Сообщений в теме: 223

[Vector_Qt]

Брось вызов своему телу и начни отжиматься каждый день в течении 1 месяц

 

 Не важно сколько подходов ты сделаешь, не важно сколько повторений ты делаешь в подходе, главное - это добиться своей цели.

 

Нет ничего невозможно для человека, у которого есть цель!

 

Набор всегда открыт!

Условия участия:

1) Отписаться о своём желании участвовать;

2) Выбрать категорию в которой хотите быть (Арьегард, Креатив, Стандарт, Гвардия, Легион);

3) При желании участник может перевестись на другую категорию;

4) Дружеская и сплочённая атмосфера;

5) Ежедневная отписка (есть исключения для некоторых участников);

6) Свободное общение;

7) Обязательно подписаться;

 

Проведение:

Каждому участнику будет заводиться личная статистика вида (см. сноску).

 

Если ты не смог отжаться нужное количество раз за день, то кол-во отжиманий, что ты должен сделать, идёт в долг (об том обязательно нужно отписаться). В течении месяца его нужно "погасить" (сразу или по частям - нет разницы).

 

Количество отжиманий для категорий:

Скрытый текст

Арьегард - каждый день по 50 отжиманий (в итоге 1 500 отжиманий);

Креатив - каждый день по 100 отжиманий (в итоге 3 000 отжиманий);

Стандарт - каждый день по 150 отжиманий (в итоге 4 500 отжиманий);

Гвардия - каждый день по 250 отжиманий (в итоге 7 500 отжиманий);

Легион - каждый день по 400 отжиманий (в итоге 12 000 отжиманий);

 

Сноска:

Скрытый текст

ник (дата записи) | категория

Отжиманий: кол-во отжиманий на текущий момент / нужное 

Долг: n отжиманий

 

 

Желаю всем удачи!

Сообщение отредактировал Vector_Qt: 04 Сентябрь 2017 - 19:57
Правка

[Vector_Qt]

Enzoo [05.11.2017] | Арьегард

Отжиманий: 0 / 1 500

Долг: -- отжиманий

 

Vector_Qt [05.11.2017] | Арьегард

Отжиманий: 0 / 1 500

Долг: -- отжиманий

 

Kidman [05.11.2017] | Гвардия

Отжиманий: 0 /7 500

Долг: -- отжиманий

 

Здесь можешь быть ты! 

Сообщение отредактировал Vector_Qt: 05 Ноябрь 2017 - 15:44
Новый участник

[DORRANCE]

Вноси меня, ультра-изи сделаю, намного раньше чем за месяц.

[Enzoo]

Еее, то, что нужно У меня как раз долг в 2500 отжиманий
Только каждый день отписываться не смогу, сам понимаешь!

Сообщение отредактировал Enzoo: 30 Август 2017 - 17:32

[Vector_Qt]

Еее, то, что нужно У меня как раз долг в 2500 отжиманий
Только каждый день отписываться не смогу, сам понимаешь!

Конечно. Для тебя сделаю исключение.   

[Vector_Qt]

Еее, то, что нужно У меня как раз долг в 2500 отжиманий
Только каждый день отписываться не смогу, сам понимаешь!

Тебе долг 2500 ставить?)

[Я Свободен]

Это ты тем видео вдохновился?) а почему бы не сделать несколько групп? К примеру: бойцы - по 150, спортсмЭны - по 250 и монстры - по 400?)

[Vector_Qt]

Это ты тем видео вдохновился?) а почему бы не сделать несколько групп? К примеру: бойцы - по 150, спортсмЭны - по 250 и монстры - по 400?)

Да, тем видео вдохновился)) Хм, хорошая идея! 3 группы в одной команде.)) Весером реализую такую штуку))

[Vector_Qt]

Например: стандарт - по 150
Гвардия - по 250
Легион - по 400

[Я Свободен]

Например: стандарт - по 150
Гвардия - по 250
Легион - по 400

Вот меня в гвардию запишешь с 31)

[Vector_Qt]

Например: стандарт - по 150
Гвардия - по 250
Легион - по 400

Вот меня в гвардию запишешь с 31)

Хорошо, дружище

[DORRANCE]

Меня тогда в монстры записывай с 31, ну смысле в легион.

[Enzoo]

Сделал 150 отжиманий!

[Vector_Qt]

Меня тогда в монстры записывай с 31, ну смысле в легион.

Будет сделано!))

[Хадерах]

Прошу внести!

[Vector_Qt]

Прошу внести!

Какая группа?)

[Хадерах]

 

Прошу внести!

Какая группа?)

 

III+

Стандарт)

[Vector_Qt]

Прошу внести!

Какая группа?)

III+
Стандарт)

Окей!)

[DORRANCE]

Если сегодняшний день засчитывается, то можешь мне вписать 360 отжиманий, только что закончил выполнять.

[Vector_Qt]

Всех, ребята, записал!