Сообщений в теме: 107

[Freedom4]

Здравствуйте.
Мне 16 лет и я зависим от онанизма.
Началось всё где-то в 11-12 лет, когда мои одноклассники рассказали мне, как же классно мастурбировать. В начале я не обращал своё внимание на эту тему, потому что просто было неинтересно, но позже меня одолело любопытство, и я решил предаться этому, как мне тогда думалось, удовольствию.
Первый оргазм потряс меня, я понял, что и раньше его ощущал, когда сильно пугался или волновался.
Я стал заниматься онанизмом каждый день, порой даже по несколько раз.
Под влиянием общества и СМИ я был убеждён, что онанизм это не только приятно, но и полезно. Онанизм расслабляет, избавляет от застоя спермы, приучает к будущей половой жизни, улучшает иммунитет и т.д - вот что крутилось у меня в голове тогда. Но, как позже я понял, всё это было безосновательно.
Примерно в 14 лет у меня появилась девушка, благодаря которой я увидел первые сигналы того, что со мной что-то не так. На первых порах мне сложно было общаться с ней, я боялся, что я покажусь каким-то ущебрным, но я так хотел общаться с ней и быть рядом. Этот резонанс заставил меня задуматься. Как я говорил, это был первый звоночек.
Позже, через 2-3 месяца , я стал ощущать усталось и вялость после актов онанизма. Да и не только после него, я ощущал себя вяло весь день. Всем известная онанистам лень и безинициативность навалились на меня волной. Вот тогда я и забил тревогу.
Я начал изучать материалы в интернете по этой теме и натолкнулся на видео одного блоггера, который подробно затрагивал эту тему.
Всё, что он рассказал, я увидел в своей жизни. Я увидел всю грязь, которую я творил с собой. С того момента я решил бросить занятия онанизмом. Я пытался, но у меня не получается по сей день. Максимум я держался 1 неделю, а потом снова срывы, запои.
Иногда я мастурбирую, но не довожу себя до оргазма, при этом я понимаю, что это очень вредно.
Каждый день я возбуждаюсь примерно по несколько раз, контролировать себя получается сложно.
Я зарегистрировался на этом форуме в надежде найти помощь и поддержку здесь, ведь я чувствую, как я уничтожаю свой потенциал и свои возможности (да и самого себя), но ничего большей частью поделать не могу.

[Tyler_Durden]

Удачи в борьбе, вовремя одумался! 

Сообщение отредактировал Tyler_Durden: 06 Июль 2017 - 13:52

[Freedom4]

Удачи в борьбе, вовремя одумался!

Благодарю

[sDoe20]

сложно было общаться с ней, я боялся, что я покажусь каким-то ущебрным

 

Советую смотреть на психологию в целом. Точнее, не на психологию, а общую мораль твоего окружения. Если тебя кто-то стесняет, притесняет в жизни. Например, твои родители, то онанируешь ты или нет - значения не имеет. У тебя полюбому будут комплексы. Так что, очень настоятельно советую присматриватся к окружающим тебя людям. Конечно же, ответственность нужно брать на себя полностью, независимо от того, кто с тобой. Но в плане влияния других людей на тебя тоже нужно смотреть. Потомучто онанируешь ты или нет, но это не первостепенный фактор для развития комплексов у человека. Потомучто может быть так, что тебя кто-то унижает в семье. И тут уже без разницы есть О. или нет. Это лишь будет второстепенный фактор, хоть и такой же сильный, как и первый.

[Freedom4]

сложно было общаться с ней, я боялся, что я покажусь каким-то ущебрным

Советую смотреть на психологию в целом. Точнее, не на психологию, а общую мораль твоего окружения. Если тебя кто-то стесняет, притесняет в жизни. Например, твои родители, то онанируешь ты или нет - значения не имеет. У тебя полюбому будут комплексы. Так что, очень настоятельно советую присматриватся к окружающим тебя людям. Конечно же, ответственность нужно брать на себя полностью, независимо от того, кто с тобой. Но в плане влияния других людей на тебя тоже нужно смотреть. Потомучто онанируешь ты или нет, но это не первостепенный фактор для развития комплексов у человека. Потомучто может быть так, что тебя кто-то унижает в семье. И тут уже без разницы есть О. или нет. Это лишь будет второстепенный фактор, хоть и такой же сильный, как и первый.

Согласен с вами, но в моём случае имела место зависимость от онанизма, потому что вряд ли, занимаясь мастурбацией по 3 раза в день, можно было нормально взаимодействовать с противоположным полом, ведь мы знаем, как онанизм влияет на мотивацию и самооценку.
Но вы точно подметили насчёт влияния окружения, ведь это порой и является решаюшим фактором.

[Tyler_Durden]

 

сложно было общаться с ней, я боялся, что я покажусь каким-то ущебрным

 

Советую смотреть на психологию в целом. Точнее, не на психологию, а общую мораль твоего окружения. Если тебя кто-то стесняет, притесняет в жизни. Например, твои родители, то онанируешь ты или нет - значения не имеет. У тебя полюбому будут комплексы. Так что, очень настоятельно советую присматриватся к окружающим тебя людям. Конечно же, ответственность нужно брать на себя полностью, независимо от того, кто с тобой. Но в плане влияния других людей на тебя тоже нужно смотреть. Потомучто онанируешь ты или нет, но это не первостепенный фактор для развития комплексов у человека. Потомучто может быть так, что тебя кто-то унижает в семье. И тут уже без разницы есть О. или нет. Это лишь будет второстепенный фактор, хоть и такой же сильный, как и первый.

 

Поддерживаю. Бурхаев на этот счет советовал совершать в первую очередь физическую и эмоциональную сепарацию от людей, которые вкладывали в тебя эти комплексы и подавляли.Просто абстрагируйся от них и начни общение с другими, как с чистого листа, будь таким , какой ты есть. Не привязывайся к людям так сильно, ты становишься созависимым, а когда ты зависим, ты ущербен. Ты боишься потерять человека, ты перестаешь быть таким, какой ты есть, высказывать свое мнение и т.д. Но парадокс заключается в том, что уважают и тянутся именно к таким людям, которые имеют свою позицию .

Сообщение отредактировал Tyler_Durden: 06 Июль 2017 - 21:04

[Freedom4]

Ребята, а когда статус "Кандидаты" поменяют на "Участник"? А то я заждался что-то
Или уже здесь можно вести дневник?

[Freedom4]

Ну что ж, пора начинать заполнять дневничок.

Сегодня понял одну важную вещь, связанную с зависимостью от О. Она заключается в том, что сама по себе зависимость сопровождается другими вредными привычками. Возможность срыва увеличивается в разы при праздном проведении времени, наплывах лени, при переедании и бездельничестве. Всё это можно охарактеризовать как некачественное проведение времени. То есть некачественно проведённое время становится опасным для борца с пороком.

Именно поэтому следует организовывать свою жизнь. Это позволит понять человеку, куда и зачем он идёт, почему он идёт. Должен ясно быть прорисован конечный результат, он будет мотивировать в трудные жизненные моменты. Но и, мотивация, штука не надежная.
Некоторые гуру в сфере личного саморазвития предлагают не полагаться большей частью на мотивацию. Они предлагают выносить определённое действие в зону "не выбора". Суть этой зоны заключается в том, чтобы никогда не иметь выбора, в нашем случае, заниматься онанизмом. Человек ставит перед собой не то, чтобы цель, а установку, о которой он должен помнить всегда.
То есть больше нет выбора, помастирбировать мне сегодня или нет. Это даже не рассматривается. Но чтобы поставить себе такую установку и принять её, нужно быть подготовленным морально и быть достаточно разумным (чтобы понимать, что происходит), ведь это должны быть не просто слова, а чёткое утверждение. "У меня нет выбора, мастурбировать или нет, я не мастурбирую в любом случае".

Зона " не выбора " может быть хорошим инструментом не только при борьбе с онанизмом, но и с другуми людскими пороками. Но это лишь один из инструментов, который не может полностью помочь избавиться от вредных привычек.

Чтобы создать себя несокрушимого, нужно постоянно работать над собой. Чтение книг, изучение духовности, физические упражнения, правильное питание, полноценный сон и труд сделают своё дело. Эти слагаемые должны составлять жизнь любого человека, который стремится к успеху.
Также не помешает собственный наставник. Тема с наставничеством достаточно сложна, порой не легко выбрать себе того самого человека (или он вас не выбирает), который будет помогать вам прокладывать путь вашей жизни. Но при этом мы можем просто обратиться к окружающим.

Здесь, на форуме посвящённом борьбе с онанизмом, можно встретить множество прекрасных людей (можно сказать, что все люди, которые уже есть на этом форуме, замечательные люди, ведь они встали на защиту себя и своей жизни от грязи и тьмы), которые могут помочь тебе в создании твоего жизненного пути. Сколько тем существует здесь, и каждая рассказывает о чем-то, чему-то учит, с любой темы можно вынести определенный урок лично для себя.

Жизнь помогает каждому, только многие этого просто не замечают. Помогает такими простыми, как может показаться вещами, как другие люди, определённые события,какие-то вещи. Даже простая небольшая домашняя библиотека, которая есть в домах у многих. Это тот же подарочек от жизни, ведь, возможно, вы сможете найти там нечто полезное. Ну, или в крайнем случае, продать книги и немного поднять финансовый план Но это только пример (и то, какой-то странный).
***

В конечном счёте, вы получите результат в любом случае. Но какой он будет, зависит только от вас.

[Iskander_iskander]

Да, тоже уже хочется,кто знает, когда кончается статус кАндидата?

[Freedom4]

Да, тоже уже хочется,кто знает, когда кончается статус кАндидата?

Теперь ты участник

[Freedom4]

Срыв.
Причина: фантазии.
До этого было 3 чистых дня.
Пока что не научился полностью не зависеть от мыслей. При этом порой возникают какие-то образы, из-за которых могу возбудиться. Как и произошло сегодня.
Что посоветуете, чтобы научиться убирать мысли, от которых можно возбудиться?

[Freedom4]

Доказано на опыте бросающих, что после срыва возникает инерция к дальнейшим срывам. Сам сегодня это хорошо прочувствовал. Чаще появляются мысли эротического содержания, становится сложнее контролировать себя.
Но выход из сложившийся ситуации очень важен. В дни после срыва следует продумать план невхождения в запой. Лучше всего воздействует занятость в связи с уменьшением свободного времени.

Помните, что если у вас произошёл срыв, то не надо отчаиваться. Лучше подумайте над тем, как уменьшить инерцию, которая может привести к запою.

[Freedom4]

Почитав дневники некоторых пользователей, которые имеют не малый срок воздержания, я пришёл к выводу, что серьёзность намерений - главный фактор в бросании онанизма. И это должен понять каждый.
На вопрос, чем отличаются другие разы бросания от успешного, антиошники отвечали примерно следующее: "Серьёзность в намерениях; готовность стоять до последнего; истинное понимание проблемы". Да, все перечисленные сейчас слагаемые важны, но главным слагаемым при этом будет являться серьёзность ваших намерении, ведь только с серьёзным настроем на будущее можно добиться успеха.

[Freedom4]

Сегодня желание накатывало несколько раз, даже начинал уже вытворять плохое, но останавливался. Не могу я так, что-то не позволяет заниматься этим. Совесть, может быть. И хорошо. И не надо этого.
Ставлю перед собой установку, что онанизм мне не нужен. Ведь так и есть. Поэтому, я могу и должен жить без него. И когда накатывает, должен держаться. А лучше вообще не делать, чтобы накатывало. Предотвращать эти накаты желания. Для этого нужно соблюдать 3 святые заповеди для бросающего.
1. Не трогай половые органы.
2. Не фантазируй.
3. Не смотри порно и всё, что с этим связано.
Ну, это и так всем известно. Но соблюдают их немногие...

[Freedom4]

3 срыва за 3 дня. Неприятный удар, энергии мало и хочется просто валяться. Не хорошо, не хорошо

Напряжение возникает к полудню и со временем может усиливаться. Стоит понимать, как с этим справляться.
Могу завестись от любой мысли или картинки.
Кажется, это запой. Крайнее состояние.
Надо выбираться, как-то. Снова перечитывать то, что читал про бросание. Вспоминать, что мне советовали. И запоминать, вдалбливать в себя, чтобы в нужный момент вспомнить. А то когда накатывает, просто могу отдаться пороку, просто не знаю, что делать в такие моменты. Нельзя так.

[Freedom4]

Если забежали на мой огонёк, расскажите, каких принципов в бросании придерживаетесь вы.
Интересно узнать ваше мнение.

[ALC14]

А расскажи, какого блогера ты посмотрел который затрагивал ему о., интересно было бы тоже посмотреть

[Enzoo]

Если забежали на мой огонёк, расскажите, каких принципов в бросании придерживаетесь вы.
Интересно узнать ваше мнение.

Забыть про секс. Просто взять и забыть все, что связано с половой жизнью. И не возбуждаться. Если у меня вследствии моих фантазий на полную встанет член - то я уже это засчитаю срывом.

[Relax]

А расскажи, какого блогера ты посмотрел который затрагивал ему о., интересно было бы тоже посмотреть

есть такой "I know ", его почти весь форум знает )). Еще есть stop fap.

[Freedom4]

А расскажи, какого блогера ты посмотрел который затрагивал ему о., интересно было бы тоже посмотреть

Александр Фломастер, а именно его видео по теме онанизма и порно: https://youtu.be/2j5oJHrl4Vk
Превью видео , так сказать, опасно, так что лучше сразу включайте видео.
Еще, он поднимает хорошие темы и даёт на них качественные ответы.
Считаю этот канал весьма полезным для саморазвития.

Сообщение отредактировал Freedom4: 20 Июль 2017 - 16:56