Сообщений в теме: 67

[Инди Чино]

Новый дневник ,в старом все забито ,это будет новый ,будете не будете смотреть вообще пофиг ,просто для дат воздержания ,срывов в основном .
И так, 29 -04-17 срыв 11-06-17 срыв  4-07-17 срыв ,4-08-17 срыв,27-08-17  срыв . Нужно что то делать черт возьми ,хоть и воздерживаюсь предостаточно ,но как то не шалко не валко ,одинаково все ,нужно больше,нужно меняться .
Упал сегодня но фигня ,сохранилась та осознанность что и до срыва ,это главное .1-2 дня и снова норм .Вообщем следущая цель должен продержаться как минимум до зимы ,но а максимум ,это как можно больше . И нужно чего то еще добиваться по мимо воздержания .

Цели:

Начать работать
Сдать на права
Выучить английский

И да ,прошу админов ,не вносить этот пост в мой старый дневник .Теперь это точно один единственный ,других не будет ,даю слово .

Сообщение отредактировал Инди Чино: 27 Август 2017 - 21:59

[Инди Чино]

Чёрт так неприятно ,кожа какая то жирная на лице после срыва ,мешки под глазами, нездоровый взгляд

[Инди Чино]

Начало воздержания: день срыва, обостренность , усталость, нездоровые чувства, тревога, боязливость . 1 день воздержания :неплохо что уже 1 а не как вчера, выспался , не хочется трудностей ,вроде неплохо, несильно ощущается последствия срыва. 2-3 дни , нервность,страх всего за пределами дома,не хочется не за что новое браться, не хочется выходить из дому, хочется что бы быстрее день прошел, не хочу себя видеть таким, все в интернете, лишь бы не чувствовать себя, ужасно терзает от невозможности чувствовать себя уверенее и спокойнее ,не могу делать то что нравиться, чувствовать это,как будто нет стержня , все действия нелегки, не чего не охота делать , все неприятно, отношусь ко всему на лишь бы, главное что бы все кончилось, быстрее бы завтра, ааа как тяжело. Буду читать если вдруг потянет в следущий раз,буду знать, 3 дня мука самая настоящая , лучше перетерпел бы я тогда , всего бы денек два помучался , чем сейчас и еще немало мучаться от своей ужасной безнадежности .Хоть один срыв даже после больших сроков воздержания, все тоже самое, так же тяжело все , как если раза 4 слить или через неделю слить. С этим сообщением я не забуду что меня ждет ,в случае срыва если потянет,и в случае ломки уже переборю её и любую тягу .

Сообщение отредактировал Инди Чино: 30 Август 2017 - 21:08

[Инди Чино]

4-6 дни, тяжелые, хочется вырваться, но не можешь, не осознаешь все как следует , но угнетения уже нет такого , хочу радоваться и делать что то, полностью вкладываясь, но не могу, увы терпеть и терпеть это все (.Как будто душа в клетке, а тело нет, но телу нет смысла быть без души ,терзания и терзания ((

Сообщение отредактировал Инди Чино: 02 Сентябрь 2017 - 11:59

[Инди Чино]

7-8 дни - отстой, никакой стойкости , беспокойство из за мелочей, состояние само по себе налаживается, так что вот. 9 день немного лучше предыдущих .

[Инди Чино]

Наконец то могу что то делать в удовольствие, да и просто чему то радоваться, но осознанности по прежнему мало,и это мешает делать дела и поступать как следует мне, что потом жалеешь. В целом начинает все налаживаться в 11-12 день, но этого мало что бы жить как следует.

[Инди Чино]

14 день все еще неочень, как то нет сил, не знаю почему, не ясно все еще, надоело так быть. Если вижу пары на улице, особенно обнимающиеся или целующееся, то я просто разрываюсь от ненависти к ним и к себе наверное , просто терпеть этого не могу, сразу еще хуже становиться, настроение падает , не нахожу себе место, если и нахожу то это депрессия . Еще дней 8 может 10 хоть до какой то нормализации .

[Инди Чино]

20дней , неплохое стабильное самочувствие, но еще не норма, память по прежнему хромает, уверенность тоже пока так себе, сознательности мало , так что 20 дней еще далеко не состояние полноценного себя .

[Черный Флай]

Привет. дави похоть, дави слабость. Задави хотелки. вытащи самого себя из глубины души!))

[Инди Чино]

40 дней, все неплохо, стал добрее , легче общаться с людьми и вступать в общение, ну пока не так как хотелось бы все равно, в целом все лучше, быстрее все делаю, соображаю,но пока не пик моих возможностей, так что думаю еще недели 3 и уже будет как надо , но месяц без О было и этого было ну мало, жить сложно все еще , как в 25 скажем , ладно главное что все налаживается теперь , наконец то! )Проявляется мотивация, главное не расслабляться .

Сообщение отредактировал Инди Чино: 06 Октябрь 2017 - 12:18

[Осознание]

Молодец друг, неплохо держашься! Месяцами не дрочить, мне кажеться это означает что ты можешь избавиться от этой зависимосьти , болезни.Успехов!

[Инди Чино]

44 день ,поллюция ( .Снилось под утро что будто бы закрываю вкладки с порнографией ,но закрывались они как то не сразу ,и мелькали кадры видео ,хотя вроде бы стояка не было и я игнорил это все ,а потом как бы моя сдержанность перетекла в напряжение внизу(но я думал что я по прежнему сдержан и все нормально) и как кончил,хотя до этого момента вообще никакого возбуждения не было    ,потом просыпаюсь щупаю что там внизу ,все мокро (( .Не знаю почему это случилось,вроде бы в подсознании ,был порядок ,за все 44 дня я не разу не возбудился и иногда напарывался на пошлое в разных видах ,но это даже и близко не было к порнографии ,фантазии если и появлялись то я их сразу же блокировал ,все было хорошо и вот тебе бац ,не знаю наверное стоит учиться сновидеть или учиться сублимировать ,это не дело вот так тратить очень ценные силы ,придется учиться .И не потренируешься сегодня ,еще и планы себе наметил что в 50 дней иду работать ,потому как все налаживается ,и тут такой нежданчик (. Не стоит больше засыпать утром ,именно после такого времени снится всякая фигня ,если просыпаться то сразу ,возьму за правило .

Сообщение отредактировал Инди Чино: 10 Октябрь 2017 - 10:36

[Инди Чино]

Сегодня отстой ,как будто слил но не совсем . Уровень сознания стал хуже ,прям в прошлое вернулся ,эх как мне все это не нравиться ,ужасно не нравиться ,сразу вся моя неудачность напоминается за все жалкие годы что я фапал ,так же хочу что бы все это кончилось ,надеюсь недели хватит  . Все нужно учиться сновидеть ,с этого же дня начну .

Сообщение отредактировал Инди Чино: 10 Октябрь 2017 - 16:08

[Инди Чино]

Почти 60 дней без О ,но поллюции конечно же все подпортили ,особенно вторая ,чувствую себя подавленным, усталым каким то ,хотя уже 5 дней прошло после этого . Не так давно именно из за этого ,возникли серьезные мысли о суициде ,не знаю как я буду жить дальше, если это будет продолжаться ...

[Инди Чино]

Снова поллюция ...( Не могу понять в чем дело ,конечно из за того что сплю многовато может быть ,но и думаю это из за боязни слить ,это где то в глубине души на подсознательном уровне ,это возможно и провоцирует как и утренний стояк ,ну ничего думаю рано или поздно перестану наконец параноить ,это же не навечно ,как привык так и отвыкну ...надеюсь.....

[Инди Чино]

2 дня депрессии опять,все только началось налаживаться казалось ....напьюсь ка я пустырника ....

[Инди Чино]

Если к концу года я не отойду от всего этого ,поллюций и прочего ,и это продолжиться в следующем году ,то я покончу с собой это точно ,я дико устал от всего ,от того что родные мучаются из за меня ,от моего бездействия,конечно я не настолько скотина что б не понимать как они будут страдать ,если меня не станет  . Но я не могу больше ,я покончу со всем и навсегда,если это продолжится .. Дело не в характере как мне кажется ,я ведь чувствовал себя так хорошо ,так уверенно ,независимо не от чего,все близкие были тоже этому рады ,что я готов делать то се ,но это так редко бывает ,и поллюции у меня это отняли и продолжают отнимать ,вообщем все решено !

Сообщение отредактировал Инди Чино: 29 Октябрь 2017 - 13:40

[Инди Чино]

2 день после поллюций ,а хорошо   ну странно конечно ,кажется организм начинает отвыкать от этого дерьма ,к счастью

[Инди Чино]

Почти 3 месяца без О, никогда еще ранее я не доходил до такой планки, но поллюции все же подпортили результаты воздержания и я все еще какой то слабый , но привычка начинает забываться понемногу , иногда тяжело и это в основном по утрам из за снов , сильноват их напор бывает , и как то получается их пересилить , вероятно я их уже на автомате отвергаю, хотя желание тоже сильно, вот такая борьба и выигрываю слава богу , ну а ломок нет, иногда дурные мысли бывают , но их легко получается отсечь .Устроился на работу но работа строгая и интенсивная тяжело ,себя не чувствую, хочу другое что то поискать, но предки меня не слушают и ругают типа я отлыниваю , и не хочется портить им настроение тоже, не знаю как быть..

[Инди Чино]

Сорвался.Вчера боролся весь день с ломкой, даже не ел ничего и не разговаривал, только это, в конце концов лег спать, думал я спасен, но видимо накопившееся энергия там внизу дало такое возбуждение утром , неперставаемое и все лезло и лезли в голову вчерашние кадры просмотра и образы, как будто организм молил что б я слил, ну и я слил .С одной стороны наконец то все напряжение кончилось , с другой факт срыва , но это к счастью пока только факт по большей части ,состояние само не изменилось чувствую ту же уверенность, правда вял и не все четко, есть чутка боязливость .Но цель я выполнил хотелось бы дальше и дальше воздерживаться , но вот так получилось. 1 срыв все же не ломает до конца все старание в 3 месяца . Поэтому встаю и иду дальше, дальше цель это 18 год без О, будет нелегко и я знаю что смогу . А 18 надо встретить с трезвой головой новым настроем на жизнь, поэтому воздерживаюсь дальше .