Сообщений в теме: 11

[Sporti Lewis]

Привет участникам новеньким и победителям! 

 

Мне 28 лет начал заниматься онанизмом очень давно лет в 11 - 12 был еще не в таком состоянии как сейчас. Тогда спускал может раза два три в неделю. Наверно тогда меня спасало от онанизма что не было интернета да и компьютера у меня не было, да и какие тогда компьютеры все только начиналось пентиум 1. и.т.д. это был 2001 год. появился он в 9 классе.

 

Помню как все начиналось заглядывался на девчонок старших классов, в особенности на 11-ый там была очень классная девочка сильно выделялась из всех. Большие  красивые глаза, длинные белые волосы, была особенность она носила в школе часто очень короткую юбку у нее были очень красивые ноги. Да и вообще тогда в школе было очень много приятных красивых дам. Каждой из них мы с парнями давали прозвища называть не буду так боюсь могу спалится (все бывает в этой жизни мир тесен) хочется анонимности) За ней бегали почти все старшеклассники. Так вот до 6 класса я помню происходило это редко но мозг уже знал что можно сделать когда ты  перевозбужден. Практиковать онанизм спускать в ванной, в кровати. я начал в 6 и 7 классе все только начиналось.

 

Я как то нашел в нашей стенке (шкаф у всех такие были) среди книжек такие маленькие даже миниатюрные бумажные карты с картинками голых девушек. Как сейчас помню это был взрыв! эрекция моментальная, и естественно из всей колоды я отобрал самых красивых так я обзавелся любимыми мастями и числами под которыми были очень крутые на мой взгляд подруги от которых у меня штаны рвались., подруги на которые я сливал энергию. 

 

(вспоминаю сейчас и просыпается возбуждение стараюсь отбрасывать эти мысли, как же сейчас все просто зашел в интеренет и через 5 минут у тебя на любой вкус девушка, и предпочтения.)

 

Частенько бежал из школы и в фантазиях онанировал на девушек из школы. Покупал краснея в ларьках печати Спид ин Инфо и газету Жизнь там всегда на второй странице была какая нибудь голая девка, вот на нее я и сливал. Бежал в печать и покупал эти газеты сразу открывал и смотрел кто же сегодня мне попадется. Это был очень эмоциональный момент, потому что порой там попадались очень классные девушки и я уже перевозбужденный бежал домой и мог раз пять кончить на неё. Длилось это до того момента пока в моей жизни не появился компьютер и интернет. 

 

Конец 1-ой части.

 

продолжение следует.

 

p.s

 

Держусь уже 6 день после срыва, до срыва 10 дней держался. В детстве онанизм не вызывал во мне пессимистичных эмоций, не помню чтоб меня это сильно вообще задевало и портило настроение. Да бывало такое что заходил в инет искал информацию а плохо ли вообще онанировать !?

 

И там сексологи писали, типа что никакого вреда нет!((((, да и вообще если знать норму полезно.и вот на этой как мне казалось положительной ноте я шёл и спускал напряжение на еще одну подругу, а что полезно же. 

 

во второй части попробую рассказать немного о себе чем занимаюсь чем увлекаюсь полезным, о мечтах о жизни.

 

Для чего решил завести дневник ? посчитал что так будет больше мотивации, возможно дух соперничества так я активно занимаюсь спортом. Читал здесь есть кто соревнуется в днях, будут этапы когда мне нужен будет совет и поддержка поэтому я здесь. 

 

Всем удачи парни! Надо с этим бороться ни как иначе! 

 

 

[Beezzz864]

соревнуйся в первую очень с самим собой

[Sporti Lewis]

вторая часть. 

 

Немного о себе. 

 

28 лет. рост 177 вес 70 кг.

 

Сам по себе я человек очень вспыльчивый, эмоциональный, циничный, холодный в отношениях, нервный, мнительный, обладаю специфическим чувством юмора, могу проявить сильную агрессию к тем кто проявляет ее ко мне, неуверенный в себе, имею много комплексов, с уверенностью могу сказать что я не жизнерадостный человек, частое смена настроений, задумчивый, не думаю что яобладаю силой воли так бы меня здесь не было. очень замороченый, счастливый ли я !? ну придя на этот сайт уверенно можно сказать что нет. Здесь есть счастливые люди ? расскажите что для вас счастье ?

 

немного о плюсах. 

Честный, справедливый, трудолюбивый, надежный, легко могу сорваться на какое нибудь приключение, не имею вредных привычек такие как курение, наркотики, алкоголь (очень редко), мне можно доверять, но не всегда доверяю я (зависит все от человека), не смотря на все мои минусы легко нахожу общий язык с людьми, девушки ценят во мне упорство и характер много с чем в жизни  и в детстве пришлось столкнутся но я не сдался, проблемы воспринимаю очень болезненно но не опускаю руки и стараюсь их решить, имею спортивные разряды в некоторых видах спорта такие как КМС. Работаю и не на одной работе, очень активный. 

 

Считаю онанизм очень сильно повлиял на мою психику, на мою пассивность к женскому полу именно сейчас, отсюда не уверенность и закомплексованность, многие друзья и девушки не понимают и даже не верят что у мня нет отношений с девушками, не пытаюсь их в этом переубедить. С девушками отношения складывались нормально что в детстве что в недалеком подростоковой и студенческой жизни я им был интересен, но не всем и не часто те которые мне нравились. Со средненькой  девочкой всегда мог поговорить и подойти и куда нить пригласить. Да и сейчас могу, нету в этом проблемы. Проблема начинается тогда когда доходит дело до кровати, я бонально нервничаю если девочка мне нравится, отсюда не всегда сильная эрекция а порой вообще не стоит. Секс был но всегда защищенный, были проститутки и массажистки очень много. В принципе спорт не дал мне упасть на самое дно хотя я думаю я сейчас именно там. 

 

Вчера был сильно возбужден и не мог уснуть очень хотелось разрядки, начались фантазии отбросить до конца их не смог, еле еле  как то удалось уснуть на два часа проснулся от того что сон был не глубокий а в голове одна только мысль спустить. Я понимаю почему это происходит ...

 

до того как я решил окончательно завязать, я не часто парился по поводу проблем онанизма парился но не совсем так чтоб понять что это действительно проблема которая меня развращает губит мою жизнь, потому что уже дошло уже до того что начал смотреть и трансов и жанр shemale, а все начиналось как помните с картинок голых девушек так это работает тебя с каждым годом тянет на что более интересное мозг хочет чего то новенького понял что дело так дойдет и до геев, и это поменяет уже меня начал проверять свою ориентацию к пацанам не тянет, но на shemale стоит уверенно и очень возбуждает. Я понял насколько я опустился и это проблема это уже путь в никуда. Началась борьба ... 

 

ложась спать я спускал порой по три раза, а то и пять и засыпал потому что сил то нет организм высушен я спускал каждый день. Вечером с утра мог прийти с работы и днем спустить. Сил становилось меньше, спортивные показатели падали, настроение паршивое, сознание не ясное, тело болит руки болят, голова тяжелая я чувствовал как из меня уходит энергия, как я становлюсь овощем я зависим я болен. 

 

Так вот вчера проснулся и не смог удерживать фантазию, но не анонировал терся об одеяло, все ровно себя возбуждал. Я сделал ошибку, раз возбудил себя и не спустил это еще хуже, для организма для мочеполовой системы застой вообщем, кровь то пришла вниз организм ждет выброса ты его тормозишь. Наверно стоило бы спустить, но не стал подумал опять куда я иду !? и зачем мне это !? что меня ждет !? как я буду жить дальше. А я знаю что меня бы ждало разочарование! сразу же после спуска, апатия ты снова сдался ты проиграл. И всё по новой. Вообщем надо было спустить все таки и отнять у себя один бал я веду таблицу. И спокойно уснуть и продолжить борьбу. 

 

Смотреть порно меня не тянет это вообще не проблема почти с этим я могу бороться, тяжелее с фантазией я могу так на фантазировать что и смотреть ничего не надо спущу и не один раз.                        

Вот здесь мне нужен совет что делать !?? опытные участники помогите!!

 

Сегодня с утра пошел первый раз в зал мне подарили абонемент на год, теперь зимой и в дождик будет где побегать и снять напряжяение, по заниматься на снарядах. Сейчас чувствую себя нормально желание есть конечно подрочить. Проблема в том что нет рядом девушки я бы с ней наверно сейчас бы точно покувыркался. После тренировок у меня очень сильное желание, как его отбить не знаю порой наоборот если сильно устал. Но прям тяги сейчас нет так понимаю зачем я все это затеял. 

 

борьба продолжается. 

[Sporti Lewis]

Сегодня 5 чистых дней после срывов.  

 

Начал вести таблицу по воздержанию думаю в начале борьбы она все таки нужна, она мотивирует.

В прошлые выходные сильно напился, и сорвался даже не помню сколько раз за ночь я слил точно больше 14 ... (((  

В понедельник был настолько подавлен что жить не хотелось взял себя в руки, и терпел ближе к четвергу появилось хоть какое то настроение. Я выкачал за ту ночь из себя столько энергии что я даже не помню чтобы был в таком плачевном состоянии за последние 3 года. 

 

Цель пока только одна улучшить свой внутренний мир быть более осознанным когда наступают ломки. 

 

В таблице отметил когда будет 10 дней это будет 23 ноября, 24 в пятницу с утра будет 11 дней ровно, так как новый поход начался с утра в понедельник поэтому мои чистые дни начинаются именно с утра. Это наверно плюс, так как с утра я захожу в таблицу и отмечаюсь это маленькая победа! 

 

всем удачи! 

[Sporti Lewis]

7 Дней. 

 

Неделя, чистая неделя. Вчера были тяжелые ломки, в один момент мне что то помогло не сорваться и понял опять как я был близок, как же хитер наш мозг как яростно он пытается тебя обмануть. 

 

По самочувствию: +

 

1. Чувствую что есть энергия и силы. 

2. Есть небольшая уверенность

3. Спокоен

4. Больше появилось уважения к себе

5. Менее эмоционален в стрессовых ситуациях

6. Пассивность отсутствует.

7. Либидо повышается.

 

По самочувствию: - 

 

1. Периодически болит голова. (особенно если читаю статьи, или пытаюсь на чем нибудь сосредоточится) мозг отвык от нагрузок в этом причина.

2. С утра небольшая вялость но через какое то время примерно мин. 10 - 15 все приходит в норму.

3. Много не нужных мыслей в голове с которыми приходится бороться.

4. Ломит периодически руки ноги и кисти.

 

С утра есть эрекция, не сильная но есть. Записался в Команду Чистый Декабрь, но это не повод срываться по этому иду дальше. 

 

Всем продуктивной недели побежал я на работу. 

[Sporti Lewis]

Вы когда нибудь задумывались почему в вашей жизни происходят те или иные ситуации которые трудно поддаются объяснению ? 

Почему именно сейчас на ваши плечи выпадают одна проблема за другой ? 

Почему нет возможности даже просто остановится отряхнутся отдышаться и попробовать разобраться с чего начать, как поступить как будет правильно и лучше ? Какую из проблем решать первой? 

 

А не все сразу... , у меня просто сейчас нету возможности решать одну нужно решать сразу все или будет еще больше проблем. 

 

Я вот не знаю что происходит ...

 

Почему именно мне так везет ? почему именно со мной ? сейчас я в таком ритме что я просто ... , просто хочу передохнуть хоть денёк два расставить все по полочкам в голове. 

 

Сегодня собирался отдать машину в сервис ... полетела коробка решил буду перебирать, отложил нужную сумму и на вечер планировал ехать отдавать мастеру машину . Но не тут то было выезжая на перекресток на зеленый меня помял камаз, он меня просто не увидел.

 

Я честно удивляюсь иногда своему спокойствию ... Для меня это не свойственно сказали бы мои друзья увидев на сколько хладнокровно я вышел из машины и просто смотрел на то как я в очередной раз отжег. Водитель Камаза выйдя что там мне говорил ... пытался до меня докричаться, а я просто тупо смотрел в одну точку и думал ... 

Когда же это все закончится ? Когда мне начнет немножко везти и всякие камазы будут ехать не по моей машине а по своим делам. Когда я перестану заморачиваться по поводу своей жизни и куда я иду и за чем ? Чего я добился ? И что я из себя представляю ? 

Стоя около своей машине мне почему то казалось что моя жизнь похожа на то, что только что произошло три минуты назад. 

Она похожа сейчас на мою машину мятую с разбитым стеклом. Со сломанной коробкой передач. Самое время перевести всё в аварийный режим и по тихонечку двигаться вперед. 

 

 

А день начинался совсем не плохо но я как обычно спешил, не люблю вообще делать все медленно я как заведенный везде пытаюсь успеть наверно в этом причина того что сейчас происходит. Нужно остановится и сосредоточится на чем то одном.

 

Спросите сорвался ли я ? НЕТ! сегодня идет 9 день воздержания, он еще не закончился но почему сейчас есть уверенность что я буду бороться дальше, как сегодня ... взяв себя в руки и не став делать из этого трагедию. 

 

Посчитал что не стоит убиваться из за железки которая мне очень дорога! Я люблю свою машину, у меня много с ней воспоминаний. Но сейчас на много важнее это Я сам! Если я буду в порядке, то и все остальные свои личные проблемы, проблемы на работе, проблему с зависимостями, проблемы в отношениях смогу привести в порядок. 

 

Из плюсов за эти два дня можно отнести то что я встретил случайно на улице своего родного брата, с которым у нас натянутые отношения ... Мы можно сказать не общаемся нормально года 3 - 4 если не больше, у него своя жизнь у меня своя. Постояли так поговорили по настоящему как родные, даже приятно было просто услышать что у него все более менее нормально. Договорились иногда звонить друг другу, или если просто банально нужна будет помощь. 

 

Продолжаю ходить в зал, после тренировок хоть немного разгружается голова и пропадает напряжение как моральное так и физическое. 

 

Моя перезагрузка должна подразумевать не само воздержание от онанизма, секса, порно, голых девочек, подсчета дней, а постараться привнести в свою жизнь какие то весомые изменения. 

 

Поэтому я подумаю над списком целей и желаний что именно я хочу изменить и к чему хочу прийти. 

 

• Всем Удачи! Суровые реалисты!
• Мы еще повоюем. 

[Sporti Lewis]

11 Дней.

 

Новый рекорд. 

 

Жизнь так же течет,  вообще если кто то думает что в его жизни после отказа от онанизма и порно произойдут какие то фантастические перемены ... 

Спешу вас расстроить! Ничего кардинально не поменяется! ... 

 

Да изменится эмоциональный фон,ты себя уже не чувствуешь таким говном как раньше. Будет побольше энергии чем в дни срывов и сливов. В первую неделю ты готов крушить горы и стены, ты заряжен на результат и думаешь что ну вот теперь то я добьюсь всего о чем так долго мечтал. Но со временем все приходит в более менее нормальное спокойное состояние. Мне оно напоминает время когда мой мозг был занят другими обычными делами пубертатного периода, когда я был подростком. Мозг был занят уроками экзаменами и девочкой из параллейного  класса. 

 

Так вот сейчас самое время удерживать это состояние, и ни в коем случаи не включать и не думать сами знаете о чем! 

И начинать что менять в своей жалкой жизни, поднимать жопу и что то делать. 

 

Вообщем отдал машину в ремонт, будут перебирать коробку и менять железо и красить. Бедная моя ласточка))) 

 

Сегодня 11 дней воздержания, сделаю себе подарок прямо сейчас поеду за новыми кроссовками. 

Познакомился с интересной девушкой, хочет работать криминалистом)) у нее очень серьезные намерения посмотрим чем все закончится.

Сегодня еще день рождение у друга надо будет держать себя в руках.

 

Хороших выходных Суровые Реалисты! 

[Sporti Lewis]

14 Дней

 

Как я и предполагал алкоголь сильно мешает воздержанию, вчера очень тяжело было чуть не сорвался. Контролировать свой мозг очень тяжело, фантазии и картинки так и лезут в голову. Каким то чудом удалось переключится и отвлечься. 

 

На день рождении друга проявлял внимании давней подруге, в итоге после стояли у нее в подъезде целовались испытал массу эмоций тактильные ощущение потрясающие член стоял но не сильно, алкоголь блокировал эрекцию. Дело дальше не продвинулось, ну и я не настаивал девочка хотела уже спать время было 7 утра. Так что этот вариант пока в запасе будем двигаться дальше медленными шагами в плане отношений. 

 

Ничего в принципе пока не поменял кардинально, так как ничего не предпринял. 

 

На сегодняшний день настроение поганое это следствие выпитого алкоголя которого было очень много, плюс в субботу продолжил. В воскресенье провалялся дома, на отходниках плохо до сих пор.

 

Бросаю пить нахрен, хватит ... Дни просто вылетают из жизни. 

 

По целям:

 

1. Найти еще источники дохода, возможно даже поменять работу. 

2. в планах изучать английский скорее всего запишусь на курсы. (подскажите куда можно пойти может у кого есть опыт) 

3. Продолжить общение с девушками дальше, пускай даже если их будет несколько пока не заведу какие нибудь более менее серьезные отношения с одной из них.

 

Так в принципе понимаю что вся борьба впереди ещё, напрягают мысли что могу не справится. Нету какой то уверенности прям, мозг пытается обмануть подкрепляя мысли что якобы в онанизме нету ничего плохого. Стараюсь гнать эти мысли от себя. Продолжаю читать и смотреть видео на тему пагубного влияние порнографии и онанизма помогает. 

 

вообщем идем дальше. 14 дней так далеко я не заходил. 

[Sporti Lewis]

На 16 день я слил((( это случилось 28 ноября, слил без порно!! один раз. Для меня это не то что бы утешение, но я не в пал в депрессию не стал гнобить себя я почувствовал какое то облегчение. Энергия ни куда не делась была не большая подавленность в первый час потом все прошло и вообще забил и забыл. 

Возбуждение было очень сильное такого оргазма я давно не получал, я даже охренел сколько из меня вышло семени и какого качества оно было. Думаю займись я этим с девушкой получился бы хороший такой самец/самка человека. 

 

Для меня очень важно не смотреть ту гадость на которую я тратил столько времени и сил. Именно просмотр порно меня больше всего убивает но и факт онанизма тоже естественно. Вообщем чувствую себя нормально, я даже не знаю правильно ли это ? Может стоит разозлится на себя ? Все ровно не допускаю того факта что онанизм это нормально! Это не нормально! поэтому боремся дальше. 

 

Подскажите еще вот что я веду таблицу. 

На сегодняшний день чистых дней 17, до слива было 15 следуя правилам моей таблицы за срыв без порно я отнял у своих балов 5%  (и того общее число после срыва 14,5) так слив был один и без порно. 

 

как правильно теперь подсчитать количество общих балов так как после слива два чистых дня ? добавить к общим балам или начинать все заново ? 

 

Я в команде чистый Декабрь это еще одна мотивация. 

[IRoman12]

Sporti Lewis, приветствую. Ты смог избавиться от своей тяги к shemale порно, почему я спрашиваю я уже как пара лет подсел на него, а последний месяц к shemale добавился ее и такой жанр, как sissy. Если ты напишешь пару советов, как живешь жизнью без этой дряни, я буду крайне признателен. 

[Sporti Lewis]

Sporti Lewis, приветствую. Ты смог избавиться от своей тяги к shemale порно, почему я спрашиваю я уже как пара лет подсел на него, а последний месяц к shemale добавился ее и такой жанр, как sissy. Если ты напишешь пару советов, как живешь жизнью без этой дряни, я буду крайне признателен. 

 

 

Приветствую! 

Живу так же, веду борьбу срыв запой, воздержание. За это время что не был на сайте, смотрел порно и с женщинами и имел хорошую эрекцию, и также shemale(((((

 

Результатов больших нет, очень сильно играет твой настрой! сейчас очень серьезно настроен 4 день воздерживаюсь. 

 

что я сейчас предпринимаю:

 

1. Бросил пить 

2. Поставил К9 блокировку настроил ее. (Очень тебе советую!!!) блокирует все!! пароль выкинул снять не получится. Только винду сносить. 

3. Написал план действий что делать в случаи чего. К примеру если я полезу переставлять винду висит бумажка ДЕЙСТВИЕ! что компьютер отправляется на помойку и поверь я его выкину нахер! 

4. Ищи сигналы и записывай их, которые тебя подталкивают к просмотру и фантазиям. 

5. Веди дневник

6. Занимайся спортом.

7. как только тяга к просмотру идешь моешь посуду или начинаешь читать книгу или что то полезное, если тяга большая выходи на улицу погуляй или душ холодный. Доведи до автоматизма заменять привычку порно. Как только получаешь сигнал сразу идешь что делаешь полезное. Через время это должно войти в привычку вообщем меняем привычку в голове нужно время конечно терпение. 

8. За срывы себя не гнобить так как еще тяжелее выходить, ты работаешь над собой. Главное что продолжаешь и ставишь цель до конца.

[Sporti Lewis]

Всем привет! 

 

Прошел год как я зарегистрировался на этом сайте! 

Этот год прошел тяжело, было много личных проблем, были и дни успехов! 

 

Этот год первый за все 29 лет из них 13 лет с проблемой, который прошел осознано в борьбе с онанизмом! 

 

Были дни когда я чуть не сходил с ума!! Одному очень тяжело, но я прошел и через это! 

 

На сегодняшний день, порнография исключена из жизни практически совсем в любом виде, любая эротика, просто фотки не важно просто исключена. 

Пишу чтоб возможно кому то пригодится реальный опыт без пафосных историй, какой я крутой и каким я стал страстным мачо нет! Нет и еще раз нет! 

Вашу жизнь поменять можете только вы сами!

 

А бросить онанизм и идти к той жизни к которой вы стремитесь это просто  очень маленький но весомый шаг. Г

 

Готовьтесь к борьбе каждый день! Будет не легко! Добился я чего то сейчас !? Нет!!

Но принятие проблемы и борьба с ней и те изменения которые приходят в вашу жизнь дают вам основания понять что вы на правильном пути! 

Вы это почувствуете! 

 

Если есть поддержка близких, знающих о проблеме понимающих и готовых поддержать это несомненный  плюс! 

Если нет!, ничего страшного станете еще сильнее! 

 

Какие успехи сейчас !? По поводу срывов ... 

Сейчас это две три недели воздержания это за последние 4 месяца. 

Срыв это: онанизм без порно один два раза, сбросить напряжение, после снова воздержание, две три недели. Я считаю это успехом. НО не победой. 

 

Осознал одну вещь, чтение форума приносит еще больше напряжения, чтение статей, постоянно прокручивание мыслей в голове что ты не такой как нормальные люди приносит еще больше эмоционального напряжения и как следствие срыв! Каждому свое! Кому то помогает одно, кому другое!

У меня так ...,  чем меньше зацикливаюсь на проблеме тем легче, перестал посещать форум. И читать другие ресурсы.

 

Всё нетрадиционное порно становится чем отвратительным, все это приходит со временем но вся борьба впереди, не все так просто. 

 

Существенных изменений нет в жизни, не верьте что после бросания онанизма что то изменится кардинально! полная чушь! 

Ничего не изменится пока не приложите достаточных усилий! В тех аспектах жизни в которых ждете изменений! Чудес не бывает! Чудо это уже то, что вы уже боретесь с тем что вас беспокоит! И то что, что то делаете! Многие даже не могут сделать и этого. Не только в проблеме онанизма. 

 

Всем удачи! И терпения сегодня по моему 24 день воздержания! 

Вернусь чуть позже.