Сообщений в теме: 22

[Kamrad]

Приветствую! Решил завести себе дневник, потому что понял, что так как я живу, жить больше нельзя.
Мне 22 года, онанизмом занимаюсь с 13-14 лет, точно не помню, секса и постоянных отношений с девушками не было.

Начало
Я рос стеснительным и чистым ребенком, в школе учился хорошо, что такое онанизм даже и не знал, пока однажды более "продвинутые" одноклассники не застукали другого моего одноклассника за этим занятием и не поведали о нем остальному классу. Так я узнал, что онанизм существует. Этот бедняга подвергся унижениям и оскорблениям, онанизм был осужден, парень получил кличку "дрочер", его поведение считалось неестественным - видимо у всех существует врожденное отвращение к этому пороку, и надо думать, что оно не случайно. Я вместе со всеми осуждал его и ужасался, какимим мерзкими делами он занимался, хотя сам даже не понимал до конца механизма мастурбации. Как и всех в таком возрасте, меня тянуло к противоположносу полу, был дикий интерес к сексу. Знание об онанизме в конце концов переросло в действие - при просмотре фильмов эротического содержания я стал прикасаться к члену и пытаться экспериментировать - мне было интересно, как мастурбировал тот парень, что будет, хотелось попробовать. Попробовал. С этого времени моя жизнь и дрочка шли рядом, рука об руку. Нельзя сказать, что в то время я занимался онанизмом много - 3-4 раза в месяц, однако со временм я стал делать это чаще и чаще. Отсутствие порнографических материалов заставляло часами сидеть перед телевизором с членом в руке, выжидая хоть какой-нибудь момент, на который можно подрочить. Потом появились компьютеры, интернет, а с ним и нелимитированный доступ к порно, сначала медленный, потом безлимитный, гигабайты порно перекочевали на мой компьютер.

Бесплодные попытки
Нельзя сказать, что я не понимал, что онанизм это плохо. Я знал, что это грех, но ничего не мог поделать с собой. Я осознавал, что он приносит мне вред. Я пытался бросить, выдерживал от силы пару месяцев, потом срывался, потом опять держался и снова срывался. Однажды, когда мне удалось без напряга продержаться около месяца, случилась полюция во сне, потом еще одна. Было неприятно. После этого, я решил, что для того, чтобы не было полюции, нужно иногда мастурбировать, где-то раз в месяц - сказано-сделано, в итоге опять срыв. В конце концов, я свыкся с мыслью, что в принципе это нормально, может даже и для здоровья полезно и дрочил дальше.

Девушки
Отдельно счиатаю нужным рассказать о моих проблемах с девушками. Возможно в том, что в 22 года у меня не было ни одной девушки виноват не только онанизм, но то, что его вклад в проблему значителен - это факт. У меня нет проблем собственно в общении с девушками - я могу первый начать разговор, пофлиртовать, какого-либо барьера в общении не существует. Анализируя прошлое, могу сказать, что были девушки, которые мне нравились, которые давали мне понять это, ждали от меня действий. Однако в опредленный момент, когда требовались решительные шаги, я всегда сдувался и делал все так, чтобы никаких отношений, секса, ничего этого не могло быть. В глубине души я не хотел этого - я не хотел лишних обязательств, сложностей, я не хотел чего-то добиваться и напрягать свои способности и силы, ведь всегда было проще тупо придти домой и подрочить на порнуху. Еще немаловажный момент, одна из причин, почему я туплю с девушками, мне почти всегда кажется, что девушка недостаточно хороша для меня. Да-да, недостаточно хороша, для меня, дрочера. Дело в том, что постоянный просмотр порнухи, сопровождающийся онанизмом вбил в мой мозг образ девушки - очень-очень красивой, и теперь в реальности мне нужно тоже что-то такое, что-то нереальное. А если такая красивая девушка и встречается на моем пути, я ни за что к ней не подойду, самооценка дрочера не даст. Вот такие пироги.

Здоровье
Не знаю, может быть я ошибаюсь, но мне кажется, что онанизм серьезно влияет на здоровье, самочувствие и общее развитие. В восьмом классе я был одним из самых высоких в классе, у меня была развитая мускулатура для своего возраста, не было проблем с самочувствием, хотя был ряд врожденных болезней. Потом мой рост остановился, общее развитие мышечного корсета тоже затормозилось. Я никак не могу набрать массу и вешу мало для своего роста. При росте 173,5 см мой вес составляет 62 кг. С того момента, как я начал постоянно заниматься онанизмом, мои врожденные, хронические болезни обострились, раньше эти некоторые отклонения никогда не давали о себе знать, а сейчас появились и новые болезни. Оглядываясь назад, я вижу, как с момента начала занятий онанизмом постепенно ухудшается мое здоровье, моя физическая форма. Появляются противопоказания к занятию спортом, а главное, пропадает желание что-то делать. Когда остаюсь один дома, первым делом наичнаю рыскать по интернету в поисках порно, даже когда не хочу, когда не получаю удовольствия. Причем чем дальше, тем более извращенное порно мне надо. Также есть влияние и на нервную систему, стал злым, нервным и раздражительным, от прежнего доброго ребенка не осталось и следа. В чем причина - в самой жизни и жизненном опыте, или онанизм и тут нанес вред? Я не знаю.

Перемен, требуют наши сердца
И вот, в конце концов, я свыкся с онанизмом, воспринимал его как неизбежное зло. Но в конце прошлого года на меня накатила обычная предновогодняя тоска, когда понимаешь, что прошел очередной год, который ты бездарно просрал. 31 декабря 2009 года я опять подрочил и внезапно подумал, что нет смыла предаваться унынию, что нужно срочно что-то менять, что дальше так жить нельзя, что я извожу непонятно на что свою жизнь, а годы ведь идут, и если я не сделаю шаг, ничто мне не поможет. Я принял решение, что этот дроч был последним в моей жизни.

[Kamrad]

Нормальная жизнь
Держусь пятый день. На второй день смотрел порно, но справился, хотя очень хотелось. Сегодняшняя ночь была ужасной, постоянно появлялись фантазии, но я опять справился. Я думаю это пройдет. И очень надеюсь, что не вернусь к прежнему. Очень жаль, что я нашел этот форум слишком поздно и не успел зарегистрироваться в команды на 2010 год, или хотя бы на январь, это сильно помогло бы мне. Впрочем, спасибо всем за этот форум, его чтение здорово помогает мне держаться дальше.
Я понимаю, что пока я такой же дрочер, как был раньше, но я уже сделал шаг к лучшему и надеюсь, оно скоро придет.
PS Извиняюсь, что так много букв получилось даже в один пост все не влезло, просто тяжело жить с этим всем, а в реальной жизни на такие темы говорить не принято.

[Kamrad]

Учишься, работаешь?

Учусь в ВУЗе, в начале лета выпуск. Не работаю.

[Kamrad]

Ну вот, я все еще держусь, стало немного легче, порно пока не тянет Правда появились первые мысли, а зачем оно все, может как раньше ... гоню их от себя.

Много думал сегодня. Мне кажется, что онанизм это не есть причина проблемы. Он бы не возник сам по себе. Он лег на те черты характера, которые уже были - какая-то замкнутость, комплексы, лень, нежелание напрягаться,стремление получать удовольствия - и появившись, стал паразитировать на этих моих качествах, отнимая все больше времени и сил, отрезая путь к развитию, а попутно увеличивая эти негативные стороны характера до все больших и значительных размеров. Не онанируя эти несколько дней я заметил, что то время, которое уходило на дроч, точно также профукивается - вместо этого я просто клацаю по страничкам в интрнете, открываю их и закрываю, потом снова открываю, и снова закрываю, читать и искать по факту нечего, но и вырубать интернет не хочется.
И эти мысли, которые появились сегодня - зачем все это, это тоже не просто так. В жизни цель должна быть. И все делается ради чего-то. Как там у мистера Фримена "А вы когда-нибудь делали что-то сами, по своей воле??". Вот так вот. А у меня с целями туговато. Тупо хочется быть счастливым. И под счастьем сознание выдает картинку здоровья, богатства, обладания красивыми девушками и т.д. А так как в плане здоровья мало что зависит от меня, и девушки тоже завязаны на деньги, мысли фокусируются на бабках. А мысли, фокусирующиеся на бабках, ведут меня на Форекс. Я там около 2х лет, чуть больше. Я не лудоман ни разу и не азартный человек, даже ни одного депо не слил, медленно сливаю первый. Вроде не тупой, а успеха нет. А причину вижу в дрочерском характере. Дрочер он и есть дрочер, вместо того, чтобы взять и разрулить проблему, начать зарабатывать, действовать активно, выявить проблемы, я в реале делаю вид, что стараюсь заработать, трачу много времени на это, но это время тратится бездарно, для вида - не знаю как объяснить... Причем я понимаю, что знаю все что нужно, чтобы выигрывать, и причина чисто во мне, в характере... Нужно просто немного напрячься, и я пробую делать это, но в конце переключаюсь на другок и опять, все заново...Может показаться, что я отвлекся от темы, но это не так, в жизни все связано. Победить нужно не только онанизм, но и те качества, на которых он держится. Сумбурно получилось, знаю, но искренне...

[Kamrad]

Все идет по плану, я люблю сметану))
Держусь, порно не смотрю, ничего не трогаю, стараюсь ни о чем таком не думать. Мысли появляются только поутрам - по утрам с ними легко справится переключившись на что-то и по вечерам - тут сложнее.

В тему к вчерашнему посту, там было про черты характера онаниста. Кто-то из великих сказал, что мысли вызывают действия, действия формируют привычку, из привычки складывается характер, а характер определяет судьбу.
Все замечательно переносится на о. Сначала идут мысли, потом первые действия, потом регулярный дроч, а потом ты вдруг незаметно становишься задротом по жизни с задротской судьбой.
Вывод: измени мысли и все получится. Ведь по сути человеки только свои мысли могут контролировать, все остальное не всегда в наших руках.

[Дэйви Джонс]

измени мысли и все получится. Ведь по сути человеки только свои мысли могут контролировать, все остальное не всегда в наших руках.

100 %
Больше осознанности, внимание к возникающим мыслям - это лодка, на которой и можно пройти стремнину проблем.

[Kamrad]

измени мысли и все получится. Ведь по сути человеки только свои мысли могут контролировать, все остальное не всегда в наших руках.

Больше осознанности, внимание к возникающим мыслям - это лодка, на которой и можно пройти стремнину проблем.

Согласен.

[Kamrad]

Читая чужие дневники возникает желание высказаться, помочь человеку советом, поддержать. Однако в последний момент что-то останавливает меня - могу ли я советовать, со своей кучей проблем, которые решить я не могу? Имею ли я моральное право советовать? Долго думал об этом. Говорят, что человек сам знает ответы на свои вопросы, знает пути решения своих проблем, но ему нужно, чтобы это сказал ему другой человек. Тогда он серьезно воспримет совет, прислушается к нему. Мы привыкли не слышать себя, слушать только других. И в жизни часто нужен волшебный пендель, который придаст сил, заставит обратить внимание на что-то, посмотреть под другим углом. Этим пенделем может быть чей-то совет, чье-то мнение.
В обычной жизни мы никогда не говорим друг другу о наших проблемах, принятно не выставлять это на показ, поэтому мы не можем получить совета. а возможно, что его нам и не хватает. Поэтому, я все же думаю, что советовать можно, а иногда и нужно. Ну а принимать ли его, дело каждого.

ЗЫ Я все еще держусь.

[Kamrad]

Ну вот, начались первые трудности - одним словом мое состояние можно охарактеризовать так - уныние. Причина - внезапно нагрянувшая сессия, и необходимость сидеть за никому не нужными предметами + почему то значительно ухудшевшееся состояние здоровья. Проснулся разбитым и подавленным. Как показывает практика, обычно в такие моменты у меня начинался активный дроч - как способ расслабиться, либо в конце таких периодов - опять же, как способ расслабиться. Но оно то мне не надо. Заставил себя вылезти на улицу, пройтись по магазинам - немного полегчало, но все равно какая-то апатия осталась.

[Kamrad]

Ну вот, 17 дней без онанизма. Не могу сказать, что стало легче, один раз чуть не сорвался. Остановило только то, что если сорваться сейчас, я не продержусь 2010 год, а для меня это важно. Если сорваться раз - то потом опять будут срывы, это строго, а круглая дата держит. Пока никак не могу побороть порнозависимость, если первые 10 дней не смотрел его, сейчас включаю практически каждый день((( Надо завязывать.
Из изменений, которые можно назвать позитивными - стал опять регулярно заниматься спотром, по мере сил конечно, но это уже плюс. Где-то через неделю без дрочки стал другими глазами смотреть на девушек, пялюсь на любую проходящую, даже не знаю, хорошо или плохо...

[Kamrad]

Итааак, 20 дней без онанизма. Последние пару дней даже порно не смотрел. С сессией разобрался, чему очень и очень рад. Теперь можно и отдохнуть немного. Параллельно думаю как набрать вес - в килограммах и в глазах окружающих)) Говорят, нужно кушать дрожжи - попробуем))

[Kamrad]

Заключил пари с Александром Васильевичем до победного конца. И это очень хорошо. Потому что вместе с пари впервые пришло чувство, что я смогу продержаться без онанизма жизнь)) Раньше думал, как бы продержаться год, а тут уже допускаю отказ от онанизма навсегда.
Не дрочу, но мой образ жизни мне не нравится - сейчас каникулы - целыми днями сижу за компом, торгую на бирже, по привычке туплю в графики, мечтаю как будет круто, когда я заведу себе девушку.
Через день занимаюсь на турнике, но беспокоят боли в сердце и общее плохое самочувствие. Со следующей недели начинается эпопея походов по врачам. Надеюсь на какой-то результат, ну а что будет - посмотрим. Надо обязательно восстановить режим дня, ложиться спать раньше.

[Kamrad]

Месяц без онанизма, а по ощущениям все только хуже.

[Kamrad]

Выиграл пари, что совсем не радует - исчезла дополнительная мотивация. Записался в команду "Февраль без о." Месяц без о. - а я опять забился в свою раковину, отгородился от всего и опять туплю за компом. Вчера много думал, утвердился во мнении, что только отказ от о. всех пролем не решает. Нужно двигаться дальше. Пошагово, поэтапно, но идти вперед. Даю себе время до конца недели найти себе видео физ. упражнений, которые мне подойдут и начать заниматься.

[Kamrad]

Я все еще держусь, стало гораздо легче, стало меньше тянуть подрочить, но от фантазий избавиться не получается пока, хотя и не очень стараюсь. То, что стало легче держаться подтверждается и тем фактом, что я так давно не заходил сюда и не отписывался. Из отрицательного - появились полюции - штуки весьма неприятные, но чтож поделать, побочка есть у всего))
Прихожу к выводу, что от онанизма можно отказаться раз и навсегда, проблему вижу только в одном. Мозг такая штука, что пока он настраже чтобы не дрочить - и желание подрочить возникает чаще, так как помнишь об этом, но мозг бдит, и ты отказываешься от этой затеи, так как ожидаешь таких мыслей. А когда проходит время, внимание к проблеме ослабевает, начинаешь меньше об этом думать, как итог - и желание подрочить возникает реже. Но вот беда, когда "страж" уснет, и утратит бдительность, неожиданно появившееся желание, дремлющее в глубинах психики и ожидающее своего часа может перебороть утративший бдительность разум. Это и есть причина срывов тех, у кого солидный срок воздержания, на мой взгляд. Что делать, и как не попасться в эту ловушку - я не знаю, но как минимум, надо знать о ее существовании.

[Блуждающий Странник]

а с работой как ничего не планируешь

[ригель]

но от фантазий избавиться не получается пока, хотя и не очень стараюсь.

Иногда кажется что без фантазий жизнь становится унылой. Что это не нормально, не фантазировать, не мечтать (это касается и неэротических образов) Однако жизнь в иллюзорном мире ничего не даёт, разве что разочерование, падение энергии, затмение ума...
Надо выплывать из этого мысленного болота? Надо. Как???
Предположим в течении дня желание пофантазировать возникает 20 раз (это я к примеру). Так вот товарищ Kamrad, если силой заставлять себя не фантазировать, тоесть отсекать фантазии хотя бы в пяти случиях из 20 постепенно это будет даваться всё легче и легче и наступит день когда любое "твоё"(?) желание пофантазировать будет разбиваться об твою волю как насекомые об ветровое стекло на большой скорости движения. Невероятное ощущение покое и сосредоточенности ума.. к этому нужно стремится.

из отрицательного - появились полюции - штуки весьма неприятные, но чтож поделать, побочка есть у всего))

Смотри на это с другой стороны. Организм "берёт" своё и избавляется от излишков накопленных благодаря твоему фантазированию.

Прихожу к выводу, что от онанизма можно отказаться раз и навсегда, проблему вижу только в одном. Мозг такая штука, что пока он настраже чтобы не дрочить - и желание подрочить возникает чаще, так как помнишь об этом, но мозг бдит, и ты отказываешься от этой затеи, так как ожидаешь таких мыслей.

Постоянное трезвение ключ к успеху.

А когда проходит время, внимание к проблеме ослабевает, начинаешь меньше об этом думать

В идеале развития навыков борьбы со своими похотливыми желаниями ты и об онанизме/сексе не думаешь, и мысли о том чтобы «не думать» не допускаешь. Просто живёшь и отбиваешь атаки неосознанно, автоматически.. да так порой, что и внимания на это не обращаешь. Так профессиональный боец жуя яблоко правой рукой, отбивает неожиданный удар своей левой рукой, а потом уже думает о том что он отбил удар. Полный автоматизм.

как итог - и желание подрочить возникает реже.

Мне кажется это не совсем так. Желания порукоблудствовать (а в последствии после некоторого срока воздержания занятся сексом) конечно возникают не так часто, но они возникают! Их силы вполне доаточно чтобы сломать человека, если бы оный человек сочетался с этими желаниями, с их фантазиями. Однако его развитые навыки позволяют ему этого избежать.
Можно написать 1001 пост о том что нужно остекать любую фантазию. Можно быть уверенным в этом на все 100 и при этом фантазировать "потому что хочется".
Не фантазировать, не сочетаться с фантазиями (отсекать помыслы)-это навык, навык который необходимо нарабатывать чтобы он работал на тебя.

Но вот беда, когда "страж" уснет, и утратит бдительность, неожиданно появившееся желание, дремлющее в глубинах психики и ожидающее своего часа может перебороть утративший бдительность разум.

Страж не уснёт если твоё трезвение, твоё бодрствование ума не покинет тебя.

Это и есть причина срывов тех, у кого солидный срок воздержания, на мой взгляд. Что делать, и как не попасться в эту ловушку - я не знаю, но как минимум, надо знать о ее существовании.

Это половина успеха.. Знать. плачевный опыт форумчан показывает что они частенько знают на что идут, что потеряют.. но срываются.
Почему? Почему срываются "от скуки"? Пусть каждый из нас задазца этим вопросом и ответит на него себе чтобы затем этого избежать.

Сообщение отредактировал ригель: 17 Февраль 2010 - 12:49

[Kamrad]

а с работой как ничего не планируешь

Пока диплом пишу, времени ни на что особо нет, универ закончу - буду искать.

но от фантазий избавиться не получается пока, хотя и не очень стараюсь.

Иногда кажется что без фантазий жизнь становится унылой. Что это не нормально, не фантазировать, не мечтать (это касается и неэротических образов) Однако жизнь в иллюзорном мире ничего не даёт, разве что разочерование, падение энергии, затмение ума...

Это правда. Причина фантазий, как и онанизма - желание разнообразить жизнь, а это путь тупиковый, и так ясно. Видимо нужно бороться и с фантазиями, это еще один стопор в жизни, они мешают развиваться, изменять жизнь в желаемом направлении. Правда, это то случай, когда легче сказать, чем сделать.

[Kamrad]

2 месяца 8 дней без онанизма. Порнуху не смотрю, даже как-то не тянет особо. Да и фантазий значительно меньше стало. Больше стало тянуть к живым девушкам. Но по прежнему никаких действий не предпринимаю. Если честно, просто попа какая-то с дипломом. Но ничего, как-нибудь справлюсь. Времени ни на что нет, но я даже не представляю, что бы я делал, если бы дрочил как раньше и регулярно тратил час два своего времени на дроч, тогда наверное вообще ничего бы не успевал.
Ребята, кто только собирается бросить - бросайте, и пока бросаете, знайте, что тяжелее всего сначала, потом легче, потом опять тяжело, а потом все легче и легче и в конце концов вообще начинаешь забывать про дроч. Знайте, что впереди победа, и не всегда нужно будет прикладывать усилия чтобы не дрочить!

[Kamrad]

Нда, такой оптимистический предыдущий пост. И такое настроение сейчас....Нет, я не сорвался, просто опять очень тяжело. Постоянно лезут мысли о том, чтобы подрочить, и что все это не важно и не имеет смысла, и если подрочить ничего не будет((( Если бы я не вспомнил про этот форум, я бы уже сорвался...