Сообщений в теме: 293

[Непокоренный]

Здравствуйте. Начну с того что я больше читатель нежели писатель, но все равно попробую рассказать свою историю. Все началось когда мне было 8 лет, эту гадкую штуку мне показал друг-одноклассник. С тех пор я в этой ужасной зависимости. Вначале занимался в ванной комнате, закрывшись от родителей, потом появились порно кассеты на видике, потом фильмы шли эротические после 12 ночи. Затем у меня появился интернет диалапный лет в 10, вот тут то уж все пошло полным ходом. Так я жил и жил потихонечку, занимался онанизмом каждый день, по нескольку раз в день. Всегда был стеснительным парнем, ни друзей ни девушек знакомых особо не было. В школе изгоем не был, даже наоборот что то помогало мне держаться на плаву. Увлечения были в основном просиживание целыми днями за компом, онанизм и игры - все мои увлечения. Учился с 2 на 3, ни старался, о чем щас жалею конечно. Никуда не стремился, ничего не хотел. Потом институт 5 лет. С горем пополам окончил. Работаю 4 года, работу свою не люблю, её скорее выбрали родители мне нежели я. Сам я ничего по прежнему не хочу. Сейчас мне 27 лет. О вреде онанизма задумался несколько лет назад, знаю что поздно. Ранее были предпосылки задуматься но увы 90% статей в интернете говорят что это полезно и хорошо и я им к сожалению доверял. Задумался когда стало совсем плохо: постоянная тревога, апатия, депрессия, нежелание жить, тотальная лень, рези и боли в половых органах. Был у уролога, он первым делом спросил мастурбирую ли я, ну я честно ответил что да, на что он сказал правильно и почаще надо, хотя бы раз в день. Поставил хронический простатит и прописал таблетки. От таблеток вроде было легче на время, потом все по новой. В больницу я больше не ходил с этим. Вообщем угробил я наверное свою половую систему частым дрочевом. Но радует то что если не онанировать симптомы все сходят на нет, поэтому ответ очевиден. Вообще серьезно начал бороться  с пороком с этого года, весной у меня был первый серьезный срок 19 дней, чувствовал себя прекрасно эти дни, ушли все тревоги, депрессии, жить стало легче, почувствовал себя человеком. Но к сожалению сорвался, помню было с утра плохое настроение и я сдуру решил его поднять известным способом, помню только то что мне стало гораздо хуже чем было. И второй серьезный срок был по осени 23 дня. Почему сорвался? Незнаю.. Цель моего прибывания на АНТИО, хотел бы поучаствовать в командах по воздержанию, мне кажется это интересным, ну и так может чем смогу быть полезным.

[lightblessing]

Ты молодец, что осознал - это самое важное, а организм я думаю восстановится: тебе не так много лет, поэтому сейчас надо найти в себе силы навсегда покончить с этим пороком. Просто раз и всё и, конечно же, найти свою цель в жизни. Просто если ты не найдешь дело, которое любишь, то ты хоть не пей, не кури, будь в полном воздержании - ничто не сделает тебя счастливым. На форуме много интересных статей и историй реальных людей, с которыми ты даже можешь пообщаться для того, чтобы окончательно убедиться, что ты стал на путь правильной и сильной жизни. Он не будет простым - это 100%, но он укрепит твой дух и сделает тебя настоящим человеком, которому не стыдно за свою жизнь)

[Непокоренный]

lightblessing

Спасибо за поддержку. Полностью согласен что надо бросать окончательно, т. к. на себе проверил что нельзя быть полуанонистом или полукурящим или полувыпивающим, у меня так не получалось никогда, одна сигарета всегда вела к полноценному табакокурению по пачке в день, так же по аналогии с выпивкой и онанизмом. С жизненной целью конечно сложней, понимаю что нужна, но так чтоб глобальной - нет. Истории людей читаю потихоньку, есть очень вдохновляющие. Про "укрепить дух и стать нормальным человеком" ты хорошо сказал, прям с языка снял, как раз последнее время об этом думал.

[Dock]

Да возраст хороший у тебя, еще все впереди, как говорят. Не отчаивайся, и правильно, по мере воздержания все симптомы пройдут. Уйдет депрессия , неуверенность в себе , лень. Пока будешь воздерживаться, если сорвался, не вини себя, не занимайся самобичеванием. Старайся увеличить промежутки между срывами, с той логикой хотябы, чем меньше раз тем лучше. Тоесть если раньше один два раза в день , то сейчас раз в месяц, потом два и т.д. лучше если получиться половую систему погрузить в спящий режим и не онанировать, это после воздержания в два три, четыре месяца, можно надеяться, а то и больше. Нужна сила воли и понимание своей природы, процессов которые происходит в ней. Например воздержание не самоцель, воздержание это не совсем жизнь в согласии с собой. Особенно, когда организм молод и в идеале надо понимать, что он должен удовлетворять свою потребность, но правильно, физиологично. Как вообще-то должно происходить, молодой человек вырастает половое желание появилось , пришла более менее зреласть умственная , можно жениться. И удовлетворять свою потребность. А что происходит в реальности, часто, механизмы половые запущены, привычка онанировать сформировалась, организм еще молодой и остановить все это не так просто. Например в монастырях люди которые искренно стараються воздерживаться, срываются, идя в разрес со своим естеством, не понимая что написанно в Библии 1-е коринфянам 7 главе. У католиков на этой почве проблемы с гомосексуализмом. В общем, выше обрисованно мировозрение и если оно не правильное я считаю будет трудно. Успехов тебе..

[Непокоренный]

Dock

Спасибо за мудрые слова. Тоже думаю что не все еще потеряно. Максимум чего я достиг в попытке снизить частоту было с 3 раз в день до 1 что все равно колоссально много для нормальной жизни. И то частота как то сама снизилась, надоело уже, удовольствия практически никакого не приносило, так механически сделал своё дело и всё. Хорошо помог мне ЖБО, закачал в читалку и читал. Не понравилось что мат местами есть, для книги я считаю что все же лишнее, может когда нибудь еще перечитаю. Про 3-4 месяца хорошо ты сказал, пока для меня это только мечты. Последний раз когда воздерживался 23 дня, настроение первые недели было хорошее, подъем, я надеялся на что то, ждал, потом к концу срока вернулся к своему любимому делу. Вообще наверное ошибка ждать чего то колоссального от воздержания, оно помогает, но больше как побочное действие, надо самому с собой больше работать, просто так ничего не будет.

[Непокоренный]

Идет 7 день моего воздержания, ну что сказать, довольно тяжело держаться. Тянет разглядывать женский пол в телевизоре и компе, на картинках, везде где вижу. Эх сил бы мне побольше чтоб выстоять.

[Непокоренный]

Из плюсов: прошла тревога(обычно быстро у меня проходит через несколько дней), настроение стало более стабильным, легче воспринимаются мелкие невзгоды, не лезут в голову самоедские мысли(я когда в онанистическом запое буквально начинаю сходить с ума), куча жизненной энергии.

 

Из минусов(если их так можно назвать): сплю плохо, может переизбыток энергии, хотя я когда в запоях был спал тоже не очень хорошо(надо постараться нормализовать сон), постоянная навязчивая мысль в голове "как бы не сорваться", я прям одержим этой идеей, мне самому уже плохо от этой мысли, даже отвлечься не на что не могу.

[Dock]

Должно быть конечно свободное состояние от этих мыслей..

[Dock]

Заинтересовала цитата , одного для меня, авторитетного человека.

Сообщение отредактировал Dock: 24 Октябрь 2017 - 19:55

[Dock]

Онанизм - это не просто физиологическая привычка. Это физиологическое выражение эмоциональной замкнутости человека на самом себе. По мере достижения человеком личностной зрелости, онанизм становится все более и более неактуальным.

[Dock]

Конечно эта мысль требует изучения, если рассуждать и врачи пишут, что эти акты самобичевания и психической подавленности, которые свойственны онаникам, наоборот, способствуют продолжению онанистической корьеры. А что это, как не эмоциональная замкнутость на самом себе.

Сообщение отредактировал Dock: 24 Октябрь 2017 - 19:52

[Dock]

Понравилась книга, она популярна сейчас в интернете. Прочтение ее более утвердит тебя во вреде онанизма. Пишет врач, один из тех, кто убедился за годы практики, что онанизм непоправимо влияет на судьбы многих молодых людей. https://ru.m.wikisou...анизм_(Роледер)

Сообщение отредактировал Dock: 24 Октябрь 2017 - 19:53

[Непокоренный]

Dock

Интересная информация. У меня ярко присутствует эта эмоциональная зацикленность на себе, благо с воздержанием мысли понемногу встают на место. За книгу спасибо, не знал о ней, почитаю как Стивена Кинга закончу.

 

Кстати мне очень спорт помогает, у меня 3 тренировки силовых в неделю и 3 кардио, через день получается, занимаюсь дома, сам себе пишу программы тренировок, с мая этого года. Помогает не только с онанизмом, но и помогло так же бросить курить и пить. У меня стаж курения 15 лет, было много попыток бросить, помог Аллен Карр и спорт, сейчас иногда хочется курить к сожалению, но вроде пока терплю, 6 месяц идет. И с бухлом таже история, пил около 10 лет, восновном по выходным, бывало и каждый день. Щас не пью 7 месяц. Спорт очень помогает, тренируешся, правильно питаешся и тут нет месту бухлу и куреву, т. к. развивать одно и губить другое совсем не хочется. И с онанизмом, в понедельник была путаница в голове какое то замешательство, после тренировки голова просветлела, стало легче.

[Dock]

Молодец по поводу курения и алкоголя, очевидно, что это привычки, обсалютно не нужные для нашего существования, да и вред от них один, а теперь еще и денег стоят.
А насчет спорта удивил, и конечно он очень помогает, давно известно, половая энергия сублимируется, когда много физнагрузок, поэтому легче. В армии у меня был самый большой период воздержания, пока в госпиталь не попал, 10 месяцев..

[Непокоренный]

Dock

10 месяцев хороший срок, однако. И как результаты были? Состояние физическое и психическое улучшалось?

 

Заметил на сладкое меня стало пробивать. Куплю 200-300 гр. шоколадных конфет и за раз их с чаем, потом на желудке тяжесть по 2 дня. Это наверное дофамина организму не хватает, заменил на леденцы, там должно быть калорий поменьше. Я когда курить бросал, первые 2 недели тоже столько сладкого сожрал что и не снилось.

[Непокоренный]

Сегодня 10 день моего воздержания. Был весьма продуктивный день на работе, бегал весь день. Заметил что в глаза людям стало смотреть легче, не совсем конечно, но легче. Я когда в запое, совсем не могу в глаза людям смотреть. Общаться легче стало, эмоции стал проявлять больше, улыбаться стал больше. Стал на девушек обращать внимание, причем так скажем даже на не очень красивых, если раньше не обратил бы внимание, то сейчас смотрю.

[Непокоренный]

12 день

 

Ну что сказать, все идет своим чередом, не так хорошо конечно как хотелось бы.

Заметил что любая неудача и падает настроение и хочется сорваться, сегодня был такой момент, но я быстро прервал эти мысли. Заметил у меня уже не первый раз такое что в первые недели подъем, особенно в первые дни воздержания, а потом постепенно как то на нет все сходит. Начинают предательские мысли появляться, да зачем это надо, да все дрочат, так жить проще и. т. д.   Только все это самообман, дрочеру на самом деле гораздо тяжелее живется. Вторую ночь подряд тяжело очень засыпаю, вроде и не думаю/не фантазирую а член стоит. Пытаюсь уснуть со стоячим членом.  Настроение сегодня вообще что то никакое, ничего не хочется, ничего не интересно. Думаю над своим умственным развитием но лень что либо делать для этого. Чуть легче стало после получасовой кардио тренировки. Записался на два пари и в две команды по воздержанию, думал это будет меня мотивировать сильно, но что то и это не греет особо. Там надо будет продержаться очень большой срок для меня, аж до декабря. Сдаваться я пока не намерен, хоть и тяжело мне все это дается

 

Симптомы хронического простатита сошли на нет. Нет больше резей и болей в простате, мочиться не больно, белой мути при мочеиспускании нет, бегать в туалет часто перестал.

 

Спортивные достижения тоже потихоньку вверх идут, стараюсь прибавлять по килограмму веса в базовых упражнениях каждую тренировку. Прыти стало больше.

[Непокоренный]

17 день

 

Жизнь налаживается, идет полным ходом! Стал меньше бояться людей. Перестал лениться на работе. Раньше мне что то поручали, это было в такие ломы, я или ходил до последнего дня или вовсе откладывал в долгий ящик. А щас поручения с улыбкой принимаю, надо значит надо. Активность зашкаливает просто. Уверенность в себе растет. Вообще переполняют эмоции, вроде так много хочется сказать и в то же время не могу подобрать слов. Об одном я лишь жалею сейчас, что продрочил 19 лет своей жизни, чего бы я добился если б не дрочил все это время.. Все время задумывался почему я такой безынициативный, а это была просто дрочерская сущность, где то внутри я чувствовал что я на самом деле не такой и то что происходило со мной не нормально. К девушкам на работе стал относиться гораздо смелее. Раньше и улыбнуться никому не мог, сейчас очень много эмоций. Я уже и забыл когда тебе человек улыбается а ты ему в ответ. Вообщем жизнь перевернулась просто на 100%. 2 совершенно разных человека. Сворачивать с пути не собираюсь, хоть и где то вдалеке есть еще желание сорваться. Но теперь я просто не могу этого допустить, я и так пол жизни просрал! Буду бороться!

 

По здоровью, зрение немного улучшилось. Сам в это не верил до последнего, мол как это оно может улучшиться если перестать дрюкать. У меня -2, плохо различал лица людей, сейчас узнавать стал.   На работу ехал и забыл одеть очки, пол пути уже проехал и только потом понял что забыл их одеть. Видать какие то полезные макро и микро элементы сливались в никуда, а сейчас все в дело идет. Простатит так же больше не беспокоит вообще.

[Непокоренный]

24 день

 

Ну что сказать хорошего, даже не знаю. Предыдущий рекорд в 23 дня побит и это радует, я смог! А как вначале было тяжело, щас полегче. Хотя предательские мысли о срыве маячат каждый день к сожалению. Общее состояние волнами, день очень хорошо, два не очень. Но до черной прям депрессии настроение все равно не опускается как раньше при дрочке. Я просто убитый ходил раньше, какой я щас и раньше просто два разных человека, удивляюсь каждый день сам на себя, кучу просто эмоций получил за эти 24 дня. Хотя нигде не был, все как обычно работа - дом. Кажется что ничего вроде и не поменялось, а перемены на самом деле во всем, даже в мелочах. Записался в кучу пари и во все команды воздержания какие только можно - вот обидно будет сорваться то. Мотивирует не плохо. Сейчас дочитываю книгу Роледер Герман - Онанизм, ну что сказать, 50/50 на мое субъективное мнение бреда в ней тоже порядочно, но есть и умные, адекватные мысли. Не жалею что прочитал. Из положительных моментов, стал читать больше, мне просто стало не интересно как раньше целыми днями сидеть на ютубе. Веду чистое воздержание, без порно, без фантазий и без телок.  Не люблю громкие пафосные слова т. к. кто больше орет тот быстрее и срывается   Но сдаваться я не намерен, попробовав нормальной жизни уже все меньше хочется сорваться. Агрессия иногда стала проявляться, но я пытаюсь ее контролировать. Щас еще ничего, так бывают вспышки небольшие, помню в прежние времена когда воздерживался 19 -23 дня, был готов убить просто всех, даже просто мимо проходящего человека, аж страшно было за свою психику, щас такого нет. Многие пишут что начинают чувствовать себя мужиками из - за воздержания, я же себя чувствую воином, которому все по плечу - что наверное схоже в принципе.

   

[Непокоренный]

27 день

 

Теперь с уверенностью можно сказать что депрессия отступила. Наконец то начал налаживаться сон, стабильно ложусь спать в 12 ночи, что для меня является огромным прогрессом, меня с детства одолевала бессонница, впрочем и дрочил я тоже с детства. Боюсь сглазить даже, сон для меня вообще больная тема. Меньше стало тянуть поспать в вечернее время. Ушло сердцебиение, когда ложишься спать сердце бухает и сам волнуешься от этого, лежишь и слушаешь свое сердце - это мешает уснуть. Помню тоже воздерживался 23 дня и сорвался, у меня аж руки дрожали, сердце так сильно билось и сразу ночью я не смог уснуть, сердце бухало. Адреналин наверное чрезмерно хлынул.

 

По поводу социофобии, стало так же легче. Раньше при запойном онанизме мне было страшно по сути выйти на улицу даже, у меня начинался тремор конечностей, я прям чувствовал как меня трясет, мне казалось что все на меня смотрят и от этого еще сильнее боялся - замкнутый круг. Только я никак не мог подумать что виной всему онанизм.

 

Держаться на 27 дне пока не просто. Вчера с утра задержался в кровати, был стояк, (его кстати уже давно у меня не было) сильное желание проснулось , потом еще пол дня легкое желание мучило Но к вечеру вроде отпустило, сегодня не хочется совсем. Волнообразно идет. Порно с эротикой не смотрю и стараюсь не фантазировать.