Сообщений в теме: 26

[lukas88]

02.07.2017

Всем доброго времени суток, дорогие друзья!

 

       С момента моей последней публикации на Антио.ру прошло не много-не мало, а почти больше года.А с момента первой публикации - 2 года 4 месяца. И вот я снова здесь, чтобы рассказать о том, что поменялось за этот период времени, было переосмысленно, были взлеты и падения, а также расскажу для чего решил создать новый дневник.

 

       Это время прошло, безусловно, на пользу. И я очень рад, что попал на этот форум тогда, который открыл мне глаза на проблему и на другие моменты моей жизни. Если говорить, что изменилось за этот период и что было:

 

      + Закончил университет. 

      Долго шел к этой цели, т.к. были проблемы, которые мне, как казалось, мешали поступить и отучиться. Однако, стоит только приложить усилия и начать действовать. Все сразу пришло

      + Был на должности Гендиректора, Зам.директора по ИТ.

     Еще до этого форума и вовремя нахождение руководил своей организацией, которая, правда,потерпела фиаско в 2014-2015 из-за кризиса. В этот же год, когда писал диплом, один из клиентов позвал на должность Зам.директора по ИТ., согласился. Однако проработал чуть больше года в этой должности до тех пор, пока не сократили  и меня понизили до должности инженера Я и не жалею. Продолжаю пока работать, но планирую в этом году уйти, т.к. нет развития и соответствующего денежного довольствия .

     + Девушки

    Если говорить о личной сфере, то встречался сначала с одной девушкой, она правда с другого региона, с которой было здорово, но учитывая расстояние, поддерживаем контакт.Она  вышла замуж, но это не помеха.

Далее с полгода встречался с другой, но ничего не получилось.Ничего не было. Ей был важен мой кошелек и какой-никакой ресурс. Потом встречался еще с одной месяца 3, но тоже не получилось - не мое. Сейчас пока нахожусь в поиске, да и в целом, собственно, если честно, нехватка времени дает о себе знаю + где знакомиться ума не приложу. Если честно, видимо уже пришло время, когда думаешь о семье и детях ) - это и есть развитие и мотивация двигаться вперед.

    + Саморазвитие

    Стал читать книги, хотя до форума тоже читал. Но в основном бросал.Сейчас читаю больше. Стало интересно. По возможности посещаю мероприятия различной тематики. Однако, все зависит, от свободного времени, которого в последнее время мало из-за работы.

    Много полезного почерпнул из книг, особенно из тайм-менеджмента: стал планировать свою деятельность, ставить задачи на день, пользоваться планерами и другими полезными вещами. Методики работают. Кроме того, что-то придумываю для себя сам новое.

    + Спорт

    Посещаю спортзал. Стараюсь 2-3 раза в неделю, но, если честно, бывают перерывы. Перерывы не из-за того, что нет времени, а из-за того, что придя домой после работы-падаю спать от дикой усталости (последние несколько месяцев такая проблема). Сейчас стал кушать витамины, встаю на круги свои. Похудел на 10 кг. Стал себя чувствовать комфортно. Есть к чему стремиться. 

    + Питание

   Стал нормально питаться: каши, кура, овощи, рыба. Только отварное. Ничего жареного. Исключил: колбасы, сосиски и другую вредную пищу. Иногда позволяю себе фаст-фуд, сладкое.

    + Путешествия

   В выходные и в отпуске теперь стараюсь уехать подальше от города. Не важно куда, главное - новое место. В отпуске  планирую поездку к Эльбрусу и по Черноморскому побережью. Горы затягивают, да и в море желание покупаться есть. В прошлом году никуда не ездил из-за операции.

    + Внешний вид

   Стал следить за собой: одеваться в более официальный вид, покупаю туалетную воду. Раньше был как хипстер - вид неряшливый, запах непонятный. Теперь вроде все ок)) даже самому нравится. Но есть к чему стремиться.

 

Более или менее восстановился гормональный фон. Чувствую себя лучше.

 

Работа идет по всем фронтам. Понял, что жизнь штука интересная, а процесс самоперезагрузки хоть и трудный, но интересный. 

 

Перезагрузка - перезагрузкой, но проблемы всегда остаются. Основной проблемой все-также остается О.

Максимальные сроки моего воздержания - 4,5, 7 месяцев. Дальше срывы. Череда срывов после девушек.

Потом фантазии, частично порно, и "чтобы уснуть" - череда срывов последние несколько месяцев. 

Последний срыв - 24 июня 2017. Сейчас уже идет 8 день моего очередного ограничения от О. 

Как всегда на 8 день голову сносит. Как интересно устроен наш мозг, который привыкает к приятному и пытается это получить. Буду стараться идти дальше к заветной цели - сделать полное ограничение О.

 

Для этого:

+ Буду продолжать делиться мыслями в этом дневнике

+ Записался на пари июль 

+ Записался на пари август

+ В пари сказано, что по завершению "пари победители покупают себе вкусняшку (например торт).", но думаю, купить себе лучше что-то полезное, либо, если будет провал - отдам на благотворительность.

 

Также решил ограничить себя в кофе. Поставил себе цель ограничить себе этот напиток до 1 кружки в неделю, начал также с 25 июня 2017 г. Стал себя чуть лучше чувствовать, т.к. 3 чашки в день - это много.

 

Буду рад Вашей поддержки, мыслям, отзывам. 

Большое спасибо, что все это дочитали!

       

      

 

[Dr.Shrink]

Здравствуй друг! Желаю побед в пари,я также в них участвую! Мысли какие,продолжай воздержанние,терпения и удачию

[rudolfo]

 Приятно читать, когда человек берёт бразды своей жизни и не ноет,  а делает!

[emperator]

Мотивация к развитию есть не у всех, люди привыкли жить в своей зоне комфорта-поел, попил, подрочил, телевизор посмотрел, поспал, дальше работа и все. Когда не дрочишь появляется энергия где-то на 3 месяце воздержания, и ты действительно начинаешь жить!

[17 лет рабства]

что вам кофе вредно ?Много читал пробовал не пить ,но разницы не увидел .

[Самурай_2015]

02.07.2017

Всем доброго времени суток, дорогие друзья!

 

       С момента моей последней публикации на Антио.ру прошло не много-не мало, а почти больше года.А с момента первой публикации - 2 года 4 месяца. И вот я снова здесь, чтобы рассказать о том, что поменялось за этот период времени, было переосмысленно, были взлеты и падения, а также расскажу для чего решил создать новый дневник.

 

       Это время прошло, безусловно, на пользу. И я очень рад, что попал на этот форум тогда, который открыл мне глаза на проблему и на другие моменты моей жизни. Если говорить, что изменилось за этот период и что было:

 

      + Закончил университет. 

      Долго шел к этой цели, т.к. были проблемы, которые мне, как казалось, мешали поступить и отучиться. Однако, стоит только приложить усилия и начать действовать. Все сразу пришло

      + Был на должности Гендиректора, Зам.директора по ИТ.

     Еще до этого форума и вовремя нахождение руководил своей организацией, которая, правда,потерпела фиаско в 2014-2015 из-за кризиса. В этот же год, когда писал диплом, один из клиентов позвал на должность Зам.директора по ИТ., согласился. Однако проработал чуть больше года в этой должности до тех пор, пока не сократили  и меня понизили до должности инженера Я и не жалею. Продолжаю пока работать, но планирую в этом году уйти, т.к. нет развития и соответствующего денежного довольствия .

     + Девушки

    Если говорить о личной сфере, то встречался сначала с одной девушкой, она правда с другого региона, с которой было здорово, но учитывая расстояние, поддерживаем контакт.Она  вышла замуж, но это не помеха.

Далее с полгода встречался с другой, но ничего не получилось.Ничего не было. Ей был важен мой кошелек и какой-никакой ресурс. Потом встречался еще с одной месяца 3, но тоже не получилось - не мое. Сейчас пока нахожусь в поиске, да и в целом, собственно, если честно, нехватка времени дает о себе знаю + где знакомиться ума не приложу. Если честно, видимо уже пришло время, когда думаешь о семье и детях ) - это и есть развитие и мотивация двигаться вперед.

    + Саморазвитие

    Стал читать книги, хотя до форума тоже читал. Но в основном бросал.Сейчас читаю больше. Стало интересно. По возможности посещаю мероприятия различной тематики. Однако, все зависит, от свободного времени, которого в последнее время мало из-за работы.

    Много полезного почерпнул из книг, особенно из тайм-менеджмента: стал планировать свою деятельность, ставить задачи на день, пользоваться планерами и другими полезными вещами. Методики работают. Кроме того, что-то придумываю для себя сам новое.

    + Спорт

    Посещаю спортзал. Стараюсь 2-3 раза в неделю, но, если честно, бывают перерывы. Перерывы не из-за того, что нет времени, а из-за того, что придя домой после работы-падаю спать от дикой усталости (последние несколько месяцев такая проблема). Сейчас стал кушать витамины, встаю на круги свои. Похудел на 10 кг. Стал себя чувствовать комфортно. Есть к чему стремиться. 

    + Питание

   Стал нормально питаться: каши, кура, овощи, рыба. Только отварное. Ничего жареного. Исключил: колбасы, сосиски и другую вредную пищу. Иногда позволяю себе фаст-фуд, сладкое.

    + Путешествия

   В выходные и в отпуске теперь стараюсь уехать подальше от города. Не важно куда, главное - новое место. В отпуске  планирую поездку к Эльбрусу и по Черноморскому побережью. Горы затягивают, да и в море желание покупаться есть. В прошлом году никуда не ездил из-за операции.

    + Внешний вид

   Стал следить за собой: одеваться в более официальный вид, покупаю туалетную воду. Раньше был как хипстер - вид неряшливый, запах непонятный. Теперь вроде все ок)) даже самому нравится. Но есть к чему стремиться.

 

Более или менее восстановился гормональный фон. Чувствую себя лучше.

 

Работа идет по всем фронтам. Понял, что жизнь штука интересная, а процесс самоперезагрузки хоть и трудный, но интересный. 

 

Перезагрузка - перезагрузкой, но проблемы всегда остаются. Основной проблемой все-также остается О.

Максимальные сроки моего воздержания - 4,5, 7 месяцев. Дальше срывы. Череда срывов после девушек.

Потом фантазии, частично порно, и "чтобы уснуть" - череда срывов последние несколько месяцев. 

Последний срыв - 24 июня 2017. Сейчас уже идет 8 день моего очередного ограничения от О. 

Как всегда на 8 день голову сносит. Как интересно устроен наш мозг, который привыкает к приятному и пытается это получить. Буду стараться идти дальше к заветной цели - сделать полное ограничение О.

 

Для этого:

+ Буду продолжать делиться мыслями в этом дневнике

+ Записался на пари июль 

+ Записался на пари август

+ В пари сказано, что по завершению "пари победители покупают себе вкусняшку (например торт).", но думаю, купить себе лучше что-то полезное, либо, если будет провал - отдам на благотворительность.

 

Также решил ограничить себя в кофе. Поставил себе цель ограничить себе этот напиток до 1 кружки в неделю, начал также с 25 июня 2017 г. Стал себя чуть лучше чувствовать, т.к. 3 чашки в день - это много.

 

Буду рад Вашей поддержки, мыслям, отзывам. 

Большое спасибо, что все это дочитали!

То что череда срывов "после девушек" лишний раз доказывает, что у всех у нас зависимость от такого наркотика как оргазм и бороться просто с онанизмом, это бесперспективно.

[Fenitus]

Ну вот молодец, мотивируешь людей )
Я бы написал пару строк про заголовок "Девушки", но у нас тут пикап запрещён - патриархальность ведь не в моде. А потом некоторые жалуются и негодуют. Извини, что в твоей теме, просто не удержался   
А вообще очень приятно читать такие темы, а тем более писать, их немного сейчас. Тебе лично спасибо )

 

 

То что череда срывов "после девушек" лишний раз доказывает, что у всех у нас зависимость от такого наркотика как оргазм и бороться просто с онанизмом, это бесперспективно.

Ну если у него с ними ничего не было, это и не удивительно, что он слил. Оргазмов, как я понял не было. Вот подпись твоя про алкоголика и сексоголика выглядит правдоподобно, но на деле ведь ты сексом в таком количестве не сможешь заниматься, как водяру пить. И вообще, из уст некоторых это звучит как отговорка.

А автору темы ещё раз спасибо и удачи тебе )

Сообщение отредактировал Fenitus: 04 Июль 2017 - 02:16

[lukas88]

Всем доброго времени!

 

              С момента моего нового срока прошло 10 дней. Впереди, начиная с 10 июля начинаются пари Выстоять будет, с одной стороны, непросто, с другой стороны - возможно.

              Радует, что скоро отпуск. 14 июля погружаюсь в поезд и еду к Эльбрусу, а дальше по Черноморскому побережью. Давно не был в отпуске. Надо разгрузить мозг, и в целом отдохнуть. Учитывая, что еду я "дикарем", т.е. никаких удобств мне не светит, кроме палатки и тех возможностей быта, которые присутствуют в кемпингах и многокилометровых пеших радиалок, где о пагубной зависимости думать не придется - будет некогда, да и вся энергия будет сублимироваться в туризм и красоты Кавказа.

 

>> Что могу сказать про эти 10 дней?

 

             Если сравнивать мой первый "марафон" по воздержанию, то, скажу честно, было трудно себя контролировать и держать. Сейчас это уже как норма, еще бы закрепить эту норму. Держусь спокойно. Понимаю, что нужно делать, и как себя контролировать. Более осознано это делаю и без напряга. Безусловно, после 3 дней и даже раньше, желание возрастает, и в последующий период тоже. 

           Одновременно с этим кушаю спортивные витамины. Они отличаются от обычных аптечных - повышенной концентрацией. А учитывая, что данный комплекс рассчитан специально для нас, то в нем присутствуют компоненты для повышения уровня тесты, поддержки половой системы и прочие полезные штуки.Все абсолютно безопасно и на растительном сырье, кроме конечно витаминного микса. Из-за этого колбасит еще больше, т.к. компоненты работают.

           Настроение хорошее, взгляд чистый и уверенный. Есть над чем работать.

 

>> Отказ от кофе.

 

          Еще одной привычкой стала - употребление кофе. Этот напиток, как наркотик. Употреблял его по 3-4 кружки в день. Если честно, то в последнее время стал замечать какие-то непонятные для себя ощущения в области сердца и печени, стал раздражительным. В общем, появился некий дискомфорт, как в физическом состоянии, так и в психоэмоциональном. 

 

          Безусловно, отказаться сразу невозможно, но поставил себе цель постепенного ограничения в этом напитке. Начиная с 25 июня 2017, ограничил до 1 кружки в неделю. Выпил в итоге 2-3.

 

         Кроме того, помимо состояния физического и психического, он (кофе) наносит удар по состоянию финансовому Когда начинаешь считать, то понимаешь, что лучше пить воду. Что собственно теперь и делаю.

 

>> Употребление воды.

 

         До этого дневника я тоже пил воду в разных количествах. Старался выдерживать - 1,5 - 2 литра в день. Учитывая, что на тот момент я еще тренил. Собственно, сейчас к этому вернулся снова. Бутылка с водой у меня стоит на столе как на работе, так и дома  

 

>> Спорт и тренировки

 

        Свою первую тренировку, спустя 2 месяца пропуска - запланировал на четверг. Как тренировку проведу - отпишусь. Сегодня планирую сесть на велосипед и проехать хороший километраж, т.к. хочу доехать до одного места в городе, где давно уже не был.

 

 

Как то так.

[lukas88]

Здравствуй друг! Желаю побед в пари,я также в них участвую! Мысли какие,продолжай воздержанние,терпения и удачию

 

Большое спасибо! И тебе удачи! Держись!

[lukas88]

Мотивация к развитию есть не у всех, люди привыкли жить в своей зоне комфорта-поел, попил, подрочил, телевизор посмотрел, поспал, дальше работа и все. Когда не дрочишь появляется энергия где-то на 3 месяце воздержания, и ты действительно начинаешь жить!

 

Отчасти соглашусь. Мотивация штука интересная. Она есть у всех, только спит. А вот просыпается она, когда начинают влиять внешние факторы, либо осознанность ситуации в которой человек находиться в определенный момент времени. 

[Самурай_2015]

Ну вот молодец, мотивируешь людей )
Я бы написал пару строк про заголовок "Девушки", но у нас тут пикап запрещён - патриархальность ведь не в моде. А потом некоторые жалуются и негодуют. Извини, что в твоей теме, просто не удержался   
А вообще очень приятно читать такие темы, а тем более писать, их немного сейчас. Тебе лично спасибо )

 

 

То что череда срывов "после девушек" лишний раз доказывает, что у всех у нас зависимость от такого наркотика как оргазм и бороться просто с онанизмом, это бесперспективно.

Ну если у него с ними ничего не было, это и не удивительно, что он слил. Оргазмов, как я понял не было. Вот подпись твоя про алкоголика и сексоголика выглядит правдоподобно, но на деле ведь ты сексом в таком количестве не сможешь заниматься, как водяру пить. И вообще, из уст некоторых это звучит как отговорка.

А автору темы ещё раз спасибо и удачи тебе )

"Неудивительно что он слил" если бы он о них постоянно ДУМАЛ, то да, неудивительно! Если алкоголик не выбросит алкоголь из головы, то из жизни выбросить НЕ СМОЖЕТ. Про алкоголь, просто пример для сравнения, вещество не важно: алко, героин или кайф напрямую - оргазм. Насчет секса ты меня недооцениваешь, я мог жрать виагру и трахаться пока меня в реанимацию не заберут. 

[lukas88]

что вам кофе вредно ?Много читал пробовал не пить ,но разницы не увидел .

 

Чем вредно кофе?

                Если говорить в целом, то начиная от вымывания полезных микроэлементов (кальция, калия, магния и т.д.) и заканчивая психоэмоциональной сферой + нарушения работы сердца. На эту тему много статей.

               

                Но, если так глубоко не копать и не выносить себе мозг научными статьями, то проведите эксперимент - пейте от 3 до 5 кружек кофе в день на протяжении, к примеру, хотя бы месяца, а лучше двух. Потом расскажите об ощущениях. 

               

                Если говорить о себе, то причины по которым я себя ОГРАНИЧИЛ в употреблении кофе следующие:

                - неприятные ощущения в области сердца и печени;

                - раздражительность, нервозность;

                - финансовая составляющая (кружка кофе, в среднем стоит около 100 рублей). 3 кружки в день - 300 рублей, в месяц 9 косарей). Можно, конечно, покупать в пакетиках за 10 рублей ( но, простите, это не кофе). Можно самому варить, но это время + где варить

 

Безусловно, все индивидуально. Просто нужно слушать себя и вовремя на это реагировать. 

Сообщение отредактировал lukas88: 04 Июль 2017 - 17:29

[lukas88]

 

02.07.2017

Всем доброго времени суток, дорогие друзья!

 

       С момента моей последней публикации на Антио.ру прошло не много-не мало, а почти больше года.А с момента первой публикации - 2 года 4 месяца. И вот я снова здесь, чтобы рассказать о том, что поменялось за этот период времени, было переосмысленно, были взлеты и падения, а также расскажу для чего решил создать новый дневник.

 

       Это время прошло, безусловно, на пользу. И я очень рад, что попал на этот форум тогда, который открыл мне глаза на проблему и на другие моменты моей жизни. Если говорить, что изменилось за этот период и что было:

 

      + Закончил университет. 

      Долго шел к этой цели, т.к. были проблемы, которые мне, как казалось, мешали поступить и отучиться. Однако, стоит только приложить усилия и начать действовать. Все сразу пришло

      + Был на должности Гендиректора, Зам.директора по ИТ.

     Еще до этого форума и вовремя нахождение руководил своей организацией, которая, правда,потерпела фиаско в 2014-2015 из-за кризиса. В этот же год, когда писал диплом, один из клиентов позвал на должность Зам.директора по ИТ., согласился. Однако проработал чуть больше года в этой должности до тех пор, пока не сократили  и меня понизили до должности инженера Я и не жалею. Продолжаю пока работать, но планирую в этом году уйти, т.к. нет развития и соответствующего денежного довольствия .

     + Девушки

    Если говорить о личной сфере, то встречался сначала с одной девушкой, она правда с другого региона, с которой было здорово, но учитывая расстояние, поддерживаем контакт.Она  вышла замуж, но это не помеха.

Далее с полгода встречался с другой, но ничего не получилось.Ничего не было. Ей был важен мой кошелек и какой-никакой ресурс. Потом встречался еще с одной месяца 3, но тоже не получилось - не мое. Сейчас пока нахожусь в поиске, да и в целом, собственно, если честно, нехватка времени дает о себе знаю + где знакомиться ума не приложу. Если честно, видимо уже пришло время, когда думаешь о семье и детях ) - это и есть развитие и мотивация двигаться вперед.

    + Саморазвитие

    Стал читать книги, хотя до форума тоже читал. Но в основном бросал.Сейчас читаю больше. Стало интересно. По возможности посещаю мероприятия различной тематики. Однако, все зависит, от свободного времени, которого в последнее время мало из-за работы.

    Много полезного почерпнул из книг, особенно из тайм-менеджмента: стал планировать свою деятельность, ставить задачи на день, пользоваться планерами и другими полезными вещами. Методики работают. Кроме того, что-то придумываю для себя сам новое.

    + Спорт

    Посещаю спортзал. Стараюсь 2-3 раза в неделю, но, если честно, бывают перерывы. Перерывы не из-за того, что нет времени, а из-за того, что придя домой после работы-падаю спать от дикой усталости (последние несколько месяцев такая проблема). Сейчас стал кушать витамины, встаю на круги свои. Похудел на 10 кг. Стал себя чувствовать комфортно. Есть к чему стремиться. 

    + Питание

   Стал нормально питаться: каши, кура, овощи, рыба. Только отварное. Ничего жареного. Исключил: колбасы, сосиски и другую вредную пищу. Иногда позволяю себе фаст-фуд, сладкое.

    + Путешествия

   В выходные и в отпуске теперь стараюсь уехать подальше от города. Не важно куда, главное - новое место. В отпуске  планирую поездку к Эльбрусу и по Черноморскому побережью. Горы затягивают, да и в море желание покупаться есть. В прошлом году никуда не ездил из-за операции.

    + Внешний вид

   Стал следить за собой: одеваться в более официальный вид, покупаю туалетную воду. Раньше был как хипстер - вид неряшливый, запах непонятный. Теперь вроде все ок)) даже самому нравится. Но есть к чему стремиться.

 

Более или менее восстановился гормональный фон. Чувствую себя лучше.

 

Работа идет по всем фронтам. Понял, что жизнь штука интересная, а процесс самоперезагрузки хоть и трудный, но интересный. 

 

Перезагрузка - перезагрузкой, но проблемы всегда остаются. Основной проблемой все-также остается О.

Максимальные сроки моего воздержания - 4,5, 7 месяцев. Дальше срывы. Череда срывов после девушек.

Потом фантазии, частично порно, и "чтобы уснуть" - череда срывов последние несколько месяцев. 

Последний срыв - 24 июня 2017. Сейчас уже идет 8 день моего очередного ограничения от О. 

Как всегда на 8 день голову сносит. Как интересно устроен наш мозг, который привыкает к приятному и пытается это получить. Буду стараться идти дальше к заветной цели - сделать полное ограничение О.

 

Для этого:

+ Буду продолжать делиться мыслями в этом дневнике

+ Записался на пари июль 

+ Записался на пари август

+ В пари сказано, что по завершению "пари победители покупают себе вкусняшку (например торт).", но думаю, купить себе лучше что-то полезное, либо, если будет провал - отдам на благотворительность.

 

Также решил ограничить себя в кофе. Поставил себе цель ограничить себе этот напиток до 1 кружки в неделю, начал также с 25 июня 2017 г. Стал себя чуть лучше чувствовать, т.к. 3 чашки в день - это много.

 

Буду рад Вашей поддержки, мыслям, отзывам. 

Большое спасибо, что все это дочитали!

То что череда срывов "после девушек" лишний раз доказывает, что у всех у нас зависимость от такого наркотика как оргазм и бороться просто с онанизмом, это бесперспективно.

 

 

К сожалению, друг, это природа, а не зависимость. Невозможно бороться с гормональной системой, которая отвечает за все эти процессы. Хотя, конечно, есть медикаментозные методы, которые подавляют желания и либидо, но это выбор каждого. 

[lukas88]

Ну вот молодец, мотивируешь людей )
Я бы написал пару строк про заголовок "Девушки", но у нас тут пикап запрещён - патриархальность ведь не в моде. А потом некоторые жалуются и негодуют. Извини, что в твоей теме, просто не удержался   
А вообще очень приятно читать такие темы, а тем более писать, их немного сейчас. Тебе лично спасибо )

 

 

То что череда срывов "после девушек" лишний раз доказывает, что у всех у нас зависимость от такого наркотика как оргазм и бороться просто с онанизмом, это бесперспективно.

Ну если у него с ними ничего не было, это и не удивительно, что он слил. Оргазмов, как я понял не было. Вот подпись твоя про алкоголика и сексоголика выглядит правдоподобно, но на деле ведь ты сексом в таком количестве не сможешь заниматься, как водяру пить. И вообще, из уст некоторых это звучит как отговорка.

А автору темы ещё раз спасибо и удачи тебе )

 

Да, собственно, можешь написать в личку. Буду рад пообщаться. 

 

Спасибо! Будем дальше постить )

[Ignis-Fatuus]

Мотивация к развитию есть не у всех, люди привыкли жить в своей зоне комфорта-поел, попил, подрочил, телевизор посмотрел, поспал, дальше работа и все. Когда не дрочишь появляется энергия где-то на 3 месяце воздержания, и ты действительно начинаешь жить!

 
Отчасти соглашусь. Мотивация штука интересная. Она есть у всех, только спит. А вот просыпается она, когда начинают влиять внешние факторы, либо осознанность ситуации в которой человек находиться в определенный момент времени.

Мотивация вещь, конечно хорошая, но для долгосрочных целей она не эффективна, скорее для краткосрочных. К примеру, когда за вами медведь за вами гонится, то мотивация у вас будет как никогда большой

[lukas88]

Всем доброго дня!

 

Эти несколько дней были бурными. 

На срыв меня не тянет, хотя желание адское. Все свои мысли, фантазии нейтрализую. Руки и положение своего тела контролирую. Все в норме.

Что касаемо кофе, то здесь тоже стараюсь держать норму, которую себе поставил, но, сегодня, к примеру, выпил 2 кружки за день. Дискомфорта нет. В основном пью только воду, иногда зеленый чай с медом. Ощущение от ограничения кофе, в целом, положительное. Лучше себя чувствую. А еще, видимо, когда ограничение сразу двух привычек одновременно - сказывается.

Вместе с тем пересел на велосипед. Позавчера ездили с друзьями по городу - накрутили 27 км., а вчера и сегодня решил до работы доехать также на нем . Ноги болят, но боль приятная  Думаю, теперь буду ездить на работу крутя педали. Благо крутить - 12 км.  

 

Сижу считаю дни до отпуска Осталось немного. Билеты уже взяты. Хотя сейчас есть еще альтернатива полететь по горячему туру во Вьетнам. Стоимость намного дешевле, чем колесить по нашей стране, где только дорога составляет 60% бюджета. Всегда задавался вопросом ценовой политики РЖД, где стоимость билета в плацкарте около туалета стоит, примерно, 4500 рублей. И это в вагоне, где нет кондиционера и трэшовые условия. Почему у нас так не любят народ и не хотят развивать внутренний туризм. Деньги ведь остаются внутри страны. Но это ладно. Возмущает еще один момент:

Недавно читал о том, что хотят ввести туристический сбор в размере 150 рублей в сутки с человека. При этом о комфорте, особенно на наших курортах, говорить не приходиться. Кто был, тот знает. 

Безусловно, у каждого понятие комфорта свое. Но все же: мусор, грязь и шастающие по пляжу торгаши с протухшей рыбой и крабами. 

В общем одни эмоции.

 

Кроме всего этого начал читать книгу Игоря Манна "Номер 1. Как стать лучше в том, что делаешь!". Книжка довольно интересная, много полезных мыслей о том, как быть в своем деле №1. Рекомендую почитать!

 

Тренировка, которая была запланирована на сегодня отменяется, т.к. еду в турагенство после работы. Да, и потом не успел расписать программу тренировки. Надо в выходные сесть и сделать. Перенес на субботу. 

 

Так что, так!

 

Порекомендуйте какие-нибудь книги к прочтению. Кроме хоррора, Донцовой и мыльных драм))) Буду очень благодарен!

 

Всем хорошего настроения и удачи! 

[NoFX]

Джон Кехо "Подсознание может всё".

 

А можно ли считать за кофе тот продукт, что продаётся в двухсотграммовых пачках за 300 рублей? 

[lukas88]

Джон Кехо "Подсознание может всё".

А можно ли считать за кофе тот продукт, что продаётся в двухсотграммовых пачках за 300 рублей?

Спасибо за книгу! Если молотое или зерно, то, да. Стоимость кофе зависит от множества факторов: сорта, откуда оно, бренда, обжарки, помола (если молотое). Сублимированное кофе и "3 в 1", по сути, не кофе. "3 в 1", так точно.

[NoFX]

Но с другой стороны, что это за эксперимент тогда? Если я два месяца будут пить кефир, день в день, то на 61-й день без кефира тоже почувствую себя не в своей тарелке... 

[lukas88]

08.07.2017

 

Всем доброго времени суток, друзья!

 

Вот настало и подвести итог дня. Сегодня была сильная ломка, такого я еще не припомню. Все шло к срыву, но нейтрализовал все свои желания. Выстоял Как же мозг жаждет кайфа.Жаждет, но не получит кайфа в таком виде.

После нейтрализации, решил  уйти на улицу, погулять. В итоге, спустившись на первый этаж, снял своего "железного коня" с цепи и поехал кататься. Проехал по городу около 40 км. Решил заехать в ряд спортмагазинов (ботинки нужны были), потом заехал закупился продуктами. Приехал совсем недавно и понимаю, что мне уже хорошо. Приятная боль в ногах и усталость.

 

Завтра же меня пригласили на шашлыки, поэтому готовлю мясо)))

 

Раньше никогда не участвовал в различных мероприятиях на этом форуме, но теперь записан аж на 3. Будет интересно себя испытать. Хотя, как раньше писал, стал себя легче контролировать, в отличии от первых попыток. Уверен, что все получится.

 

На этом закончу свой рассказ. 

Всем хорошего настроения!

Сообщение отредактировал lukas88: 09 Июль 2017 - 00:40