![Фотография](https://antio.ru/uploads/profile/photo-34280.gif?_r=1471204174)
Как преодолевать триггеры?
#1
Отправлено 09 Июль 2017 - 17:17
Триггеры не обязательно могут быть связанные с порно. Например, смотришь просто новости и там сказали фразу, или показали сюжет, который ты ассоциировал со своей болезнью и порно и после этого как бы понесло. Потеря контроля над собой и т.д.
Известно, что триггеры длятся не более 10 минут. Но за эти 10 минут надо найти в себе волю. Помогите. Чем можно отвлечься?
- Dr.Shrink, plob12, Инди Чино и еще 1 это нравится
#2
Отправлено 09 Июль 2017 - 17:24
Помогите. Чем можно отвлечься?
О!
Как раз сегодня на это наткнулся и успешно преодолел.
Коротко говоря - хардкор пробежка со скоростью over 9000 КМ\Ч.
Сбежал от него в итоге, а организм энергию и ресурсы потратил, так что было не до "осеменения".
Сообщение отредактировал LestTryAgain: 09 Июль 2017 - 17:28
#3
Отправлено 09 Июль 2017 - 17:25
- Dr.Shrink это нравится
#4
Отправлено 09 Июль 2017 - 18:02
за инфу про 10 минут спасибо)
#5
Отправлено 09 Июль 2017 - 18:14
Самый действенный метод это выкинуть тельавизор на помойку, отказаться от смартфона купив кнопочный телефон и перестать слушать гиноцентричное радио где крутят генитальные песни. Ну а в интернете ты сам понимаешь что выбираешь ты что тебе смотреть!
P.S На замену радио можно скачать прогу если хочется послушать pcradio там много годных радиостанций без рекламы, вроде house fm и что то в этом роде.
Сообщение отредактировал Анонимус Головного Мозга: 09 Июль 2017 - 18:17
- f@p_fighter и Dr.Shrink это нравится
#6
Отправлено 09 Июль 2017 - 18:22
Самый действенный метод это выкинуть тельавизор на помойку, отказаться от смартфона купив кнопочный телефон и перестать слушать гиноцентричное радио где крутят генитальные песни. Ну а в интернете ты сам понимаешь что выбираешь ты что тебе смотреть!
Кстати, это у меня по-умолчанию, что даже не заметил и не придал этому значение. И музыка у меня без вокала.
Кроме смартфона.
Сообщение отредактировал LestTryAgain: 09 Июль 2017 - 18:23
#7
Отправлено 09 Июль 2017 - 18:27
Самый действенный метод это выкинуть тельавизор на помойку, отказаться от смартфона купив кнопочный телефон и перестать слушать гиноцентричное радио где крутят генитальные песни. Ну а в интернете ты сам понимаешь что выбираешь ты что тебе смотреть!
Кстати, это у меня по-умолчанию, что даже не заметил и не придал этому значение. И музыка у меня без вокала.
Кроме смартфона.
музыка подсознательно программируют, поэтому не рекомендую офиц радио слушать там одни отношалки, музыку безвокала тоже слушаю witch house, house и тп, но если слушаешь с вокалом то нужно понимать о чем песня, т.к зачастую в песне биты могут быть хорошие а наложение слов на нее шлаком.
#8
Отправлено 09 Июль 2017 - 18:30
не пересматривать цель
#9
Отправлено 09 Июль 2017 - 20:27
Есть еще вариант с холодным душем, главное преодолеть ощущение неприятности последующих действий (холодная водица на теплое изнеженное тело). Организм, пребывающий до этого в состоянии "неплохо бы размножится", перейдет в "я же сейчас откинусь!". Триггерная воронка ломается на раз два. Бег эффективнее, но заставить себя дойти до ванной и облиться холодной водой гораздо проще.
Можно два этих способа и совместить.
Сообщение отредактировал Azen: 09 Июль 2017 - 20:30
- Анонимус Головного Мозга, Dr.Shrink и ВОХА это нравится
#10
Отправлено 10 Июль 2017 - 00:07
10 минут вряд ли. Если так, то поможет контрастный душ. Но мои срывы происходят в следствии многочасовых ломок.Даже когда пытаешься отвлечься, но состояние тебя преследует.
- Leyzerd и Dr.Shrink это нравится
#11
Отправлено 10 Июль 2017 - 00:55
Собственно говоря - Три нет .. которое гуляет по антио в виде мифов уже к сожалению .., это и есть набор действий которые по идее глушат эти триггеры.
Можно и не глушить если девушка есть , или , девушки , хотя тоже я бы сказал ..это в голове у озабоченных дрочеров у которых не было секса или нет секса это как то заманчиво выглядит - часто заниматься сексом .
Если девушки нет..ну какой тогда смысл распалять себя?.. ну издрочитесь в хламину , там и физическое и психическое здоровье потеряете.
Ну а так по идее..я вот довольно таки серьезно подходил в свое время к этим ..трем- нет , хотя эта формула и не была для меня каким то откровением ., просто вот я работал по ней , когда в первый раз зарегался на ..антио.. Ну и что?.
Можно не смотреть , не трогать, и так далее.. и все равно человек столкнется с чем то таким, что его будет заставлять дрочить.. называйте как хотите это, хотите зависимостью, хотите инстинктами.. это абсолютно не важно как вы будете это чувствовать и называть. - от этого процесс в целом не измениться.
Человеку все равно придется выбирать , подрочить или нет ...в этот момент и на первое место уже встают не - Три нет.- , а другие вещи, может воля если есть, может вера - если есть, может убеждения - если они есть..тоже как хотите так называйте .
Ну если есть эти вещи , то каждый дрочер уже на себе знает и чувствует, что собственно говоря.. тебе всю оставшуюся жизнь придется быть в напряге и выбирать при возникающих хочухах, ..даже если у вас там девушка будет
Просто там дело в том , что - какие интервалы будут между этими напрягами, и какой интенсивности ...
А ..слово ..Хочуха.. оно как бы от слова ..хотеть.., вот человек хочет дрочить , ну он и не бросит дрочить пока хочет..
Мы вроде как бы хотим бросить , а в то же время и не хотим...это уже более тонкие вещи , о которых тоже в принципе не стоит рассуждать, один фиг у тебя два пути - подрочить или не подрочить , это грубая тактика, а смысла нету искать ..тонкую и какую то истину в этом которая озарит тебя с ног до головы и ты перестанешь вдруг с утра наяривать на всю оставшуюся жизнь
Ну можно попытаться найти в себе какую то мотивацию, которая вселит в вас ..веру, убеждения, волю.. когда вы найдете это ..нечто .. очень глубоко подумайте над этим , не один день , а возможно и неделю..просто вот что бы понять - а что собственного говоря тебя смотивировало и что ты нашел.., после попытайтесь это в виде некой схемы изобразить, некого пути ... и по итогам - откажитесь от всего этого..
Это уже пройденный этап на ..антио.. многими. как пример..
Бросаю дрочить с понедельника ..начинаю и там по пунктам прошло - первый , второй , третий.. (вот если человек не больше трех пунктов ставит я еще к нему могу серьезно относиться даже не зная его ) если больше трех - эльф чистой воды.. если первый - полу эльф , то второй уже законченный эльф без признаков на исцеление в жизни.
Люди как правило один пункт на постоянной основе не способы выполнять, не все,ну процентов восемьдесят точно .
А если человек не способен выполнять задуманные им же самим ..движухи..на постоянной основе, то у него и результата никакого не будет
- Пересвет, plob12, Mastodon и еще 1 это нравится
#12
Отправлено 10 Июль 2017 - 06:05
В психологии есть такое понятие аддиктивное поведение (поведение зависимого от чего либо человека) психологи и психотерапевты считают, что порнозависимость и прочие виды аддиктивного поведения с самого начала формируются из-за проблем в семье. Недолюбили, гнобили, многого не дали, неполная семья и т.д. Человек не научился строить нормальные коммуникации с другими людьми, в итоге его накрывает аддикция.
С порно это выглядит так:
Был мальчик. Его не очень то любили, в возможно даже гнобили, либо гиперопека. Туда не ходи, это не делай и т.д. Скорее всего жил без отца. Далее, так как у него низкая самооценка, его дрочат и в школе, во дворе, везде и все, кому не лень. В школьном обществе он лох. А кто с лохом будет общаться? тем более встречаться? Встречаться с лохом, означает стать изгоем общества. Так было в школе. А созревание идет. В школах идут разговорчики, я эту трахнул, эту трахнул. А он лох. Ему досадно. Единственное, что ему остается, это просто тупо дрочить.
Проходят года. Порнозависимый чувак, уже импотент скорее всего, многое уже в жизни потерял, куча обид и т.д. Но! У него по прежнему проблемы с коммуникациями. Он не знает, как строить отношения с девушками, в нем сидит тот самый лох.
Поэтому, я считаю, что через 2-3 месяца, надо учиться пусть с нуля строить коммуникации с девушками. Быть готовому к разным сложностям,падениям, упал, встал и пошел дальше.
Это я привел свой пример.
- Anonymus, plob12 и Kirpich это нравится
#13
Отправлено 10 Июль 2017 - 08:19
Так у тебя с чем проблема то ?.. не совсем понял?.. с общением с девушками или с чем то другим?
#14
Отправлено 10 Июль 2017 - 12:27
Всё просто: никак. Реально никак, даже не думай, ты не преодолеешь. Единственное что в твоих силах - избегать)
#15
Отправлено 10 Июль 2017 - 15:28
Мысли материальны. Избегай этих триггеров.
Хоть 10 минут, хоть час.
У меня такие триггеры длились днями Но это всё из-за того что я не был волевым человеком.
А сейчас могу отвлечься от них путем ухода с головой в другие темы.
#16
Отправлено 10 Июль 2017 - 18:11
Мысли материальны. Избегай этих триггеров.
Хоть 10 минут, хоть час.
У меня такие триггеры длились днямиНо это всё из-за того что я не был волевым человеком.
А сейчас могу отвлечься от них путем ухода с головой в другие темы.
Если научиться работать над триггерами, то они будут длиться не более 10 минут. А так.. Если в эти триггеры втягиваться, то да.
#17
Отправлено 10 Июль 2017 - 18:48
Всё просто: никак. Реально никак, даже не думай, ты не преодолеешь. Единственное что в твоих силах - избегать)
Преодолеешь.
Ценной воспаления яичек и возникновения простатита.
#18
Отправлено 14 Июль 2017 - 14:18
Не зацикливаться и делать что и до этого делал .
- plob12 это нравится
#19
Отправлено 28 Июль 2017 - 23:00
Триггер — это некое действие, либо картинки, либо мысли, которые включают некий механизм центра удовольствий и после этого четкий сигнал, надо сорваться.
Триггеры не обязательно могут быть связанные с порно. Например, смотришь просто новости и там сказали фразу, или показали сюжет, который ты ассоциировал со своей болезнью и порно и после этого как бы понесло. Потеря контроля над собой и т.д.
Известно, что триггеры длятся не более 10 минут. Но за эти 10 минут надо найти в себе волю. Помогите. Чем можно отвлечься?
Делаешь в голове образ черного фона с красным крестом на первом плане а потом создаешь в голове образ сирены пока не прекратиться!
#20
Отправлено 14 Май 2018 - 02:55
К слову, чем дальше держишься, тем легче гасить триггеры: просто ставишь на весы время уже потраченное на восстановление и сомнительное минутное удовольствие.
Вкратце: отвернуться от ненужной мысли сразу прощще, чем её преодолевать.
А дальше - только победа!
![;)](https://antio.ru/public/style_emoticons/default/wink3.gif)
- plob12 это нравится
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных