Всем привет! Мне вот вот на днях исполнилось 26 лет. Случайно летом в твиттере увидел видео о вреде порно под название "Великий порно эксперимент" я его посмотрел и закрались очень странные мысли о моей сегодняшней жизни. По моим воспоминаниям дрочить начал когда еще не было спермы значит где-то лет в 12. Девушка была всего одна лет 5 назад, до секса дело так и не дошло, так что формально я девственник. Вообще по жизни мной особо девушки не интересовались, а я не особо интересовался ими, хотя всякую клубничку посматривать любил особенно ночью пятницы по рен-тв кто знает тот поймет. Значит по прошествии этих лет я достаточно стабильно сливался через день т.к. получал большее удовольствие от этого занятия, мыслей все это бросить и не было. Про подавленное состояние даже и говорить не буду, но явное ощущение что в последние 3 года стало усиливаться депрессия. Друзья есть, живу отдельно от родителей, есть машина, тружусь вроде как все норм, только девушки нет. Сам не дрищь вполне стройного телосложения могу отжаться 30 раз, подтянуться 9.
Теперь про мой опыт воздержания. С августа этого года я бросил смотреть порно, при этом продолжая сливать и смотреть эротические картинки, примерно через 2 недели начал искать информацию по теме вреда порнографии и анонизма. Натолкнулся на сайт жизнь без онанизма за два вечера весь его проглотил. С 21 августа я начал воздерживаться от О и картинок. Продержался до 30 сентября, первые 10 прошли на удивление легко, для меня тяжелые были 20-е дни не знаю почему, потом я стал подзабывать материал и сорвался посмотрев прон. Слив по мне ударил, но я не ушел в запой продолжил воздержание и слил 9 октября без порно просто подрочив. Опять начал изучать сайт ЖБО почитал дневники победителей здесь. Продержался я до 26 октября решил проверить работает агрегат или нет появились мысли о проне нашел увидел победил(то есть слил). На следующий день чувствовал возбуждения аж мучало, решил себя выдрочить как люблю, но записав себя на камеру.
И вот тут открылись мои глаза! На видео не видно прона и не слышно, сидит чел без штанов, трет свой жалкий аппарат, ничего общего с тем что происходит в его голове и в помине нету! Меня очень впечатлило! С того раза прошло 16 дней когда были позывы поглядывал то видео, и желание сразу пропадало смотрел всего раза 2. Пересмотрел кучу видео и перечитал кучу статей и уже сложилось как не кажется достаточно крепкой понимание темы анонизма и порнографии.
Теперь на что я тратил свою лишнюю энергию во время воздержания:
1. Я начал гулять просто шел и гулял по два часа или больше, когда приходишь после такой прогулки накокого желания дрочить нет.
2. Записался в бассейн и после работу фигачу туда, опять же устаешь.
3. Вместо поездок на работу стал ходить пешком идти 40 минут. Это афигенный заряд бодрости с утра, чем ехать на машине 15 минут и сидеть овощем с утра.
4. Больше общаться с друзьями, родственниками.
5. Банальное поменьше сидеть дома быть в обществе других людей.
Улучшение настроения начинал чувствовать где-то после двух недель воздержания. Идешь по улице видишь красивый вид и кайфуешь, давно за собой такого не замечал.
Ну пока все. Буду и дальше писать свои мысли по мере их появления
