Сообщений в теме: 59

[Михаил Юрьев]

Приветствую друзья! Мне 25 лет, начал бороться с онанизмом практически с самого его начала, перепробовал практически все начиная с обещаний себе, и заканчивая гипнозом и аффирмациями. Но самое действенное для меня это познание нового. Чем больше информации узнаю тем легче не дрочить. максимальный срок 54 дня. все срывы происходили примерно одинаково: хочется ярких эмоций, а тут картинки порассматриваешь и аж сердце колотится быстрее, ну а где картинки там и видяшки)) последние полтора года уже полегче, срывы редкие но они все равно есть. Реально помог сайт "Жизнь без онанизма" перечитывал книгу раз 30 наверное, мотивирует сильно. есть такой чувак еще Бурхаев у него вебик есть "антидрочер". может кто еще информации какой подскажет?

[Михаил Юрьев]

в общем 3 недели, потом снова срыв. По моему мнению произошел из за того что в отпуске расслабисля, я конечно не бухаю, но сладкое кофеин и кальян дали организму легкий дофамин, и он естестно потребовал еще, по приезду домой сразу же захотел сильных ярких эмоций. Для себя вижу выход только один, как описывалось в книге ЖБО 2.0 - отказ от животных наслаждений, который и приведет к наслаждениям человеческим

[Томас Инноценц Тидеман]

в общем 3 недели, потом снова срыв. По моему мнению произошел из за того что в отпуске расслабисля, я конечно не бухаю, но сладкое кофеин и кальян дали организму легкий дофамин, и он естестно потребовал еще, по приезду домой сразу же захотел сильных ярких эмоций. Для себя вижу выход только один, как описывалось в книге ЖБО 2.0 - отказ от животных наслаждений, который и приведет к наслаждениям человеческим

Привет. Это очень справедливо — про сладкое и кофеин. Смысл онанизма в отвлечении от реальности. Собственно, сладкое несет в себе ту же хворь, если употребляется малоразумно. Хочется чего-то — попил кофейка, поел печенек. 

Я бы очень советовал начать приобщаться к классической культуре, если этого нет или мало. Это может помочь, потому что классическая культура, как минимум, в форме искусства, невероятно воспитывает чувства — вразумляет их. Прежде всего это классическая музыка, классическая античная литература, классическая философия — от досократиков до Гегеля, поэзия. Посмотрите Рабиндраната Тагора. Его книги не сложно найти — это замечательные образцы афористической мысли в поэтической форме. 

Например: 

Перед ошибками захлопываем дверь.
В смятенье истина: «Как я войду теперь?».

Слово промолвило грустно: «О дело!
Совестно мне, что я так пустотело». Дело сказало: «Ну нет, без сомненья,
Рядом со мною ты полно значенья».


«Не ты ли, — спросил я однажды судьбину, — 

Толкаешь меня так безжалостно в спину?»
Она прохрипела с усмешкою злою:

«Тебя погоняет твоё же былое». 

Попробуйте аккуратно отказываться не только от очевидных для вас заменителей реальности, но и от всех тех, которые кажутся вполне обыденными моментами жизни — отнеситесь размунее к музыке, которую слушаете. Грибы это прикольно, но бестолково и бессмысленно, зато пропагандирует вольно или не вольно — произвол и образ человека, который добивается успеха, живя почти подростковой жизнью.

Летом с искусством, кроме изобразительного может быть сложнее, но, например филармония Шостаковича и Московская филармония ведут трансляции и записи их выложены — в Московской на сайт, в Питерской в паблике в ВК. 

Желаю вам удачи и никогда не сдаваться, а идти исключительно к цели!    

[Михаил Юрьев]

Привет! спасибо за совет, про грибы только не понял, можно по- подробнее? Сам слушаю классическую и этническую музыку перед сном, офигенное чувство! как бросил О начал больше читать. 

[Михаил Юрьев]

После последнего срыва 5 день, не много, но уверен что на этот раз все получится, уверен на 100%. Для себя еще вывел такую формулу: первый месяц каждый день читать литературу по этому поводу ( Например ЖБО 2.0 или этот сайт), медитировать на эту тему тоже каждый день, и смотреть видео ( ну таких в общем то много). Во второй месяц 2 раза в неделю то же самое, в дальнейшем раз в неделю. Вот с такой стратегией вообще не представляю как можно сорваться, если каждый день промывать себе мозги, буду писать о результатах такой методики, а пока всем удачи)

[Михаил Юрьев]

Полет нормальный, прошла неделя без онанизма, настроение хорошее. Чувствую что на этот раз не сорвусь. Животные желания меня не интересуют, сладкое тоже не ем, и не хочу.

Появилось много новых идей и энергии. Ставлю кондиционер дома, начал качаться, со следующей недели пойду на ММА.

Сегодня прочитал про систему ведения дневников и что каждый срыв это не ноль а минус по системе баллов

•             день без порно и онанизма = 1 балл

•             день с онанизмом без порно = -1 балл

•             день с порно без онанизма = -2 балла

•             день с порно и онанизмом = -3 балла

•             день с 2 срывами с порно и онанизмом  = -8 баллов

•             день с 3 срывами с порно и онанизмом = -15 баллов 

[Михаил Юрьев]

9 дней без О. Все проще чем казалось. Ребят ну вот серьезно, если каждый день читать годную литературу по теме, сидеть на анти О и размышлять на эту тему хотя бы 10 минут, ну как вообще можно сорваться? Ведь если ненавидишь что то всеми фибрами души, и никто не заставляет тебя это делать, то спрашивается зачем вообще. Для себя открыл еще один прием: анализировать любое желание которое возникает, и абсолютно любую фантазию, как правило за ней стоит неудовлетворенность жизнью или призыв к действию которого тебе давно не хватало. Например, для меня это поспать ( чаще всего желание возникает как раз при недосыпе), поиграть на гитаре ( эмоции вообще классные) или просто пойти погулять с друзьями. 

[Томас Инноценц Тидеман]

Привет! спасибо за совет, про грибы только не понял, можно по- подробнее? Сам слушаю классическую и этническую музыку перед сном, офигенное чувство! как бросил О начал больше читать. 

Грибы — группка такая современная популярная. А что читаете?

[Томас Инноценц Тидеман]

Ребят ну вот серьезно, если каждый день читать годную литературу по теме, сидеть на анти О и размышлять на эту тему хотя бы 10 минут, ну как вообще можно сорваться? 

Согласен. Думаю, в некотором смысле «заходить на сайт» это часть методики. Если вдруг захотелось — перечитай своё же сообщение, которым ты вошёл на форум. Во-первых, мысль начнёт работать, а желание иссякать, во-вторых, будет гораздо сложнее сорваться, читая свои собственные причитания о том, что пора избавиться, и что ты готов и так далее. 

[Михаил Юрьев]

Привет! спасибо за совет, про грибы только не понял, можно по- подробнее? Сам слушаю классическую и этническую музыку перед сном, офигенное чувство! как бросил О начал больше читать.

Грибы — группка такая современная популярная. А что читаете?

Можно на ты) да все читаю начиная от русской классики заканчивая американским пикапом) вообще люблю читать. А ты что читаешь?

[Михаил Юрьев]

Привет! спасибо за совет, про грибы только не понял, можно по- подробнее? Сам слушаю классическую и этническую музыку перед сном, офигенное чувство! как бросил О начал больше читать.

Грибы — группка такая современная популярная. А что читаете?

Или ты про сейчас? Сейчас читаю Жбо2.0. (жизнь без онанизма), скачал статьи которые тут публикуют тоже читаю каждый день

[Михаил Юрьев]

     Прошло 10 дней без онанизма, желание дрочить или смотреть порно нет никакого. Абсолютный ноль. Сексуального напряжения нет.

Расскажу чуть больше о себе: мне 25 живу сам, на хорошей работе плюс занимаюсь ММА плюс качалка. У меня долго не было секса и девушки, потом начиная с 18 лет девушка появилась как и секс. Девушки периодически менялись, и без секса я не оставался вообще, и при всем при этом я был злостным дрочером. Всегда чувствовал что нужно бросать, чувствовал просто подсознательно, но информацию по этому поводу не находил, естественно держался не больше чем неделю и то в редких случаях. 

    2 года назад нашел информацию о реальном вреде, тут и началась моя борьба. Самостоятельно помню держался где то недели полторы, и тут понял что у меня реально зависимость. С зависимостями я был знаком так как бросил на тот момент уже алкоголь и сигареты. Но так же бросить дрочку не получалось. В нете нашел сайт http://zhizn-bez-onanizma.ru/index.php/component/content/category/78-erwrwerew  который меня очень сильно просветил и я не дрочил 2 месяца, потом срыв и так до настоящего времени так и было, месяц - срыв-запой 2-3 дня, снова воздержание месяц. с каждым разом онанизм мне все более ненавистен и держаться все легче, главное порешать внутренние конфликты в голове, а не так что одна часть хочет посмотреть порно а другая держаться. так не получиться. нужно что бы сознание и подсознание целиком сошлись на мысли что этого делать не хочется. 

     Я думаю что этот сайт поставил окончательную точку в долгой борьбе. Меня ждет победа!!!

[Томас Инноценц Тидеман]

Привет! спасибо за совет, про грибы только не понял, можно по- подробнее? Сам слушаю классическую и этническую музыку перед сном, офигенное чувство! как бросил О начал больше читать.

Грибы — группка такая современная популярная. А что читаете?

Можно на ты) да все читаю начиная от русской классики заканчивая американским пикапом) вообще люблю читать. А ты что читаешь?

Понял. Читаю в основном по диссертации — немецкая классическая философия, а также то, что сейчас интересно усу: иИстоия перформанса, биография Шеллинга, Искусство и истина Зедльберга, Проложные истории Лескова, поэзию Тагора. На самом деле я как-то не очень системно всегда читаю, что плохо, поэтому куча всего одновременно. Читать, я думаю, надо все-таки целиком — осваивать и только потом переходить дальше, ибо это та же мастурбация — быстрое удовлетворение интереса без системы.

[Михаил Юрьев]

13 день. Всё просто замечательно, друзья! Настроение ровное, хорошее, кайфую от всего что меня окружает:вкусная еда (без сладкого и мучного), погода, мягкая кровать, даже просто ощущение собственного тела!
Вчера после Проработки 6 чакры (для тех кто понимает) появились новые идеи, мысли о развитии, будущем, и оно представляется очень даже светлым))
Секс с девушкой стал кстати очень даже лучше! Эрекция без проблем, эякуляция когда посчитаю нужным. Эмоции гораздо ярче!причем если раньше даже при сексе что бы кончить мне приходилось фантазировать, и в основном о групповухе, то сейчас я понимаю что наслаждение реальностью лучше всяких фантазиями. Как говорил Александр Фин ( видео уроки "стоп онанизм", который кстати тупо скопировал Алексея ЖбО)) онанизм даёт лишь один процент из того удовольствия которое может дать секс.
Тут чуть поясню. Если дрочить на порно и заниматься сексом, то секс не покажется таким уж интересным занятием. Но бросив порно, секс становится гораздо приятнее. Мне кажется что тут дело в том что порно это готовый к употреблению продукт. Как в детстве мы читали сказки с картинками, где было всего несколько строчек текста, и большие книги где нет ни одной картинки казались нам скучнючими. И кому сейчас интересны книжки про Колобка??? Поверьте, секс гораздо приятнее чем сомое Качественное и извращенное порно, если ты не дрочишь конечно))

[Михаил Юрьев]

2 недели без онанизма! Энергии куча, и ей настолько некуда выходить что ору песни в машине!  секс с девушкой просто оболденный, стояк очень хороший. Желание смотреть порно нет вообще.

[Михаил Юрьев]

15 день. Вчера была первая ломка, отследил у себя небольшое желание посмотреть порно, потом после размышлений на этот счет ( осознал что до трех месяцев такие желания будут появляться) это желание прошло. Сегодня выйдя на улицу начало давить сексуальное напряжение, т.к. жарко все откровенно одеты...а девушку я увижу аж через 3 дня....ну не страшно, справлюсь)

[Михаил Юрьев]

16 день. Крайне не согласен что дни не нужно считать. По моему мнение это обязательно, Т.К. Всегла есть критические периоды, например, с 10 по 15 день, потом 30-33день и где-то месяц и 18 дней. Важно в это время помнить что ломка это нормально и это скоро пройдёт и быть особо бдительным в это время.
Окончанием ломки и последним её всплеском была яркая фантазия сегодня утром, точнее яркое воспоминание из прошлого. Потом как рукой сняло. Так что до 30 дня можно более менее расслабиться))

[Михаил Юрьев]

17 день. Все выровнялось и теперь нормально. Как раньше не мучают ни фантазии, ни сексуальное напряжения, снова нет никакого желания смотреть порно. Чувствую в себе еще больше сил в борьбе с о. Сейчас я просто уверен что бросил навсегда, дикий прилив энергии и какого то спокойствия. Всем желаю это ощутить)

[Михаил Юрьев]

19 День. Настроение отличное, спокойное, уравновешенное. Давно нужно было здесь зарегистрироваться и бросить навсегда. Просто как то не подходил к этому вопросу серьезно. Но недавно просто решил для себя "чувак, это самая сильная твоя зависимость, ты реально хорошенько подсел, и что б бросить ее надо реально много сил. Думай и решай как ты будешь бросать. Нужно составить план и придерживаться его" и вот теперь я свободен!

[Михаил Юрьев]

22 дня. вчера было 3 недели без онанизма. И я отлично себя чувствую. Стараюсь в голове отслеживать малейшие позывы получить легкий кайф от порно, что б потом обработать его и обдумать, т.к . лучше что б в голове не крутилось ни одного паршивого сомнения. Сегодня был кстати такой позыв, но это из-за сильного недосыпа, потому что проснулся в 3 утра на рыбалку. А еще я сегодня сорвался в плане сладкого. Но с завтрашнего дня бросаю снова, а через неделю буду бросать по типу АнтиО: с ведением дневника отмечанием плюсов и искоренения всех позывов, как раз литературу по вреду О можно будет читать не каждый день, а 2 раза в неделю.