Сообщений в теме: 54

[Fahrenheit]

Приветствую всех. Место моих заключительных записей. 10 лет стаж зависимости,лет с 12-13 начал бороться . Результаты были,но надлом случился в возрасте 17-18 лет,остальное время по сути в запое с периодичными сроками воздержания не больше двух месяцев. Этим летом мне стукнет 20,и я понимаю,что должен что-то менять в своей жизни. Безграничный запой,2 похода по проституткам,полнейшее угасание к остальной жизни: заплываю жиром,забил на спорт,ничего не делаю и не могу начать воздерживаться.
Веду работу с компетентным психотерапевтом,но результаты пока что не дают о себе знать.Главное нужно действовать. Боюсь,что действительно,спустя годы осознания этого,может быть поздно.

Поэтому пробую брать себя в руки.

Завожу дневник,чтобы делать коротки заметки и наконец-то выйти с вашей помощью из запоя и этого замкнутого круга. Планирую развиваться и приводить себя в порядок в широком спектре сфер : от ментального до физического здоровья и развития. И то и то в плачевном состоянии,но шансы вылезти есть.

Точка отсчёта : здесь и сейчас. Последний срыв был примерно в 11:00 10.06.2017. Я не планировал воздерживаться,а планировал,как обычно ещё разок,другой сорваться и начать жизнь "с чистого листа",но эта " рабочая стратегия" завела меня в отвратительные места,оставила меня одного,оставила лишь чувство злости и пустоты после очередного слива на всё более жёсткое порно (см.эффект кулиджа)

Поэтому,после срыва, приехав из города домой (сессию сдать удалось без троек и пересдач,поэтому лето свободно для reboot'а),погуляв с ребятами,и в очередной раз,захотев "попробовать начать воздержание",я понял,что так дальше не пойдёт. Собираюсь действовать здесь и сейчас,и,не важно,сорвусь или нет,завтра начинаю постепенно двигаться.

Сейчас ложусь спать и следующие цели на завтра:

• Пробежка с утра
• День без порно,онанизма,фантазий

 

It's enough. 


Всем любви. Надеюсь,что этот дневник станет моим окончательным оплотом,создавать что-то ещё нет смысла, с удовольствием отвечу на все ваши адекватные вопросы и буду рад найти единомышленников и напарников в этом нелегком пути. 

[Fahrenheit]

Обмануть мозг не очень получилось. Около часа ночи сорвался,но решил идти дальше,выспаться,и всё равно следовать плану.


И,первые хорошие новости : всё получается. Спалось средне,встал около 9:30,немного размялся,позавтракал вкусно и полезно и первый раз за месяц вышел на пробежку.

Оказалось достаточно жарко,пробежал не очень много,чуть-чуть повисел на турнике и пришёл домой. Сейчас думаю,чем заняться,чёткого плана нет,но главные 2 цели обозначены выше.

[Fahrenheit]

Правду всегда достаточно страшно признавать. Мне кажется,что я много раз я вижу это во время дискуссий с близкими и незнакомыми мне людьми.

Политика,наука,межличностные отношения,признание собственной никчёмности и уязвимых сторон.

Человеку склонно закрывать глаза,преуменьшать собственные недостатки,порой закладывать их в далёкий запертый чулан;на виду же всегда будут преобладать достоинства.

Помимо обычной предвзятости,корыстных интересов и удобности позиции в целом, нам просто психологически трудно убрать барьеры,заложенные нами с детства,заложенные обществом,окружением,мыслями других людей.


Достаточно интересно было сегодня дискутировать с родственниками на тему крещения ребёнка в детстве абсолютно неверующими людьми,не соблюдающие базовые вещи верующего человека. Достаточно тяжело обсуждать эту ситуацию с точки зрения каких-то причинно-следственных связей,логических выводов. Зачастую люди сами не понимают,что и зачем они делают.Так принято,принято,что похороны проводятся согласно христианскому обычаю,принято,что поминки проводятся на 40ой день. Несмотря на общую тенденцию,как по мне,постепенного исчезновения религии,мы видим,что люди по-прежнему содержат в себе различные традиции,продолжают сопоставлять себя с гос-вом,к которому имеют почти никакое отношение. Продолжают глобализировать свои позиции.

Царская Русь,СССР,Российская Федерация несут в себе кардинально разнообразные традиции,установки,обычаи и обязательства по целому кругу социокультурных вопросов. Именно поэтому последнее время концепции космополитизма вижу наиболее интересными и логичными.

К сожалению,мне кажется,что достаточно тяжело хоть какую-то идеологию направить в нужное русло. По своей части любая идеология исключает рациональные мотивы.

Некоротые религии достаточно интересны по своему общему исконному направлению (например православие относительно миролюбиво),тем не менее

неправильная интерпретация далёких учений христианства приводят к пролитию крови на протяжении нескольких веков в средневековье, ислам,оставляющий некие пути для волеизъявления людям,приводит к тому,что больший процент террористов религиозны,пусть и за счёт неправильной интерпретации.
Порой тяжело объективно взглянуть на ряд вещей,совершаемых идеологией,единственно возможное решение проблемы,по возможности стараться осваивать рациональное,независимое мышление и как-то самому обрабатывать информацию в целом ряде случаев.



Получив недавно бан за создание подобных тем,полностью понимаю название одной статьи - "Политика - убийца разума".  Политика,лишенная рационализма и прозрачности,всегда строится на идеология,которая по своему определению интерпретирует те или иные социальные настроения в свою пользу.
Придерживаясь оппозиционного настроения,считая,что представители нашей власти осознанно манипулируют,врут и воруют баснословные деньги,опуская по локоть в крови руки , я по прежнему всегда против любых радикальных позиций,исключающих разумные расследования и рациональный разбор.


Занимаясь с психотерапевтом 10е занятие,я осознаю,что,возможно,причина моих запоев лежит куда глубже собственной лени,и,хотя и стараясь,я всё равно не могу избегать каких-то заблуждений и иллюзий по поводу своей зависимости,причин,толкнувших меня сюда.


Если остановиться,и задуматься хотя бы на секунду,видна абсурдность любых радикальных позиций,"100% прогнозов" и прочих безапеляционных мнений. На этом форуме имеется идеология антионанизма и вреда последнего,хотя истинные причины порно-аддикциии ясны далеко не многим (включая ещё меня),на почве чего процветают воистину массонские позиции,бесконечные теории заговоров (порно вредит всем,его вред замалчивают и прочее) не имеющие под собой реальной почвы.

Что тоже вредно.



Что остаётся? Видимо постоянно думать,сомневаться во всём,менять свою точку зрения,не быть уверенным в чём-либо на 100% процентов и слепо не утверждать это со слюной.

Как правило,уверенные аргументы отдают холодком,и за счёт своей угловатости,их достаточно трудно опровергнуть. 



 

[Fahrenheit]

Длинный,скомканный,пост вышел. Некоротый срыв на бумаге. У меня всё хорошо,лягу спать пораньше,и завтра уже пойдёт 2ой день воздержания. Думаю фильм посмотреть сейчас какой-то.

Какие можете посоветовать,друзья? 

[Джимми]

Крутой фильм "Стыд " борьба мужика,с анонизмом-блудом . Ну как крутой не супер крутой .Но мне лично проблема близка и я проникся

Сообщение отредактировал Джимми: 11 Июнь 2017 - 21:31

[Fahrenheit]

Крутой фильм "Стыд " борьба мужика,с анонизмом-блудом . Ну как крутой не супер крутой .Но мне лично проблема близка и я проникся 

 

 

 

Посмотрел с родителями фильм "Одарённая",который идёт в кино сейчас.

Вот ссылка,в вк он есть,вроде бы ещё можно найти где-то:

Скрытый текст

Одарённая

 

 

 

Фильм понравился,тронуло. Не плакал,но определенные моменты тронули.

Хороший фильм,да и авку возьму оттуда тогда


Сейчас ложусь спать,у меня целый день,поздравьте меня

У меня был запой месяц ,всё же это важно.

 

[Fahrenheit]

Скрытый текст

 

 

Не особо часто смотрю данного блогера,но достаточно интересные,хотя и банальные мысли по поводу аполитичности.

Моя учёба и профессия неразрывно связана с политикой,следовательно эта тема будет фигурировать в блоге.

Есть ряд интересных мыслей,которыми можно бы поделиться,правда не уверен,что данная площадка и аудитория хочет это мусолить.

Ну,не всё дрочить и обсуждать онанизм,иногда и о чём-то будем говорить

Модераторы,знаю,что наши отношения не самые лучшие,уже есть баллы предупреждения,но этот топик важен для меня. Я согласен,что переборщил с той темой,поэтому стараюсь и буду стараться выражать свои мысли в адекватном и здравом ключе. Не навязывать никаких точек зрения,а только выражать свою,подкрепляя адекватными и объективными аргументами. 


Доброй ночи всем

Впереди меня ждёт нелёгкая дорога


 

[Tyler_Durden]

Крутой фильм "Стыд " борьба мужика,с анонизмом-блудом . Ну как крутой не супер крутой .Но мне лично проблема близка и я проникся

Тоже смотрел фильм " Стыд".  Старались преподнести последствия зависимости с точки зрения эмоциональной сферы. А так, успешный парень, заработал на дорогую квартиру, хорошая работа)). Немного не сходится, могли бы показать процесс , как он скатывается в бедность и т.д. Тогда эффект от фильма был бы более пронзительным)

Сообщение отредактировал Tyler_Durden: 12 Июнь 2017 - 00:52

[Fahrenheit]

Посмотрел описание,да,тоже может быть посмотрю "Стыд"

Проспал 11 часов,голова слегка болит почему-то. Сегодня вечером по плану бег в достаточном количестве.

 

[Fahrenheit]

К сожалению,это непонятное состояние и отсутствие чёткой головной боли вылилось в общую слабость,выпил таблетку от головы,но идти бегать вообще не тянет.

Резковато падает и настроение,болеть совсем не хочется,как и сидеть дома. Главное в таком состоянии не скатиться в срывы,ставлю себе минимальные цели : не смотреть порно,не фантазировать,не дрочить.

Поделал английского сегодня,начал смотреть сериал,просто полежу скорее всего остаток дня.

Настроение подает,но мне нужна ваша поддержка друзья. Я не хочу возвращаться к полной апатии,походам по проститутками,отсутствию эмоций,нежеланию что-либо делать и просто проживанию целыми неделями дома,обжираясь бургерами и пиццами.

I have to comeback. 


В общем,хочу вести подробно свой дневник,детально вести мониторинг своего состояния. Переживём сегодняшнюю ночь,и будет 2 дня без О. 

Раздражает слабое состояние,вроде бы всего 1.6км вчера пробежал (4 круга),хотя и в быстром темпе,устал с непривычки,но не рвал себя.



Напомню,что мне 19 лет,буду рад найти любых друзей и напарников по саморазвитию,бросанию порока,но не хочу акцентировать внимание именно на онанизме,сколько на общем развитии.

Надеюсь,что вместе мы сможем.
 

[Fahrenheit]

Видимо таблетка подействовала.
Остаток дня не из худших. Провёл,пусть и с тяжестью,лёгкую тренировку дома,главное,что после неё хорошо себя почувствовал.
Прогулялся,правильное питание,ну и ложится надо через полчасика.

Вроде бы самочувствие неплохое.

Завтра будет 3-й день без О.

Прорвёмся ли? Зависит от меня. Объективных причин срываться не вижу.

Даже если человек болеет,улучшит ли запой ситуацию? Нет. Будем заниматься спортом и не болеть всё равно.

[Fahrenheit]

Салют.
Спал на полу (небольшой матрас),а с 6 утра перешёл на диван. Всё же жестковато пока ещё.
К сожалению,опять не самое бодрое самочувствие,но ничего.

Досмотрел фильм "Вселенная Стивена Хокинга" (2014,биография,драма,мелодрама). Игра актёров очень классная,сама история немного тяжелая. Под впечатлением скачал "Краткая история Вселенной" и начал читать на телефоне понемножку.

Также посмотрел 

,но особо ничего не нашёл нового

Достаточно показательно,что серьёзные материалы на тему аддикции (не включая видео выше) практически только на английском (именно исследования на которые можно опираться хоть как-то с точки зрения науки),что ещё раз подчеркивает острую необходимость изучения английского языка.

В целом пока не понимаю причины лёгкой слабости,безусловно учитывая мой запой лёгкого восстановления не будет,но я настраиваюсь на лучшее.

Возможно сегодня проведу тренировку,посмотрю что-то на тему языка,ну и что-то подобное.

Завтра собираюсь в город,прорвусь.

[Fahrenheit]

Скрытый текст

разозлился на себя и,халявничая,но прошёл в поту эти две тренировочки.


Чётких головных болей не чувствую,собой доволен. 

[Джимми]

Не знаю многие тут пишут что тренировки и спорт это часть борьбы с воздержанием .Возможно это трансформация энергии в спорт ,не знаю .Но я лично не занимаюсь спортом кроме .Зарядки каждый день . Многие как я читал бегают целыми днями или нагружаются работой .А потом когда они останутся один на один с собой что будет ?Если это делал все ради анонизма ,что бы бросить .Я думаю это бегство от самих себя .С помощью нагрузок ,загрузить себя и как бы забыть .Забыть себя настоящего .Убежать от анонизма .Мне думается так .Мое мнение .Мне кажется надо просто принять себя ,в месте этим анонизмом и Асей хренью .Осознать что это не ты а болезнь какой ты заражён .Жить дальше как то без неё а каким путём решает каждый сам .Но вроде как методы одни для всех

[Fahrenheit]

Не знаю многие тут пишут что тренировки и спорт это часть борьбы с воздержанием .Возможно это трансформация энергии в спорт ,не знаю .Но я лично не занимаюсь спортом кроме .Зарядки каждый день . Многие как я читал бегают целыми днями или нагружаются работой .А потом когда они останутся один на один с собой что будет ?Если это делал все ради анонизма ,что бы бросить .Я думаю это бегство от самих себя .С помощью нагрузок ,загрузить себя и как бы забыть .Забыть себя настоящего .Убежать от анонизма .Мне думается так .Мое мнение .Мне кажется надо просто принять себя ,в месте этим анонизмом и Асей хренью .Осознать что это не ты а болезнь какой ты заражён .Жить дальше как то без неё а каким путём решает каждый сам .Но вроде как методы одни для всех

Привет. Во-первых "онанизм",куда разумнее,как по мне,произносить это слово правильно,как и любое другое

Не знаю многие тут пишут что тренировки и спорт это часть борьбы с воздержанием .Возможно это трансформация энергии в спорт ,не знаю .Но я лично не занимаюсь спортом кроме .Зарядки каждый день . Многие как я читал бегают целыми днями или нагружаются работой .

 

Да,примерно так понимаешь,в принципе физиологически организм тратит энергию на постоянные половые акты (как одна из первостепенных функций организма),при воздержании же как минимум затраты на это становятся не нужными,ну и ты просто делаешь что-то другое,а не тупо дрочишь у компа.

Перегружаться действительно не нужно,вполне разумно делать зарядки каждый день,а не заниматься спортом,если нет какого-то огромного желания/либо есть другая сфера деятельности.
Другое дело,что спорт объективно и необъективно является де-факто одной из ценнейших вещей для здоровья,как по мне.

Если это делал все ради анонизма ,что бы бросить .Я думаю это бегство от самих себя .С помощью нагрузок ,загрузить себя и как бы забыть .Забыть себя настоящего .Убежать от анонизма .Мне думается так .Мое мнение .

 

Ну а что ты делаешь,когда воздерживаешься? Не просто же сидишь на диване,а как-то тратишь своё время. К сожалению,эта аддикция действительно подкашивает организм так,что тот настраивается на порно и обретает себя настоящего там.

Иными словами,все пути удовольствия в периоды запоев и активной дрочки - порно. Это наиболее стимулируемый канал,через который выделяется допамин.
Канал физически настолько активизируется в головном мозге,что действительно твой мозг такой,какой он есть,то есть на данный момент этот канал преобладает,это твоё настоящее средство и основная деятельность.

Тебе не интересны другие развлечения,действия,у тебя снижается либидо и прочее. Физиологически это обусловлено.


В принципе,перезагрузить себя никому не вредит.

[Fahrenheit]

Скрытый текст

Его палочка поднялась в исходное положение заклинания патронуса.

Гарри подумал о звёздах, о том образе, который почти удержал дементора даже без защиты патронуса. Только на этот раз Гарри добавил недостающий кусочек. Он никогда не видел её своими глазами, только на картинках и в фильмах, — Землю, ярко горящую голубым и белым отражённым солнечным светом посреди чёрной пустоты и сверкающих ярких точек. Она должна была попасть в этот образ, потому что именно она придавала смысл всему остальному. Земля — вот что делало звёзды значимыми, делало их чем-то большим, чем неуправляемые термоядерные реакторы, потому что именно Земля однажды колонизирует галактику и подарит смысл ночному небу.

Будут ли им всё ещё досаждать дементоры, детям детей их детей, дальним потомкам человеческого рода, когда они будут шагать от звезды к звезде? Нет. Конечно же, нет. Дементоры — лишь небольшая помеха, практически незаметная в свете этого будущего. Они вовсе не неуязвимы, их можно уничтожить. С этими небольшими помехами приходится мириться, если ты принадлежишь к числу тех, кому повезло и не повезло родиться на Земле, родиться одним из крохотной горстки разумных созданий в начале времён, до того как разумная жизнь вступила в полную силу, на Старой Земле, как когда-нибудь станут её называть. Родиться в час рассвета, когда твои действия могут влиять на ход истории, когда ещё столько тьмы нужно побороть, в том числе справиться с такими мелкими помехами, как дементоры.

Мама и папа, дружба с Гермионой и обучение Драко, Невилл, и Симус, и Лаванда, и Дин, синее небо и сияющее Солнце, Земля, звёзды, будущее ночного неба, всё, чем было человечество и всё, чем оно собиралось стать…

Гарри сжал волшебную палочку, расположив пальцы в нужной позиции. Теперь настало время для той самой, правильной тёплой и радостной мысли.

И Гарри пристально посмотрел на то, что скрывалось под потрёпанным плащом, прямо на то, что называлось дементором. Пробел в пространстве, пустота, дыра во вселенной, отсутствие цвета, открытая рана, сквозь которую тепло изливалось из мира.

Дементор источал страх, забирая все радостные мысли, выпивая силы, а его поцелуй мог разрушить всё, чем ты когда-либо был.

Теперь я тебя знаю, подумал Гарри, взмахивая палочкой раз, два, три и четыре, сдвигая пальцы на точно выверенное расстояние. Я понял твою природу. Ты символизируешь смерть, по какому-то закону магии ты — тень, которую смерть отбрасывает в мир.

А смерть — это то, чего я никогда не приму.

Это просто детская болезнь, которую человеческий род пока ещё не перерос.

И однажды…

Мы преодолеем её…

И людям никогда больше не придётся говорить «Прощай»…

Он поднял палочку и точно направил её на дементора.

— ЭКСПЕКТО ПАТРОНУМ!

Мысль взорвалась, словно прорванная дамба, волной взметнулась по руке в его палочку и вырвалась слепящим белым светом. Светом, который стал материальным, принял форму и набрал плотность.

Вертикально стоящая фигура с двумя руками, двумя ногами и головой. Животное Homo Sapiens, образ человека.

Он сиял всё ярче и ярче, по мере того как Гарри вкладывал в заклинание все свои силы, он сверкал раскалённым светом ярче угасающего заката. Авроры и профессор Квиррелл заслонили глаза руками…

И в будущем, когда потомки человечества расселятся от звезды к звезде, они не станут рассказывать своим детям историю Старой Земли до тех пор, пока те не станут достаточно взрослыми, чтобы выдержать её. И, услышав её, дети будут плакать, узнав, что такая вещь, как смерть, вообще когда-либо существовала!

Человеческая фигура теперь сияла ярче, чем полуденное солнце, так лучезарно, что Гарри мог почувствовать, как её свет согревает кожу. И он выплеснул свой вызов навстречу тени смерти, открыл все шлюзы внутри, лишь только бы этот блестящий образ сверкал всё ярче и ярче.

Вы не непобедимы, и однажды человеческий род уничтожит вас.
Если я смогу, я уничтожу вас сам, силой разума, магии и науки.
Я не буду прятаться от смерти в страхе, пока у меня есть хоть малейший шанс на победу.
Я не позволю смерти коснуться себя, я не позволю ей коснуться тех, кого я люблю.
И даже если вы уничтожите меня раньше, чем я уничтожу вас,
За мной придут другие, а за ними ещё и ещё,
До тех пор, пока рана мира наконец не излечится…

 

Да прибудет с нами сила развития! Впереди большой путь.

[Fahrenheit]

Сплю по 10 часов выходит. Я понимаю,что это восстановление первые дни,но кажется,что многовато всё-таки,а будильник пока что через боль даётся.

Впрочем,выводы делать не буду пока что.

[Джимми]

Не знаю многие тут пишут что тренировки и спорт это часть борьбы с воздержанием .Возможно это трансформация энергии в спорт ,не знаю .Но я лично не занимаюсь спортом кроме .Зарядки каждый день . Многие как я читал бегают целыми днями или нагружаются работой .А потом когда они останутся один на один с собой что будет ?Если это делал все ради анонизма ,что бы бросить .Я думаю это бегство от самих себя .С помощью нагрузок ,загрузить себя и как бы забыть .Забыть себя настоящего .Убежать от анонизма .Мне думается так .Мое мнение .Мне кажется надо просто принять себя ,в месте этим анонизмом и Асей хренью .Осознать что это не ты а болезнь какой ты заражён .Жить дальше как то без неё а каким путём решает каждый сам .Но вроде как методы одни для всех

Привет. Во-первых "онанизм",куда разумнее,как по мне,произносить это слово правильно,как и любое другое

Не знаю многие тут пишут что тренировки и спорт это часть борьбы с воздержанием .Возможно это трансформация энергии в спорт ,не знаю .Но я лично не занимаюсь спортом кроме .Зарядки каждый день . Многие как я читал бегают целыми днями или нагружаются работой .

Да,примерно так понимаешь,в принципе физиологически организм тратит энергию на постоянные половые акты (как одна из первостепенных функций организма),при воздержании же как минимум затраты на это становятся не нужными,ну и ты просто делаешь что-то другое,а не тупо дрочишь у компа.
Перегружаться действительно не нужно,вполне разумно делать зарядки каждый день,а не заниматься спортом,если нет какого-то огромного желания/либо есть другая сфера деятельности.
Другое дело,что спорт объективно и необъективно является де-факто одной из ценнейших вещей для здоровья,как по мне.

Если это делал все ради анонизма ,что бы бросить .Я думаю это бегство от самих себя .С помощью нагрузок ,загрузить себя и как бы забыть .Забыть себя настоящего .Убежать от анонизма .Мне думается так .Мое мнение .

Ну а что ты делаешь,когда воздерживаешься? Не просто же сидишь на диване,а как-то тратишь своё время. К сожалению,эта аддикция действительно подкашивает организм так,что тот настраивается на порно и обретает себя настоящего там.
Иными словами,все пути удовольствия в периоды запоев и активной дрочки - порно. Это наиболее стимулируемый канал,через который выделяется допамин.
Канал физически настолько активизируется в головном мозге,что действительно твой мозг такой,какой он есть,то есть на данный момент этот канал преобладает,это твоё настоящее средство и основная деятельность.
Тебе не интересны другие развлечения,действия,у тебя снижается либидо и прочее. Физиологически это обусловлено.
В принципе,перезагрузить себя никому не вредит.

Что я делаю когда воздерживаюсь ?
Просто живу ,так же как и до срыва .Я не загружаю себя чем то что бы перестать это делать .Сорвался к примеру ,потом стараюсь обдумать причину .Решить этот вопрос в голове .Далее живу так же ,но уже с какими то небольшими корректировками .Да могу лежать на диване или делать что то ещё .
У меня проблема на данный момент в том ,что я держусь какое то время .Неделю или две .А потом ,меня переклинивает .И я просто сдаюсь .Собственноручно включаю порно и срываюсь .А потом жалею себя и мучаюсь .Это бывает независимо от того нагружал ли я себя чем то или нет .

Мне сегодня даже пришла такая мысль в голову .От срывов я всю жизнь был вялый ,медленный и апатичный .А когда я воздерживаюсь .Неделю или две .То у меня состояние меняется .Я становлюсь более энергичным и так далее .И меня в какой то степени это немного задевает .Становится непривычно ,как то .Но на сколько я помню из своего опыта это проходит .

[Джимми]

Не знаю многие тут пишут что тренировки и спорт это часть борьбы с воздержанием .Возможно это трансформация энергии в спорт ,не знаю .Но я лично не занимаюсь спортом кроме .Зарядки каждый день . Многие как я читал бегают целыми днями или нагружаются работой .А потом когда они останутся один на один с собой что будет ?Если это делал все ради анонизма ,что бы бросить .Я думаю это бегство от самих себя .С помощью нагрузок ,загрузить себя и как бы забыть .Забыть себя настоящего .Убежать от анонизма .Мне думается так .Мое мнение .Мне кажется надо просто принять себя ,в месте этим анонизмом и Асей хренью .Осознать что это не ты а болезнь какой ты заражён .Жить дальше как то без неё а каким путём решает каждый сам .Но вроде как методы одни для всех

Привет. Во-первых "онанизм",куда разумнее,как по мне,произносить это слово правильно,как и любое другое

Не знаю многие тут пишут что тренировки и спорт это часть борьбы с воздержанием .Возможно это трансформация энергии в спорт ,не знаю .Но я лично не занимаюсь спортом кроме .Зарядки каждый день . Многие как я читал бегают целыми днями или нагружаются работой .

Да,примерно так понимаешь,в принципе физиологически организм тратит энергию на постоянные половые акты (как одна из первостепенных функций организма),при воздержании же как минимум затраты на это становятся не нужными,ну и ты просто делаешь что-то другое,а не тупо дрочишь у компа.
Перегружаться действительно не нужно,вполне разумно делать зарядки каждый день,а не заниматься спортом,если нет какого-то огромного желания/либо есть другая сфера деятельности.
Другое дело,что спорт объективно и необъективно является де-факто одной из ценнейших вещей для здоровья,как по мне.

Если это делал все ради анонизма ,что бы бросить .Я думаю это бегство от самих себя .С помощью нагрузок ,загрузить себя и как бы забыть .Забыть себя настоящего .Убежать от анонизма .Мне думается так .Мое мнение .

Ну а что ты делаешь,когда воздерживаешься? Не просто же сидишь на диване,а как-то тратишь своё время. К сожалению,эта аддикция действительно подкашивает организм так,что тот настраивается на порно и обретает себя настоящего там.
Иными словами,все пути удовольствия в периоды запоев и активной дрочки - порно. Это наиболее стимулируемый канал,через который выделяется допамин.
Канал физически настолько активизируется в головном мозге,что действительно твой мозг такой,какой он есть,то есть на данный момент этот канал преобладает,это твоё настоящее средство и основная деятельность.
Тебе не интересны другие развлечения,действия,у тебя снижается либидо и прочее. Физиологически это обусловлено.
В принципе,перезагрузить себя никому не вредит.

Ты говоришь про канал допамин И так далее . .Я не фига не понял .

Мне кажется как ,организм привык и рецепторы привыкли к постоянному выбросу гармонов из за срывов частых .В период восновления организм копит энергию .И уже привыкшие рецепторы требуют вброса гармонов .Они активизировались . И преобладают их не чего не волнует и не радует в мире .Пока я сижу на этой зависимости от о .Потом через месяц или два .Организм начинает сам вырабатывать и накапливать гармоны .Система перестраивается .И перестаёт требовать выбросов .Я как то так понимаю .Немного криво но все же

[Fahrenheit]

Джимми,сейчас с телефона,чуть позже отвечу.

Приехал в город,всю дорогу ехал со своей бывшей безответной пассией.

Этот же запах,цвет,красота,я был бы готов влюбиться и сейчас.

Но ничего. Конечно,слегка напрягался дорого,но опыт общения достаточно важен. Спокойно посмеялись и поговорили о разном.

Конечно я чуток размяк,но уже через час планирую выходить на тренировку и хорошенько поработать.


Я иду вперед,и ни на секунду не буду жалеть себя и мечтать о чем-то.

План хорошо поработать в зале в новых кросах.

И затем анонсирую наше мини пари по белу с одним участником.