Всем привет .
К сожалению, я облажался .
"календарь СТОПФАП " я продолжать не буду .
В общем и целом , я продержался в районе 40 дней , но не тут то было . После срыва начал отрываться за весь срок воздержания , сейчас вообще не стоит (постоянное ощущения полного не только между ног , но и во всем теле . Более того я полностью изнеможден психологически )
Я не знаю , о чем писать , ведь дело не только в онанизме , я думаю .. "О" лучшее топливо для всех моих пороков ( я склонен к апатии и самобичиеванию , слабоволен , замкнут и далее далее ).
У меня куча дофаминовых привычек (пристрастие к компу(игры, соц.сети и порнушка ) , я грызу ногти ( как раз за компом больше всего ) ,
пью много кофе . Все это в купе делает меня ужасно ватным , инертным , т.е. я как будто в дымке или типо того .
Очень хочется перестать быть таким , но я в один прекрасный день проваливаюсь как бы в самого себя и не могу вылезти. Самомотивация перестала действовать , мотивирующие фильмы , статьи , книги и т.п. тоже не работают . С дисциплиной все очень худо .
Пока не буду писать о том , что собираюсь делать . Со временем поведаю о СДЕЛАННОМ .