Сообщений в теме: 186

[Buffalo]

Привет всем. Не думал, что сюда вернусь, но сегодня, на сроке 5 лет, 1 месяц и 24 дня произошёл срыв. Во всем виноват я сам - накручивал свою психику, фантазировал, и стоило лишь дотронуться, как случилось непоправимое. После этого в течение дня произошло еще 2 срыва. Я нахожусь в полном ауте, но уже осознаю, что я натворил.

Я пришёл сюда в январе 2012 года. Тогда я был хилым, прыщавым дественником-неудачником, который дрочил по нескольку раз в день и жил, как овощ. Этот форум дал мне веру в себя. В тот же день, как я очутился здесь, я принял твердое решение, что пора меняться. Я бросил заниматься онанизмом, удалил всю порнографию, начал тренироваться с невероятным усердием. Тогда я весил 59 кг, и за 2 года набрал вес до 94 кг. Конечно, это были не чистые мышцы, но я сжег излишки жира и сейчас вешу 80 кг, при этом я значительно сильнее, чем при своем максимальном весе. Как и прежде, я тренируюсь натурально, не используя стероиды.

Тогда я нашел на этом форуме много единомышленников друзей. Не все они занимались спортом. Но нас объединяла общая цель - завязать с этим отвратительным, недостойным мужчины занятием и измениться, сделать свою жизнь лучше.

В начале своего пути я думал, что воздержание помогает быстрее наращивать мышечную массу. Как оказалось, существенного влияния на уровень тестостерона (гормона, отвечающего за рост мышечной массы и силы) оно не оказывает. Но есть нечто куда более серьезное.

В процессе онанизма у человека вырабатывается огромная доза эндорфинов. Это как наркотик. И вместо того, чтобы получать эндорфин естественным образом, в ответ на какие-либо жизненные победы и достижения, онанист просто яросто дрочит и сливает свою жизненную энергию в унитаз. Нервная система ослабевает и разрушается, он становится злым, раздражительным, вялым куском дерьма. Я был таким же, но смог выбраться.

И сейчас наступил переломный момент в моей жизни. Я морально умер и родился снова. Срыв после такого срока это сильнейший удар по психике. Я знаю, что это дерьмо будет пытаться затянуть меня обратно. Первое время будет очень тяжело. И пусть я буду кричать, бить кулаком по стене, но я ни за что не сорвусь.

За то время, что я воздерживался, я мог бы достигнуть значительно большего. Поэтому свой успех я буду отмерять не только сроком воздержания, но и жизненными достижениями. Сейчас передо мной стоят 2 главные цели: поднять 200 кг на чемпионате по становой тяге (моя мечта, к которой я стремлюсь более двух лет) и защитить диссертацию. Чемпионат по тяге намечен на 10-11 июня, а защита диссертации - на конец июня.

ПОЕХАЛИ!

[Лучшая Версия Себя]

ты побил рекорд антио срыв после 5 лет 1 месяца 24 дня

[Попугайчик]

Срыв тянет за собой еще несколько,проверено на себе,желаю тебе успеха.

[Toothpick?]

Как питался на массе? Сколько рост см?

[Гранат]

Я отказываюсь верить...

[Buffalo]

Как питался на массе? Сколько рост см?

Рост 183 см. Вначале хавал просто все подряд, потом начал калории считать. Белка советую грамма 2 на кг веса тела (если занимаешься натурально, больше хавать абсолютно нет смысла), жиров 1-1.5 гр на кг веса тела, ну и все остальное углеводы. Следи, чтобы вес не слишком быстро набирался, а то обрастешь жиром.

 

Я отказываюсь верить...

Во что именно?

 

Срыв тянет за собой еще несколько,проверено на себе,желаю тебе успеха.

До того, как у меня было 5 лет, я воздерживался 2 месяца, а потом сорвался 2 раза подряд и 1 раз через неделю. За пожелание успеха - спасибо, конечно.

 

Парни, если у кого есть предложения участия в пари (раньше, насколько я помню, тут такое было) - с радостью приму участие.

[ЛотОс]

Мне во что интересно: как у тебя с эротико-засмотрами последнее перед срывом время было? Про порн, наверное неудобно спрашивать, вряд ли ты его допускал.

Просто, уже нескольких, вроде и победителей знаю здесь, которые позволяют себе эротику иногда. Мне это абсолютно непонятно. Для меня это гарантированный срыв, может быть с какой-то оттяжкой времени, но на любом сроке.

Разумеется это о той эрокике, которая тянет. Вообще, болезненная притяжение - никуда не девшаяся зависимость. Реальное избавление приносит мир и освобождение от любой формы озабоченности.

 

Ну и успеха тебе!

Когда есть опыт, все должно быть легче, знаешь, вроде, все болевые точки и свои и страсти.. Главное - собраться.

[Buffalo]

Мне во что интересно: как у тебя с эротико-засмотрами последнее перед срывом время было? Про порн, наверное неудобно спрашивать, вряд ли ты его допускал.

Просто, уже нескольких, вроде и победителей знаю здесь, которые позволяют себе эротику иногда. Мне это абсолютно непонятно. Для меня это гарантированный срыв, может быть с какой-то оттяжкой времени, но на любом сроке.

Разумеется это о той эрокике, которая тянет. Вообще, болезненная притяжение - никуда не девшаяся зависимость. Реальное избавление приносит мир и освобождение от любой формы озабоченности.

 

Ну и успеха тебе!

Когда есть опыт, все должно быть легче, знаешь, вроде, все болевые точки и свои и страсти.. Главное - собраться.

Да, ты абсолютно прав. Позволял последнее время себе смотреть эротику. И уверен на 100%, что всему виной эротизация. Благо, теперь я знаю, что даже эротика рано или поздно может приводить к таким последствиям. Спасибо большое за поддержку.

[Юрий Б]

Надеюсь не повторить твоей ошибке. А поллюции были?

Поллюций достаточно, чтобы перестать мечтать об искаженном половом удовлетворении.

[Викентий]

Брат, держись пожалуйста! Я твой первый дневник прочитал весь!!!

Радовался и огорчался вместе с тобой!!!

Уверен, ты победишь. Победишь себя, и будешь счастлив!

Держись, и пиши почаще!

Я за тебя переживаю!!!

 

Мы совсем разные. Наверное поэтому...

[Buffalo]

Надеюсь не повторить твоей ошибке. А поллюции были?

Поллюций достаточно, чтобы перестать мечтать об искаженном половом удовлетворении.

Да, поллюции были, но достаточно редко, примерно раз в месяц-полтора.

 

 

Брат, держись пожалуйста! Я твой первый дневник прочитал весь!!!

Радовался и огорчался вместе с тобой!!!

Уверен, ты победишь. Победишь себя, и будешь счастлив!

Держись, и пиши почаще!

Я за тебя переживаю!!!

 

Мы совсем разные. Наверное поэтому...

Спасибо большое, братан, надеюсь у тебя тоже все будет хорошо. А почему разные?

Сообщение отредактировал Buffalo: 18 Май 2017 - 01:51

[Викентий]

[Shaolin]

жаль, что вернулся к этой привычке. У тебя есть девушка?как вообще поменялось отношение к девушкам за время такого срока?

[Фиш]

Что тут скажешь, больно это. Не знаю как срыв в 5 лет, но спустя год, как у меня - точно. Но лично я для себя сделал выводы и благодарен даже, что сорвался, это дало мне почву для того, чтобы посмотреть на жизнь иначе. Твои поллюции говорят мне, что не так уж эффективно воздерживался, даже если тебе сейчас кажется, как много ты добился. Я вот тоже немало добился, но знаю, будь я смышлённее, было бы кратно лучше.

 

Поллюции - это признак накручивания (подсознательно ли?) возбуждающих образов. Поллюции - это невозможность сублимации энергии в том объёме, в котором она копится. У меня поллюций не было, было еще хуже (с точки зрения процесса энергетики) - любимая женщина. Но суть похожая. Если живёшь в большом городе, т.н. накручивание неизбежно: через баннеры, девушек в откровенных нарядах и т.п.  Это я к тому, чтобы ты понял - эротика, порно - это уже вишенка на торте, всё было предопределено гораздо раньше.

 

В любом случае, благ тебе. Отрадно видеть, как ты работаешь над собой.

[Человьек]

Хотелось бы у тебя уточнить. Триггером стала эротика, фантазии или желание поднять настроение, получить кайф. После сделанных тобой выводов, что ты можеш посоветовать для избежания срывов такого рода?

[Лучшая Версия Себя]

"И все же, где б ты ни был,и где ты не бредешь -
 Нет-нет, да по Каретному пройдешь.
 Еще бы ведь..."

[Buffalo]

Хотелось бы у тебя уточнить. Триггером стала эротика, фантазии или желание поднять настроение, получить кайф. После сделанных тобой выводов, что ты можеш посоветовать для избежания срывов такого рода?

Дело в эротике и фантазиях, срыв после 5 лет это явно не лучший способ поднять себе настроение. Еще у меня за месяц до этого был секс, и я часто это событие в голове прокручивал, как результат постоянные стояки.

 

 

жаль, что вернулся к этой привычке. У тебя есть девушка?как вообще поменялось отношение к девушкам за время такого срока?

Девушки у меня нет. За время воздержания мое отношение к ним зачастую менялось. Был такой период, когда я негативно к ним относился, потому что со мной жестоко обошлась девушка, от которой я этого абсолютно не ожидал. Со временем я пришел в себя, но неприятный осадок все равно остался. Были случаи, когда я сам знакомился с ними, и со мной знакомились. Но возникает такая дилемма: когда я сам знакомился с девушками, они редко проявляли инициативу в общении, и мой интерес к ним угасал, было чувство, что я навязываюсь. А первыми со мной знакомятся в основном (не всегда) или откровенно жирные/страшные, или разведенки с детьми, оба варианта меня не устраивают - я считаю, нет смысла заводить отношения с девушкой, которая не нравится, и давать ей какую-то надежду.

[Викентий]

 Это я к тому, чтобы ты понял - эротика, порно - это уже вишенка на торте, всё было предопределено гораздо раньше.

 

 

 

Что предопределено? И что есть сам торт? Объясни пожалуйста.

[Фиш]

Это я к тому, чтобы ты понял - эротика, порно - это уже вишенка на торте, всё было предопределено гораздо раньше.

Что предопределено? И что есть сам торт? Объясни пожалуйста.

Мысли первичны к материи. Мысли о сексе, фантазии, да даже размышления о том, что борешься с онанизмом - это идеальная почва для срыва. Это и есть торт в моей фразе. Дальше уже вопрос только времени. Не посмотрел бы автор порно или эротику, сорвался бы, допустим, на полгода позже, это не играет никакого значения, так как в системе уже есть критическая ошибка.

[Buffalo]

Ну вот и подходит к концу первый день. Если честно, то чувствую себя ужасно. Нет, у меня вообще не было желания заниматься онанизмом или смотреть развратное видео. Просто я вспоминаю, какой большой у меня был срок и как нелепо все было испорчено. Мне даже спустя несколько лет воздержания иногда снились кошмары о том, что произошёл срыв. Когда я просыпался и понимал, что это сон, чувствовал огромное облегчение. И самое страшное, что когда срыв реально произошёл, я пытался "проснуться", пока не понял, что это реальность. Проанализировав ситуацию, я понял, в чем были мои ошибки.

 

Все они проистекали из так называемого правила трёх "НЕ":

 

1) НЕ дотрагивайтесь до половых органов руками, и тем более - НЕ ласкайте их !!!

2) НЕ смотрите порнографию и так называемую "эротику" в любом их виде !!!

3) НЕ предавайтесь эротическим фантазиям, пресекайте любую эротическую мысль !!!

 

На человека, как известно, влияет его окружение. А дрочит подавляющее большинство людей, в том числе и моих друзей. Были на самом деле даже такие, кто говорил мне, что воздержание якобы вредно и что нужно обязательно дрочить. Естественно, я всерьез эти советы не воспринимал и старался как можно скорее перевести разговор на другую тему, но самая главная проблема - это то, что сейчас в интернете везде повсеместно лежат тонны эротики и порнухи, в том числе это "добро" иногда скидывали друзья. И если порнографию я сразу выключал, то с эротики со временем глаз перестал отводить. А где эротика - там и фантазии. В том числе я часто прокручивал в голове воспоминания о том, как круто трахался, и это зачастую вызывало сильную эрекцию. Ну и самая главная ошибка - это то, что я позволял себе иногда дотрагиваться до полового органа. Нет, я не совершал фрикций, как во время онанизма, но в ту роковую ночь было достаточно просто дотронуться.

 

Я на 100% уверен, что если бы я в последнее время посещал этот форум чаще, чем пару раз в год, такого бы не произошло. Поэтому не забывайте о АнтиО и правиле трех "не", даже если ваш срок воздержания составляет несколько лет.

 

Как человек, прошлый срок воздержания которого более пяти лет, я могу с полной уверенностью сказать, что жизнь без онанизма гораздо лучше и ярче. В 2012 году, когда я сюда пришёл, я настолько задрочил свой организм, что просто чувствовал полнейшую апатию и безразличие ко всему, нежелание ничего делать. Когда я на долгое время выходил из дома, то меня постоянно терзали мысли о том, как бы поскорее вернуться домой и слить. Все это происходило ежедневно и зачастую по нескольку раз в день. Когда вы выбрасываете онанизм из вашей жизни, то каждое утро вы думаете не о том, как подрочить, а о том, что хорошего для себя и других вы можете сделать сегодня, и как интересно можно провести день. Никогда не забуду тот период, когда я начал воздерживаться. Такого сильнейшего прилива энергии и желания действовать, менять свою жизнь, я никогда не испытывал. Это один из самых счастливых периодов в моей жизни. Иногда мне хочется перенестись обратно во времени, чтобы прожить всё это еще раз. Тогда онанизм занимал большое место в моей жизни, поэтому сначала мне было очень тяжело, но тяжесть борьбы вызывала еще больший азарт.

 

Теперь, чтобы вернуться в самую верхнюю категорию ТОПа АнтиО и побить свой старый рекорд, мне понадобится 5 лет (это будет в 2022 году). Надеюсь, за это время я успею многого добиться. А пока для того, чтобы морально себя подбодрить, я буду отслеживать, как поднимаюсь из самых низов топа обратно вверх.

ТОП АнтиО: 624 из 651

Сообщение отредактировал Buffalo: 19 Май 2017 - 01:02