Сообщений в теме: 90

[StakanVody]

   В этом году я начал делать первые шаги по избавлению от О. Сейчас мне 28 лет, а стаж я могу сказать примерный - ну лет так 13-14, наверное. До этого особых попыток я не предпринимал, больших сроков воздержания не было. Дней 10 - это максимальный срок, учитывая, что в тот период просто был очень сильно занят или же уставал. Особого значения О также не уделял - вроде как естественный процесс - все этим занимаются, чего стыдиться то и париться. 
   Однако перемены в моей жизни дали мне посмотреть на О с другой стороны, и я, наконец, увидел существенные минусы. Среди них для меня несомненно на первом месте оказалась зависимость от просмотра порно, и дальше - понижение энергии и тонуса, отсутствие желания строить отношения с девушками. 
   В итоге с начала этого года я решил, что буду прекращать этим баловаться. Это оказалось намного сложнее, чем я думал. Первый месяц в январе я смог продержаться 25 дней. Но после этого срыв был за срывом. Максимальное время воздержания - 4 дня.
Я перепробовал для себя очень много способов борьбы. Среди них были - засыпать без ноутбука/планшета в постели, ставил антипорно программы, делал отжимания при возбуждении. Но никакое из этих средств мне толком не помогало.

   Месяц назад я придумал новый для себя способ который помогает мне держаться. Я проанализировал для себя 2 вещи которые очень связаны между собой: О и отсутствие желания строить отношения с девушками. В итоге решил, что могу заниматься О только при одном условии - если проведу свидание с девушкой. Как ни странно, но это стало работать. Сейчас срок воздержания приближается к 1 месяцу. Я перестал смотреть порно вообще. Оно как-будто перестало существовать. 

Мои цели на сегодняшний день таковы:
1. Полностью завязать с О;
2. Переехать в другой город и жить самостоятельно;
3. Начать проводить свидания с девушками и устроить личную жизнь.

   Я уверен, что здесь нет замкнутого круга, так как после того, как я начну проводить свидания с девушками я смогу изменить формулу - и вместо свиданий поставлю уже исключительно секс с девушками.
   И, кстати, я не думаю, что стоит именно бороться. Потому что, если ты ведешь войну, то можешь проиграть и одну битву и всю войну. А если сначала принять О, и понять то как оно тебе мешает, и что ты от этого теряешь, а потом отпустить это и попрощаться навсегда, будет намного легче избавиться от этого тяжелого груза.  

Этот дневник начинаю для того, чтобы вместе с избавлением от О привести свою жизнь в порядок. Успехов мне и таким же как я

[StakanVody]

Подходит к концу мой первый месяц отказа от О. Я понемногу читаю мужские дневники и для себя нахожу интересные и довольно содержательные вещи. Однако, отметил, что когда парень пишет о прошедшем дне и о том, что он сделал, читать об этом лично для меня довольно таки скучно.

Из дневников, я почерпнул для себя несколько полезных вещей:

- секс и постоянные отношения для некоторых не помогают в воздержании.
Для меня - это как раз первостепенная формула, помогающая мне. Как я писал выше, создал обязательное правило - либо свидание/либо О. Позже формула изменится на секс/О. За время воздержания у меня был секс. И да, один раз, уже часов через 5 после секса, мне ночью дико захотелось заняться О. Я удивился и отметил про себя, что это довольно таки странно, но забил, вспомнил про секс, про то, как мне было хорошо, и смог уснуть, не сорвавшись.

- у многих парней О здесь по прежнему является важной частью жизни. Кто-то писал о том, что, всё случившееся в нашей жизни навсегда остается с нами - разница лишь в том, насколько "глубоко оно зарыто в мозгу".
Так вот я продолжаю считать, что не нужно бороться. Не нужно ставить О своим противником. Так вы никогда не сможете запихнуть это поглубже в свое сознание - и О будет маячить в ваших мыслях на передних планах. Мой способ - это формирование своей реальности без О. Я не борюсь и не отдаю свои силы на борьбу. Вместо этого, я говорю: "СтаканВоды, ты и так отдал этому занятию половину своей жизни, теперь пора обратить внимание на другие вещи, ТЫ УЖЕ ИЗМЕНИЛСЯ!".

 - есть те, которые пишут, что невозможно изменится за один день и если держишься неделю и срываешься, потом 2 недели и срыв, месяц и срыв - то ты молодец и уже сделал огромные шаги в воздержании.
Я считаю, что это полу-меры. Если так жить, то это не полное избавление. Хотя, конечно, это несомненно прогресс. Изменится за день можно, просто поверьте в это и задайте новый вектор своей жизни!

- увидел, что у многих зависимость от О, связана с зависимостью от порно. И чем больше человек смотрит порно, тем больше он ищет все более изощренное и жесткое.
Я очень удивился, читая об этом. Конечно, в чем-то согласился, так как сам частенько искал очень жесткое и странное порно. Хотя для меня в приоритете было классическое М+Ж, я даже сформировал свой топ порно-актрис и в основном смотрел видосы именно с ними. Я рад, что мое сознание не зашло дальше группового порно, гэнг-бэнг, хентая и иных порно мультиков. Да, я начинал смотреть зу порно, но не смог выдерживать и начинать заниматься О под такое. Какое-либо детское/БДСМ/ЛГБТ порно мне даже не приходило в голову смотреть. И, читая другие дневники, я благодарен себе за это.

Итак, пока для меня это основные моменты, которые я почерпнул из дневников. Очень интересные здесь собрались люди, и я понимаю, что проблема О - слишком сложная и коварная для человека.

Откажитесь от борьбы и просто уберите мысли об О из своей головы! Я верю, что мы изменимся и улучшим качество нашей жизни!
 

[Freedom4]

Согласен с вами, что онанизм не надо делать врагом и противником, гораздо проще будет просто понять, что это тебе не нужно и отпустить. Просто отпустить. Вместе с этим и на душе станет легче.

Удачи и успуспехов вам!

[StakanVody]

Могу сказать себе спасибо за прошлые выходные. Был на свадьбе, гулял, познакомился с девушкой. Выпил бутылку коньяка, что для меня является нормой. Обычно раньше после спиртного срывался, но не в этот раз. О для меня перестало существовать. В первый день. Раз и навсегда. Эта мысль мне помогает выдерживать каменную эрекцию и не прикасаться к члену.
Я за последнее время перестал даже думать о порно. Кроме того, недавно отписался от групп в СС, которые так или иначе содержат привлекательные картинки с девушками (не скажу, что эротического плана, но на грани - самые откровенные там - фото в купальниках и нижнем белье). 
Теперь вот в ленте у меня большинство новостей групп саморазвития, психологии и моих увлечений.

Вчера вернулся из командировки.

[StakanVody]

Изначально, когда заводил здесь дневник, не думал, что буду писать сюда часто. Так и выходит, собственно.
Сегодня у меня крайний день на работе перед отпуском. А значит, нужно будет повнимательнее относится к своему отказу от О и не расслабляться.

Я потихоньку начинаю себя изменять не только в плане отказа от О, но и в своем отношении к девушкам. Например - если я раньше, мог позвонить пару раз девушке с целью позвать ее на свидание, и она не брала трубку, то я забивал. Сейчас же звоню по разу в день, пока не дозвонюсь) Хотя, конечно, в пределах разумного. Т.е. можно позвонить 3 раза в течение 3х дней и если не возьмет или не перезвонит, перезвонить ей через недельку-две. И если все равно не ответит, то тогда уже можно и забить на нее, т.к. она явно не настроена продолжать общаться.

Теперь следующий момент - я перестал спать днём и, соответственно, стал раньше ложиться спать. Когда спишь в обед, день получается каким-то раздробленным и я теряю часть нормального времени на пробуждение. Сейчас пока что без дневного сна тяжко, но эффективнее.

Следующий момент - отношение к своему внешнему виду. Я выгляжу прилично, чисто и опрятно. Однако теперь захотелось поменять стиль и сменить его в сторону делового. Думаю, это вызвано тем, что я стал чаще обращать внимание на ближних людей (окружение) и хочу теперь уже выглядеть прилично на их фоне.

Теперь по людям - стал понемногу общаться просто с незнакомыми людьми, восстанавливать свои соц. навыки. С кем то обменяюсь одной фразой, улыбкой, с кем-то завяжется разговор. Но в любом случае, теперь я начинаю больше контактировать с людьми.

В отпуске хочу начать работать над парой своих проектов. Нынешняя работа меня отлично кормит, но на ней я не расту особо и мне она не нравится. Всегда хотел работать больше с людьми и помогать им, делать для них что-то полезное и интересное.

 

[StakanVody]

Счетчик показывает, что я без О живу уже 1 месяц и 1 день. Это для меня сейчас настоящий рекорд, ведь раньше так долго не воздерживался.
Могу заметить интересную вещь - само желание просто от делать нефиг заняться О пропало. Это считаю важным моментом. Хотя в некоторые дни накрывает и появляется более глубокое желание помастурбировать. Но тут главное переключится на другие мысли, заняться чем-то, и просто сказать себе - друг, выбор сделан.

За месяц стало больше энергии, хотя по-прежнему сложно концентрировать внимание на чем-либо трудоёмком. Хотя тут дело не только в зависимости от О, но и еще в том, что я занимаюсь не тем, чего хочу. Хотя это уже совсем другая история...)

Порнография и эротика исчезла из моего компьютера, однако недавно попалась фотка девушки в купальнике и я возбудился просто глядя на нее. 

Сейчас нахожусь в отпуске, в экономном режиме. Собираю деньги, так как в конце года буду переезжать в отдельную квартиру.
Вот так и получается, что у меня примерно пол-года на подстройку своей новой лучшей жизни)

[StakanVody]

Как я и писал ранее, в отпуске нельзя расслабляться. Мысли об О никуда не делись, хотя есть и позитивные перемены. За последние 10 дней секс был 2 раза. Что меня радует - то, что сейчас секс уже не такая нервотрепка как раньше - эрекция стала лучше (я включил в рацион орехи и яйца, перестал есть хлеб и пить кофе, ем намного меньше мучного и сладкого, занимаюсь упражнением кегеля и качаю пресс), оба раза в сексе было по два захода (раньше второй заход не получался, только через часа 2 снова эрекция возвращалась).
Так вот еще на что обратил внимание - так то, что большое количество ранее просмотренного порно абсолютно не дало никаких навыков секса. Все дело как я понял в том, что при просмотре порно, смотришь на девушку, а не на техники... Да и вообще порно и реальный секс - это небо и земля. Если кто-то еще этим страдает - блин, бросайте эту гадость.
Ночью приснилось как я мастурбирую. Но я даже во сне смог перестать, оторвать руки, хотя было очень тяжело. От этого я проснулся, весь в поту)

В последствие хотелось бы сказать - не опускайте нос, ведь жизнь без О прекрасна, в любом случае, но немножко напишу по другому: не опускайте РУКИ, ведь жизнь без О прекрасна!!!  

[StakanVody]

Экстренное сообщение, так как сегодня самый сложный день из предыдущих и я чувствую, что О взялся за меня с какой-то невероятной силой. Мне очень тяжело держаться, но помогает мысль - "мужик, ты же завязал, неужели ты снова сможешь взять так и легко сдаться и снова упасть лицом в грязь?!?!?".

Как закончится отпуск, буду искать себе постоянную девушку, начну ходить в бассейн и тратить свою энергию по этим двум направлениям. Как тяжело мне бы сейчас не приходилось - никакой жалости к себе, я даже не допускаю мысли, что сорвусь.

[Ignis-Fatuus]

Привет!

Приглашаю тебя в эту команду!

Удачи в воздержании!

[StakanVody]

Привет!

Приглашаю тебя в эту команду!

Удачи в воздержании!

Привет! Спасибо, я рассмотрю Ваше предложение до конца недели.

Сегодня мне исполнилось 29 лет и я решился на еще один важный для себя шаг - отказ от использования услуг проституток. Мне сложно что-то писать на эту тему, так как на сайте запрещено как-либо высказываться относительно тружениц древней профессии. Исключительно как факт. Так вот я относительно своего опыта могу перечислить следующие факты, которые негативно повлияли на мое развитие:

- подавляющее большинство проституток никак не приносят тебе удовольствие и не помогают тебе развиваться в плане секса;
- у тебя нет мотивации стараться завоевать девушку, так как проститутка в любом случае после оплаты тебе даст, и это никак не укрепляет твой мужской стержень;
- очень часто попадаются такие проститутки, что ты просто в жизни никогда не захотел бы с ними, не то чтобы переспать, даже просто поговорить (однако, ввиду животного желания, ты закрыв глаза, избавляешься от него, с неприятной для тебя девушкой).

Так вот, я пользовался услугами проституток в первую очередь для того, чтобы научится сексу и обращаться с девушками в постели. Но могу сказать, что это очень долгий и весьма неприятный путь. 

И опять же лучший опыт из всех моих походов (а их было не так уж и мало), я извлек следующий - уж лучше отказаться от их услуг.

Ищите хороших девушек, с которыми вы будете в гармонии! Успехов вам, ребята!

[StakanVody]

Сегодня вышел на работу, отпуск был шикарный и очень насыщенный. Очень много мыслей переполняют сейчас мой разум. Хочется всё разложить по полочкам.
Итак, в отпуске я сдержал свое слово и не занимался О, хотя один день был реально сложный. У меня был секс с проститутками. Но как я писал ранее - сейчас отказался и от этого. 
Я даю себе сейчас полный отчет, какую глубокую яму я для себя выкопал и как сложно будет выбираться из нее. Ведь у многих людей разного рода проблемы, причем некоторые куда сложнее моих. А я человек не слабый характером, у меня есть друзья, увлечения, мечты и цели, да и в конце концов этот форум.
Чтобы вылезти из ямы, моя лестница будет из следующих ступеней:

Глобальные:
- полное избавление от О (я не знаю за какой срок это можно сделать, но я намерен потратить столько же времени и даже больше, чем занимался этой дрянью);
- переезд от родителей, самостоятельная жизнь (последние пять лет жил с родителями и получал все готовое, занимался О, играл в комп.игры, не думал ни о чем, и очень сильно остановился в развитии); Мой переезд запланирован на начало следующего года. Я уже договорился со всеми и накопил небольшую сумму денег для ремонта);
- поиск нормальных гармоничных отношений (ранее у меня было очень много классных девушек, но из-за О, я их терял.) - сейчас я вступаю в самый востребованный возраст у девушек/женщин (29 лет).

Микро:
- сделать список из всех вещей и занятий, которые мне нравятся. сделать список из всех вещей и занятий, которыми я хотел бы заниматься.
- сделать список из ежедневных ритуалов, которые должны быть обязательно в моем дне (такие, как утреннее бритье (последнее время я ходил с щетиной), спорт и чтение)
- больше говорить с незнакомыми людьми (я очень молчаливый человек и очень слабо контактирую с людьми).

В целом хочется завести большой дневник, куда можно было бы писать больше своих размышлений и выделять мысли и идеи. Здесь то по сути у меня только размышления об освобождении от О.

 

[StakanVody]

Я думал, что самое тяжелое испытание будет в отпуске, однако оно только сейчас начинается.
Раньше на выходные заняться О было обязательным делом. В субботу или в воскресенье улетаем в страну порно на два-три часа и давай наяривать... Теперь же я стараюсь держатся, а последствия очень сложные. С самого утра проснулся с большой хочухой. Повлиял еще тот фактор, что полностью отказался от услуг проституток. Все-таки привычка - очень коварная вещь.. Я сегодня дошел то того, что смотрел много фоток девушек в купальниках. Слава мне, что смог не зайти дальше, ведь это прямой шаг в яму. Ууууф, вроде вот сейчас написал эти слова и полегчало немного.

Сейчас я устанавливаю новое внушение - я хочу знать какого это - жить без мыслей об О. Без этого ужасного и всепоглощающего деструктивного состояния. Видимо, сегодня начался второй этап отказа от О. И я рад, что без перезагрузок  

[Swansea]

Нравится подход, буду тебя читать. В будущем,когда примут в участники, хотел бы немного пообщаться, перенять опыт. Мы приблизительно одного возраста, со схожим мировоззрением(создалось такое впечатление, могу и ошибаться))
Желаю удачи.

[StakanVody]

Читаю я дневники участников АнтиО + статьи о ЖБО и делаю много интересных выводов. Хочется остановиться пока что на самом важном: спасение от о. не изменит вас и не решит всех скопившихся проблем. Это не спасительная таблетка, которая лечит от всех недугов. Это только верхушка айсберга, которая маячит у вас на виду и с которой первым делом хочется разобраться. Но часть, скрывающаяся под водой, несомненно не меньше, а может даже и больше надводной.

Я в конце прошлого года начал разбирать завалы в своей жизни, и она наконец-то стала приобретать более четкие границы и мое понимание как она будет складываться дальше несколько улучшилось.

Теперь я хотел бы разобраться в тех вещах/проблемах/сложных ситуациях, которые привели меня к О.

1. Проблемы в семье. 
У нас семья имеет отличную репутацию, можно даже сказать, что у нас примерная семья. У моих родителей много друзей и знакомых. У отца свой бизнес, мама работает преподавателем. Однако есть одно но. Отец - мой отчим и я с ним сейчас практически не общаюсь - в детстве он постоянно орал на нас по любому поводу и без повода - всё мы (дети) делали не так. В итоге из-за его постоянных оров, у меня четко сформировалось отвращение к нему, я привык его не слушать и не слышать. В конечном итоге, когда я уже повзрослел, мы часто стали ругаться, даже пару раз могли подраться. Настоящего отца я не знаю и ни разу не видел. Мама не дает его контакты.
Мама же наоборот, душит меня гиперопекой. Я не понимаю ее безусловную любовь ко мне, складывается ощущение, что я для нее наверное самый важный человек. Только вот правда она не может меня воспринимать как уже взрослого самостоятельного человека. И не может отпустить.. Она тоже постоянно напрягает своими кэповскими замечаниями - ну банально - дает советы как нужно мыть посуду, например.
Ну и ладно. Я привык уже к ним, стараюсь относиться к ним хорошо, все таки - это родители и они очень многое сделали для меня. Но я живу с ними уже лет 5.
И если бы в конце года не принял решение съехать - то не знаю, что со мной было бы. Стал бы овощем наверное полным. В итоге, через 4 месяца я уеду. Я благодарен им за то, что они есть в моей жизни, несмотря на такие сложные отношения. А отношения с родителями налаживаются на расстоянии, как говорится.

2. Зависимость от компьютерных игр. 
Она тоже имеет место быть наряду с О.
Еще в старших классах школы мы променяли девушек на зависание в компьютерных клубах. Конечно, это не такая страшная зависимость, как о, наркомания или синька. Но свой след она также оставила. Зависим ли я сейчас? Да. Это для меня в каком то роде спасение от проблемы №1. Вечерами или на выходных, я сижу в своей комнате и стараюсь как можно меньше разговаривать или появляться на виду у родителей.
Что я буду дальше делать с этой зависимостью? До переезда ровно ничего. По крайней мере сейчас она мне не мешает режиму сна, или же общению с друзьями в реальном мире, или же выполнением другого рода целей или задач.

3. Непонимание для чего мне нужны отношения / девушка.
Да почти всю свою жизнь я убегал от отношений, сам того не зная зачем  мне они нужны. Хотя девушек в моей жизни было и есть достаточно, у меня не было серьезных отношений, когда я хотел сказать себе - "так, всё. это моя девушка и я готов разделить с ней всю свою жизнь". 
Моя жизнь ведь всегда полноценна - у меня есть друзья, увлечения, цели и мечты. Я только сейчас начинаю понимать - для чего мне нужна девушка и что я могу ей дать и получить от нее. Да и вообще какая девушка мне нужна. Это меня очень и очень сейчас воодушевляет.

4. Страх отношений, боязнь сделать шаг навстречу отношениям.
Тут ничего нет нового или уникального. С этим многие сталкиваются. И из-за такого страха я реально отпустил из своей жизни несколько очень достойных девушек. Но я сейчас смотрю своему страху в глаза и держу его за шею. Теперь у меня есть новое знание - "когда ты чувствуешь страх, значит ты выходишь из зоны комфорта, значит ты движешься вперед и развиваешься".

5. Зона комфорта.
Да у меня в жизни все хорошо - есть работа, жилье, здоровье, машина, еда. Но хорошее - враг лучшего. Я всю свою жизнь мог очень легко найти свою зону комфорта. В любой ситуации. В армии, в среде гопников, в среде неформалов, в среде бизнесменов и солидных, умных дядек, среди ученых. Я абсолютно с любым человеком или в группе людей могу спокойно приспособиться и жить так как захочу. Я серьезно. Мне даже время от времени кажется, что и в аду я смогу найти свою зону комфорта. 

6. Становился (стал) не тем, кем хотел бы быть. 
Этот пункт больше посвящен моей профессии. Я в общем, выучился не для себя, а для родителей. Не скажу, что профессия и работа мне не нравится, все меня устраивает, но это не моё, я просто отрабатываю свою зарплату. Я не раскрываю свой потенциал более чем на 25% наверное, хотя делаю ровно то, что от меня требуют и стараюсь не косячить. Но работа мне не приносит счастья и удовольствия. Это угнетает. Я утром встаю и думаю, что занимаюсь не тем, чем хочу.
Опять же эта штука решается в любое время и я уже начал ее решать. Я перебираю те направления, которые мне интересны и рассматриваю их в качестве моей новой профессии. Что ж, время покажет, кем я буду через 2-3 года. Но суть одна, - профессию я изменю точно. 

Вот так вот получается. Я с юношеских лет сидел в своей комнате в зоне комфорта, чтобы лишний раз не попадаться на вид своим родителям, и из-за того, что боялся и не понимал зачем мне отношения с девушками, а также любил посидеть (поиграть) за компом, свалился в большую яму своего мира самоудовлетворения.

[StakanVody]

Стоило мне расписать мои проблемы, как они сразу уложились по полочкам. Сейчас меня тревожит только одна мысль - переехать быстрее от родителей. 4 месяца всего-лишь осталось, а за это время я очень сильно изменился и изменил свой внутренний мир и настрой. Эти восемь месяцев пролетели очень быстро - а помогло мне то, что я ставил небольшие цели и добивался их. 
Сейчас хочу думать о том, что начну делать с начала следующего года. В первую очередь - все мысли о ремонте, о покупке новой мебели. Наверное, даже замарочусь и сделаю проект в какой-нибудь дизайнерской проге, сделаю диздок (дизайн документ), чтобы было ощущение цельности каждой комнаты (а не так, что сделал в одном стиле, а потом еще докупил всякой странной мебели xD).

Какая-то адская жара  и она сильно на меня влияет - ничего не хочется делать. На работе пытаюсь себя преодолевать и не заваливать задания. Получается)

Со следующей недели пойду в бассейн - пока держится жара, самое лучшее - это плавание. 

Я думаю, что к концу года я уйду с этого форума, так как уже перестроился на жизнь без О. Я очень благодарен тем людям, которые избавляются от О. и излагают здесь свои мысли и способы. Среди вас очень много эпических личностей и просто невообразимо то, что нас засасывает такая пагубная привычка..
Но осилит тот путь, кто по нему движется!)

[Freedom4]

Ты и в самом деле молодец, вдохновляют твои посты

[Kirpich]

Интересный дневник: содержательный, с аналитическим подходом к проблеме. Вообще, чувствуется серьезный настрой и хороший потенциал. Такой, что даже сомнений  не возникает, что у тебя все получится

[StakanVody]

Вторые выходные дома после отпуска засчитываю себе в плюс. Тем не менее, я продолжаю разбираться как вышло так, что я променял реальную жизнь на ракушку со своими "блекджеком и шлюхами".

Хотя теперь я уже точно осознаю, что сам хотел ИМЕННО такой жизни и ранее не считал ее зазорной. Я себя не виню ни в чем, ведь это был мой выбор, и он меня привел к сегодняшнему состоянию. И, конечно, стоит себе задавать вопрос - "эй, если твоя жизнь прекратиться сегодня или завтра - что это для тебя будет значить?" - я скажу, что, моя жизнь была хорошей и я старался расти как человек, справляться со своими проблемами и достигать целей и просто мечтать.
Хотя, конечно, всегда нужно стремится быть лучше, чем вчера.

Мысли об О и порывы к нему у меня прошли, тем не менее, осталась тяга к получению легкого/быстрого удовольствия. Пока что приходится получать его от сладостей, компьютерных игр и чуть от алкоголя (вчера взял себе литр пива и гамбургеров). Не знаю как, но буду постепенно искать для себя что-то действительно захватывающее и интересное.

Кроме всего этого, теперь больше хочется общаться с людьми и чувствовать себя важным для кого-нибудь. 
Я не понимаю откуда у людей, которые сдерживаются 10+ дней появляется куча лишней энергии. Мой срок почти 2 месяца, но в плане энергии я пока что не чувствую сильных перемен. Ладно, вообще не жду особых перемен при сроке менее года. Моё дело - держаться новой жизни до переезда и набирать багаж здоровья



 

[StakanVody]

Воу-воу, как летит время) Уже 2 месяца жизни без о! Хотя, конечно, с моим настроем и решимостью с первого дня перестроиться на жизнь без такой вот ужасной привычки, я верю, что все идет как надо)
Видимо, организм тоже решил порадоваться и сегодня ночью случилась поллюция. Правда несколько странная - было такое ощущение, что сперма просто сама вытекла, без оргазма, так сказать, да и объем ее был маленький. При поллюциях раньше такого не было, всегда сопровождались толчками, и нормальным количеством. Ну да и ладно. Не думаю, что это какое-то нарушение. При этом сама эрекция стала сильнее, что безусловно радует)

Хотя мое воздержание уже имеет не маленький срок, жизнь особо не меняется. Но тут имеют значение вышеописанные проблемы. Пока я не сменю обстановку, сильных перемен в жизни мне не видать. Тем не менее, я стараюсь сгладить приближающуюся смену перемен.
С этой недели пошел в бассейн на плавание. Это очень круто и бодрит) После первого заплыва прочувствовал все свои мышцы))) В мою жизнь после месячного перерыва так же вернулся и футбол. Я играю в футбол на любительском уровне, но и, конечно, большой фанат профи футбола)
Теперь 4 дня в неделю у меня по вечерам спорт.

Но самое важное - теперь я по 25-30 минут уделяю изучению иностранного языка. Пока что учу по 10 слов в день, но дальше буду переходить уже на фразы) 
Это будет мой третий язык) Я учил английский и немецкий (хотя немецкий сейчас уже и не помню). Но у меня есть мечта - уехать из России. И изучение языка, хоть и медленно, но приближает меня к ней.

Слава богу, что на работе люди стали постепенно выходить из отпуска. Теперь не так загружен, да и не скучно! Всё, пошел работать)

 

[StakanVody]

   11 прошлых дней прошли очень тяжело. 
   Я провалялся 8 дней в больнице с ЧМТ. Так вот погулял на свадьбе у одноклассницы, что меня избили толпой, и утром я очнулся в реанимации. Что точно случилось не помню, но виной всему могу точно назвать алкоголь. Если бы не пил - такой херни точно не было бы. 
   Хотел я новой жизни - получил ее, так сказать. Теперь к воздержанию от О я прибавил отказ от алкоголя. По крайней мере алкогольной зависимости у меня не наблюдалось, я вполне нормально и ранее жил без выпивки. Другое дело в том, что родители явно перепугались за меня и теперь вот угрожают, что закодируют, если еще буду пить. Понятно, что боятся и дорожат, но блин, почти в 30 лет - это уже реально сложно представить.

   В общем, с другой стороны хорошо, что я легко отделался в такой вот опасной для жизни и здоровья ситуации, и мне ничего не сломали, или еще как нибудь покалечили (да блин, могли ведь убить банально).
  
 Есть еще одна неприятная для меня новость: после того как меня выписали, я остался дома один и сорвался. Сделал это сознательно, так как было очень тяжело морально, я был сломлен. Пусть я пишу такие оправдания, но я и не делаю из этого большого события - не буду критиковать или ругать себя за это и не буду обнулять счетчик. За прошедший немалый срок я хорошо иду по намеченному пути. Да, конечно, к такому повороту я не был готов, но с другими бывает и похуже.

  Сейчас я пришел в себя. Других порывов после срыва к о. у меня не было. 

В итоге:
 - прибавляю к отказу от о., отказ от алкоголя;
 - счетчик оставляю как был, так как сделал все сознательно и подконтрольно, и продолжаю жить без мыслей об о.
 - со спортом придется временно остановиться - пока не заживет глаз - по сторонам больно смотреть еще.

Да я упал, но я встал и возвращаюсь еще сильнее!