Сообщений в теме: 56

[Yesheis]

Приветствую всех! Я начинаю вести свой дневник с целью окрепнуть в своем решении жить без порно и онанизма, и с целью послужить поддержкой другим участникам форума. Мне 25 лет,  я второй год  женат на прекрасной девушке, но последнее время наша интимная жизнь, и жизнь в целом претерпевала ужасные проблемы. Но начну с самого начала. Я начал заниматься рукоблудием в 13-14 лет, когда дома появился компьютер и доступ в интернет. Все начиналось с легких картинок полуобнаженных девушек, а в конечном счете достигло невероятно безумного увлечения порно роликами и фильмами, без которых я уже не мог нормально функционировать, я имею в виду, что пока я не совершал «грязный акт» я не мог ни о чем думать и тем более что-то делать. Лет с 16-17 я начал осознавать, что это проблема, а не просто удовольствие, что это реальная зависимость, а не просто отдушина пока нет партнера. После каждого нового падения в это болото я стал чувствовать себя слабаком и неудачником, я стал терять всякий интерес к общению с людьми, к реальной жизни, к спорту, к карьере; взамен приходили: замкнутость, уныние, вялость, сонливость, падал уровень интеллекта и креатива, все становилось серым. Усугубляло все вышеизложенное мое увлечение марихуаной, и тот факт, что о моей зависимости от порно и онанизма знал только один человек на земле – это я. Чем дальше я шел, тем  больше я становился зависимым с одной стороны, с другой стороны тем больше я хотел освободиться и искал, как это сделать. В 18 лет я стал жить со своей будущей женой, и когда у нас случилась первая половая близость я воспрял духом и на некоторое время настоящий секс заменил мои виртуальные блудодейства. Но победа была не окончательная, спустя недолгое время, укоренившееся пристрастие к порно дало о себе знать и я скатился еще ниже. Я занимался сексом со своей девушкой, а когда оставался один, пускался во все тяжкие со спущенными штанами возле монитора. В 20 лет по чьей-то доброй воле на новой работе я познакомился с человеком, который трудоустроился практически одновременно со мной, но уже за первые пол года стал одним из лучших продавцов в компании и завоевал авторитет в глазах руководства. В очередной рабочий день, мы разговаривали с ним на тему успеха и побед, я запомнил его слова практически наизусть, потому что впоследствии они изменили всю мою жизнь, он сказал: «Я считаю, что каждый успешный мужчина, должен начинать свой день с молитвы..». Через некоторое время, он пригласил меня в христианскую церковь. После первого воскресного служения, которое я посетил, я помню вышел с ощущением того, как будто окунулся в совершенно неизвестный мне мир, и я решил изучить его поближе, с мыслью: «может здесь я смогу обрести силы чтобы остановиться?». С тех пор моя жизнь, пусть и медленно но верно, стала преображаться. Постепенно я распрощался с явными пагубными пристрастиями – курение сигарет и марихуаны, маты, ложь; но тайный мой грех рукоблудия все равно брал надо мной верх.  В 22 года я сделал предложение своей девушке и через год мы обвенчались. Второй период воздержания от рукоблудия был связан со вступлением в брак и началом семейной жизни, но продлился очень не долго, пристрастие укоренившееся за десятилетие опять превзошло меня. В добавок к постоянному состоянию самоугнетения за тяжкие преступления уже не только против себя, но уже и против жены и семьи, начали возникать проблемы в постели с женой, что создавало между нами все нарастающую пропасть. Но в очередной раз по чьей-то доброй воле, по стечению обстоятельств, со мной заводит разговор один из братьев с церкви на тему рукоблудия, и делится со мной, человеком которого он знает не больше года, искренней историей о том, что он паробащен этой проблемой уже на протяжении 10-12 лет. Выслушав его, мне было стремно признаться в том, что я такой же, хотя впервые в жизни я слышал от кого-то схожую с моей историю. Спустя еще 1,5 -2 года непрестанной войны, ко мне пришло понимание что тот парень заговорил со мной не просто так, это был знак и толчок вперед, на который я не отреагировал. На этот раз я подошел к нему сам и заговорил о нашей общей проблеме. Мы оба получили небывалый заряд сил к борьбе и начали постоянно, регулярно встречаться для ободрения друг друга, молитв и общения. Шаг за шагом наши победы становились длительнее, наше общение и поддержка сыграли важную роль. Я все больше погружался в изучение проблемы, прочитал множество статей, желая изучить врага, чтобы знать как бороться с ним успешно. Читая одну из книг христианского автора на тему блуда, я пришел к осознанию того, что я обязан поделиться этой проблемой со своей женой, иначе победы мне не ждать. Меня жутко пугала эта идея, и я откладывал ее на потом. Но по чьей-то доброй воле… ))) в один из вечеров так сложились обстоятельства что жена подняла тему мастурбации, услышав по телевизору разговор в фильме на эту тему, и как никогда раньше прицепилась ко мне с расспросами об этом.. Я признался. Это было больно, особенно для нее, но Слава Богу, она отнеслась с огромной любовью к моей беде и заручилась поддерживать меня в борьбе. Сейчас я на 22 дне свободы от рукоблудия, и чувствую себя абсолютно не нуждающимся в нем. Я безмерно благодарен Богу, за всех посланников на моем пути и за любящее сердце моей жены. Иисус как то сказал в Евангелии от Луки 8 глава 17 стих: «Ибо нет ничего тайного, что не сделалось бы явным, ни сокровенного, что не сделалось бы известным и не обнаружилось бы.» Я пришел к осознанию, что то, на что проливается свет, невозможно укрыть, и сила греха рукоблудия кроется в его тайности. Мой прогресс в борьбе начался с признания товарищу, что привело к признанию жене, я поступился со своей гордостью и страхами и ринулся в бой, сказав: «была не была». Я верю, что преумножу результат, и окончательно вырвусь из сетей своей похоти. Желаю всем безоговорочной победы!

[Beezzz864]

Приветствую всех! Я начинаю вести свой дневник с целью окрепнуть в своем решении жить без порно и онанизма, и с целью послужить поддержкой другим участникам форума. Мне 25 лет,  я второй год  женат на прекрасной девушке, но последнее время наша интимная жизнь, и жизнь в целом претерпевала ужасные проблемы. Но начну с самого начала. Я начал заниматься рукоблудием в 13-14 лет, когда дома появился компьютер и доступ в интернет. Все начиналось с легких картинок полуобнаженных девушек, а в конечном счете достигло невероятно безумного увлечения порно роликами и фильмами, без которых я уже не мог нормально функционировать, я имею в виду, что пока я не совершал «грязный акт» я не мог ни о чем думать и тем более что-то делать. Лет с 16-17 я начал осознавать, что это проблема, а не просто удовольствие, что это реальная зависимость, а не просто отдушина пока нет партнера. После каждого нового падения в это болото я стал чувствовать себя слабаком и неудачником, я стал терять всякий интерес к общению с людьми, к реальной жизни, к спорту, к карьере; взамен приходили: замкнутость, уныние, вялость, сонливость, падал уровень интеллекта и креатива, все становилось серым. Усугубляло все вышеизложенное мое увлечение марихуаной, и тот факт, что о моей зависимости от порно и онанизма знал только один человек на земле – это я. Чем дальше я шел, тем  больше я становился зависимым с одной стороны, с другой стороны тем больше я хотел освободиться и искал, как это сделать. В 18 лет я стал жить со своей будущей женой, и когда у нас случилась первая половая близость я воспрял духом и на некоторое время настоящий секс заменил мои виртуальные блудодейства. Но победа была не окончательная, спустя недолгое время, укоренившееся пристрастие к порно дало о себе знать и я скатился еще ниже. Я занимался сексом со своей девушкой, а когда оставался один, пускался во все тяжкие со спущенными штанами возле монитора. В 20 лет по чьей-то доброй воле на новой работе я познакомился с человеком, который трудоустроился практически одновременно со мной, но уже за первые пол года стал одним из лучших продавцов в компании и завоевал авторитет в глазах руководства. В очередной рабочий день, мы разговаривали с ним на тему успеха и побед, я запомнил его слова практически наизусть, потому что впоследствии они изменили всю мою жизнь, он сказал: «Я считаю, что каждый успешный мужчина, должен начинать свой день с молитвы..». Через некоторое время, он пригласил меня в христианскую церковь. После первого воскресного служения, которое я посетил, я помню вышел с ощущением того, как будто окунулся в совершенно неизвестный мне мир, и я решил изучить его поближе, с мыслью: «может здесь я смогу обрести силы чтобы остановиться?». С тех пор моя жизнь, пусть и медленно но верно, стала преображаться. Постепенно я распрощался с явными пагубными пристрастиями – курение сигарет и марихуаны, маты, ложь; но тайный мой грех рукоблудия все равно брал надо мной верх.  В 22 года я сделал предложение своей девушке и через год мы обвенчались. Второй период воздержания от рукоблудия был связан со вступлением в брак и началом семейной жизни, но продлился очень не долго, пристрастие укоренившееся за десятилетие опять превзошло меня. В добавок к постоянному состоянию самоугнетения за тяжкие преступления уже не только против себя, но уже и против жены и семьи, начали возникать проблемы в постели с женой, что создавало между нами все нарастающую пропасть. Но в очередной раз по чьей-то доброй воле, по стечению обстоятельств, со мной заводит разговор один из братьев с церкви на тему рукоблудия, и делится со мной, человеком которого он знает не больше года, искренней историей о том, что он паробащен этой проблемой уже на протяжении 10-12 лет. Выслушав его, мне было стремно признаться в том, что я такой же, хотя впервые в жизни я слышал от кого-то схожую с моей историю. Спустя еще 1,5 -2 года непрестанной войны, ко мне пришло понимание что тот парень заговорил со мной не просто так, это был знак и толчок вперед, на который я не отреагировал. На этот раз я подошел к нему сам и заговорил о нашей общей проблеме. Мы оба получили небывалый заряд сил к борьбе и начали постоянно, регулярно встречаться для ободрения друг друга, молитв и общения. Шаг за шагом наши победы становились длительнее, наше общение и поддержка сыграли важную роль. Я все больше погружался в изучение проблемы, прочитал множество статей, желая изучить врага, чтобы знать как бороться с ним успешно. Читая одну из книг христианского автора на тему блуда, я пришел к осознанию того, что я обязан поделиться этой проблемой со своей женой, иначе победы мне не ждать. Меня жутко пугала эта идея, и я откладывал ее на потом. Но по чьей-то доброй воле… ))) в один из вечеров так сложились обстоятельства что жена подняла тему мастурбации, услышав по телевизору разговор в фильме на эту тему, и как никогда раньше прицепилась ко мне с расспросами об этом.. Я признался. Это было больно, особенно для нее, но Слава Богу, она отнеслась с огромной любовью к моей беде и заручилась поддерживать меня в борьбе. Сейчас я на 22 дне свободы от рукоблудия, и чувствую себя абсолютно не нуждающимся в нем. Я безмерно благодарен Богу, за всех посланников на моем пути и за любящее сердце моей жены. Иисус как то сказал в Евангелии от Луки 8 глава 17 стих: «Ибо нет ничего тайного, что не сделалось бы явным, ни сокровенного, что не сделалось бы известным и не обнаружилось бы.» Я пришел к осознанию, что то, на что проливается свет, невозможно укрыть, и сила греха рукоблудия кроется в его тайности. Мой прогресс в борьбе начался с признания товарищу, что привело к признанию жене, я поступился со своей гордостью и страхами и ринулся в бой, сказав: «была не была». Я верю, что преумножу результат, и окончательно вырвусь из сетей своей похоти. Желаю всем безоговорочной победы!

у тебя есть прекраснейшая жена, ты понял что Бог тебя тоже любит и всегда готов помочь, стоит схватиться за его руку. Не отпускай эту руку никогда-вот мой совет. и жену тоже к Богу веди!

[Gunner]

Приветствую всех! Я начинаю вести свой дневник с целью окрепнуть в своем решении жить без порно и онанизма, и с целью послужить поддержкой другим участникам форума. Мне 25 лет,  я второй год  женат на прекрасной девушке, но последнее время наша интимная жизнь, и жизнь в целом претерпевала ужасные проблемы. Но начну с самого начала. Я начал заниматься рукоблудием в 13-14 лет, когда дома появился компьютер и доступ в интернет. Все начиналось с легких картинок полуобнаженных девушек, а в конечном счете достигло невероятно безумного увлечения порно роликами и фильмами, без которых я уже не мог нормально функционировать, я имею в виду, что пока я не совершал «грязный акт» я не мог ни о чем думать и тем более что-то делать. Лет с 16-17 я начал осознавать, что это проблема, а не просто удовольствие, что это реальная зависимость, а не просто отдушина пока нет партнера. После каждого нового падения в это болото я стал чувствовать себя слабаком и неудачником, я стал терять всякий интерес к общению с людьми, к реальной жизни, к спорту, к карьере; взамен приходили: замкнутость, уныние, вялость, сонливость, падал уровень интеллекта и креатива, все становилось серым. Усугубляло все вышеизложенное мое увлечение марихуаной, и тот факт, что о моей зависимости от порно и онанизма знал только один человек на земле – это я. Чем дальше я шел, тем  больше я становился зависимым с одной стороны, с другой стороны тем больше я хотел освободиться и искал, как это сделать. В 18 лет я стал жить со своей будущей женой, и когда у нас случилась первая половая близость я воспрял духом и на некоторое время настоящий секс заменил мои виртуальные блудодейства. Но победа была не окончательная, спустя недолгое время, укоренившееся пристрастие к порно дало о себе знать и я скатился еще ниже. Я занимался сексом со своей девушкой, а когда оставался один, пускался во все тяжкие со спущенными штанами возле монитора. В 20 лет по чьей-то доброй воле на новой работе я познакомился с человеком, который трудоустроился практически одновременно со мной, но уже за первые пол года стал одним из лучших продавцов в компании и завоевал авторитет в глазах руководства. В очередной рабочий день, мы разговаривали с ним на тему успеха и побед, я запомнил его слова практически наизусть, потому что впоследствии они изменили всю мою жизнь, он сказал: «Я считаю, что каждый успешный мужчина, должен начинать свой день с молитвы..». Через некоторое время, он пригласил меня в христианскую церковь. После первого воскресного служения, которое я посетил, я помню вышел с ощущением того, как будто окунулся в совершенно неизвестный мне мир, и я решил изучить его поближе, с мыслью: «может здесь я смогу обрести силы чтобы остановиться?». С тех пор моя жизнь, пусть и медленно но верно, стала преображаться. Постепенно я распрощался с явными пагубными пристрастиями – курение сигарет и марихуаны, маты, ложь; но тайный мой грех рукоблудия все равно брал надо мной верх.  В 22 года я сделал предложение своей девушке и через год мы обвенчались. Второй период воздержания от рукоблудия был связан со вступлением в брак и началом семейной жизни, но продлился очень не долго, пристрастие укоренившееся за десятилетие опять превзошло меня. В добавок к постоянному состоянию самоугнетения за тяжкие преступления уже не только против себя, но уже и против жены и семьи, начали возникать проблемы в постели с женой, что создавало между нами все нарастающую пропасть. Но в очередной раз по чьей-то доброй воле, по стечению обстоятельств, со мной заводит разговор один из братьев с церкви на тему рукоблудия, и делится со мной, человеком которого он знает не больше года, искренней историей о том, что он паробащен этой проблемой уже на протяжении 10-12 лет. Выслушав его, мне было стремно признаться в том, что я такой же, хотя впервые в жизни я слышал от кого-то схожую с моей историю. Спустя еще 1,5 -2 года непрестанной войны, ко мне пришло понимание что тот парень заговорил со мной не просто так, это был знак и толчок вперед, на который я не отреагировал. На этот раз я подошел к нему сам и заговорил о нашей общей проблеме. Мы оба получили небывалый заряд сил к борьбе и начали постоянно, регулярно встречаться для ободрения друг друга, молитв и общения. Шаг за шагом наши победы становились длительнее, наше общение и поддержка сыграли важную роль. Я все больше погружался в изучение проблемы, прочитал множество статей, желая изучить врага, чтобы знать как бороться с ним успешно. Читая одну из книг христианского автора на тему блуда, я пришел к осознанию того, что я обязан поделиться этой проблемой со своей женой, иначе победы мне не ждать. Меня жутко пугала эта идея, и я откладывал ее на потом. Но по чьей-то доброй воле… ))) в один из вечеров так сложились обстоятельства что жена подняла тему мастурбации, услышав по телевизору разговор в фильме на эту тему, и как никогда раньше прицепилась ко мне с расспросами об этом.. Я признался. Это было больно, особенно для нее, но Слава Богу, она отнеслась с огромной любовью к моей беде и заручилась поддерживать меня в борьбе. Сейчас я на 22 дне свободы от рукоблудия, и чувствую себя абсолютно не нуждающимся в нем. Я безмерно благодарен Богу, за всех посланников на моем пути и за любящее сердце моей жены. Иисус как то сказал в Евангелии от Луки 8 глава 17 стих: «Ибо нет ничего тайного, что не сделалось бы явным, ни сокровенного, что не сделалось бы известным и не обнаружилось бы.» Я пришел к осознанию, что то, на что проливается свет, невозможно укрыть, и сила греха рукоблудия кроется в его тайности. Мой прогресс в борьбе начался с признания товарищу, что привело к признанию жене, я поступился со своей гордостью и страхами и ринулся в бой, сказав: «была не была». Я верю, что преумножу результат, и окончательно вырвусь из сетей своей похоти. Желаю всем безоговорочной победы!

Хороший дневник, много информации, а главное от всего сердца. Я верю, что в тебя всё получится. Тем более сейчас, у тебя помощь со стороны жены и твоего друга. Главное не ударь в грязь лицом, задор мне твой нравится. Ты движешься в правильном направлении. Удачи и с Богом как говорится

[Yesheis]

Благодарю за ободрение, мужики! Ни шага назад! Буду делиться успехами!

[Yesheis]

Сегодня 24 день без О. Кстати, в рассказе не упомянул про программу Перезагрузка, которая дала мне определенные материалы и пошаговый план действий, там есть и платный даже курс, но я к нему не стал прибегать. Позже когда мои права на этом форуме станут более широкими, поделюсь интересным инструментом как таблица баллов, своего рода мотивирующий элемент. хотя наверняка на форуме уже кто-то им делился, но пока не видел. Всем победы!

[Beezzz864]

установи к9

[Yesheis]

установи к9

Это что? И где это взять?

[Yesheis]

установи к9

Я решил не блокировать сайты, тем самым выработать в себе силу не соблазняться имея легкий доступ. Удается

[Gunner]

 

установи к9

Я решил не блокировать сайты, тем самым выработать в себе силу не соблазняться имея легкий доступ. Удается

 

Я тоже не ставил. У меня сила соблазна не настолько сильна... Да и потом, хочется нормальной жизни плюс есть поддержка девушки, она у меня тоже об этом всё знает. Ну и нет смысла этого делать вообще. Только энергию растрачиваешь и привыкаешь к прону и всякой такой билиберды. Молодец что идешь по правильному пути, всё будет - только не сразу

[Yesheis]

установи к9

Я решил не блокировать сайты, тем самым выработать в себе силу не соблазняться имея легкий доступ. Удается

Я тоже не ставил. У меня сила соблазна не настолько сильна... Да и потом, хочется нормальной жизни плюс есть поддержка девушки, она у меня тоже об этом всё знает. Ну и нет смысла этого делать вообще. Только энергию растрачиваешь и привыкаешь к прону и всякой такой билиберды. Молодец что идешь по правильному пути, всё будет - только не сразу

Почитал твою историю, красавчик что смог признаться девушке, это ещё экстремальнее чем жене. Тебя останавливает от о. с тех пор как ты признался ей?

[Gunner]

 

 

 

установи к9

Я решил не блокировать сайты, тем самым выработать в себе силу не соблазняться имея легкий доступ. Удается

Я тоже не ставил. У меня сила соблазна не настолько сильна... Да и потом, хочется нормальной жизни плюс есть поддержка девушки, она у меня тоже об этом всё знает. Ну и нет смысла этого делать вообще. Только энергию растрачиваешь и привыкаешь к прону и всякой такой билиберды. Молодец что идешь по правильному пути, всё будет - только не сразу

Почитал твою историю, красавчик что смог признаться девушке, это ещё экстремальнее чем жене. Тебя останавливает от о. с тех пор как ты признался ей?

 

Да всё верно. Она поставила меня перед выбором, вот я и принял меры. Больше никого "греха" и прона и прочих извращенств. Хочется повязать свое будущее с ней. Хоть она и первая, но больше не хочу. Наискался уже...
Ну... Жена поймет, и поможет. Девушка тоже такого мнения, но не все люди такие. Да и... Смотря кто чего хочет. Такой вот вопросик... Библию читал?

[Yesheis]

 

 

 

 

установи к9

Я решил не блокировать сайты, тем самым выработать в себе силу не соблазняться имея легкий доступ. Удается

Я тоже не ставил. У меня сила соблазна не настолько сильна... Да и потом, хочется нормальной жизни плюс есть поддержка девушки, она у меня тоже об этом всё знает. Ну и нет смысла этого делать вообще. Только энергию растрачиваешь и привыкаешь к прону и всякой такой билиберды. Молодец что идешь по правильному пути, всё будет - только не сразу

Почитал твою историю, красавчик что смог признаться девушке, это ещё экстремальнее чем жене. Тебя останавливает от о. с тех пор как ты признался ей?

 

Да всё верно. Она поставила меня перед выбором, вот я и принял меры. Больше никого "греха" и прона и прочих извращенств. Хочется повязать свое будущее с ней. Хоть она и первая, но больше не хочу. Наискался уже...
Ну... Жена поймет, и поможет. Девушка тоже такого мнения, но не все люди такие. Да и... Смотря кто чего хочет. Такой вот вопросик... Библию читал?

 

Да, читал, читаю и буду читать. Я, христианин, а Библия - мое руководство к действию. Не знаю уловил кто-то или нет, но все события моей жизни связанные с освобождением от блуда напрямую связаны со знакомством с Богом.

[Yesheis]

Сегодня 25 день без о. 

Моя ближайшая цель - 30 дней (первая цель была 10 дней). 

Вчера когда был дома один, был мощный прилив желания, разные грязные мысли посещали голову. Помню, раньше бы я скорее всего не совладал и дал бы себе слабину. Но сейчас все иначе, не дает расслабиться: во-первых ответственность перед Богом и женой за обещания бороться ценой крови и не желание предать их снова, во-вторых уже не малый срок воздержания от о., в-третьих знания о вреде о., которые я получил за последние 2 недели.

Так же ставлю себе цели по книге "Борьба каждого мужчины", во второй части книги, авторы предлагают практические вещи, первая из них это построение, так называемой, линии обороны из трех составляющих:

1. Оборона взгляда (контроль своего взгляда на предмет засматривания на девушек и их пикантные места, провоцирующее возбуждение)

2. Оборона мысли (не развить похотливые мысли и эротические фантазии, провоцирующие возбуждение)

3. Оборона сердца (более глубокая линия обороны, выстраивание внутренней ограды путем взращивания любви и привязанности к жене)

Продолжаем войну!

[Yesheis]

Всем привет. Сегодня 26 День Победы. Ощущения разные, бывают приливы плохого настроения, раздражение, но в основном все хорошо. Выполняю с легкостью то, что раньше бы бесконечно откладывал. Чувствую как с каждым днём зависимость ослабевает, уже процентов на 70% она слабее, по крайней мере ощущения такие, а как идёт процесс перестройки мозга, сложно сказать. Понимаю что потребуется время. Жизнь начинает обретать краски, новые идеи, цели, смелость, вдохновляет то, что будет с моей жизнью через 1-2 года после освобождения. Подал заявку на чемпионат АнтиО. Всем победы!

[wewache]

Привет! Я тоже женат, христианин, жена тоже в курсе( хотел поделиться своими мыслями, и буду рад услышать мнение. Помимо всего прочего есть идея размышлять о том, как сделать что-либо приятное жене, мелкий подарок, цветы, работа по дому и тд. Когда думаю об этом, укрепляется любовь к жене и уменьшается шанс даже подумать о грехе, так как занят "важными" размышлениями

[Yesheis]

... Помимо всего прочего есть идея размышлять о том, как сделать что-либо приятное жене, мелкий подарок, цветы, работа по дому и тд. Когда думаю об этом, укрепляется любовь к жене и уменьшается шанс даже подумать о грехе, так как занят "важными" размышлениями

У меня это стало происходить как само собой разумеющееся, другими словами во времена интенсивного о. желания что-то делать вообще практически не было, а со 2 недели  воздержания правильные идеи и желание делать приятное жене все больше начинают проявляться. Как я сказал уже раннее, жизнь обретает краски. Поддерживаю такой расклад!)

[wewache]

Да, сначала рай возделываем в себе, а потом дарим его другим))

Сообщение отредактировал wewache: 20 Август 2017 - 14:16

[Yesheis]

Псалтирь 50:3-5 : "3. Помилуй меня, Боже, по великой милости Твоей, и по множеству щедрот Твоих изгладь беззакония мои. 4. Многократно омой меня от беззакония моего, и от греха моего очисти меня, 5. ибо беззакония мои я сознаю, и грех мой всегда предо мною."

По чьей-то доброй воле вот уже 27 день победы и не за горами достижение Цели №2 (30 дней). Вчера состоялся секс с женой, впервые после моего признания ей. До сих пор испытываю некоторые трудности с эрекцией во время реального секса, но верю, что все поправимо. Подведу короткий итог за эти почти 4 недели:

- стал в разы больше читать

- стал более сообразителен (мозг не пленен всяким шлаком), лучше запоминаю

- стал бегать по утрам 

- стал лучше вставать с утра

- эрекция постоянная, утренняя, дневная; в постели ещё надо работать

- растет отвращение к о., теряется всякое желание к этому вернуться

- чувствую себя в разы увереннее 

- стал менее раздражителен

 

P.S. Как и обещал что, когда администрация откроет возможность добавлять материал, поделюсь некоторым инструментом, который мотивирует и помогает не сдаваться. Это таблица, в которой я ставлю большую цель, например набрать 365 баллов, и промежуточные - набрать 10 баллов, 30 баллов и так далее. Разбиваю цели по календарю и ежедневно веду учет. Таблица помогает даже при срыве (хотя на это я не рассчитываю) наглядно видеть результат. В случае когда набрав 100 баллов, сорвался на "- 5" баллов, остается 95 баллов, которые ты заработал. Это помогает облегчить последствия после срыва, когда без видимого результата боец начинает себя гнобить, уходить в запой или уныло начинать все заново, с последующими скорыми срывами. В общем кому интересно могу скинуть исходник, и обсудить подробнее использование. Так же буду рад обратной связи и вашему мнению на счет инструмента.

[Yesheis]

29 день без о. Обзавожусь новыми увлечениями (игра на музыкальном инструменте), тренирую мозг. Половая жизнь восстанавливается. Все вокруг изменяется, потому что все встало на свои места. Стрелы вражеские похотливых мыслей и воспоминаний все равно атакуют, но щит работает как надо, а если враг лезет в ближний бой, достаю меч. Всем победы!

[Пупсик]

29 день без о. Обзавожусь новыми увлечениями (игра на музыкальном инструменте), тренирую мозг. Половая жизнь восстанавливается. Все вокруг изменяется, потому что все встало на свои места. Стрелы вражеские похотливых мыслей и воспоминаний все равно атакуют, но щит работает как надо, а если враг лезет в ближний бой, достаю меч. Всем победы!

Главное,не доставай ПЧ! Столько пройдено и сделано и еще предстоит сделать, ты только не сдавайся.