![Фотография](https://antio.ru/uploads/profile/photo-thumb-37975.jpg?_r=1505583014)
Немного советов
#1
Отправлено 15 Август 2017 - 17:58
1.Хороший сон. Всегда надо выспаться. Заметил что каждый раз срываюсь когда не выспавшийся.
2.После тренировок поднимается тестестерон и желание о. поднимается что порой не можешь удержаться. Так что после тренировок 1-2 дня быть подальше от всякого эро материалов, вообще не смотрите.
3.Настроение также влияет на это. Если у тебя плохое настроение или вообще депрессия, надо максимально воздерживаться, а то можно сорваться.
4. Просмотр прон. Закройте все пути к прон. Поставьте DNS от Яндекса на свой интернет, это хоть как-то огородит вас от о. Есть и другие программы для защиты от прон. Делайте максимальные усилия чтобы защититься.
Пользуйтесь правилой 3х Нет, это реально помогло мне на пути воздержание, думаю и вам поможет. Написал эту тему тем людям, которые в начале своего пути. Не наступайте на те же грабли что и я.
- lordsith, Евген, Fenitus и 6 другим это нравится
#2
Отправлено 15 Август 2017 - 21:39
С девушкой на довольно минорной ноте разошлись, знакомы чуть более пяти лет и отношения около 4х продолжались. Ни без ссор и конфликтов (ибо моя вина - не контролировал себя). Вот одной из причин нашего расхождения и считаю занятия онанизмом (офк полно других причин, но возможно все отсюда и вытекает).
По сути дела, я себя всецело отдавал мастурбации и спустя период "страсти" (как принято называть первое время отношений) у меня просто инициатива полностью угасла - связываю это все с ежедневным дрочиловом по 4-5 раз. Отсюда и конфликты шли: постоянная раздражительность, агрессия и злоба. Всегда спорил, считал себя великим "альфа", которого слушать все и вся должны (идиот рили).
В общем, ребята, если хотите долгих и плодотворных отношений, если хотите быть чистым и свежим человеком, чтобы люди чувствовали вашу уверенность и огонь в глазах - бросайте онанизм. ОН вас убьет! Медленно и мучительно будет отрывать от вас все самое красивое и доброе. Это не просто зависимость, это болезнь современности. Отговорки вроде "стресс снять" не катят ни в какую. Его можно и другими способами снимать.
Я ни дня без спорта не провожу ибо только он меня на плаву держит. А с девушкой мы вроде как помирились, но не сошлись (возможно пока) снова. Я принес искренние извинения, можно сказать выложил душу в часовом монологе думаю она оценила.
Хотя бы здесь выскажусь по этому поводу что ли)) я счастлив что она меня простила и вроде все налаживается, но менять себя нужно. Избавляешься от привычки - ищи новые благоприятные занятия.
Всем мир! Всех люблю. Мы лучшие!
- Евген, Beezzz864, Dimon и 5 другим это нравится
#3
Отправлено 15 Август 2017 - 22:36
Вот приложения для телефона, может кому пригодится:
1.Счетчик чистого времени
2.Обратный отсчет
3.Quizilla(тут виджет платный, но приложение специально для зависимых)
Все эти приложения на плей маркете качал т.к у меня android. Кстати, не забудьте поставить пароль на приложения, а то кто нибудь посмотрит и спалит вас)))
- Ищу смысл жизни это нравится
#4
Отправлено 15 Август 2017 - 22:45
- Mastodon это нравится
#5
Отправлено 28 Август 2017 - 21:57
Здравствуй, сколько тебе лет?
#6
Отправлено 16 Сентябрь 2017 - 21:54
Здравствуй, сколько тебе лет?
Мне 19. Воздерживаться начал с 18 лет. Не помню когда начал онан. Целый год искал методы как бросить это и есть успехи.
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных