых месяцев, а я перестал считать дни где-то после 3 недель. И даже забыл пароль от этого форума, слава хранильщикам паролей и я снова здесь.
Пару недель я почитал много дневников здесь и кажется, что у многих это какой-то заколдованный круг срывов. Всплывают какие-то новые методы, люди набирают сотни, тысячи постов, но ничего не меняется. Я лично в подавляющее количество методов не верю, а некоторые считаю даже вредными.
Предупреждаю, что для многих мой пост может быть демотивирующим, а не помогающим достичь цели. Особенно если ваши методы работают. Закройте вкладку сейчас.
...
...
...
...
Я серьезно.
...
...
Еще не поздно закрыть :-)
...
...
...
...
Я вам предлагал 50 000 рублей, а вы отказались?
...
...
...
...
Итак, за 5 лет борьбы с разными зависимостями и 10 месяцев с той, которой борется наш форум, могу уверенно сказать, что я уже кое в чем разбираюсь в борьбе с зависимостями.
Многие считают, что проблема собственно в порно и дрочке, блокируют доступ к сайтам, откладывают телефоны в машине и прочее.
Я же могу уже точно сказать, что проблема не в мастурбации, а мастурбация только симптом каких-то других проблем. Например, прокрастинации (откладывания дел на потом и завтра на послезавтра), психологических травм в детстве, комплексов и прочего.
Бороться же с симптомом ведя календарики, дневники (как и я в начале пути) - это верный путь не бросить никогда. Стратегические просчеты нельзя компенсировать тактическими победами или по-русски: сифилис присыпками не лечится.
Приведу пример.
Как-то много лет назад я бросил Фейсбук. У меня было пару тысяч т.н. "друзей", десятки лайков под каждым постом. И тратил я на него уйму времени. А потом взял и деактивировал аккаунт. Фейсбук еще месяц слал мне е-мейлы, что ты под колпаком так просто мы не расстанемся, но в конце концов смирился. Сегодня, когда меня спрашивают "Как же можно жить без фейсбука?" с выражением лица, как при разговоре с психом, отвечаю - это просто и это делается легко.
Каков же секрет? Секрет в том, что секрета нет. Я ровным счетом ничего не делал. Деактивировал и все. Сначала пару недель тянуло "проверить, что там происходит на секундочку". Теперь же, когда кто-то говорит "пост на фейсбуке", у меня нет к этому никакого интереса.
Иногда я попадаю на публичные страницы кафешек и прочей потреб.мелочи, но у меня нет никакого желания активировать заново свой аккаунт. Мысли о том, чтобы сказать что-то важное на какую-то тему о сферической политике в вакууме иногда приходят, но так же и уходят, а я дальше занимаюсь своими делами.
Что бы было, если бы вместо того, чтобы забить, я зарегистрировался на форуме "АнтиСоцсети" (если такой будет), завел календарик и делился каждый день своими наблюдениями? Можно поспорить, что далеко оттуда бы я не ушел.
Я пару недель назад конечно в дневнике написал несколько интересных методов борьбы скорее с прокрастинацией, чем с онанизмом, но сразу же поплатился тем, что срочно захотелось встряхнуть стариной.
Мне очень понравилась фраза из ЖБО "У вас есть желание сесть в 5 троллейбус, когда вам нужен 37?" А почему нет, это же так интересно? 
Так и с порно. Оно не плохое, не хорошее, но оно будет и дальше существовать, есть на это ваша воля или нет. Примите это как факт и не думайте об этом. Представьте себе любую зависимость как Вольдеморта, который живет за счет любых эмоций - и положительных, и отрицательных.
Поэтому, ребята! Тратить свои силы на методы борьбы с онанизмом или соцсетями непродуктивно.
Перестаньте считать дни и вести календари. Потратьте время на что-то полезное - бизнес, самоподготовку, спорт, летную школу, если есть деньги. А если сорветесь, не надо делать нервы и обдумывать себе казнь. Сделайте покерфейс и вперед дальше по своим делам. Это не соревнование, не спор, и не подсчет, у кого сколько дней.
ПС. На пост натолкнула борьба "с боссом" одного автора. Не знаю, получилось ли у него, но после тысяч попыток всяких массажей, именно "забить на порно и онанизм" у него и сработала. Всех вам благ.
Сообщение отредактировал oblako: 13 Ноябрь 2017 - 21:16
