Сообщений в теме: 90

[Лаки]

Всем привет. Мне 17 лет и стаж онанизма составляет 6 лет, 2 года из которых, я пытался бросить. Мне это давным-давно надоело, но к сожалению я не не осозновал серьезность проблемы, пока это не перешло в зависимость. Максимальный срок составляет 2-3 месяца. Первое время , когда я занимался онанизмом , я фапал по 2-5 раза в день, но большую часть своего стажа я занимался этим 1 раз в 2-10 дней. И когда я только начинал это делать , я и не заметил, как у меня начали выробатываться комплексы: НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ-это самое главное наверно и многое другое. После 2-4 лет стажа наверно, я начал осозновать, что дальше так продолжать нельзя и начал по тихому вытеснять онанизм, вроде по началу получалось не плохо (2-7 дней, тогда это для меня было подвигом), а после пару дней у меня начиналась ужасная ломка , ну и конечно же срывался, оочееееееень много срывался. И потом я начал смотреть канал Игоря Фатеева (очень советую его канал, посмотрите, мне очень помогало в первое время), после просмотра его видео, я мог держаться неделю спокойно, а далее ломка и так далее. Ну в общем , чем больше я смотрел видео, мотивировался( и вообще не только его, еще и многое другое, что онанизм это плохо и так далее) тем мне легче было побороть это, в 1 прекрасный день,я смог продержаться 2-3 месяца выше уже писал) ( а так же когда я начинал скажем так путь от 1 дня - к 2-3 месяцам) , я рассказал своим 2 друзьям о своей проблеме (они начали первые обсуждать на эту тему) и в итоге, когда я им рассказал , у меня в душе словно облегчение было, словно несколько тонн с себя снял и после этого я продержался 2-3 месяца, но блин по глупости сорвался ( жалею чертовски), после срыва я держался месяц, потом опяяять...., потом 3 недели , потом опять 25, а теперь я дольше недели продержаться не могу, ну кароче я вернулся там , где я начал и это очееень обидно. Люблю саморазвиваться(физически, духовно, умственно), но этому препятствует онанизм, а точнее лень после онанизма. Ну в общем у меня есть цели, которые я должен выполнить через год:
1) Самое главное-это ПОБОРОТЬ онанизм, НЕ СМОТРЕТЬ порно;
2)развить себя физически(набрать минимум 10 кг(в зал ходить начал месяц назад, хотя я с детства дружу с спортом, но я довольно худой и надо набрать мясцаа)), умственно( прочитать хотя бы 4 умственно-развивающие книги);
3) Избавиться от скалиоза( скалиоз у меня s-образный 0-1 степени, не прогрессирующий);
4) "Покорить" street workout (я хочу научиться элементам на турнике - флажок, уголок, горизонт и другое);
Но это минимум)
Буду стараться каждый день расписывать свой день (шо сделал и так далее). Ну всее)
ВСЕМ УДАЧИ!!! Я ЗНАЮ, ЧТО МЫ СМОЖЕМ ЭТО ПОБОРОТЬ, ЭТО ВСЕГО ЛИШЬ ВОПРОС ВРЕМЕНИ!!! ВСЕМ ДОБРА!)

[Лаки]

И так, сегодня у меня 1 день и день был довольно сложный. Проснулся в 6 утра , поел , тудым сюдым, потом поехал на работу(подработка) , там был практически целый день с 9 утра - 5 вечера. В общем работал долго, об онанизме и подумать даже времени не было и это очееень круто! Далее я поехал домой ( приехал примерно в 7 вечера), отдыхал , сидел писал свою историю сюда) , далее сделал растяжку, посмотрел пару видосов (о рисовании)) желание появилось научиться рисовать) , а теперь я иду спать, отбой в 10 часов. И небольшой вывод: нужно себя занимать на весь день (спорт, чтение книг, да хоть целый день гулять на улице, это лучше , чем тупо лежать , убивать свое время, а также риск сорваться увеличивается в разы , когда ты лежишь без дела!!!)

[Beezzz864]

все просто-покоришь турничок, если бросишь дрочить. Если не бросишь, не покоришь

[Лаки]

все просто-покоришь турничок, если бросишь дрочить. Если не бросишь, не покоришь

Вот вот)

[Лаки]

День 2. День прошел не плохо. Проснулся в 6 утра , сделал свои утренние дела и до сих пор понять не могу, у меня стоял мой "друг" без причины и было легкое сексуальное напряжение, то есть я не смотрел порно, не думал об этом, не ласкал своего "друга". Испугался , что сорвусь и отрубился. Проснулся в 9:30. Все прошло. Часов в 11:30 пошел на треньку. Закончил примерно а 13:00 , пришел, поел , отрубился, спал долго, до 17:00 , потом пошел помогать своей бабушке, далее начал убираться дома(часа 2 примерно) , далее начал делать зарядку от скалиоза(примерно делаю полтора часа) во время пока делал зарядку читал дневники здесь и посмотрел пару видосов о вреде онанизма, далее душ тудым сюдым, а теперь спать , завтра сложный день. И вот еще https://m.youtube.co...h?v=uXiF4LSUqtA
Тут видео-мотивация просто офигенная, часто смотрю, посмотрите всеее! Очень рекомендую, но не просто посмотрите, а именно слушайте, внимательно слушайте!!! Всем желаю удачи!!!

[Лаки]

Ну в общем, сегодня 4 день, не написал, потому, что не хотел), сейчас напишу, что было со мной вчера (3 день). Проснулся в 6 утра , сделал все свои утренние мелкие дела, далее поехал в аэропорт, там я прохожу практику и там я был целый день, в первой половине дня настроение было хорошим, а потом около 5 часов вечера, я узнал плохую новость для меня и после этого у меня была депрессия, настроение в говно, мотивация(бросить онанизм) в говно, самосовершентсвоваться упало ниже плинтуса. Далее приехал домой часов 8 и до 11, я тупо лежал в кровати и слушал музыку, нечего делать не хотел вообще. Но дрочить или смотреть порно вообще не тянуло, бывало только фантазии проскакивали на секунд 10 и все. Но от этого я не возбуждался. Это довольно круто, поскольку если бы я узнал об этой новости допустим месяц назад, я бы тогда обязательно вздрочнул, чтобы снять депрессию. А вот в чем я рил разочарован, это , то что я нечего не сделал, чтобы сегодня быть лучше , чем вчера, я тупо пролежал целый вечер, когда мог заняться, чем нибудь полезным. Сейчас уже 12 часов дня(4 день). Вечером будет отчет о 4 дне. Всем добра!

[Лаки]

4 день. День начался не очень хорошо, от депрессию еще немного не отошёл. Проснулся в 10 часов примерно , помог, а потом с мамой поругался немного, но сейчас все хорошо. Потом часов в 15:00 я поехал в кино , развеяться надо было(хотя в кино уже планировал неделю назад поехать), приехал примерно в 17:00, фильм был на английском( я хожу на такие курсы по англ, мы с ними иногда на фильмы ходим). Далее поехал в аэропорт, работать, ночная смена у меня, сейчас уже 12 часов ночи. День в целом прошёл не плохо. О мастурбации , порно не думал. И я еще заметил , что я стал более общительным, радостным, то есть, когда я раньше в коллективе людей просто стоял и слушал, теперь я принимаю участие в разговорах , немного, но это лучше , чем ничего. И еще в кино было много красивых девченок и у меня уже не было неуверенности, то есть я уже чувствовал уверенность и если бы там была бы та девушка , которая прям вот рил понравилась , я бы с ней познакомился , я не сомневаюсь даже). И это круто. Небольшой совет: когда ты возненавидел онанизм, работай над своими комплексами: неуверенность, замкнутость, лень( то есть становись более уверенней и так далее). И когда плоды дадут о себе знать, ты должен говорить себе, типа: :вот после того , когда я последний раз вздрочнул, я стал более уверенней в себе и так далее", то есть ты должен искать плюсы жизни без онанизма.

[Лаки]

День 5. Все хорошо. Пришёл домой в 8 утра после смены и спал до 17:00 часов! Далее сидел в antio , читал дневники , различную инфу, в какой-то момент сексуальное напряжение подскочило(немного), но все прошло. Далее делал зарядку от скалиоза(половину). И все. День прошёл быстро, так как я большую часть дня спал.

[Лаки]

Сегодня уже 7 день, неделя, которой у меня давно не было! И да, 6 день отчета не было, по скольку я просто не успел, дел много было. Ну в общем эти 2 дня очень схожи. Проснулся рано, на работу , был там до 6 вечера примерно. Пришел домой, погулял и все. Тяги посмотреть порно или там подрочить воооообще не было.
А, да. Во время работы , мы шли с друзьями на обед и 1 из друзей начал тему о поллюций, а потом глатко перешли к теме мастурбации. Далее я сказал, типа:" не парни это вредно и все такое" и после этих слов они вылупились на меня взглядом и молчали секунд 3 , а потом сказали, что типа: чего ты несешь? Онанизм не вреден это почти, как секс" эти слова повергли меня в шок! После этого я начал им втирать , объяснять, что от онанизма хорошего ничего не будет. Одному вроде пофень было на это, а другой задумался о моих словах ( но это не на 100%) и вроде он будет бросать, но сам говорит, что от этого ничего плохого нет, но он считает это мерзким и все такое. Как-то так.

[Лаки]

8 день. Устал, не спал нормально уже 3 дня, но настроение хорошее было. В общем как обычно прошёл день... ну почти. Был на работе с утра до вечера. И на этот раз я не гулял. Я просто тупо волялся на кровати и я лежал за телефоном, довольно долго, но я ничего такого не делал) проскакивали картинки в инсте с полуголыми телками , но я даже не засматривался и не открывал картинки. Ну в общем время слил, кпц не люблю так делать, но я рил прость без ног, устал сильно. Завтра планирую многое сделать, на работе уже не буду завтра. Сейчас возможно посмотрю фильм и пойду спать, хочу выспаться)

[Лаки]

Блин, давно не было отчетов.
Если честно 9 день вообще не помню) ну ломок , не было.
На 10 день я вроде был на др у подруги. Была девушка одна, понравилась , начал проявлять инициативу по немногу, но потом пришёл мой друг и он практически весь др был с ней. Но это меня не остановило, нашёл вк её , добавил в др, а потом по общению понял, что она ко мне не подходит, то есть , она употребляет маты, курит(таких не люблю, сам не курю , не пью, но маты употребляю еще, хочу полностью от них отказаться), но блин, она чертовски милая, также завел пару друзей на др, неплохо сейчас с ними общаюсь и да , у меня настра вообще не было тогда, нз почему.
На 11 день был у бабушки до 8 вечера и там др у племянника был, целый день говорил с тётей и бабушкой и вусё)
12 день. С утра настроения не было(по повуду девушки), но взял в себя в руки, тогда треня была ещё и всё это плохое настроение я использовал , как "топливо" для тренировок) Просто от злости большие веса тягал. Потом на ночную смену ушёл. Ни ломок , ни фантазий, ни желания смотреть порно.
И еще заметил улучшения от борьбы с онанизмом:
1) Стал более общительным;
2) Прыщи все реже и реже выходят, а раньше они через каждые 2 дня выскакивали;
3)Стал более уверенным;
4)Стал более энергичным;
Для начала думаю предостаточно) Удачи всем!

[Лаки]

В общем, я не помню, что было со мной эти 3 дня. В крации: тренировки, практика, иногда плохое настроение, сонливость (после тренировки и ночной смены), просмотры фильмов и сериалов иногда и всё в принципе. Блин я начал замечать, что последний несколько дней я расслабился. Допустим в первую неделю я полностью исключил просмотр порно, различную эротику или если проскочит раздрожитель(фотки горячих телок), то я не присматривался вообще. А сейчас последние 2-3 дня, я смотрю фотки полуголых девушек не специально, просто иногда они проскакивают и просто смотрю , присматриваюсь ( полностью голых девушек, порно и так далее пока не смотрел, надеюсь до такого не дойдёт) ну и конечно же я возбуждаюсь , но это сейчас как-то подругому стало , то есть раньше , когда я возбуждался , я просто хотел подрочить, а теперь, когда сейчас я возбуждаюсь , я хочу секса, но "потеребенькать" тоже ,вы не подумаете плохо обо мне, звучит ужасно, я не извращенец), но мне то только 17 лет и я не собираюсь лишаться девственности в столь юном возрасте. Хочу найти девушку( не для половых отношений, а вот просто хочу полюбить. Чтобы ухаживать, любить,целовать,обнимать и так далее)просто хочу любить. И еще около недели назад я захотел заняться ММА ( смешанные боевые искусства) , я просто обожаю это. Раньше ходил, но пришлось завязать из-за учёбы. Мб в будущем , когда побольше свободного времени будет, тогда точно запишусь)И все, берём себя в руки и начинаем работать!!!

[все возможно]

Да уж секс ради нужды почти дрочка.

Всего наилучшего. 

[Лаки]

Да уж секс ради нужды почти дрочка.
Всего наилучшего.

Почти)Но я сказал, что я не собираюсь этого делать и точно не буду делать это ради того , чтобы снять сексуальное напряжение , мне только 17 лет. С одной стороны, хочется себя девушку , отношения и так далее, но с другой , лучше посветить все деньги, время на себя, саморазвиваться физически, умственно, думать о образовании, о своём будущем , а все остальное придёт само собой) Спасибо, тебе тоже удачи. У тебя как дела?

[Лаки]

Да уж секс ради нужды почти дрочка.
Всего наилучшего.

И к тому же мы тут бросаем это пагубное дело и чтобы бросить это раз и навсегда , нужно забыть об этом, о порно, о дрочке и о сексе тоже, чтобы половая система начала восстанавливаться. А на это потребуется много времени ( минимум полгода, а лучше 1-3 года).

[Лаки]

Еее, ребята сегодня заканчивается мой 24 день ЖБО!!! Чем дальше , тем легче! У меня есть цель, очень важная для меня, которую я осуществлю через 2 года и стараюсь делать, что-то , кааааждый день, чтобы стать ближе к ней хоть на 1 см.
Ну в общем, отчет этих дней:НЕ дрочил, НЕ смотрел порно( и кстати, сегодня у меня сексуальное напряжение просто заскочило сиильно, я был очень возбужден, я смотрел сегодня фотки, видео сексуальных девушек(знаю, так нельзя делать, но у меня сегодня весь день под секс. напряжением прошёл, если сравнивать все эти 3 недели, то наверно этот был самый сложный), но до порно не дошло, я даже большее скажу: я не хотел смотреть порно, даже не ласкал своего "друга", обычно в другой ситуации я бы обязательно посмотрел, но не сегодня, слава Богу. Где-то с 2 часов подскочило напряжение и только к 6-7 часам полностью отошло( в период этот, я делал свои дела, старался отвлечь себя и все закончилось хорошо).
Что я делал и как я себя чувствовал: был стресс(до сих пор до конца от девушки не отошёл, к тому же слишком часто начал ругаться с мамой, я вообще ругаться не хотел и вообще не люблю, особенно с родным человеком) собрал почти все документы на военкомат, смена, как всегда. Если честно я уже мало, что помню, вспомнил только это, остальное мелочи.
Скоро начнутся курсы по английскому и учеба( практика закончится), буду отдыхать месяц и за этот месяц хочу научиться флажку и уголку( вообще времени нету из-за практики). Постараюсь делать отчет максимально кратко и каждый день).
Всем удачи!

[Лаки]

Сорвался... Боже 26 дней!!! Почти месяц и я ... В последнее время я что-то расслабился , думал мол я уже поборол это , все, а вот хрен там! Не ведитесь на это!!! Запоя не было и не будет, счетчик обнуляю, начинаю с завтрашнего дня.

[Лаки]

Сразу настроение пропало, ппц обидно..

[все возможно]

Ничего, мы в тебя верим. Не заходи в запой и все будет хорошо.

[Echo of Akatosh]

Сорвался... Боже 26 дней!!! Почти месяц и я ... В последнее время я что-то расслабился , думал мол я уже поборол это , все, а вот хрен там! Не ведитесь на это!!! Запоя не было и не будет, счетчик обнуляю, начинаю с завтрашнего дня.

 

Понимаю , этот порог чрезвычайно сложен , но я уверен если его переступить , то станет гораздо легче удваивать сроки.  Подписался на твою тему. В следующий раз когда наступит 26 день , этот этап мы пройдём вместе.