Тяжело писать. Но я попробую. Мне это необходимо.
Как-то в начале зимы я заводил очередной дневник. Но вскоре забросил. Вообще, я старожил на этом форуме. Оттого и тяжело. С онанизмом познакомился лет в 9. С форумом - в 19. Т.е. я лет 7(!!!) пытаюсь бросить. Это страшно долго. Фактически, почти половина моего стажа - осознанная борьба. Но, учитывая, что я все еще не победил - может быть, она и не такая уж осознанная. Оправдываться просто глупо.
Хотел немного рассказать о последних годах, так как они оказались достаточно тяжелыми для меня и на форуме я особо не сидел - заходил только отметиться новой датой начала воздержания. Собственно, начал писать и понял, что "немного" не выйдет. Поэтому сейчас расскажу лишь вкратце, а потом, может быть, подробнее.
В общем, за последние 2-3 года:
- я потерял достаточно крупную для меня сумму денег. В связи с этим, пришлось отказаться от одного дела, которое, как я наделся, поможет мне стать финансово независимым. Мои надежды здесь не оправдались.
- я не смог построить нормальные отношения. Встречался почти год с девушкой. Расстались больше года назад, но все это время я каждый день о ней вспоминаю. Очень устал от этого. Фактически это были мои первые отношения. И мне очень хотелось, что это было, как говорится, раз и на всю жизнь. Не вышло.
- я разочаровался в своей профессии и работе. В этом году у меня даже периодически возникают серьезные конфликты с руководством, хоть раньше я был у них на хорошем счету. Да и поначалу мне очень нравилась моя работа. Хотелось здесь развиваться, думал, что есть перспективы. Для меня это очень важно. Но, увы.
- уже больше года нет прогресса в тренировках. В общем, хотел поднабрать массы (опыт в этом деле есть - за год, тренируясь дома, набрал 10 кг мяса). Сейчас же топчусь на месте.
Так или иначе, но все эти неудачи я связываю именно с о. и порно. Честно, чувствую себя сейчас достаточно паршиво. Кажется, что все это страшный сон. Но, к сожалению, это не так. Хотя, признаюсь, что эти трудности, как мне кажется, сделали меня лучше. Особенно, расставание с девушкой. Во всяком случае, я на это надеюсь.
За поседение месяцы, может быть, год - периоды воздержания возросли в среднем до 1-2 недель. В конце лета - начале осени получилось продержаться 1,5 месяца. Правда, это не было чистым воздержанием - раз в две недели я стабильно занимался о. и был близок к срыву. Но все же я смог хоть так продержаться 1,5 месяца. Последний раз подобное было - лет 5-6 назад. Признаюсь, что эти 1,5 месяца (несмотря на то, что это не было чистым воздержанием) были лучшими за последние годы(!!!).
Я очень хорошо вижу и понимаю на своем личном примере, насколько о. и порно (особенно - порно!!!) разрушительно влияют на жизнь. Поэтому я хочу убрать это все из своей жизни. Безусловно, положительные результаты есть. Частота срывов очень сильно снизилась. Правда, продержавшись неделю-другую я могу за один день о. раза 2-4. Но потом получается снова продержаться неделю-две. И, что самое главное, в последнее время получается держаться чисто - я не смотрю порно и не фантазирую. Просто в какой-то момент, чуть дам себе слабину, и тогда залипаю на порно-сайтах и срываюсь.
Несколько недель назад наткнулся на сайт [ссылка удалена - на сайте срывоопасный контент]. Почерпнул оттуда много полезного.
Сейчас же хочу доказать себе, что можно жить без о. и порно и ставлю пока цель - 90 дней. Конечно, опыта такого воздержания у меня нет, но и выбора тоже. Цель эту я буду разбивать на более мелкие и вполне осуществимые. В качестве первой цели вполне подойдет 1 неделя. Постараюсь отчитываться каждый день в этом дневнике.
Пока все.
Сегодня, кстати, первый день. Но засчитаю я его себе только завтра. Сегодня воздерживался без проблем.
