Спать на правом боку.
Не кушать перед сном.
Вообще, желательно все время воздержания голодать, поскольку, голод перестаёт ощущаться, и вместо ощущения гипогликемии, ты получаешь заряд бодрости и активизируются обмен веществ. Голодание тоже как форма подавления сексуального желания, поэтому, он будет вашим верным спутником в воздержании. Переедание усиливает сексуальное желание, путем застаивания энергии в паху. То есть, из-за того что живот набит едой, энергия из паха через живот плохо переходит в верхнию часть тела, переставая питать мозг, горло и другие части тела. Так как через живот энергия плохо переходит, она скапливается в паху, вызывая воспаление простаты. Вот почему так важно не переедать, и не есть на ночь при воздержании - когда энергия скапливается в паху, то происходит её спуск через поллюции, пусть даже без снов эротического содержания. Для тех кто не приемлит понятия из эзотерической терминологии, я советую заменить слово "энергия" на слово "кровь", и тогда многое для них прояснится.
Теперь я объясню почему следует спать на правом боку. Просто, я заметил, что в таком положении снижается сексуальное влечение, происходит отток крови из половых органов, противоположен этому сон на животе, что крайне не рекомендую.
Далее я буду писать сроки воздержания без поллюций, то есть, об успешности этой методики. Просьба не писать сюда ничего, это дневник для исследований.
Сообщение отредактировал Light-Spirit: 06 Сентябрь 2017 - 21:31