Предлагаю провести август под эгидой тысячи подтягиваний.
Нам понадобится: перекладина, сила воли и немного свободного времени.
Правила: проще пареной репы - сумма подтягиваний на 1 сентября должна составить 1000 раз. Все желающие могут присоединиться хоть когда, только сумму в 1000 раз до 1 сентября все равно надо сделать. Отписываться при любой удобной возможности. Требования к технике: делаем чистое подтягивание до подбородка, без рывков и дерганий. Ширина и способ хвата - произвольный, число подходов не ограничено.
P.S.1 Само собой, не дрочим. О факте срыва сообщаем честно и досрочно прекращаем марафон.
P.S.2 Вместо перекладины можно использовать все, что угодно. Не забываем про охрану труда и технику безопасности
P.S.3 Каждый, кто пройдет дистанцию получает улучшение общего самочувствия, повышение мышечного тонуса, хорошее настроение и дополнительную возможность поднять самооценку. +1 месяц чистой жизни в виде дополнительного бонуса!
Сообщение отредактировал Kirpich: 02 Август 2017 - 11:06