Добро пожаловать в новую творческую бессрочную команду по борьбе с о. и вообще глупой выработкой дофамина в ущерб саморазвитию, открытую для всех!
Основа стратегии нашей команды - подробное описание срывов и выработка строгих правил безопасности для воздержания! Уже известные всем правила не в счёт - они слишком обобщённые. Ведётся статистика срывов для соревнования и мотивации.
Есть ветки развития личностного роста, каждая со своими рангами и ответвлениями, запись в любой ранг любой ветки - по желанию. Нарушение правил веток по правилам ранга - это тоже срыв для их участников!
Не проходите мимо! Помните - участие вас ни к чему не обязывает и позволяет распахнуть душу.
Правила:
Пока нет.
Общий список:
1.Пробивающий Лось.(с 13.05.2017, 0 срывов.)
2.Dmitry946(с 14.05.2017, 0 срывов.)
3.Намаскар(с 14.05.2017, 0 срывов.)
4.Toothpick?(c 14.05.2017, 0 срывов.)
5.Серж(c 14.05.2017, 0 срывов.)
6.Никита158(с 02.06.2017, 0 срывов.)
7.Clearbook(с 03.06.2017, 0 срывов.)
Ветви личностного развития:
1. Ветка независимости.
Зависимость от порно - не в счёт. Вы и так не должны его смотреть ни в какую, если являетесь звеном этой команды! 1 ранг: Отказ от курения(в том числе вейпа) и употребления запрещённых наркотиков. Участники: 2 ранг: Правила 1 ранга+отказ от пива. Участники: 3 ранг: Правила 2 ранга+отказ от крепкого алкоголя(больше 30 градусов). Участники: 4 ранг: Правила 3 ранга+переход на вино, в количестве, рекомендуемом для винолечения. Участники: 5 ранг: Правила 4 ранга+полная трезвость. Участники: 1.Никита158(с 02.06.2017, 0 срывов.) 6 ранг: Правила 5 ранга+отказ от просмотра телевизора. Участники: 1.Dmitry946(c 14.05.2017, 0 срывов.) 2.Серж(c 14.05.2017, 0 срывов.) 3.Намаскар(с 14.05.2017, 0 срывов.) 7 ранг: Правила 6 ранга+отказ от социальных сетей. Участники: 1.Toothpick?(c 14.05.2017, 0 срывов.) 8 ранг: Правила 7 ранга+отказ от компьютерных игр. Участники: 9 ранг: Правила 8 ранга+отказ от заискиваний и использования себя в чужих целях. Участники: 10 ранг: Правила 9 ранга+отказ от заботы о репутации и чужом мнении. (Если вы выполняете правила первых 9 рангов, то вы почти сверхчеловек, и в репутации не нуждаетесь. Ведите себя естественно, и всё получится...) Участники: 11 ранг: Правила 10 ранга+отказ от любой лжи и введения в заблуждение, в том числе, самого себя. (Если вы думаете:это легко!, то предлагаю попробовать лично. Вы сразу поймёте - это очень сложно.) Участники: 12 ранг: Правила 11 ранга+отказ от бесполезных для практической жизни увеселений и развлечений(например, привычные и приятные, но бесполезные сериалы, фильмы, обзоры, рассказы.) и вообще отказ от лени и прокрастинации. Участники: 13 ранг: Правила 12 ранга+отказ от любых тёмных чувств(ненависть, ярость, досада, гордость, страх, гнев, алчность, самоутверждение, которое почти невозможно побороть). Участники: 14 ранг: Правила 13 ранга+отказ от секса с не с постоянным партнёром и извращённых форм секса(не в сочетании п*нис-ва*ина). Участники: 15 ранг: Правила 14 ранга+отказ от любых несерьёзных отношений. Участники: 16 ранг: Правила 15 ранга+отказ от секса чаще раза в неделю, исключая планирование ребёнка. Участники: 17 ранг: Правила 16 ранга+отказ от секса чаще раза в месяц, исключая планирование ребёнка. Участники: 18 ранг: Правила 17 ранга+отказ от секса не для зачатия. Участники: 19 ранг: Правила 18 ранга+отказ от стремления к возвышению. Участники: 20 ранг: Правила 19 ранга+полная осознанность в каждом действии. Участники: 21 ранг: Правила 20 ранга+любовь ко всем проявлениям окружающего мира. Участники: 22 ранг: Правила 21 ранга+отказ от желаний. Участники: 23 ранг: Правила 22 ранга+отказ от эмоций. (Нет, не имеется в виду превращение в робота. Вы можете испытывать глубокое духовное чувство. Но участники этого ранга - те, кто уже победил глупые терзания разума, обычно возникающие от гормонов.) Участники: 1.Пробивающий Лось(c 13.05.2017, 0 срывов.) 24 ранг: Правила 23 ранга+ощущение себя как функциональной части мира, отказ от ложного понятия Я, отделённого от окружащего мира, и осознание своей истинной природы - проявления Высшего Разума, единого с другими живыми существами и неживой природой. Участники: 25 ранг: Правила 24 ранга+... отказ от боязни жить! После такого развития можете смело жить ради блага своего и окружающего. Вперёд. На спасение и благо всех живых существ. Участники: 2. Ветка спорта. 1 ранг: 30 отжиманий каждый день. Участники: 2 ранг: Условия 1 ранга и 30 приседаний каждый день. Участники: 3 ранг: Условия 2 ранга, но 50 отжиманий каждый день. Участники: 4 ранг: Условия 3 ранга, но 50 приседаний каждый день. Участники: 5 ранг: Условия 4 ранга и 30 скручиваний прессом. Участники: 1. Пробивающий Лось(с 13.05.2017, 0 срывов.) 6 ранг: Условия 5 ранга, но 70 отжиманий каждый день. Участники: 7 ранг: Условия 6 ранга, но 70 приседаний каждый день. Участники: 8 ранг: Условия 7 ранга, но 50 скручиваний прессом. Участники: 9 ранг: Условия 8 ранга и 30 гиперэкстензий, можно на полу. Участники: 10 ранг: Условия 9 ранга, но 90 отжиманий каждый день. Участники: 11 ранг: Условия 10 ранга, но 90 приседаний каждый день. Участники: 12 ранг: Условия 11 ранга, но 70 скручиваний прессом. Участники: 13 ранг: Условия 12 ранга, но 50 гиперэкстензий. Участники: 14 ранг: Условия 13 ранга и 30 секунд планки. Участники: 15 ранг: Условия 14 ранга, но отжиманий 110. Участники: 16 ранг: Условия 15 ранга, но приседаний 110. Участники: 17 ранг: Условия 16 ранга, но 90 скручиваний прессом. Участники: 18 ранг: Условия 17 ранга, но 70 гиперэкстензий. Участники: 19 ранг: Условия 18 ранга, но 50 секунд планки. Участники: 20 ранг: Условия 19 ранга и 30 секунд стойки на лопатках. Участники: 21 ранг: Условия 20 ранга, но 130 отжиманий. Участники: 22 ранг: Условия 21 ранга, но 130 приседаний. Участники: 23 ранг: Условия 22 ранга, но 110 скр. прессом. Участники: 24 ранг: Условия 23 ранга, но 90 гиперэкстензий. Участники: 25 ранг: Условия 24 ранга, но 70 секунд планки. Участники: 26 ранг: Условия 25 ранга, но 50 секунд стойки на лопатках. Участники: 27 ранг: Условия 26 ранга и 10 мостиков. Участники: 28 ранг: Условия 27 ранга, но 150 отж. Участники: 29 ранг: Условия 28 ранга, но 150 прис. Участники: 30 ранг: Условия 29 ранга, но 130 скр. Участники: 31 ранг: Условия 30 ранга, но 110 гиперэкс. Участники: 32 ранг: Условия 31 ранга, но 90 секунд планки. Участники: 33 ранг: Условия 32 ранга, но 70 секунд стойки на лопатках. Участники: 34 ранг: Условия 33 ранга, но 15 мостиков. Участники: 35 ранг: Условия 34 ранга и 6 раз в день вставать в позу плуга. Участники: 36 ранг: Условия 35 ранга, но 170 отж. Участники: 37 ранг: Условия 36 ранга, но 170 прис. Участники: 38 ранг: Условия 37 ранга, но 150 скр.прессом. Участники: 39 ранг: Условия 38 ранга, но 130 гиперэкс. Участники: 40 ранг: Условия 39 ранга, но 110 секунд планки. Участники: 41 ранг: Условия 40 ранга, но 90 секунд ст. на лоп. Участники: 42 ранг: Условия 41 ранга, но 20 мос. Участники: 43 ранг: Условия 42 ранга, но 9 плугов. Участники: 44 ранг: Условия 43 ранга и 4 отжимания на одной руке каждый день. Участники: 45 ранг: Условия 44 ранга, но 190 отж. Участники: 46 ранг: Условия 45 ранга, но 190 прис. Участники: 47 ранг: Условия 46 ранга, но 170 скр.прессом. Участники: 48 ранг: Условия 47 ранга, но 150 гип. Участники: 49 ранг: Условия 48 ранга, но 130 сек.план. Участники: 50 ранг: Условия 49 ранга, но 110 сек.ст.лоп. Участники: 51 ранг: Условия 50 ранга, но 25 мос. Участники: 52 ранг: Условия 51 ранга, но 12 плугов. Участники: 53 ранг: Условия 52 ранга, но 6 отж. на 1 руке. Участники: 54 ранг: Условия 53 ранга, но 210 отж. Участники: 55 ранг: Условия 54 ранга, но 210 прис. Участники: 56 ранг: Условия 55 ранга, но 190 скр.прессом. Участники: 57 ранг: Условия 56 ранга, но 170 гип. Участники: 58 ранг: Условия 57 ранга, но 150 сек.план. Участники: 59 ранг: Условия 58 ранга, но 130 сек.ст.лоп. Участники: 60 ранг: Условия 59 ранга, но 30 мос. Участники: 61 ранг: Условия 60 ранга, но 15 плугов. Участники: 62 ранг: Условия 61 ранга, но 8 отж. на 1 руке. Участники: 63 ранг: Условия 62 ранга, но 230 отж. Участники: 64 ранг: Условия 63 ранга, но 230 прис. Участники: 65 ранг: Условия 64 ранга, но 210 скр.прессом. Участники: 66 ранг: Условия 65 ранга, но 190 гип. Участники: 67 ранг: Условия 66 ранга, но 170 сек.план. Участники: 68 ранг: Условия 67 ранга, но 150 сек.ст.лоп. Участники: 69 ранг: Условия 68 ранга, но 35 мос. Участники: 70 ранг: Условия 69 ранга, но 18 плугов. Участники: 71 ранг: Условия 70 ранга, но 10 отж. на 1 руке. Участники: 72 ранг: Условия 71 ранга, но 250 отж. Участники: 73 ранг: Условия 72 ранга, но 250 прис. Участники: 74 ранг: Условия 73 ранга, но 230 скр.прессом. Участники: 75 ранг: Условия 74 ранга, но 210 гип. Участники: 76 ранг: Условия 75 ранга, но 190 сек.план. Участники: 77 ранг: Условия 76 ранга, но 170 сек.ст.лоп. Участники: 78 ранг: Условия 77 ранга, но 40 мос. Участники: 79 ранг: Условия 78 ранга, но 21 плуг. Участники: 80 ранг: Условия 79 ранга, но 12 отж. на 1 руке. Участники: 81 ранг: Условия 80 ранга, но 270 отж. Участники: 82 ранг: Условия 81 ранга, но 270 прис. Участники: 83 ранг: Условия 82 ранга, но 250 скр.прессом. Участники: 84 ранг: Условия 83 ранга, но 230 гип. Участники: 85 ранг: Условия 84 ранга, но 210 сек.план. Участники: 86 ранг: Условия 85 ранга, но 190 сек.ст.лоп. Участники: 87 ранг: Условия 86 ранга, но 45 мос. Участники: 88 ранг: Условия 87 ранга, но 24 плугов. Участники: 89 ранг: Условия 88 ранга, но 14 отж. на 1 руке. Участники: 90 ранг: Условия 89 ранга, но 290 отж. Участники: 91 ранг: Условия 90 ранга, но 290 прис. Участники: 92 ранг: Условия 91 ранга, но 270 скр.прессом. Участники: 93 ранг: Условия 92 ранга, но 250 гип. Участники: 94 ранг: Условия 93 ранга, но 230 сек.план. Участники: 95 ранг: Условия 94 ранга, но 210 сек.ст.лоп. Участники: 96 ранг: Условия 95 ранга, но 50 мос. Участники: 97 ранг: Условия 96 ранга, но 27 плугов. Участники: 98 ранг: Условия 97 ранга, но 16 отж. на 1 руке. Участники: 99 ранг: Условия 98 ранга, но 310 отж. Участники: 310 отжиманий, 310 приседаний, 270 скручиваний прессом, 250 гиперэкстензий, 230 секунд планки, 210 секунд стойки на лопатках, 50 мостиков, 27 плугов, 16 отжиманий на одной руке каждый день! Участники: 3. Ветка Храпакевича. Для тех, кто не высыпается. 1 ранг: Ложимся спать до 04:00. Участники: 2 ранг: Ложимся спать до 03:45. Участники: 3 ранг: Ложимся спать до 03:30. Участники: 4 ранг: Ложимся спать до 03:15. Участники: 5 ранг: До 03:00. Участники: 6 ранг: До 02:45. Участники: 7 ранг: До 02:30. Участники: 8 ранг: До 02:15. Участники: 9 ранг: До 02:00. Участники: 10 ранг: До 01:45. Участники: 11 ранг: До 01:30. Участники: 1.Clearbook(с 03.06.2017, 0 срывов.) 12 ранг: До 01:15. Участники: 13 ранг: До 01:00. Участники: 14 ранг: До 00:45. Участники: 15 ранг: До 00:30. Участники: 16 ранг: До 00:15. Участники: 17 ранг: До 00:00. Участники: 1.Пробивающий Лось(с 13.05.2017, 0 срывов.) 18 ранг: До 23:45. Участники: 19 ранг: До 23:30. Участники: 20 ранг: До 23:15. Участники: 21 ранг: До 23:00. Дальше не вижу нужды. Участники: 4.Ветка медитации. 1 ранг: Нащупавший правду. Условия: 5 минут медитации в день. Участники: 1.Пробивающий Лось(c 13.05.2017, 0 срывов.) 2 ранг: Заметивший свет. Условия: 10 минут медитации в день. Участники: 3 ранг: Путник верного потока. Условия: 15 минут медитации в день. Участники: 4 ранг: Бегущий из плена. Условия: 20 минут медитации в день. Участники: 5 ранг: Борец за мир. Условия: 25 минут медитации в день. Участники: 6 ранг: Разрывающий тьму. Условия: полчаса медитации в день. Участники: 7 ранг: Ученик Гаутамы. Условия: 40 минут медитации в день. Участники: 8 ранг: Несгибаемый для ветров. Условия: 50 минут медитации в день. Участники: 9 ранг: Вернувший гармонию. Условия: час медитации в день. Участники: 10 ранг: Светлый сердцем. Условия: 70 минут медитации в день. Участники: 11 ранг: Возрождающий дхарму. Условия: 80 минут медитации в день. Участники: 12 ранг: Герой лучших времён. Условия: полтора часа медитации в день. Участники: 13 ранг: Взлетевший из пыли. Условия: час и 45 минут медитации в день. Участники: 14 ранг: Житель неба. Условия: 2 часа медитации в день. Участники: 15 ранг: Ускользнувший от Яньло. Условия: 2 часа и 15 минут медитации в день. Участники: 16 ранг: Ветер воли. Условия: 2 часа и 30 минут медитации в день. Участники: 17 ранг: Рыцарь Жизни. Условия: 2 часа и 45 минут медитации в день. Участники: 18 ранг: Победитель Мары. Условия: 3 часа медитации в день. Участники: 19 ранг: Праведный Архат. Условия: 3 часа и 20 минут медитации в день. Участники: 20 ранг: Победитель страдания. Условия: 3 часа и 40 минут медитации в день. Участники: 21 ранг: Адепт освобождения. 4 часа медитации в день. Участники: 22 ранг: Истинный Учитель. 4,5 часа медитации в день. Участники: 23 ранг: Отрешённый от Сансары. 5 часов медитации в день. Участники: 24 ранг: Преодолевший себя. 5,5 часов медитации в день. Участники: 25 ранг: Вестник добрых перемен. 6 часов медитации в день. Участники: 26 ранг: Неуязвимый изнутри. 6,5 часов медитации в день. Участники: 27 ранг: Священный бодхисаттва. 7 часов медитации в день. Участники: 28 ранг: Нирманакая. 7,5 часов медитации в день. Участники: 29 ранг: Просветлённый. 8 часов медитации в день. Участники: 30 ранг: Врачеватель души. 9 часов медитации в день. Участники: 31 ранг: Открывающий двери. 10 часов медитации в день. Участники: 32 ранг: Непобедимый для демонов. 11 часов медитации в день. Участники: 33 ранг: Свободный от привязанности. 12 часов медитации в день. Участники: 34 ранг: Бессмертный подвижник. 13 часов медитации в день. Участники: 35 ранг: Опора человечества. 14 часов медитации в день. Участники: 36 ранг: Посланник небес Тушита. 15 часов медитации в день. Участники: 37 ранг: Полубог среди блуждающих. 16 часов медитации в день. Участники: 38 ранг: Взлетевший выше дэвов. 17 часов медитации в день. Участники: 39 ранг: Основа для Дхармакаи. 18 часов медитации в день. Участники: 40 ранг: Высокий, как созвездие. 19 часов медитации в день. Участники: 41 ранг: Слуга Высшего Разума. 20 часов медитации в день. Участники: 42 ранг: Первый среди равных Вселенной. 21 час медитации в день. Участники: 43 ранг: Обогнавший скорость света. 22 часа медитации в день. Участники: 44 ранг: Не знающий границ. 23 часа медитации в день. Участники: 45 ранг: Рождённый достигнуть. 24 часа медитации в день. Участники: 46 ранг: Будда или идиот. Если ты и вправду Будда, напиши мне в личку, я могу и стремлюсь помочь тебе со спасением всех живых существ. Условия: всеведение и 25 часов медитации каждый день. 4.Ветка шахмат. Тут нет срывов. 1 ранг: Вы умеете ходить фигурами. Участники: 1.Пробивающий Лось(с 13.05.2017, 0 срывов.) 2 ранг: Ваш стандартный шахматный рейтинг - от 100 до 199. Участники: 3 ранг: Ваш шахматный рейтинг - от 200 до 299. Участники: 4 ранг: Ваш рейтинг - от 300 до 399. Участники: 5 ранг: Рейтинг от 400 до 499. Участники: 6 ранг: 500-599 Участники: 7 ранг: 600-699 Участники: 8 ранг: 700-799 Участники: 9 ранг: 800-899 Участники: 10 ранг: 900-999 Участники: 11 ранг: 1000-1099 Участники: 12 ранг: 1100-1199 Участники: 13 ранг: 1200-1299 Участники: 14 ранг: 1300-1399 Участники: 15 ранг: 1400-1499 Участники: 16 ранг: 1500-1599 Участники: 17 ранг: 1600-1699 Участники: 18 ранг: 1700-1799 Участники: 19 ранг: 1800-1899 Участники: 20 ранг: 1900-1999 Участники: 21 ранг: 2000-2099 Участники: 22 ранг: 2100-2199 Участники: 23 ранг: 2200-2299 Участники: 24 ранг: 2300-2399 Участники: 25 ранг: 2400-2499 Участники: 26 ранг: 2500 и выше. Участники: Дальнейшие ветки в разработке. Мне нужны ваши советы и участие.
Сообщение отредактировал Пробивающий Лось: 03 Июнь 2017 - 01:53