Всем привет хотел поделится своим опытом, может кто-нибудь извлечет что-то полезное для себя.
И так начнем, я уже чуть больше чем месяц живу в сьемный квартире с двумя хорошими друзьями. Один из них тоже в нофаперской теме как и мы.
Даже не знаю с чего начать, может с того что у меня фактически всегда нормальное и чуть приподнятое настроение, бывает и упадки настроения но они короткие и за день проходит, а не как раньше вливались в недельную депрессию.
Я впервые в жизни почуствовал то что мечтал давно чувствовать, свободу и независимость, самостаятельность так сказать. Давалось нелегко, первые две недели было довольно таки трудно пока уживались тут все вместе, привыкали, не скрываю что бывали мысли давать заднюю и вернуться к родакам, но к счастью все это уже позади.
Тут я впервые в жизни начал действительно заниматься привычками, внедрять их и придерживаться ими. Как например делать зарядку, контрастный душ, заниматься на турниках, практиковаться серьезно на гитаре и куча еще чего. Благодаря им моя осанка стало правильной, хожу по улицам свободно, прямо, по кайфу, те паники которые были когда я выходил на улицу остались позади, даже смешно вспоминать как я вообще боялся своих же глюков в голове. Помню как еще было время что каждое утро я вставал разбитым, усталым, нервным, желал самому себе смерти каждый день, чувствовал себя ничтожеством и унижал себя на регулярной основе. Рад что я выдержал все это и вышел на совсем иной уровень жизни, более качественной и круче.
Вам конечно же интересно а как там с жизнью без онанизма? Скажу честно, еще не избавился от этого, но частота срывов просто нереально понизилась. Если я срывался по несколько раз в день и потом попадал в недельные запои, то сейчас да, бывает срываюсь много раз за день НО ! НО на этом и все, после многократных срывов за день я не срываюсь до недели почти. И срывы просто напросто перестали меня волновать и я перестал действительно считать дни, я знаю что у меня сейчас около недели + -, но если я хочу знать сколько точно, у меня скачано прога в стиле habit tracker (связанно с внедрениями полезных привычек) и я там каждый день отмечаюсь по проделанной работе.
Я буду смотреть ради интереса только в знаменательные для себя дни, например 3 недели, месяц и так далее.
И когда я срывался то это было фактически всегда из-за скуки, но в целом живеться интересно , редко соскучишься тут. Влияние онанизма и порно резюмируется только уже тупо на настроение, мне действительно херого после срывов но это тоже на следующий день уже проходит.
Выводы делаете сами, хотите изменить жизнь, избавится от зависимости, меняйте радикально жизнь, окружение, условия существования так сказать и все будет приложится, у меня уж точно этот метод работает. Не нужно боятся рисковать в этой жизни, лучше ошибится и извлечь опыт чем никогда этого не делать и жалеть потом очень продолжительное время об упушенных возможностях.
Я даже сделал для себя невозможное, написал девушке, впервые за не знаю уже сколько лет, но сделал я это только из-за того что я почуствовал что у меня есть с ней какая то связь, и когда я написал ей, знаете что мне она ответила первым же сообщением? Что очень долго ждала чтобы я написал ей, после этого у нас разговор шел просто как никогда до этого ни с кем как по маслу, вот что значит действительно найти подходящего тебе человека, жду недождусь встречи с ней. Кто из прочитавших помнит мою историю с бывшей, так знаете что я наконец то забыл её и отпустил окончательно из своей головы, она меня более не волнует, и я просто счастлив.
Сообщение отредактировал Гранат: 21 Октябрь 2017 - 10:11
