Добрый день, мужики! Мне 23 и в принципе моя история не особо отличается от вашей.
Начал заниматься этой херней с детства, в школьные годы. Нашёл журнал с картинками, посмотрел эро. фильм, читал рассказы, смотрел на компе. Все банально, как и у вас (херачил по несколько раз в день, что аж все краснело и трескалось) и где-то до 21-22. Потом пришло озарение что, что-то тут не ладное. Вы тут по той же причине - вы что-то поняли. Начал гуглить, читать, и.т.д. Много попыток завязать, но они были провалены.
В итоге к чему пришёл - не занимаюсь это херней около полугода. Все ок. Полет нормальный.
Вообще советы: (следуйте им и все будет у вас норм)
1. Самое главное НЕ СЧИТАЙТЕ ДНИ. Просто перестаньте это делать и забудьте когда вы перестали.
2. Не сидите дома, гуляйте, кутите, не оставайтесь наедине с собой. (хотя бы 1-2 недели)
3. Если вы все же дома, займитесь чем то, уборка,чтение книг, готовьте новые блюда.
4. Не сидите за компом без дела, удалитесь из всех пабликов в ВК и прочих соц.сетях,поставьте adblock что бы свести рекламу с картинками телок к минимуму.
5. Само собой, не смотрите ПОРНО, ФОТОЧКИ ОБНАЖЕННЫХ ДЕВОЧЕК и прочий разврат. Увидели - быстро пролистали, и дали себе пощечину, ибо нехер. (просмотр порно отбивает влечение к реальным телкам, я так потерял свою девушку, мне ее не хотелось, в голове были только порно-актрисы)
6. Займитесь спортом, не обязательно идти в спортзал, делайте дома. (главное чтобы вы что-то делали, а не ныли "ой у меня нет денег, ой в следующий раз". Сука бери и делай. Ты же мужик.
7. Купи витаминов (банальный компливит за 200р) быстрее восстановишься.
8. Ищи контакты с девушками, общайся с ними, гуляй. Не заходи на сайты знакомств - все херня толку не будет, 95% + сорвешься с тем же шансом.
9. Ищи реальный секс, не ссы. Не волнуйся и не пытайся сделать как в порнухе. В реале все не так. Порно сделано специально что бы привлекать и там делают ракурсы и прочие уловки чтобы вы его смотрели.
10. Да и как бы это глупо не звучало не сиди на этом форуме, не обсуждай эту проблему. ПЛОХОЙ ИЛИ ХОРОШИЙ ПИАР остается пиаром.
Все хотят знать что они получат:
У всех по разному.
Что получил я:
1. Я стал смелее и общительнее. Перестал быть мямлей.
2. На работе дела пошли лучше и я стал больше зарабатывать.
3. Появились девушки и я не боюсь облажаться. Все проходит как по маслу. Больше прелюдий разгоняйте и себя и её.
4. Я перестал загоняться и искать в себе проблемы.
5. Я стал чувствовать себя мужиком
Вы точно заметите плюсы. В этом занятии нет ничего хорошего. Поверьте будет в миллион раз приятнее когда вас возьмет за член живая девушка, сука в этот момент вы меня вспомните. Еще раз правила НЕ СМОТРИТЕ ПОРНО,ФОТОЧКИ и пр. , НЕ СЧИТАЙТЕ ДНИ ПРОСТО БРОСЬТЕ, ИЩИТЕ РЕАЛЬНЫЙ СЕКС.
У меня все. Всем удачи, надеюсь кому то помогу. (модеры подправьте если что не так) Эмоции.
? Я не предлагаю каждую попавшеюся трахать. Найдите себе одну. Дело в том что нужно как можно быстрее понять что реальный секс лучше. А для этого нужно как можно чаще общаться с ними. (Рыбка сама к тебе не приплывёт, пока ты не закидываешь крючок, все тщетно). Вы так сорветесь нахер. Тупо крышу будет сносить от возбуждения на всякую херню. 
