Перейти к содержимому


Фотография

I Never Asked for This


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 310

#1 N0D0UBT

N0D0UBT

    Восстанавливающийся

  • Меценаты
  • Пользователь 38354
  • 939 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца 18 дней

Отправлено 19 Сентябрь 2017 - 22:11

Ну что ж, в путь так сказать... 


Сидеть "на дорожку" не буду, так как уверен, что в этом вопросе только я сам себе хозяин и творец)

 

Мне кажется, что было бы правильнее "начать с Самого начала" и с момента, когда я впервые познал для себя манящую радость рукоблудия. Это случилось значительно раньше, чем у многих, как мне кажется (прошу участников форума поправить, если ошибаюсь), ведь ходил ещё в детский сад и было мне всего 6 лет. Однако уже в этом возрасте я начал познавать какие-то приятные ощущения от прикосновений к своему маленькому (тогда ещё=)) другу. Все это вылилось в первую мастурбацию в виде долгого поглаживания, да простят меня форумчане)) (блин, так неловко писать об этом в таких подробностях))), и в первый мой детский оргазм. Выделений у меня тогда ещё никаких не было, просто ощущал очень приятную накатывающую волну тех самых эмоций.


С того момента, данное занятие с различной частотой, но на непрекращающейся регулярной основе было моим верным спутником на пути относительного задротства и отсутствия каких-либо серьёзных отношений лет до 18.

Первый мой секс грандиозно состоялся  в 17 лет с девушкой примерно на 5 лет старше меня и, безусловно, имевшей определенный опыт в этом деле. Последствия этого замечательного акта в виде порвавшегося шлема и последующего трихомониаза одновременно с кожным дерматитом в области паха, а также последующие анализы и лечение в течение долгого времени, я буду помнить всю оставшуюся жизнь. Уфф.. это был действительно непростой период моей жизни... Девушка не являлась потенциальной угрозой моему здоровью, ибо была хорошо знакома с близкими мне людьми, чем и получила благословение на лишение меня мужской невинности). Главной своей ошибкой в тот момент считаю отсутствие принятого предварительно душа, как мною, так и ей и оголтелую животную страсть побыстрее заняться сексом, как только мы оказались в квартире. Так что, Парни, гигиена – это очень важно!

Возращаясь к теме Она… или Ана….. (тут уж как хотите...)). Наличие некоторых отношений с девушками в период с 17-25 лет вовсе не являлись причиной отсутствия моей непроходящей любви к самоудовлетворению. Лишь небольшими периодами длинною не более 2 недель я мог воздерживаться по уже не помню каким причинам. Частота актов самоудовлетворения за весь этот период была абсолютно разной. Я приведу примерные цифры, исходя из недель и отдельно дней: от пары раз в неделю (наверное самые «лайтовые» периоды фапания) до 10 раз в день (это, как мне кажется, конечно жесть, но такое тоже бывало).
 
Задумываться впервые о вреде онанизма как такового я начал ещё в юности, а точнее, сначала, об отсутствии от него пользы. В тот период времени, а это был период учебы (возраст примерно 17 лет), я стал впервые придавать этому вопросу большее значение и стал понемногу, более внимательно следить за реакциями своего организма на мой «регулярно-дёргательный» образ жизни. На длительное время у меня сохранялось довольно неопределенное отношение к онанизму. Отца у меня на тот момент не было и откровенно поговорить с кем-то на эту тему я не решался, что привело меня за помощью в интернет. Первые же вопросы на данную тему («а вредно ли это?») были умело и ловко развеяны многочисленной инфой, где «знающие» врачи, доктора и прочие «авторитетные» люди хором глаголили о том, что регулярная половая жизнь, а при её отсутствии (секса с девушкой имеется в виду) – мастурбация 2-3 раза в неделю – это абсолютно нормально и даже полезно для здорового мужчины. Скромные результаты моего развития как личности и самца, в противовес «экспертам», напоминали мне о том, что «что-то здесь нечисто и как-то не совсем так»…

Основным вопросом, который не давал мне покоя, был следующий: «Эякулят (она же сперма) способствует появлению на свет новой жизни и, следовательно, содержит в своем составе очень много полезных веществ. Каким образом может получить пользу мужчина, если он это регулярно выбрасывает ценнейшее по своему составу семя из своего организма???»

И вот, будучи уже взрослым человеком, мне 26, я всерьёз изучаю данный вопрос и имею уже какое-то собственное эмпирическое(опытное) представление на этот счёт.

Опытным путём, я склоняюсь к тому, что воздержание Действительно оказывает благоприятное воздействие на мужской организм и способствует получению дополнительной энергии для решения жизненных задач.

Недавно я стал записывать некоторые свои наблюдения в тетрадь для того, чтобы отмечать наиболее существенные вещи, которые происходят в ходе начинающихся попыток воздержания.

Рад, что случайно нашёл данный форум, где люди имеют возможность поделиться своими мыслями и опытом в борьбе с данной зависимостью.

 

Буду рад предложить свои наблюдения в ходе моего собственного эксперимента по ЖБО.

Уверен, Каждый имеет шанс стать тем, кем он мечтает. И все эти накопленные знания и опыт форума могут помочь подобрать несколько крайне важных инструментов для Роста.

 

Всем Добра и Достижений! 



#2 N0D0UBT

N0D0UBT

    Восстанавливающийся

  • Меценаты
  • Пользователь 38354
  • 939 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца 18 дней

Отправлено 20 Сентябрь 2017 - 00:42

Я писал о том, что начал делать записи о своих наблюдениях в процессе практики воздержания.

 

За последнее время у меня было 3 попытки отказа от О., которые продлились около 10 дней. После чего последовали срывы.

 

Хочу поделиться, вероятно, это будет кому-то полезно.

 

Попытка 1.

 

День 1, 2.

 

Всё далось довольно легко. Находился под впечатлением от статьи о пользе воздержания. Соблюдал 6 моментов (конец статьи). http://nnm.me/blogs/...-vozderzhaniya/

Верю, что это возможно.

 

День 3.

 

Так же чувствую спокойствие и уверенность продолжать в том же духе. Сегодня после тренировки (прим. от автора – я начал заниматься боксом), когда шёл в сторону метро, меня догнал парень, который тоже тренируется и он очень открыто и инициативно начал вести беседу. Ранее, никакого желания общаться от него не замечал, а здесь сам прямо как-то очень открыто заговорил. Вероятно, воздержание создаёт вокруг тебя некую ауру, которая делает тебя людей более интересным человеком.

 

День 4.

 

Наблюдаю визуальное небольшое увеличение мышц. Возможно, это связано в том числе с правильным полноценным питанием и тренировками, однако ранее подобный визуальный небольшой рост также наблюдал во время воздержания по сравнению с периодом регулярного о.

 

День 5.

 

Чувствую желание и внутренние силы, чтобы продолжать свою работу (прим автора – работаю в интернете). От тренировок мышцы побаливают, однако нервы более стабильны и я чувствую, что больше обычного умиротворен. Ложиться спать вовремя (10-11 часов вечера) дается несложно. Организм привыкает к этому легче. Впервые за эти дни поймал себя на мысли, что мне сложнее оторвать взгляд, когда в обзор попадается хорошая фигура девушек. Начинается…. Так было всегда))
 

День 6.

 

На сегодняшней тренировке пробежал 4 км. Не ощутил сильной усталости от бега, что подтверждает рост выносливости от воздержания. Женские ноги и попы стали ещё немного навязчивее магнитить взгляд…

 

День 7.

 

Есть небольшой рост по весу, порядка 1.5-2 кг, что также как и с питанием, тренировками, связываю и с воздержанием + здоровый сон.  Сегодня первый день плодотворно собрался с силами и хорошо поработал долгое время. Наконец-то. Важно продолжать и не останавливаться. На вчерашней тренировке, очень легко давалось общение с коллегами по цеху. Встречался со своим другом, также хорошо пообщались. Во время общения отмечу особую ясность и чёткость в своих мыслях и рассуждениях в разговоре.

 

День 8.

 

За последние 3 дня наблюдаю улучшение мозговой деятельности. В упражнениях на сообразительность и логику (логические игры и считалки в интернете), ставлю новые рекорды там, где ранее подобных результатов не было более месяца. На тренировке чувствовал, что мои удары были более мощными. Сегодня впервые поработал в спаринге. Отметил также, как будто волосы на макушке растут немного лучше (прим. автора – у меня есть небольшое облысение на макушке головы, и я также стараюсь делать наблюдения за этим в процессе ЖБО. Если у кого-то из форумчан есть подобный опыт связи облысения и онанизма – буду очень признателен, если поделитесь в комментах!).

 

День 9.

 

Ещё несколько рекордов в упражнениях на логику, сообразительность и внимание. Сегодня ночью (и утро) отмечаю наличие сексуальных мыслей и при небольшом обдумывании быстро начинает возникать эрекция. Если это не гасить сменой мыслей, можно очень легко закончить этот путь… Не удержался и зашёл посмотреть эротические фотки девушек. Зашёл ещё 2 раза туда же. 3 раза зашёл, пошли выделения (смазка). Очень трудно сдерживаться (прим. автора – здесь делал записи после каждого захода на сайты). Зашёл на порно сайт, мастурбация 1 раз. Попытался найти себе оправдание, что умеренная мастурбация (раз в 9 дней) не даёт сильного ухудшения состояния и тут же поймал себя на мысли, что искать оправдания – слабая позиция и следует увеличивать периоды воздержания, ведь первые положительные результаты есть. Подрочил ещё 1 раз перед сном. Дальше ещё 2 раза… Срыв….


  • KG26 и Ignis-Fatuus это нравится

#3 N0D0UBT

N0D0UBT

    Восстанавливающийся

  • Меценаты
  • Пользователь 38354
  • 939 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца 18 дней

Отправлено 20 Сентябрь 2017 - 00:58

Попытка 2.

 

День 1.

 

С утра чувствуется ломота в теле. Кстати, спусковой крючок мастурбации даёт толчок к другим слабостям (трата денег на ерунду и прочее). Лень готовить и заказ еды на дом, когда с деньгами и так не особо хорошо. Теперь важно сделать период воздержания не менее 9 дней, уверен, что смогу. Тренировка по боксу прошла нормально. Мысли о сексе посещали в течение дня редко.

 

День 5.

 

Тренировка показала наличие большого количества энергии и сил. Воздержание однозначно работает.

 

День 7.

 

Очередная тренировка показала в очередной раз лёгкость в общении с парнями по трене. В работе в парах я держался очень неплохо. Пропустил совсем немного ударов и хорошо попадал сам. После основной тренировки ещё остались силы, чтобы поработать дополнительно над некоторыми упражнениями. Всё работает.

 

День 9.

 

Последние 3 дня очень хорошо чувствует себя мой ЖКТ (прим. автора – прошу прощения за подробности у форумчан, однако это наблюдение тоже нахожу важным). Опорожнение «по тяжелому» происходит очень свободно. Чувствую, что как и в предыдущий раз трудно сдерживаться дальше. Опять 3 раза зашёл на сайт с эротическими фото. Превзойти рекорд в 9 дней надо. Держусь. Когда заходил на эротический сайт, чувствую, как будто тепловая волна накрывает и ощущается сильная слабость в теле, выделяется смазка. 7 раз зашёл на эросайт. Несомненно, очень тяжёлый с точки зрения воздержания день, уносит чердак понемногу... Вырубило в сон, проспал с 15:30 до 21 часа, это и спасло, наверное.

 

День 10.

 

Понял, что главное, это отсутствие провоцирующих факторов (не размышлять на тему эротики и секса и не представлять обнаженными девушек). Если же допускать это, резко растёт напряжение, c которым сложно бороться. Опять 5 раз зашёл на эротический сайт. Работать не могу себя заставить, мысли только об этом. Что делать на данном этапе воздержания дальше с этим напряжением, пока не понимаю. Держусь, сжимая зубы. Музыка помогает. Тренировка прошла очень хорошо. 1 раз сделал… сделал ночью 2 раз. Срыв…


  • KG26 и Ignis-Fatuus это нравится

#4 justwolf2137

justwolf2137

    Воин

  • Участники
  • Пользователь 36401
  • 281 сообщений
  • Я Онанизм - пустая трата энергии.

Отправлено 20 Сентябрь 2017 - 01:04

Удачи тебе, дружище, лично сам тоже больше 2-х недель не смог воздерживаться, но надеюсь мы сможем переступить через эту и не только планки.



#5 N0D0UBT

N0D0UBT

    Восстанавливающийся

  • Меценаты
  • Пользователь 38354
  • 939 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца 18 дней

Отправлено 20 Сентябрь 2017 - 01:07

Попытка 3.

 

День 1.

 

Такое ощущение, что секса будет хотеться всегда и много независимо от мастурбации. Секса очень хочется даже сразу после мастурбации. Это работа гормона удовольствия, которого будет всегда хотеться больше. Для более эффективного перехода на воздержание важно разобраться в механизме, в том, как это работает.

 

Выработанная мною схема, как мы приходим к мастурбации – 1. Идея о сексе/мастурбации/образе женщины; 2. Размышления на эту тему, включение воображения; 3. Просмотр картинок, порносайта; 4. Стимуляция дружка/прикосновения к Винки; 5. Мастурбация.

 

Важно обрубать всё это ещё на начальных пунктах развития этих событий, так как дальше это всё сделать намного сложнее.

 

День 8.

 

Доволен своей тренировкой по боксу, работой в парах, общением. Чувствуется, как будто какая-то некая аура создается вокруг меня и притягивает людей пообщаться и открыто по-дружески вести себя.

Здесь был срыв…


  • KG26 и Ignis-Fatuus это нравится

#6 N0D0UBT

N0D0UBT

    Восстанавливающийся

  • Меценаты
  • Пользователь 38354
  • 939 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца 18 дней

Отправлено 20 Сентябрь 2017 - 01:14

Удачи тебе, дружище, лично сам тоже больше 2-х недель не смог воздерживаться, но надеюсь мы сможем переступить через эту и не только планки.

 

Взаимно! Хотя мне кажется, что здесь скорее мы сами творим свою удачу ;) Прям кадр с монетой из Тёмного Рыцаря вспомнил)

На этом форуме очень много полезной информации и наблюдения ребят за собой и своими результатами. Знаешь, нашёл огромное количество моментов, где увидел в дневниках парней себя самого и то, через что проходил или прохожу постоянно сам. 

Главное не стать просто наблюдателем со стороны, а самому быть в Деле! =)
 

 


 


  • Ignis-Fatuus и justwolf2137 это нравится

#7 N0D0UBT

N0D0UBT

    Восстанавливающийся

  • Меценаты
  • Пользователь 38354
  • 939 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца 18 дней

Отправлено 20 Сентябрь 2017 - 18:55

Что ж, переходим к моей текущей

 

Попытке 4.

 

Начало моего текущего воздержания датируется 13 сентября 2017 года. Тогда я понял, что заболел и у меня температура. Проводить измерения не стал, по ощущениям примерно 37.5. Неоднократно проводил в своей жизни эксперимент по онанизму в период болезни (простуды). Сколько себя помню, фапание во время ослабления болезнью всегда приводило к ухудшению положения. Каждый раз приходилось поправляться дольше обычного и при помощи большого количества фармы (таблетки, брызгалки, леденцы, полоскания).

 

Чем больше фапал – тем дольше и тяжелее было лечение.

 

Сейчас же ситуация была несколько отличная.

 

Во-первых, я твёрдо решил проходить дистанцию поправки без «дофаминовых подпиток», а во-вторых, ради эксперимента, ограничиться минимальным количеством лекарств (принял только по одной таблетке амиксина 2 раза того же 13 числа и делал только регулярные полоскания морской солью). Мне было любопытно ещё раз проверить теорию о том, что организм, который не растрачивает себя на «ручную долбёжку» способен справиться с болезнями при помощи своих собственных ресурсов, резервов и иммунной системы (не беру в расчёт тяжёлые случаи заболеваний). Хочу сказать, мне стало значительно лучше уже на 3 день. Кто-то возразит, что это абсолютно нормальный срок выздоровления в моем случае даже не беря в расчёт фап. Отвечу -  если бы периоду болезни не предшествовал период запоя (15 раз за 5 дней), я скорее всего вообще бы не заболел. Верю, что безфаповый образ жизни укрепляет иммунную систему и наделяет владельца бронёй сильного иммунитета от практически всех болезней.
 

 

Хочу также поделиться с форумчанами самими действенными, лично для меня, ключевыми методами воздержания на период первых 10 дней. Разумеется, будет любопытно тем, кто находится на начальных подступах восхождения к олимпу ЖБО.

 

1)      Не разглядывать противоположный пол (фигуры дам на улице, интернет-картинки, фотки). Обрубать немедленно, как только словил себя на мысли, что делаешь это;

 

2)      Не фантазировать и не включать воображение на сексуальные темы, темы фапания, не представлять как обнимаешься с девушками, как ласкаешь их и прочее хотя бы отдалённо похожее на всё это. Так же обрубать в корень и немедленно при начинающихся мыслях подобного плана;

 

3)      Порно сайты, эротические сайты и любые ресурсы на мало-мальски провоцирующую тему - исключить полностью (соц. сети, лично для меня, не являются потенциальной угрозой, если не переходить на тематические группы и паблики-провокаторы, не разглядывать фотки девушек и не зависать на «скользких» или граничащих с больной темой постах);

 

4)      Младшего брата-провокатора своими клешнями не «навещать». Вообще не навещать и не трогать. Исключение – «Туалетная недостаточность» =) и движения совершать только по туалетному вектору (достал, направил, стряхнул, спрятал). Поправить немного, когда одежда сдавила и  что-то зачесалось немного – коротко и чётко так же допускается. Здесь  без фанатизма и всё под чётким контролем.

 

На начальном этапе, на мой взгляд, быть Всегда на чеку и особенно внимательным к себе и своим мыслям, органам чувств и поведению – Категорически важно. По мере тренировки, перенастройки сознания, привычек и образа жизни – прилагать так много усилий конкретно к этим пунктам не придётся. Это станет даваться значительно легче. Мне самому эти начальные пункты выполнять проще уже после 3 последовательных периодов ЖБО примерно по 10 дней. Далее, как мне кажется, акцент основных усилий сместится на другие направления работы и важные пункты. На какие именно, предстоит выяснить на своём опыте. Позже, по мере движения, буду с вами делиться.

 

 

Пожалуй это те наиболее простые и эффективные постулаты, которые реально соблюдать на начальной дистанции. Попытаться навесить на себя сразу же слишком много правил и ограничений – ведёт к провалу, на мой взгляд. У каждого человека есть определённый запас силы воли и дисциплины. Верю, что это имеет некую схожесть с мускулами. Если ты длительно время их не тренировал, нет смысла подходить к большим весам. Начинай с малого.

 

Хочу отдельно заметить, что несмотря на предыдущие 3 неудачные попытки моего воздержания, описанные в дневнике выше, заканчивающиеся срывами-запоями, сейчас мне ощутимо легче проходить дистанцию в первые 10 дней. Ибо в соответствии с теорией о мышцах, начали появляться некоторые мини-волокна, которые уже позволяют работать с «собственным весом без дополнительного отягощения» (имею в виду первичные зародыши силы воли в вопросе ЖБО).
 

Ещё одно интересное наблюдение, к которому пришёл за последние пару дней.

В случае, когда ты стремишься к определённому числу дней воздержания, высока вероятность, что сольёшься именно к этому, заранее поставленному в качестве цели дню.
Ставя себе целью отсутствие О. на всю оставшуюся жизнь и говоря себе «Этого уже не будет в моей жизни Никогда» - я чувствую бОльшее умиротворение, спокойствие и уверенность.

 

Мне кажется, что со временем работы над собой и своей ЖБО к тебе приходят более просветлённые и сильные по своей начинке инсайты.

 

А ещё верю, что каждому Идущему, несомненно, придут его Собственные умозаключения, вселяющие именно Ему уверенность в Его завтрашнем дне.

 

У меня сегодня 7 день воздержания.

 

Добра и Достижений, Друзья!


  • KG26, Будда и imiantio это нравится

#8 N0D0UBT

N0D0UBT

    Восстанавливающийся

  • Меценаты
  • Пользователь 38354
  • 939 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца 18 дней

Отправлено 20 Сентябрь 2017 - 22:38

 

Хочу также поделиться с форумчанами самими действенными, лично для меня, ключевыми методами воздержания на период первых 10 дней. Разумеется, будет любопытно тем, кто находится на начальных подступах восхождения к олимпу ЖБО.

 

1)      Не разглядывать противоположный пол (фигуры дам на улице, интернет-картинки, фотки). Обрубать немедленно, как только словил себя на мысли, что делаешь это;

 

2)      Не фантазировать и не включать воображение на сексуальные темы, темы фапания, не представлять как обнимаешься с девушками, как ласкаешь их и прочее хотя бы отдалённо похожее на всё это. Так же обрубать в корень и немедленно при начинающихся мыслях подобного плана;

 

3)      Порно сайты, эротические сайты и любые ресурсы на мало-мальски провоцирующую тему - исключить полностью (соц. сети, лично для меня, не являются потенциальной угрозой, если не переходить на тематические группы и паблики-провокаторы, не разглядывать фотки девушек и не зависать на «скользких» или граничащих с больной темой постах);

 

4)      Младшего брата-провокатора своими клешнями не «навещать». Вообще не навещать и не трогать. Исключение – «Туалетная недостаточность» =) и движения совершать только по туалетному вектору (достал, направил, стряхнул, спрятал). Поправить немного, когда одежда сдавила и  что-то зачесалось немного – коротко и чётко так же допускается. Здесь  без фанатизма и всё под чётким контролем.

 

На начальном этапе, на мой взгляд, быть Всегда на чеку и особенно внимательным к себе и своим мыслям, органам чувств и поведению – Категорически важно. По мере тренировки, перенастройки сознания, привычек и образа жизни – прилагать так много усилий конкретно к этим пунктам не придётся. Это станет даваться значительно легче. Мне самому эти начальные пункты выполнять проще уже после 3 последовательных периодов ЖБО примерно по 10 дней. Далее, как мне кажется, акцент основных усилий сместится на другие направления работы и важные пункты. На какие именно, предстоит выяснить на своём опыте. Позже, по мере движения, буду с вами делиться.

 

 

 

Во время своей вечерней прогулки, решил добавить к описанному выше ещё один важный, на мой взгляд момент. Он касается музыки. Лично в моей жизни, она всегда играла очень значимую роль как в периоды белых, так и чёрных полос всей жизни. 

5) Настраивая себя на образ жизни без О., следует также исключить прослушивание депрессивных, минорных, "плаксивых", песен в стиле "трахну твою с...ку", ассоциирующихся лично у вас с сексом и провоцирующих "дёргательных рефлекс" композиций.

Уверен, что музыка имеет сильнейшее воздействие на нас и наше поведение в целом. Именно поэтому, данный инструмент способен принести как пользу, так и серьёзный вред. По наблюдениям за собой, в период своего воздержания, я не слушаю депрессивных композиций русского рэпа, в которых тонул не один месяц своей жизни, что также помогает не перестраиваться моей чувствительной к музыке личности на минорный лад.

Кстати, с удивлением сегодня открыл для себя творчество такого артиста как Robbie Williams. Рекомендую всем к прослушиванию его композицию под названием Love My Life. Сегодня, на 7 дне своего воздержания хотелось слушать только такие песни! =)


  • KG26 это нравится

#9 N0D0UBT

N0D0UBT

    Восстанавливающийся

  • Меценаты
  • Пользователь 38354
  • 939 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца 18 дней

Отправлено 21 Сентябрь 2017 - 19:47

8 день.

 

Сегодня ночью со мной произошёл любопытный момент.

 

Я долго не мог заснуть и ворочался. Заглянул в телефон на Ютуб и начал просматривать интересные, само собой не провоцирующие, мне ролики. Порой, когда засыпание представляет некоторую сложность, я нахожу интересную мне информацию, включаю и кладу рядом с собой. Я слышу только голос автора, а экран лежит лицевой стороной к кровати. Под такого рода монолог я благополучно и засыпаю.

 

Сделаю оговорку, что мне всегда нравилась Трилогия фильма «Матрица» и я не один раз пересматривал все части, поэтому не было ничего удивительного в том, что наткнувшись на фильм с подробным разбором смысла трилогии, мой выбор пал именно на него. Я положил телефон рядом с собой и начал прослушивание + параллельное засыпание.

 

Любопытным является то, что в своём сне я пребывал на 2 уровне сна, т. е. сон во сне как бы. Фанаты фильма Начало Кристофера Нолана меня поймут) Детальных подробностей вспомнить уже не могу, помню лишь, что меня атаковали большие пауки, причём сразу много, а я от них убегал. Проснулся я уже в реальности сразу с этого 2 уровня.

Разумеется, то, что я прослушивал перед сном и некоторое время во время сна данный фильм, могло отразится на моем состоянии и сновидениях. Однако, пересмотрев весь фильм полностью уже в состоянии бодрствования, я открыл для себя всю трилогию Матрицы уже под совсем, ранее неизведанным, но жутко познавательным углом. Не буду полностью излагать здесь ту теорию, с которой знакомят нас авторы, упомяну лишь основной посыл – Матрица – это контроль всего человечества. Контроль, в частности, посредством похоти и наших желаний, что непосредственно относится к тому, над чем все мы с Вами ведём свою работу.

 

Символично во всей истории то, что я просыпаюсь из сна во сне, понимаете. Воспринимаю это с той стороны, что то, чем я занимаюсь сейчас, а именно работа по ЖБО точно также позволяет мне в итоге проснуться от неведения и выйти на новый уровень осознанности.

 

В предыдущем посте я также написал:

 

«Мне кажется, что со временем работы над собой и своей ЖБО к тебе приходят более просветлённые и сильные по своей начинке инсайты.

 

А ещё верю, что каждому Идущему, несомненно, придут его Собственные умозаключения, вселяющие именно Ему уверенность в Его завтрашнем дне.»

 

Вероятно, для меня это ещё одна порция знаний, которые я теперь могу по своему усмотрению использовать. "Знать свой путь и пройти его - не одно и то же". Так говорил Морфеус Нео. Другими словами, иметь знания и использовать их - не одно и то же. Проще говоря, знать и не делать - всё равно, что не знать.

 

Ссылка на само видео, кому будет интересно:

https://youtu.be/f03A8Yf0x6o

 

 

Теперь другое умозаключение, следующее из первого, к которому сегодня пришёл.

 

Я довольно много времени посвящаю форуму и изучению информации на тематику, не уделяя добротной части времени реальной жизни… а ведь у меня серьёзные финансовые проблемы. Есть солидный кредит, который нужно выплачивать, а денег на платёж пока что нет.

 

Безусловно, я очень рад, что нашёл этот сайт и прочитал большое количество информации с историями форумчан и верю, что подпитка единомышленников делает весомый вклад в нашу работу над собой. Однако не стоит совсем забывать про то, что есть реальная жизнь и что для реальных результатов и достижений нужны реальные действия. Последнюю неделю я очень глубоко погрузился именно в виртуальность.

 

Завтра начинаю работу в реальности. Накопилось много требующих решения дел.

Всем Сил!


  • Kukwert и KG26 это нравится

#10 N0D0UBT

N0D0UBT

    Восстанавливающийся

  • Меценаты
  • Пользователь 38354
  • 939 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца 18 дней

Отправлено 22 Сентябрь 2017 - 13:01

День 9.

 

Чувствую небольшую тревогу, связанную с тем, что приближаюсь к максимально достигаемому ранее сроку своего существования без фапа. Уверенности придаёт то, что я знаю свою ошибку, которая сбивала меня с …… рук)) Я заходил поглазеть на эротические сайты или на сайты с проститутками и изучал их анкеты с услугами. Делал это по причине – «скучно, не хватает эмоций», «не фиг делать», «да я чисто одним глазком», что провоцировало дикое сексуальное напряжение и последующие новые заходы туда же, а затем срыв.

 

Благодаря соблюдению 5 правил, о которых писал выше, за прошедшие 9 дней я не чувствовал  сексуального напряжения. Были небольшие «подёргивания» и попытки моего друга напомнить о себе, которые провоцировались мыслями-скакунами), однако они пресекались незамедлительно. 

 

В начале своей текущей попытки ЖБО, кстати, как и многие форумчане, читал книгу http://zhizn-bez-onanizma.ru/index.php/poshagovaia-metodika. Действительно обнаружил для себя много интересных и убедительных аргументов. Всем Идущим, кто ещё не читал, рекомендую.

 

Из проблемных вопросов – у меня сбился режим сна. Не могу заснуть в период с 22-4 часов, отчего чувствую вялость. Приходится отсыпаться днём до обеда. На своём опыте проверено, что свежесть и силы я ощущаю, когда просыпаюсь и ложусь рано – в период с 22 до 7.

Беру на карандаш задачу по восстановлению режима.

 

Ещё заметил за собой, что часто проверяю количество просмотров своего дневника и профиля и в некоторой степени даже сравниваю себя с другими форумчанами. Мне это в себе не очень нравится. Да, я понимаю, что это, наверное, желание видеть поддержку и интерес к своему дневнику, однако же эту борьбу мы ведём, прежде всего, с собой и для себя. Это вовсе не соревнование за количество лайков (эпидемию нынешней интернет эпохи). А дневник, если заглянуть глубже, я пишу, прежде всего потому, что у меня у самого есть в этом потребность, то есть прежде всего для себя. Разумеется, если мои наблюдения помогут кому-то, я буду очень рад. Вместе с тем, задача номер 1 у каждого из нас, как мне кажется, побороть своё пристрастие, а уже потом помощь другим. Считаю это вполне логичным, ибо советы от людей, которые самостоятельно проходят длинную дистанцию ЖБО априори вызывают больший интерес и более убедительны, чем рекомендации человека с «двухдневным опытом».

 

И да прибудет с нами Воля к Победе!


  • KG26 и Конунг это нравится

#11 Лучник

Лучник

    Восстанавливающийся

  • Доверенные
  • Меценаты
  • Пользователь 30700
  • 6 867 сообщений

Отправлено 22 Сентябрь 2017 - 16:30

Привет!

 

Ты теперь участник. Поздравляю!

 

Скажи, сколько тебе лет?  Я переведу твой дневник в соответствующий раздел.


  • N0D0UBT это нравится

#12 N0D0UBT

N0D0UBT

    Восстанавливающийся

  • Меценаты
  • Пользователь 38354
  • 939 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца 18 дней

Отправлено 22 Сентябрь 2017 - 23:51

Режим сна восстановить пока не удалось. Опять вырубило днём вместо полноценного ночного отдыха. 

Неприятно также то, что из-за дневного сна опять не начал работать над своей темой. Провалял дурака, в общем. =\

 

Из положительного - сегодня был на первой после болезни и восстановления тренировке по боксу. Всё прошло нормально: настойчивость, упорство в работе - всё при мне. Общение с коллегами по цеху - как и было замечено ранее на данном сроке воздержания - более свободное и дружеское. Ещё хорошо работает кишечник, тоже наблюдал подобное и ранее ближе к 10 дню. 

 

Серьёзных проблем конкретно по вопросу ЖБО пока не наблюдаю. 5 моих правил всегда на страже!

Так же кое-что из свежих мыслей. Воздержание от этого дурного занятия, приводит к накапливанию определённого дополнительного запаса энергии. Как мне кажется, очень важно задавать этой энергии вектор, чтобы она не накапливалась без высвобождения в нашем теле и организме. Простое её накапливание может привести к тому, что мастурбация в один прекрасный момент станет единственным способом выброса "переливающихся через край" дополнительных сил и ресурсов. А нам это надо? Нам этого не надо! =) Само собой, нашей целью является гармоничное развитие личности в целом по всем направлениям, а ЖБО способна дать так недостающие нам Волю и Силу сдвигать всё с мёртвой точки и преодолевать препятствия на пути.



 


  • KG26 это нравится

#13 imiantio

imiantio

    Воин

  • Участники
  • Пользователь 38327
  • 105 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 30 дней

Отправлено 23 Сентябрь 2017 - 08:26

 

 

Ещё заметил за собой, что часто проверяю количество просмотров своего дневника и профиля

Я думал, что один тут занимаюсь этим видом онанизма  :D


  • KG26, Конунг и N0D0UBT это нравится

#14 N0D0UBT

N0D0UBT

    Восстанавливающийся

  • Меценаты
  • Пользователь 38354
  • 939 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца 18 дней

Отправлено 23 Сентябрь 2017 - 11:27

 

 

 

Ещё заметил за собой, что часто проверяю количество просмотров своего дневника и профиля

Я думал, что один тут занимаюсь этим видом онанизма  :D

 

imiantio, мне кажется нас таких целая армия, на самом деле :D  . Всё это своего рода интернет-зависимость и жажда получить чье-то признание. Как

вижу ситуацию лично для себя: не имея существенных достижений в реальной жизни, я пытаюсь компенсировать это признанием здесь, или в том же ВКонтакте, публикуя что-либо. А как у тебя с этим?



#15 imiantio

imiantio

    Воин

  • Участники
  • Пользователь 38327
  • 105 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 30 дней

Отправлено 23 Сентябрь 2017 - 11:52

К твоим 5 пунктам я бы добавил еще один, на мой взгляд очень важный пункт.

Когда мы что-то убираем из своей жизни, то обязательно нужно найти замену, иначе психическое истощение, перенапряжение будет так велико что приведет либо к срыву и запоям либо к депрессии.

Суть в том, что на протяжении многих лет ты одаривал себя порциями радости, а тут резко прекращаешь это делать. И дело не только в психике, но и в биологии. А именно в гормонах счастья и удовлетворенности. Дефицит "счастья" будет только расти, поэтому нужно чуть ли ни сразу после начала воздержания найти какую-то замену. То, что будет приносить хоть не такое же по количеству выделяемых гормонов, но хотя бы приближенное к этому "счастье".

Этот момент мало кто обсуждает на форуме, но на мой взгляд он очень важен и является чуть ли ни основной фундаментальной причиной срывов и депрессий.


  • N0D0UBT это нравится

#16 N0D0UBT

N0D0UBT

    Восстанавливающийся

  • Меценаты
  • Пользователь 38354
  • 939 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца 18 дней

Отправлено 23 Сентябрь 2017 - 21:06

День 10.

Удалось провести эту ночь в более-менее разумном графике сна. Лёг примерно в половину первого, уснул где-то к часу ночи. Уже что-то в сравнении с предыдущим режимом! Пришла мысль о том, что организм как будто требует дополнительное время для отдыха в связи с тем, что в нём происходят какие-то изменения (ЖБО). 

Работать опять не начал...  :JC_thinking: 

Не один час сегодня провёл за чтением ссылок-статей форума и записей дневников форумчан. 

 

Ещё раз благодарен случаю, что я оказался здесь :MG_80:. Шагать вперёд не одному значительно легче.


  • KG26 это нравится

#17 N0D0UBT

N0D0UBT

    Восстанавливающийся

  • Меценаты
  • Пользователь 38354
  • 939 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца 18 дней

Отправлено 23 Сентябрь 2017 - 21:39

К твоим 5 пунктам я бы добавил еще один, на мой взгляд очень важный пункт.

Когда мы что-то убираем из своей жизни, то обязательно нужно найти замену, иначе психическое истощение, перенапряжение будет так велико что приведет либо к срыву и запоям либо к депрессии.

Суть в том, что на протяжении многих лет ты одаривал себя порциями радости, а тут резко прекращаешь это делать. И дело не только в психике, но и в биологии. А именно в гормонах счастья и удовлетворенности. Дефицит "счастья" будет только расти, поэтому нужно чуть ли ни сразу после начала воздержания найти какую-то замену. То, что будет приносить хоть не такое же по количеству выделяемых гормонов, но хотя бы приближенное к этому "счастье".

Этот момент мало кто обсуждает на форуме, но на мой взгляд он очень важен и является чуть ли ни основной фундаментальной причиной срывов и депрессий.

 

Спасибо тебе за уделённое внимание и твои рекомендации, imiantio!


Полностью поддерживаю твою позицию касательно необходимости иметь какую-то отдушину в плане возможности черпать оттуда положительные эмоции или по-другому эмоции счастья. То, что мне приносит положительные эмоции в данное время, это спорт; осознание того, что делаю большой шаг по изменению своей жизни в целом посредством ЖБО; также очень хочу, чтобы сюда начали относиться мои результаты в работе (с этим у меня пока большие проблемы, не удаётся переломить волну бездействия и лени).
 



#18 N0D0UBT

N0D0UBT

    Восстанавливающийся

  • Меценаты
  • Пользователь 38354
  • 939 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца 18 дней

Отправлено 24 Сентябрь 2017 - 14:35

Несмотря на то, что этой ночью я лёг спать в половину одиннадцатого, а проснулся в районе 5, после прогулки на воздухе, плотного завтрака и получасового занятия делами - меня опять вырубило в сон. Проспал таким образом ещё 7 часов!!! Да уж...

 

Во время утреннего отдыха мне также приснился сон, в котором я неестественно быстро подрочил и кончил на какой-то эротический журнал. В тот же момент, ещё во сне, сразу же пришла мысль: "Какого хрена, я ведь 10 дней БЕЗ.....!!!!" и тут я проснулся и сразу же полез проверяться на сухость в области экшена моего сна. Уфффф... всё в порядке, ни капли даже. Теперь я немного могу понять парней, которые описывали в своих дневниках подобные "передёргивания во сне" на больших сроках ЖБО. Очень стрёмно испытывать такое волнение, когда просыпаешься и боишься, что слил свои достижения. 

 


  • KG26 это нравится

#19 N0D0UBT

N0D0UBT

    Восстанавливающийся

  • Меценаты
  • Пользователь 38354
  • 939 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца 18 дней

Отправлено 24 Сентябрь 2017 - 15:29

Прочитал довольно интересную статью

Ссылка здесь


  • KG26 и T_2 это нравится

#20 N0D0UBT

N0D0UBT

    Восстанавливающийся

  • Меценаты
  • Пользователь 38354
  • 939 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца 18 дней

Отправлено 24 Сентябрь 2017 - 23:07

11.

 

Ощущаю некоторый период затишья без особых контрастов и ярких эмоций. 

 

Несмотря на то, что за период пребывания здесь удалось изучить большое количество наблюдений участников форума и убедиться в однозначной жизнеспособности ЖБО, в данный момент мне кажется, что многие Идущие (и я в их числе) возлагают чересчур большие ожидания исключительно на отказ от онанизма.

 

Несомненно, ЖБО определённо способствует тому, что мы не растрачиваем себя и тем самым сохраняем в себе свой Потенциал для роста и развития. Однако же уповать на то, что один отказ от О. коренным образом изменит нашу жизнь сам по себе - имхо, в корне неверно.

 

Возьмём за образец, тот же рост мышц человека - в случае, если мышечная ткань подвергается регулярным нагрузкам, организм понимает, что требуется увеличение количества и объёма мышечных волокон для того, чтобы обеспечить выживание. По-другому, чем больше энергии мы затрачиваем, тем больше организм ищет способов запасти её в бОльших необходимых нам объёмах для наших целей. Именно поэтому важно в период жизненной стагнации, помимо отказа от О.,  суметь увеличить наши затраты энергии для создания организмом ещё бОльших её резервов. Риск пережигания себя несколько снижается как раз благодаря сохранению ресурсов вследствие ЖБО.

 

К чему веду.

Для того, чтобы мы смогли увидеть заметные изменения в нашей жизни в целом: карьера, отношения с противоположным полом, интеллектуальное развитие и т. д. необходимо прилагать регулярные усилия в соответствующих направлениях. 

 

ЖБО сама по себе не сделает нас Суперменами, не купит нам квартиры и машины, не создаст нам семью и не достигнет искомого благополучия.

 

ЖБО способна предложить так недостающую нам дополнительную энергию, уравновешенность и смелость. Однако делать шаги по направлению к целям нужно нам самим. Один лишь отказ от О. без параллельной работы по другим фронтам нашей жизни приведёт нас к одному закономерному результату - разочарованию. Уверен, кто-то сможет узнать себя здесь: успехи в  ЖБО сами по себе могут создать определённое чувство гордости и удовлетворения собой ("Я не дрочу - Я - уже Красавчик!"), в котором можно легко растаять и создать иллюзию своей успешности. Однако, пройдёт длительное время и окажется, что результатов-то, кроме "бездроча" - нет... и наступает опустошение, а далее, скорее всего, срыв. Ведь качественно нового уровня жизни нет, а значит и всё это напрасно, подумает человек...

 

Мне кажется, эту ловушку важно предвидеть с самого начала.

 

Такие, в общем, дела..


  • KG26, imiantio, T_2 и еще 1 это нравится


Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных