Перейти к содержимому


Фотография

Хочу прекратить мастурбировать


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 21

#1 Катерина

Катерина
  • Участники
  • Пользователь 37526
  • 11 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 1 месяц

Отправлено 25 Июнь 2017 - 16:06

     Здравствуйте! Я девушка, мне 23. Мастурбировать начала весной 2015. 

     В детстве увидела по телевизору сцену сексуального издевательства над женщинами. Сначала она вызвала отвращение, но потом периодически стали возникать фантазии на эту тему.

      В 10-11 лет появлялось желание гладить себя по ширинке через одежду. Делала это дома, когда лежала на диване. Заметила мама. Однажды она поступила решительно. Когда я себя гладила, подошла и тоже погладила! Спросила что-то вроде: "Что, нравится?!" Мне стало очень стыдно, и я перестала это делать. 

      В 16 лет я снимала на телефон, как я писаю. Одно из этих видео увидела одноклассница, когда взяла посмотреть телефон. Она спросила: "Это ты?!" Я ответила: "Нет". По видео было не очень понятно, кто снят, но, по-моему, она всё-таки подумала, что это я. Я очень боялась, что она расскажет одноклассникам. Но она на рассказала, так как никаких смешков и косых взглядов в мой адрес не было. Может, она до сих пор помнит это. После этого случая я себя не снимала.

     В 18 лет потянуло на порно. Но интернет дома был плохой, через модем, поэтому, к счастью, смотреть тогда ничего не могла. В 19,5 лет в универской общаге смотрела порно, когда соседки в комнате. 

     В 19 лет начала встречаться с парнем. Виделись редко, так как он из моего родного города, а я учусь в универе в другом городе и приезжаю домой всего несколько раз в год на каникулы или праздники. Развивалось у нас с ним всё стремительно. Но я ему на давала, так как я верующая (да, несмотря на все мои дурные поступки, которые я описала и за которые очень стыдно). Он трогал мой клитор, когда мы целовались, и мне это нравилось. Через два года он ушёл в армию. И перед летней сессией я очень много времени и сил посвящала учёбе, так как это была самая сложная сессия. Я переутомлялась. И в какой-то момент меня опять потянуло на порно. Потом я начала сама себя трогать. А примерно через полгода я стала доводить себя до оргазма. Я поделилась этим со своим парнем. Он был удивлён, потому что думал, что для девушек онанизм не свойственен. Сначала пытался мне помочь, давал советы, так как и сам страдал этим и боролся. Потом стал стебаться. Меня это не обижало, потому что я чувствовала свою вину и хотела исправиться. Но каждый раз, когда складывается напряжённая ситуация с учёбой, меня тянет мастурбировать чаще. Я не могу регулировать возникновение этих напряжённых ситуаций, потому что это внешние условия. Я понимаю, что в жизни часто будут такие периоды вне зависимости от моей воли и что мастурбация ничем не поможет. К тому же после неё я чувствую себя ещё более напряжённой. Но она помогает на несколько минут расслабиться, забыть о проблемах, поэтому меня часто тянет мастурбировать. Иногда несколько раз в день. Могу продержаться неделю, две, но потом срываюсь и мастурбирую 2-3 раза за день или по разу 2 дня подряд. Пробовала установить для себя что-то типа расписания: 1 раз в по субботам. Но через какое-то время этого становится мало. Вот и сегодня в обед опять потянуло на порно, а под него мастурбировать. Потом, как это часто бывает после срывов, начала искать в интернете, как избавиться от порно-зависимости. Настроила фильтр в поисковиках (но ведь при желании я смогу его убрать!). И наткнулась на этот сайт. Не особо надеясь на результат, решила поделиться своей историей и завести дневник. Не знаю насколько меня хватит в отношении ведения дневника и в отношении воздержания. 

     А с тем парнем я рассталась прошлым летом, потому что мне не нравились отношения на расстоянии. Я думала, что после армии он переедет в город, в котором я сейчас учусь, но он сказал: "Нет". А мне ещё несколько лет учиться, так как нужно получить последипломное образование. С ним я ещё созванивалась или списывалась примерно раз в месяц после расставания. И даже встречалась один раз. Но через полгода после того, как мы расстались, он нашёл другую девушку. И я решила, что больше не должна вмешиваться в его жизнь.


  • Легат, Одухотворённый, bak и 6 другим это нравится

#2 RedDragon

RedDragon
  • Победители
  • Доверенные
  • Пользователь 27721
  • 1 438 сообщений
  • Я Отвечу на Ваши вопросы
  • Максимальный срок без онанизма: Более 2 лет

Отправлено 25 Июнь 2017 - 17:37

Добро пожаловать!

 

Мы рады, что Вы пришли к нам! Читайте дневники, статьи, методики, записывайтесь в команды и пари, общайтесь с участниками форума! Занимайтесь саморазвитием! :hi:

 

Напоминаем, в данный момент Вы на премодерации. Это обязательная процедура для проверки сообщений от Кандидатов и новых Участников, поэтому Ваши темы и сообщения могут не сразу отображаться.

 

Спасибо за понимание! Милости просим ознакомиться с правилами нашего форума по этой ссылке. А также общаться с другими участниками, делиться своими мыслями и идеями! :good2:


  • bak, monah и Катерина это нравится

#3 DFG30

DFG30
  • Меценаты
  • Пользователь 34440
  • 566 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 200 дней

Отправлено 25 Июнь 2017 - 17:46

Молодец, что нашла сил открыться и начать борьбу с о.

На это способны только сильные люди.  :good:

 

Побороть это сложно, и поддержку ты найдешь здесь.

Иди к своей цели по возможности, не нужно надеяться на моментальный отказ.

 

Записывай причины срывов, может поможет не попадаться в следующий раз на них.

 

Удачи!!!


  • bak, rudolfo, monah и еще 1 это нравится

#4 doomdima

doomdima
  • Ограниченные
  • Пользователь 33034
  • 732 сообщений

Отправлено 26 Июнь 2017 - 07:46

 Привет, Катя. Дам пару советов:

  1. так как ты запустила систему зависимости, дьявол поймал тебя на крючок... нет, на огромный стальной крюк, вонзил его тебе под ребра и фиг теперь отпустит. Поэтому всегда помни, что Дьявол будет у тебя за спиной, будет шептать, уговаривать, давить фантазиями, предлагать возбудиться на любой увиденный стимул. Тебе придется бороться с этим. КОНТРОЛЬ над собой - вот ключ борьбы.

  Контролируй и осознавай свои мысли.

 2. Начинается все с фантазии. Можно сколько угодно смотреть всякий разврат, или даже участвовать в этом.... но без возбуждения или МЫСЛИТЕЛЬНОЙ ПОДПИТКИ все это дерьмо будет тебе неинтересно. Знаешь что это значит? Это значит, что тебе нужно уничтожать любые фантазии, грязные мысли. Тогда и возбуждения не возникнет.

3. Я заметил, что ты уже "прикоснулась" к теме разврата.... снимать на камеру свои дела на унитазе, возбуждаться от насилия и тд.. это все является СТИМУЛЯЦИЕЙ. То есть, как и сказано выше - начинается хотелка с запуска мыслей. Как у нарка, твой мозг будет искать любые стимулы, начиная с поцелуя парочки на улице (допустим, случайно увидела) и заканчивая фантазиями изврата. Жестокость, насилие, цинизм, ненависть, психи или истерика (неконтролируемые эмоции), апатия и скукота, - все это признаки заядлого дрочера. В твоем случае уже два пункта сработало - жестокость (хочуха на насилие) и скукота (туалетные съемки). То есть, для получения максимальной концентрации наркотика мозг будет требовать вышеперечисленное. Будет требовать разнообразия, извращений.

4. И еще кое-что... самое худшее, что дрочка уничтожит твое здоровье. Тебе сейчас 23? Если продолжишь дрочить, то через год биологически тебе будет не 24, а все 40. Внешне это не отразится. Но внутренне.... дрочка подарит тебе кучу новых болячек.... как минимум, резко ухудшится зрение, ослабнет в разы иммунитет, все старые болезни будут намного сильнее и так далее. 

  И это я еще промолчал про психику.... через года дрочки (сразу оно не проявится) ты превратишься в психически больного социопата: это фобии, постоянные страхи, цинизм, любовь к жестокости, это слезливость, ненависть, вспыльчивость, апатия ежедневная, паника по любому поводу и еще сотни признаков. 

 

 хм... но и это еще не все! Совершенно бесплатно дрочка подарит тебе СКЛЕРОЗ в начальной стадии. Ты с трудом сможешь запоминать информацию в учебе... кое-как будешь держать вызубренное в памяти. А дальше? ХУЖЕ... начнутся провалы в памяти. Пример свой скажу: нередко я (пока дрочил кажд день) забывал, зачем иду на кухню... ну вот взбрендило вечерком перекусить перед сном.... захожу на кухню, гляжу в холодильник и вдруг осознаю, что Я НЕ ПОМНЮ, зачем сюда шел. Так же я не помню, что делал вчера.. тоже не редкость. Я забываю то, что учил вчерась. Если пишу рассказ, памяти хватает на день. На второй день не помню детали, на третий день вообще не помню, что писал. Мне 33 года...... что будет в 60? А в 80, если доживу? Мда.

 

Сохрани это как памятку и начинай борьбу с дьяволом. Желаю тебе удачи. 


  • Mihail86, monah и Катерина это нравится

#5 rudolfo

rudolfo
  • Победители
  • Меценаты
  • Советники
  • Пользователь 27798
  • 1 657 сообщений

Отправлено 26 Июнь 2017 - 23:03

Кстати, Катерина, вот тебе ещё важный совет. Занимай свои мысли периодически теми двумя случаями из жизни:

1. Когда мать застала тебя за этим занятием;

2. Когда ты увидела сцену сексуального насилия над женщинами.

 

Порядок не важен. Переносись в то время и постарайся проработать в голове эти моменты в подробностях. Сразу всё не вспомнишь, но в голове отложилось многое, оно никуда не делось. Через некоторое время ты начнёшь вспоминать детали и чем больше деталей вспомнишь, тем легче будет решить проблему.

 

Помни, что женская мастурбация вредна, на форуме есть объяснение, найдёшь. Ты - будущая мать! Будь здорова!


  • monah, Пробивающий Лось и Катерина это нравится

#6 Пробивающий Лось

Пробивающий Лось

    Воин

  • Участники
  • Пользователь 35412
  • 1 297 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: См. сколько ниже:)

Отправлено 27 Июнь 2017 - 22:52

Ты страдаешь из-за своих привязанностей. Попробуй разрушить их, придумать себя заново и перестроить себя в нового человека.


  • Катерина это нравится

#7 Катерина

Катерина
  • Участники
  • Пользователь 37526
  • 11 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 1 месяц

Отправлено 18 Июль 2017 - 22:35

Добро пожаловать!

 

Мы рады, что Вы пришли к нам! Читайте дневники, статьи, методики, записывайтесь в команды и пари, общайтесь с участниками форума! Занимайтесь саморазвитием! :hi:

 

Напоминаем, в данный момент Вы на премодерации. Это обязательная процедура для проверки сообщений от Кандидатов и новых Участников, поэтому Ваши темы и сообщения могут не сразу отображаться.

 

Спасибо за понимание! Милости просим ознакомиться с правилами нашего форума по этой ссылке. А также общаться с другими участниками, делиться своими мыслями и идеями! :good2:

     Спасибо! Извините, что сразу не ответила.

     Прочла несколько методик и дневников. И поняла, что впереди долгий трудный путь. Сначала думала, что если продержаться какое-то время (месяц, два или полгода), уже не будет хотеться. Но судя по дневникам других, бывших ананистов не бывает. Люди срываются и после двух и даже после тринадцати лет воздержания! Это постоянная борьба! 

     Насчёт саморазвития Вы правы. На данном этапе моей жизни это главное. Получение профессии. А ещё недавно прошла бесплатно на курсы английского! Кстати, рекомендую. СТ-school. Дают фундаментальное понимание языка, того, как связаны слова в английском предложении. Так как курсы открылись относительно недавно, организаторы в качестве рекламы проводят конкурс на бесплатное обучение среди студентов и выпускников целого ряда московских вузов. Но и оплата у них относительно невысокая. Только они, к сожалению, пока работают только в Москве.



#8 Катерина

Катерина
  • Участники
  • Пользователь 37526
  • 11 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 1 месяц

Отправлено 18 Июль 2017 - 23:07

Молодец, что нашла сил открыться и начать борьбу с о.

На это способны только сильные люди.  :good:

 

Побороть это сложно, и поддержку ты найдешь здесь.

Иди к своей цели по возможности, не нужно надеяться на моментальный отказ.

 

Записывай причины срывов, может поможет не попадаться в следующий раз на них.

 

Удачи!!!

     Спасибо! 

     На моментальный отказ после многих безуспешных попыток завязать уже не надеюсь. Сколько раз зарекалась не мастурбировать, а уже через пару недель срывалась!(((

     Причины срывов в основном жизненные неудачи, вызывающие уныние и, как следствие, желание по-быстрому получить удовольствие хоть от чего-то. Переутомление от учёбы. Провоцирующие факторы, вплоть до того, что один раз сорвалась, услышав слово "проститутка" по телевизору! Я думаю, тут один выход - постоянно контролировать себя, как только возникает мысль помастурбировать. Ведь всем вокруг рты не заткнёшь! На данный момент мне помогает правило трёх "не". Хотя фантазии возникают достаточно часто. И честно скажу, не всегда хочется их пресекать. Но фотографии, видео и книги порнографического содержания стараюсь избегать, так как точно знаю, что не смогу после них сдержаться. А как-то было такое, что после двух-трёх недель воздержания почувствовала, что смазка выделяется даже без фантазий! А следом появилось желание помастурбировать, во время чего уже и фантазии присоединились. Сейчас, когда возникают фантазии и чувствую, что выделяется смазка, стараюсь успокоиться и иду в туалет, чтобы вытереть все выделения бумагой, дабы избежать соблазна. А ещё из-за гордости были срывы. Когда думала: "Вот какая я молодец, две недели уже продержалась!" И в этот же день возникало желание, перед которым не могла устоять(((


  • monah и DFG30 это нравится

#9 Катерина

Катерина
  • Участники
  • Пользователь 37526
  • 11 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 1 месяц

Отправлено 18 Июль 2017 - 23:38

 Привет, Катя. Дам пару советов:

  1. так как ты запустила систему зависимости, дьявол поймал тебя на крючок... нет, на огромный стальной крюк, вонзил его тебе под ребра и фиг теперь отпустит. Поэтому всегда помни, что Дьявол будет у тебя за спиной, будет шептать, уговаривать, давить фантазиями, предлагать возбудиться на любой увиденный стимул. Тебе придется бороться с этим. КОНТРОЛЬ над собой - вот ключ борьбы.

  Контролируй и осознавай свои мысли.

 2. Начинается все с фантазии. Можно сколько угодно смотреть всякий разврат, или даже участвовать в этом.... но без возбуждения или МЫСЛИТЕЛЬНОЙ ПОДПИТКИ все это дерьмо будет тебе неинтересно. Знаешь что это значит? Это значит, что тебе нужно уничтожать любые фантазии, грязные мысли. Тогда и возбуждения не возникнет.

3. Я заметил, что ты уже "прикоснулась" к теме разврата.... снимать на камеру свои дела на унитазе, возбуждаться от насилия и тд.. это все является СТИМУЛЯЦИЕЙ. То есть, как и сказано выше - начинается хотелка с запуска мыслей. Как у нарка, твой мозг будет искать любые стимулы, начиная с поцелуя парочки на улице (допустим, случайно увидела) и заканчивая фантазиями изврата. Жестокость, насилие, цинизм, ненависть, психи или истерика (неконтролируемые эмоции), апатия и скукота, - все это признаки заядлого дрочера. В твоем случае уже два пункта сработало - жестокость (хочуха на насилие) и скукота (туалетные съемки). То есть, для получения максимальной концентрации наркотика мозг будет требовать вышеперечисленное. Будет требовать разнообразия, извращений.

4. И еще кое-что... самое худшее, что дрочка уничтожит твое здоровье. Тебе сейчас 23? Если продолжишь дрочить, то через год биологически тебе будет не 24, а все 40. Внешне это не отразится. Но внутренне.... дрочка подарит тебе кучу новых болячек.... как минимум, резко ухудшится зрение, ослабнет в разы иммунитет, все старые болезни будут намного сильнее и так далее. 

  И это я еще промолчал про психику.... через года дрочки (сразу оно не проявится) ты превратишься в психически больного социопата: это фобии, постоянные страхи, цинизм, любовь к жестокости, это слезливость, ненависть, вспыльчивость, апатия ежедневная, паника по любому поводу и еще сотни признаков. 

 

 хм... но и это еще не все! Совершенно бесплатно дрочка подарит тебе СКЛЕРОЗ в начальной стадии. Ты с трудом сможешь запоминать информацию в учебе... кое-как будешь держать вызубренное в памяти. А дальше? ХУЖЕ... начнутся провалы в памяти. Пример свой скажу: нередко я (пока дрочил кажд день) забывал, зачем иду на кухню... ну вот взбрендило вечерком перекусить перед сном.... захожу на кухню, гляжу в холодильник и вдруг осознаю, что Я НЕ ПОМНЮ, зачем сюда шел. Так же я не помню, что делал вчера.. тоже не редкость. Я забываю то, что учил вчерась. Если пишу рассказ, памяти хватает на день. На второй день не помню детали, на третий день вообще не помню, что писал. Мне 33 года...... что будет в 60? А в 80, если доживу? Мда.

 

Сохрани это как памятку и начинай борьбу с дьяволом. Желаю тебе удачи.  

     Здравствуйте! Извините, что поздно отвечаю!

     То, что я на крючке у дьявола, я уже осознала. Сначала сатана скукой, унынием, грустью провоцирует получить быстрое удовольствие, а потом приводит в отчаяние от моего безволия.

     Движения и просматриваемый контент стараюсь контролировать. С фантазиями уже сложнее. Особенно если ночью какое-то время не могу уснуть. И почему-то после дневного сна. 

     Апатия - это действительно про меня! Раньше была очень активной. А в последнее время всё чаще замечаю, что ничего не хочется! Думала, что учёба выматывает. Но сейчас понимаю, что ещё и мастурбация отнимает силы. Не говоря уже о том, что в течение 10-15 минут после этого вообще невозможно заставить себя что-то делать!

     Насилие я представляла в отношении себя. Насмотревшись порно, начала в какой-то степени проецировать отношение к порно-актрисам в видео на себя. Помню, как уговаривала своего бывшего парня плюнуть мне в рот... Он этого не сделал. А я не понимала, почему. Мне хотелось почувствовать издевательское отношение ко мне. 

     Ухудшение здоровья тоже заметила. Каждые месяц-два подхватываю что-то инфекционное: температура поднимается, голова болит Ухудшение психики в виде слезливости тоже проявляется... И память действительно стала хуже((((



#10 Катерина

Катерина
  • Участники
  • Пользователь 37526
  • 11 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 1 месяц

Отправлено 18 Июль 2017 - 23:41

Кстати, Катерина, вот тебе ещё важный совет. Занимай свои мысли периодически теми двумя случаями из жизни:

1. Когда мать застала тебя за этим занятием;

2. Когда ты увидела сцену сексуального насилия над женщинами.

 

Порядок не важен. Переносись в то время и постарайся проработать в голове эти моменты в подробностях. Сразу всё не вспомнишь, но в голове отложилось многое, оно никуда не делось. Через некоторое время ты начнёшь вспоминать детали и чем больше деталей вспомнишь, тем легче будет решить проблему.

 

Помни, что женская мастурбация вредна, на форуме есть объяснение, найдёшь. Ты - будущая мать! Будь здорова!

     Здравствуйте! 

     Извините, что поздно отвечаю. Спасибо за совет) Попробую.

     То что мастурбация вредна не только для мужчин, но и для женщин, уже почувствовала на себе((((



#11 Катерина

Катерина
  • Участники
  • Пользователь 37526
  • 11 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 1 месяц

Отправлено 19 Июль 2017 - 00:00

Ты страдаешь из-за своих привязанностей. Попробуй разрушить их, придумать себя заново и перестроить себя в нового человека.

     Извините, что поздно отвечаю. Да, Вы правы. Я вообще склонна к зависимостям. В подростковом возрасте даже от телевизора была зависима. В 12-13 лет после школы обязательно нужно было пару часов что-то посмотреть. Боролась тем, что резко ограничила просмотр до 15 минут в день (смотрела только "Спокойной ночи, малыши" с младшими братиком и сестрёнкой)))). К людям быстро привязываюсь и становлюсь зависима. Если потом ссорюсь с человеком, к которому привязалась, очень тяжело переживаю разрыв отношений. Это касается и подруг, и парня. Вот рассталась с парнем год назад, а до сих пор тоскую. И до вчерашнего для в течение месяца практически каждый день заходила в контакте то на его страницу, то на страницу его новой девушки((((

     Но я хочу быть сильной! Хочу избавиться от зависимостей! Сейчас пытаюсь сосредоточиться на учёбе, стать специалистом)) Представляю себя в профессии, и это даёт мне силы, хоть и с трудом даётся учёба.


  • monah это нравится

#12 monah

monah

    Сильный

  • мл. Редакторы
  • Пользователь 33712
  • 1 721 сообщений
  • Я Сергей Николаевич
  • Максимальный срок без онанизма: 3 года
  • Без онанизма:2 месяца, 5 дней

Отправлено 19 Июль 2017 - 07:23

Точно также в нервной ситуации хочется дрочить, так у многих, я сделал так: когда почувствовал желание - отжался, присел по раз 30, вообщем сразу даю физ.нагрузку, мне помогает. + так как ты верующая, читай обязательно утреннее и вечернее малитвенное правило, я срывался тогда, когда пропускал молитвы. Удачи тебе в борьбе, сестрёнка! Вообще, за девушек на форуме ещё больше душа болит.
  • Катерина это нравится

#13 monah

monah

    Сильный

  • мл. Редакторы
  • Пользователь 33712
  • 1 721 сообщений
  • Я Сергей Николаевич
  • Максимальный срок без онанизма: 3 года
  • Без онанизма:2 месяца, 5 дней

Отправлено 19 Июль 2017 - 07:23

Точно также в нервной ситуации хочется дрочить, так у многих, я сделал так: когда почувствовал желание - отжался, присел по раз 30, вообщем сразу даю физ.нагрузку, мне помогает. + так как ты верующая, читай обязательно утреннее и вечернее малитвенное правило, я срывался тогда, когда пропускал молитвы. Удачи тебе в борьбе, сестрёнка! Вообще, за девушек на форуме ещё больше душа болит.

#14 DFG30

DFG30
  • Меценаты
  • Пользователь 34440
  • 566 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 200 дней

Отправлено 19 Июль 2017 - 10:42

Спасибо! 
     На моментальный отказ после многих безуспешных попыток завязать уже не надеюсь. Сколько раз зарекалась не мастурбировать, а уже через пару недель срывалась!(((
     Причины срывов в основном жизненные неудачи, вызывающие уныние и, как следствие, желание по-быстрому получить удовольствие хоть от чего-то. Переутомление от учёбы. Провоцирующие факторы, вплоть до того, что один раз сорвалась, услышав слово "проститутка" по телевизору! Я думаю, тут один выход - постоянно контролировать себя, как только возникает мысль помастурбировать. Ведь всем вокруг рты не заткнёшь! На данный момент мне помогает правило трёх "не". Хотя фантазии возникают достаточно часто. И честно скажу, не всегда хочется их пресекать. Но фотографии, видео и книги порнографического содержания стараюсь избегать, так как точно знаю, что не смогу после них сдержаться. А как-то было такое, что после двух-трёх недель воздержания почувствовала, что смазка выделяется даже без фантазий! А следом появилось желание помастурбировать, во время чего уже и фантазии присоединились. Сейчас, когда возникают фантазии и чувствую, что выделяется смазка, стараюсь успокоиться и иду в туалет, чтобы вытереть все выделения бумагой, дабы избежать соблазна. А ещё из-за гордости были срывы. Когда думала: "Вот какая я молодец, две недели уже продержалась!" И в этот же день возникало желание, перед которым не могла устоять(((


Знакомые причины, но теперь ты подошла ко всему осознанно и дальше будет легче.

 

То что не хочется пресекать фантазии это да, последнее время я эти фантазии перевожу из сексуальной сферы в житейскую, никакого секса просто обнимашки. 

 

Держись мы с тобой))


  • rudolfo и Катерина это нравится

#15 Катерина

Катерина
  • Участники
  • Пользователь 37526
  • 11 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 1 месяц

Отправлено 19 Июль 2017 - 17:31

Точно также в нервной ситуации хочется дрочить, так у многих, я сделал так: когда почувствовал желание - отжался, присел по раз 30, вообщем сразу даю физ.нагрузку, мне помогает. + так как ты верующая, читай обязательно утреннее и вечернее малитвенное правило, я срывался тогда, когда пропускал молитвы. Удачи тебе в борьбе, сестрёнка! Вообще, за девушек на форуме ещё больше душа болит.

     Спасибо! Про то, что физ. нагрузка помогает, слышала, но не пробовала. Попробую) Полностью читать молитвенное правило мне сейчас, к сожалению, лень((( Поэтому заменяю его кратким правилом Серафима Саровского. Но всё равно отвлекаюсь во время молитвы, часто не могу сосредоточиться(((



#16 Катерина

Катерина
  • Участники
  • Пользователь 37526
  • 11 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 1 месяц

Отправлено 19 Июль 2017 - 17:42

 

Спасибо! 
     На моментальный отказ после многих безуспешных попыток завязать уже не надеюсь. Сколько раз зарекалась не мастурбировать, а уже через пару недель срывалась!(((
     Причины срывов в основном жизненные неудачи, вызывающие уныние и, как следствие, желание по-быстрому получить удовольствие хоть от чего-то. Переутомление от учёбы. Провоцирующие факторы, вплоть до того, что один раз сорвалась, услышав слово "проститутка" по телевизору! Я думаю, тут один выход - постоянно контролировать себя, как только возникает мысль помастурбировать. Ведь всем вокруг рты не заткнёшь! На данный момент мне помогает правило трёх "не". Хотя фантазии возникают достаточно часто. И честно скажу, не всегда хочется их пресекать. Но фотографии, видео и книги порнографического содержания стараюсь избегать, так как точно знаю, что не смогу после них сдержаться. А как-то было такое, что после двух-трёх недель воздержания почувствовала, что смазка выделяется даже без фантазий! А следом появилось желание помастурбировать, во время чего уже и фантазии присоединились. Сейчас, когда возникают фантазии и чувствую, что выделяется смазка, стараюсь успокоиться и иду в туалет, чтобы вытереть все выделения бумагой, дабы избежать соблазна. А ещё из-за гордости были срывы. Когда думала: "Вот какая я молодец, две недели уже продержалась!" И в этот же день возникало желание, перед которым не могла устоять(((


Знакомые причины, но теперь ты подошла ко всему осознанно и дальше будет легче.

 

То что не хочется пресекать фантазии это да, последнее время я эти фантазии перевожу из сексуальной сферы в житейскую, никакого секса просто обнимашки. 

 

Держись мы с тобой))

 

     Спасибо! 



#17 Катерина

Катерина
  • Участники
  • Пользователь 37526
  • 11 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 1 месяц

Отправлено 19 Июль 2017 - 19:26

     Решила писать, когда будет соблазн. Но почему-то писать вовремя лень. За три недели было уже несколько искушений.

     Один раз сильно хотелось мастурбировать, когда легла спать и часа два не могла заснуть. У меня бывает такое, что хочется спать часов в 10-11 (и вроде уже пора), но ложусь и не могу заснуть. И делать ничего не могу, потому что устала, и спать не могу(((( 1-2 года назад, когда только начала мастурбировать, после мастурбации так уставала, что сразу же засыпала минут на 20. Поэтому, когда ночью не могла заснуть, мастурбировала и засыпала. Но через непродолжительное время мастурбация перестала помогать в борьбе с бессонницей. Плюс в том, что я перестала мастурбировать перед сном (всё равно же не помогает). Минус в том, что с тех пор часто часа 2 валяюсь на кровати перед тем, как заснуть. И вот, когда час лежу, хочу спать, но не могу, начинаю фантазировать в надежде, что хотя бы в этих фантазиях забудусь. Но на самом деле это тоже не помогает. Мама посоветовала при бессоннице молиться, лёжа в кровати. И действительно, я заметила, что если с какой-нибудь простой молитвой (например, "Отче наш") мысленно обращаться к Богу, и стараться не отвлекаться, то к моему удивлению, уже примерно минут через 5-10 (по ощущениям) засыпаю. Но часто сама не замечаю как мысли переключаются с молитвы на что-то другое. Потом думаю: "В какой момент это произошло?". И не могу понять. Поэтому во время молитвы нужно быть очень сосредоточенной. И ещё иногда получается быстрее уснуть, если просто стараюсь ни о чём не думать, лёжа в кровати. Но это сложно, потому что постоянно в голову лезут какие-то мысли. В любом случае надо пытаться быстрее заснуть, когда ложусь, чтобы предотвратить возникновение фантазий.

     А вчера после обеда, как это часто у меня бывает, стало клонить в сон. Почему-то после завтрака и ужина спать не хочется, а после обеда - да((( Хотя и размер порций одинаковый примерно... Вчера я в это время читала. И вот чувствую, что уже плохо соображаю, потому что хочу спать. На кровать ложиться не стала, так как не хотела засыпать надолго. Положила голову на руки на письменном столе и уснула где-то на полчаса. И как это обычно у меня бывает после дневного сна, когда проснулась, чувствовала себя не лучше, а только хуже: голова мутная, сосредоточиться не могу. И начала фантазировать. Причём если на протяжении последних трёх недель я старалась пресекать фантазии, то вчера я уже не пыталась это сделать. Мне было даже интересно, как всё будет развиваться и чем закончится. В какой-то момент было очень трудно сдержаться, чтобы не начать мастурбировать. Но меня спасло первое правило из трёх "не" и мысль о том, что если сорвусь, придётся заново начинать отсчёт дней без мастурбации. И тогда моя цель отказаться от неё насовсем отложится на неопределённое время. И ещё я боялась уйти в "запой", как это часто было после двух-трёх недель воздержания. В общем, я удержалась от прикосновений, хотя были мысли просто погладить себя и не мастурбировать. Или помастурбировать, но не кончать. Но такое я уже проходила, и знала, что не смогу остановиться. А когда самый сильный соблазн прошёл, фантазии закончились уже без особого интереса. Всё это было мне в какой-то степени знакомо. Но вот когда я посмотрела на часы, то была шокирована! Оказалось, что я профантазировала полчала! А казалось, минут 10. Причём голова была была мутная. Хоть и не настолько, как это бывает после мастурбации.

    Поэтому я поняла, что хочу быть чистой и в мыслях. Потому что грязные фантазии тоже опустошают. И целомудрие должно быть не только в действиях. Ведь если я буду позволять себе мысленный разврат, то что меня остановит, когда будет возможность воплотить это в жизнь? Например, с парнем, к которому возникнет симпатия и влечение. А ведь если я пересплю с кем-то вне брака, без серьёзных намерений, то, думаю, буду гораздо сильней опустошена, чем после мастурбации. Так что сейчас я считаю, что надо быть полностью целомудренной. На эту тему, кстати, нашла на ютубе влог Лики Роман - Мисс Украины 07. А ещё по совету monaha посмотрела канал "I know". Тоже дельные вещи парень говорит.

    И ещё. Читала некоторые дневники. Пишут, что после 2-3 дней воздержания уже ясный ум. Я у меня после трёх недель мутный... Может, из-за того, что я слишком много до этого мастурбировала?


  • Mihail86, Dark_elf, monah и еще 1 это нравится

#18 monah

monah

    Сильный

  • мл. Редакторы
  • Пользователь 33712
  • 1 721 сообщений
  • Я Сергей Николаевич
  • Максимальный срок без онанизма: 3 года
  • Без онанизма:2 месяца, 5 дней

Отправлено 20 Июль 2017 - 00:51

Не знаю как у других, но у меня тоже мутный, тут парень один точное определение дал - туман, он начинает рассеиваться(лично у меня) к 3-4 месяцам. Тут ждать и терпеть. У меня ещё какой-то звон в уша, но это с растет со сроком воздержания(звон). Я думаю это гормоналка перестраивается...


  • Катерина это нравится

#19 Mihail86

Mihail86

    Идущий

  • Участники
  • Пользователь 1032
  • 1 182 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 2 месяца 19 дней
  • Без онанизма:22 дня

Отправлено 20 Июль 2017 - 01:05

Катя, держись. Завтра подам о тебе записку в монастырском храме.


  • Катерина это нравится

#20 Катерина

Катерина
  • Участники
  • Пользователь 37526
  • 11 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 1 месяц

Отправлено 20 Июль 2017 - 12:50

 туман, он начинает рассеиваться(лично у меня) к 3-4 месяцам. Тут ждать и терпеть.     

     Спасибо, что поделились! Это придаст мне силы. А то я уже было начала беспокоиться по этому поводу.




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных