Сообщений в теме: 40

[Гранат]

Всем привет.
Это последний заключительный дневник в моей главе, посвященной исцелению от этой заразы. 
Я сегодня проснулся и понял что на самом деле большего я не узнаю насчет всей этой темы и нету смысла ждать каких то новых текстов, статьей по этому поводу. Все что мне было нужно знать, я узнал. Я бы мог стать Доктором Онанистических Наук если бы существовало такое)
Я понял что только после того как ты становишься хорошо проинформированным насчет всего этого, знаешь минусы и плюсы дрочки, порно (плюсов нет) можешь действительно делать выбор, жить с этим или же изменить свою жизнь, до неузнаваемости. Хотя есть и случаи где человеку понадобилось всего навсего прочитать хорошо сделанный текст или смотреть информативный видео чтобы он закрыл этот вопрос навсегда,   перед такими людьми, они единицы. 
Но вот остается открытый вопрос, почему же я, знающий про весь этот вред, про лжеплюсы, который сам не один раз почувствовал побочки и на физическом так и на психическом уровне продолжаю этим заниматься? Не достаточно хочу бросать? Да нет, я действительно устал от всего этого, хочу иметь ту жизнь о которой я мечтаю. Не достаточно сильно желаю жить как мечтаю, не прилагаю усилия для этого? Да пытался и прилагал усилия правда меня хватило ненадолго...И так в принципе можно до бесконечности развивать вопросами монолог, но ответа решающего так и не наступит.
Я здесь с 14-ого года, тогда мне было 17. Сейчас уже 20, за все это время мои лучшие попытки были 16 дней по два раза. Первый раз с 1-ого января 2015-ого и второй с 1-ого сентября того же года, видать на меня сильнее всего действует цифра 1 . Но на самом деле это давно уже не так, за все это время не сказать что прогресса не было, есть, но он мизерный. Многое переосмыслил, осознал и т.д. И из-за этого даже есть результат на лицо. Например с 31-ого мая до 9-ого июня (примерно 10 дней) у мне все шло так хорошо и круто что это было лучше чем те два рекорда вместе взятые и потом я умудрился опять слиться...в запое до сегодняшнего дня. Хотя нет были некоторые паузы в один-два дня.
То есть даже как то реже стал этим заниматься что ли, но это меня все равно не устраивает я хочу полностью очиститься от всего этого.
Из всего перепробовано, больше всех на меня действует сайт [ссылка удалена - сайт одобряет умеренный онанизм и защищает его сторонников]
Перечитываю по много раз, но теперь буду прочитать по две главы за день, одна утром, другая вечером и буду перечитывать так всю методику сколько понадобится, помогает сильно.
Говорил я что хочу 100% чистого лето но просрал из неё уже около 15 дней, ну в принципе все не так плохо, впереди два чистых месяца до осени по этому буду идти к своим целям и осуществлять их.
После всего что я прошел действительно встаешь перед простым выбором либо дрочишь либо нет, и вот в этой написанной слове ''нет'', звучит некая строгость, запрет, якобы отказываюсь от чего-то хорошего и теперь жизнь будет тусклая и никакая. НЕТ) это не так а совсем наоборот, я отказываюсь больше жрать дерьмо которая поддается как красивое блюдо и выбираю насыщенную, успешную жизнь
Еще добавлю хотя и так немало написал) что буду очень рад если меня будут читать, для меня это очень важно, я буду стараться чтобы было интересно и приятно читать как человек развивается, становится лучше чем был вчера, погнали!

[August]

Лето хорошая пора для начала новой жизни. Я сам бросил онанизм именно летом. Верь в свои силы и в то, что ты хозяин своей судьбы. А в борьбе с О победа и поражение в твоей голове. Контролируй фантазии и ты победишь.

[Гранат]

Лето хорошая пора для начала новой жизни. Я сам бросил онанизм именно летом. Верь в свои силы и в то, что ты хозяин своей судьбы. А в борьбе с О победа и поражение в твоей голове. Контролируй фантазии и ты победишь.

Благодарю за поддержку, я кстати заметил что самое опасное и незаметное это фантазии с эротическим контекстом. Если упускать фантазию это фактически срыв 100%. Не так страшен порно и онанизм как фантазии на эту тематику на самом деле.

[Гранат]

1-й день

Вот это я называю острые ощущения. Проснулся с утра из-за того что мне по работе нужно выйти на улицу (работаю с отцом) и меня окутало давно забытый панический страх, колени подкашивались, все тело в напряжении, даже чувствовал некие позывы к рвоте. Меня просто напросто охватило паника с утра, необоснованный страх.
Я встал, размялся, покушал и подумал.. А почему бы мне не смаковать эти ощущения до дотошности? Нет, я не мазохист, но почему бы не наслаждаться и ощущать в полную силу эти страхи, эту дрожь по теле, этот дискомфорт? И я делаю это даже прямо сейчас потому что я еще не вышел на улицу и решил вкусить  по полной из всего этого чтобы больше и солиднее закрепилось в психике что онанизм зло, порнография яд, фантазии с контекстом порно, кал которым ты вмазываешься.
И я счастлив чувствовать себя так подавленно сейчас, мне действительно по кайфу. Обычно я бы давно подрочил чтобы унять этот дискомфорт и естественно мне было бы хуже намного позже, но сейчас я гляжу проблеме в лицо, не убегаю, а иду навстречу к ней.
Это всего-лишь навсего восстановительный период, нужно учится терпеть.
Все друзья, вернусь вечером дополню еще кое какими домыслами, время надрать задницу проблемам.
До Скорого ! 

[Гранат]

Интересный день получился сегодня. Во время ходьбы по улице у меня постепенно вся эта мутная паника рассеивалась и я начал чувствовать себя намного свободнее. Даже когда у меня была это непонятная тревога я чувствовал себя достаточно нормально, только было неудобно на душе.
Несмотря на недосып, истощенность и апатии после дрочки, я был достаточно позитивным сегодня, только вялый.
Устал после работы + жара, пришел домой умылся, наелся и уселся на часок за гитару, выучил песню и попрактиковался неплохо на протяжении одного часа.
Ну неплохо все на самом деле. Все спокойно, все ровно, все КРУТО. Главное не забыть прочитать главу из ЖБО)
Первые дни не интересные. Интересности начинаются так по малому после около 7 дней как бросил.
На сегодня все.

[Гранат]

Забыл еще добавить о том что при всей моей истощенности сегодняшней, я был вынужден подниматься и спускаться около пяти раз по лестницам до 9-ого этажа, так как лифт не работает 

[Гранат]

2-й день

Должен признать неоднозначный денек выдался, с очень большими и жесткими перепадами настроения. Как американские горки, то вверх то вниз. От почти до истеричности, раздражительности до счастья, хорошего настроения и обратно. Это все восстановительный период, надо быть терпеливым и упорным. В целом ощущения получше чем вчера и есть некоторые прогрессы как например чувствую что развивается инициативность, мужественность, начинают испарятся активно всякие неадекватные страхи, фобии, смотрю чаще в глаза, стараюсь решать по быстрее всякие нюансы, проблемы а не оттягивать до бесконечности, пока что все из наблюдений. 
Приехал домой, часок неплохо попрактиковался на гитаре, сейчас отдыхаю. 
Как то так, на сегодня все.

[Гранат]

3-й день
Я не знаю как это объяснить но я уверен что это знак, сама вселенная вмещалась)
Сегодня проснулся в 4.45 и сидел в компе и все такое, потом к 8 утра захотелось поспать ненадолго. Лег спать, проснулся со стояком и навязчивым желанием что то посмотреть, одним глазком как говорится.
Это была достаточно мощная и резкая ломка я уселся за комп и начал медленно по старому сценарию. Сначала и только начал глазеть в инстаграм и вот именно в тот момент когда я чувствовал что уже нахожусь на грани, готов вот вот сдаться опять, БАЦ - вырубился весь свет. Я такой сижу еще одурманенным пытаясь думать как могу продолжить начатое, в смартфоне на балансе ноль, инет не работает что же, что же мне дела...и я на секундочку остановился и задумался, что я сука собрался только что сделать? 
Я встал, еще с неохотой, и начал делать упражнение которое убирает эрекцию и после того как все сошло на нет, я был так СЧАСТЛИВ, просто переполнило меня во всю.
ЧЕСТНО, ЧЕСТНО скажу, признаюсь, я бы сорвался 100% если бы не вырубился свет и я уверен что это не совпадение, совпадение могло быть что вырубился бы свет до того как я бы проснулся или же после срыва или во время срыва. Но тут идеально просто вырубился в момент когда я уже терял контроль, был готов себя предать опять, я уверен мне показали ни знаю кто, наглядный, конкретный намек что я должен одуматься, остановится.
Кто бы ты не был, Боги, карма, вселенная, и т.д. я благодарен тебе и преклоняюсь перед тобой что ты вмещался и спас меня в очень трудный фактически проигрышный момент.
Это нужно запомнить: НИ ОДИН ЧЕЛОВЕК КОТОРЫЙ В ТЕМЕ НОФАПА НИ РАЗУ НИКОГДА НЕ СОЖАЛЕЛ ЧТО НЕ СОРВАЛСЯ, НИКТО И НИКОГДА.
После этого случая я уехал на работу, потом вернулся домой, опять же практиковался хорошо на гитаре, около часа. Выходные свободные, думаю заниматься еще больше и усерднее. 
Если смотреть по итогам, сегодня уже намного лучше себя чувствую, намного продуктивнее стал, хотя вялость, истощенность, апатия не прошла, но я терплю и работаю над собой.
На сегодня все.

[Гранат]

Сорвался вечером в тот же день...
Ну да ладно, это уже неважно. Я все равно чувствую что приближаюсь к освобождению. Я уверен что этим летом я 1000% навсегда и бесповоротно решу эту проблему.

[Белый Маг]

Друг ты можешь всё понимать но ты продолжаешь из за энерции а эти так называемые ломки это она и есть тоесть организм привык что ты тратишь энергию через половой канал,тут нужно только одно брат перетерпеть и помнить организм станет прежним и нормальным как и до О но нужно время вот и всё
Тапи брат

[Гранат]

Друг ты можешь всё понимать но ты продолжаешь из за энерции а эти так называемые ломки это она и есть тоесть организм привык что ты тратишь энергию через половой канал,тут нужно только одно брат перетерпеть и помнить организм станет прежним и нормальным как и до О но нужно время вот и всё
Тапи брат

Привет, да надо просто перетерпеть, спасибо за приглашение но я не нуждаюсь в челленджах.

[Белый Маг]

Ладно твоё право топи

[Белый Маг]

Ладно твоё право топи

[Гранат]

1-й день, опять..

Все хорошо, что я заметил так это то что я реально реже стал срываться, быстрее выхожу из запоев. Чувствую себя реально хорошо, но очень, очень сонным, усталым и подавленным, а спал я между прочим около 10 часов плюс еще за день до этого спал днем 2 часа где-то. Истощение конечно такое дело, неприятное - мягко сказанное.

[Гранат]

-1 день.

Ужасный день, два срыва, все по новой, опять и опять...

[Пришелец из космоса]

Без труда,не выловишь и рыбку из пруда.
Меня тоже всего ломает,захожу на Антио,концентрирую внимание на наборе текста и на чтении историй. 
Концентрируйся - пусть даже медленно,на одном деле (Мне помогает).

[Гранат]

-еще один день

Не сосчитал сколько еще раз сорвался вчера, сорвался и сегодня прямиком с утра. 
Иногда я думаю и не могу понять, может быть я какой то конченный мазохист, люблю создавать себе страдания и из этого извлечь удовольствие, ведь откуда такое больное желание постоянно сорвать прогресс и начинать все сначала и сначала, и опять сначала и сначала. Может быть я слишком туп чтобы осознать некоторые элементарные вещи, честно ума не приложууу. Посмотрю, может есть способ избавится от мазохизма..он у меня вполне себе может быть так как в детстве меня нехило так прессовали психически на протяжении практически 7 лет..

[Гранат]

За последнюю неделю все как то фигово все. Будто бы день сурка, туман в мозгу, такое ощущение что под наркозом.
Но даже сейчас когда мне тяжко я улыбаюсь и продолжаю твердо верить что осталось совсем чуть-чуть и я освобожусь навсегда от этой зависимости.

[Гранат]

Очередной пост нытья.

Я устал, я не могу так больше, я не могу не дрочить, я сколько не пытался всё коту под хвост...
Сколько мне бы не понять что это вредно и так далее я продолжаю дрочить и ничего с этим не могу поделать. Не хочу больше сука жить, хочу сдохнуть и как можно по скорее, чтобы весь этот бред под названием жизнь, закончился навсегда, хоть так я и избавлюсь от этого дерьма.
Мне никак не удается бросать просто ну никак.
Я не знаю что мне делать и попробовать.
Думаю себе купить новую нокию 3310 а смартфон отдать маме, комп заблочить и тоже отдать ей с паролем.
Но мне бы надо инет хотя бы для видеоуроков гитары, но в принципе я не знаю уже кем я хочу быть и чем заниматься, задрало все, на гитаре вообще играю 4 года и также играю как полное дерьмо, наверное это не мое и я внушил себе чужие ложные убеждения...
Не знаю что мне делать и как делать, честно...все вертится, крутится....нихера не понимаю, не могу остановить/ выйти из этого бреда. А с такой зависимостью хер кто поможет и поверит вообще, сами знаете...Несмотря что сказал и маме и папе, реакции ноль. К психологу сходил... Не воспринимают это всерьез как и остальные ~97% людей. Кажется безысходная ситуация, какой то замкнутый круг из которого нету выхода, ужас какой...
С этими срывами чувствую себя полным ничтожеством , калом, поломанным человеком, бракованным каким то. Не знаю где я так жестко в жизни нагрешил, что был наказан так жестко...Я на такую жизнь не подписывался...Жаль что  я родился, вместо меня мог бы родится вполне себе успешный человек, а родилась чмо которая мается как бросить душить пиписку пока никто не смотрит. Я просто тварь и это правда.  

[Прогрессивный]

Очередной пост нытья.

Я устал, я не могу так больше, я не могу не дрочить, я сколько не пытался всё коту под хвост...
Сколько мне бы не понять что это вредно и так далее я продолжаю дрочить и ничего с этим не могу поделать. Не хочу больше сука жить, хочу сдохнуть и как можно по скорее, чтобы весь этот бред под названием жизнь, закончился навсегда, хоть так я и избавлюсь от этого дерьма.
Мне никак не удается бросать просто ну никак.
Я не знаю что мне делать и попробовать.
Думаю себе купить новую нокию 3310 а смартфон отдать маме, комп заблочить и тоже отдать ей с паролем.
Но мне бы надо инет хотя бы для видеоуроков гитары, но в принципе я не знаю уже кем я хочу быть и чем заниматься, задрало все, на гитаре вообще играю 4 года и также играю как полное дерьмо, наверное это не мое и я внушил себе чужие ложные убеждения...
Не знаю что мне делать и как делать, честно...все вертится, крутится....нихера не понимаю, не могу остановить/ выйти из этого бреда. А с такой зависимостью хер кто поможет и поверит вообще, сами знаете...Несмотря что сказал и маме и папе, реакции ноль. К психологу сходил... Не воспринимают это всерьез как и остальные ~97% людей. Кажется безысходная ситуация, какой то замкнутый круг из которого нету выхода, ужас какой...
С этими срывами чувствую себя полным ничтожеством , калом, поломанным человеком, бракованным каким то. Не знаю где я так жестко в жизни нагрешил, что был наказан так жестко...Я на такую жизнь не подписывался...Жаль что я родился, вместо меня мог бы родится вполне себе успешный человек, а родилась чмо которая мается как бросить душить пиписку пока никто не смотрит. Я просто тварь и это правда.

О боже, пойми что 99% твоего депряссника зависит от твоих негативных мыслей на этот счет, онанизм же играет гораздо меньшую роль в твоем мироощущении.
Так и до психбольницы недалеко, это намного серьезней чем твой онанизм.