Сообщений в теме: 115

[Зюзь]

Кто я? В последние года два-три я задаюсь этим вопросом, когда стал понимать что дрочиво стало моей основной целью и желанием в жизни.  Я очень инфантилен. Живу с мамой. Сам ниразу не готовил и не мыл посуду и не убирал жилплощадь. Девушки не когда не было и не когда даже не целовался. Только по пьяни на корпоративах обнимался с коллегами  женского пола. Не курю не пью, физкультурой стал заниматься в прошлом году. Есть проблема с весом. Впринципе толстым был всегда, но когда ты приближаешь к 140 появляются проблемы со здоровьем, которых раньше не было. Полюбил велосипед и тяжелую атлетику.

Скоро мне стукнет 32 и пора меняться. Слишком многое я уже потерял в этой жизни и надеюсь наверстаю упущенное.

 

С о. встретился в 13 лет. Помню что в школе по рукам одноклассников ходили VHS кассеты и журналы. Потом компьютер появился, интернет, соцсети. Вообщем жути столько пересмотрел и слил, что можно было целый город людей зачать....

 

С сайтом познакомился больше месяца назад (в основном был чтецом) благодаря книге, которую выложили на трекере ннм. Читал читал и читал дневники кому больше 30 и статьи и стал понимать, что о. это вред сравнимый с наркоманией, который охватил очень большое кол-во людей разных полов.

 

Раньше были попытки бросить о., но все они были безуспешными. Сейчас воздерживаюсь с 3 апреля. Завел себе тетрадку, где чекрыжу каждый прожитый день. Есть положительный сдвиги. Теперь реально хочется жить. Стал радоваться вещам, на которые раньше не обращал внимание. Прошу меня извинить за ошибки я реально безграмотный... Буду сюда писать чаще, надеюсь и моя писанина кому-нибудь поможет.

[Зюзь]

38 дней без о. Никогда себя так не чувствовал хорошо. Появились какие-то неведомые внутренние  силы. Раньше просыпаясь по утрам я мечтал чтобы этот день скорее закончился. А теперь, живя в крупном мегаполисе, идешь по улице и радуешься всему, что попадается на глаза: деревья, свежая листва, птички, лавочка необычной формы, счастливым людям с детьми.....

Как я смогу прожить так долго без о.? Все просто! 3 правила соблюдал и буду соблюдать - реально помогает.

Я удалился из всех соцсетей. Хватит жить  в компьютерном мире - нужно жить в реальности. Поставил касперского с родительским контролем, на роутере zyxel  включил фильтр безопасного семейного интернета (там просто идет подмена dns адресов на яндесовские). Поставил программу K9. У меня 5 компьютеров и 3 ноутбука в разных местах (дома, на даче, в деревне, на работе). Везде были проделаны вышеуказанные операции. Нужно еще плагин поставить для мозиллы, но не знаю какой, чтобы блокировал в ютуб видео с оголенными девицами.

 

Смотрю телевизор через ip приставку. Каналы загружаю сам, так вот перед самой загрузкой вычищаю  плейлисты от каналов для взрослых вручную в блокноте. Вчера чуть не сорвался, когда один канал остался и я мельком увидел задницу девицы.  Внизу живота сразу начало жечь. Но успел выключить канал...

 

С фантазиями пока сложнее. Я бы разделил фантазии на те, которые появляются в моем сознании когда я бодрствую и сплю. Так вот красный крест помогает очень хорошо в первом случае, а во сне сложнее. Прочитал ЖБО 3, там есть метод, чтобы отвлечься от фантазий путем сосредоточивания внимания на окружающей тебя обстановке. Как-то появились фантазии, но я быстро переключили внимание на ковер и начал считать цветы на нем. Помогло.

Кстате в последнее время я заменил красный крест на эмблему из фильма "охотники за приведениями" (там приведение в перечеркнутом круге 2 пальца показывает). Теперь во сне когда появляется эро-фантазия сверху накладывается эмблема из фильма и звучит песня со словами (хост бастерс ).  Весело.

 

И еще из 38 я дней 20 был в деревне и занимался тяжелым физическим трудом: копал, сажал, варил металл. Под конец дня засыпал в полете на кровать. Не было времени не то, чтобы пофантазировать, но и думать о других делах (например о нелюбимой работе офисного планктона).

[Маленький человек]

Молодец, продолжай в том же духе, трудись, трудись и трудись на благо себе и другим, тогда станешь свободным и счастливым.

 

Быть свободным значит, не от кого либо, а от себя самого, от своих страстей и похоти, тогда станешь и счастливым потому, что будешь радоваться настоящим радостям, таким как помогать другим, любить других, совершенствовать свою душу,  а не этими подделками под радость, как праздность, сытость, удовольствие и так далее.

[provide]

Ха-ха, "о нелюбимой работе офисного планктона", я на заводе работаю: пылище, шум, физические перегрузки, летом в цеху и вовсе ад))
У меня товарищ весил около 130кг и проделал над собой работу - теперь выглядит чуть худее среднего! При желании все под силу человеку.
Насчет отсутствия опыта с женщинами: я был девственником до 28 лет и меня это тяготило, на данный момент мне 30, было две партнёрши и ты знаешь как-то прям выгод особо не чувствуется, но единственно знаю теперь - классно когда в жизни есть регулярный секс, но кто его предоставит на длительное время?
Удачи в борьбе!!

[Хранитель]

Правильно действуешь. Конечно же, самый лучший способ бросить, на мой взгляд, это заниматься собой, какими-либо делами, в общем постоянно быть занятым, что ты и сделал.

 

Успехов! У тебя все получится!

[Зюзь]

Спасибо Всем за добрые слова. По поводу работы - поменял ее 8 раз за 10 лет. Везде сидячая за компьютером в интернете.  1,5 года сидел дома без работы и дрочевом без остановки занимался (один раз чуть не потерял сознание - давление скорее всего скакануло).

Все равно 8 часов в день за компьютером сидеть тяжело. Геморрой и застой крови в нижних конечностях уже дали о себе знать. Я понимаю, что есть тяжелая физическая работа, где люди гробят свое здоровье и я плачусь не зная, что такое действительно работать на заводе.

 

Кстати мой порок приходил несколько раз во сне и смеялся надо мной. 2 разных образа, но я их запомнил очень хорошо. В период моего воздержания (39 дней) приходят фантазии в виде сцен из порнофильмов, которые  я раньше смотрел (5-6 лет назад). Наверное я свой мозг сильно попортил и сейчас там каша. На улице стал обращать внимание на девушек, рассматривать из снизу до верху.

 

Обращение к молодым онанистам №1. Дорогой друг,  если ты читаешь  эти строчки и видишь много страниц в моем дневнике, значит таких обращений будет очень много . Я прожил больше 30 лет и очень много из них потратил на о. и могу рассказать, что тебя ожидает. Итак, если ты не бросишь заниматься о., твой иммунитет станет очень слабым к 30 годам. Болеть будешь очень часто. Помимо волн гриппа, простуд, болезней и инфекций( ходящих по этажам в офисах как у меня), тебя затронут хронические заболевания. Грибок на ногах, на коже, в ушах. Папилломы во всех местах (даже на мошонке). Ты потеряешь обоняние, т.е. твой нос не будет улавливать все запахи (ни таблетки, ни врачи не помогут). Будешь только остро чувствовать плохие запаха (туалета, канализации, рыготины и всего говна). Зрение ухудшится в разы. Все станет серым и блеклым.

[Маленький человек]

 

Кстати мой порок приходил несколько раз во сне и смеялся надо мной. 2 разных образа, но я их запомнил очень хорошо. В период моего воздержания (39 дней) приходят фантазии в виде сцен из порнофильмов, которые  я раньше смотрел (5-6 лет назад). Наверное я свой мозг сильно попортил и сейчас там каша. На улице стал обращать внимание на девушек, рассматривать из снизу до верху.

 

 

Сны это не спроста, я по себе заметил, что когда живу в чистоте, а это значит никакой похоти себе не позволяю даже в мыслях, если, что то  пошлое увижу, так смотрю мимо, если, что подумаю, так отгоняю мысли.

Так вот если живу так, то и сны нормальные, а если принимаешь разврат, по старому живешь, то сны пошлые никуда не денутся.

 

В подтверждение даже признаюсь, жил я спокойно без пошлых мыслей вот уже 22 дня и вчера, надо было мне наткнуться на рекламу лифчиков, но если бы я пропусти её не задумываясь, а я рассмотрел и тут же ночью пришел сон скверный, хорошо хоть не сильно подействовал, но теперь  мерзко на душе, вернее на душе как раз радость, что я знаю причину, но мерзко то, что я вчера подумал, главное не повторять этого!

 

Получается, что необходимо следить за каждой своей мыслью в каждый момент своей жизни и тщательно фильтровать их, так как с мысли начинается поступок.  

Сообщение отредактировал Маленький человек: 12 Май 2017 - 13:29

[Преступление и Наказание]

На счет соц.сетей - все в точку,очень сильно раздражают нервную систему,нужно либо вообще не заходить,либо очень тщательно все контролировать,ты в этом плане молодец  .Я тоже задумываюсь над родительским контролем,посоветуй какую-нибудь программу бесплатную,если не сложно,антивирусник пока не имею возможности приобрести.

[emperator]

Ха-ха, "о нелюбимой работе офисного планктона", я на заводе работаю: пылище, шум, физические перегрузки, летом в цеху и вовсе ад))
У меня товарищ весил около 130кг и проделал над собой работу - теперь выглядит чуть худее среднего! При желании все под силу человеку.
Насчет отсутствия опыта с женщинами: я был девственником до 28 лет и меня это тяготило, на данный момент мне 30, было две партнёрши и ты знаешь как-то прям выгод особо не чувствуется, но единственно знаю теперь - классно когда в жизни есть регулярный секс, но кто его предоставит на длительное время?
Удачи в борьбе!!

Странно, разве твои коллеги не соблюдают элементарные правила охраны труда? Нужно туда послать ревизию. Шум и пыль может вызывать специфические болезни. Уж лучше работать в офисном планктоне чем у тебя))

[emperator]

Спасибо Всем за добрые слова. По поводу работы - поменял ее 8 раз за 10 лет. Везде сидячая за компьютером в интернете.  1,5 года сидел дома без работы и дрочевом без остановки занимался (один раз чуть не потерял сознание - давление скорее всего скакануло).

Все равно 8 часов в день за компьютером сидеть тяжело. Геморрой и застой крови в нижних конечностях уже дали о себе знать. Я понимаю, что есть тяжелая физическая работа, где люди гробят свое здоровье и я плачусь не зная, что такое действительно работать на заводе.

 

Кстати мой порок приходил несколько раз во сне и смеялся надо мной. 2 разных образа, но я их запомнил очень хорошо. В период моего воздержания (39 дней) приходят фантазии в виде сцен из порнофильмов, которые  я раньше смотрел (5-6 лет назад). Наверное я свой мозг сильно попортил и сейчас там каша. На улице стал обращать внимание на девушек, рассматривать из снизу до верху.

 

Обращение к молодым онанистам №1. Дорогой друг,  если ты читаешь  эти строчки и видишь много страниц в моем дневнике, значит таких обращений будет очень много . Я прожил больше 30 лет и очень много из них потратил на о. и могу рассказать, что тебя ожидает. Итак, если ты не бросишь заниматься о., твой иммунитет станет очень слабым к 30 годам. Болеть будешь очень часто. Помимо волн гриппа, простуд, болезней и инфекций( ходящих по этажам в офисах как у меня), тебя затронут хронические заболевания. Грибок на ногах, на коже, в ушах. Папилломы во всех местах (даже на мошонке). Ты потеряешь обоняние, т.е. твой нос не будет улавливать все запахи (ни таблетки, ни врачи не помогут). Будешь только остро чувствовать плохие запаха (туалета, канализации, рыготины и всего говна). Зрение ухудшится в разы. Все станет серым и блеклым.

И не удивительно что ты чуть сознание не потерял, мне кажется больше всего нервная система страдает от онанизма, а потом уже сила слабеет и способности умственные и тд.

[provide]

Странно, разве твои коллеги не соблюдают элементарные правила охраны труда? Нужно туда послать ревизию. Шум и пыль может вызывать специфические болезни. Уж лучше работать в офисном планктоне чем у тебя))

 Как ни крути, но пялиться в монитор изо дня в день годами в сидячем положении тоже не сахар и чревато болячками: импотенцией, геморроем, проблемами со спиной, зрением. Тут стопудов необходимо делать Кегеля и общие физические упражнения для разгона крови (пробежки, приседания).

[Зюзь]

На счет соц.сетей - все в точку,очень сильно раздражают нервную систему,нужно либо вообще не заходить,либо очень тщательно все контролировать,ты в этом плане молодец  .Я тоже задумываюсь над родительским контролем,посоветуй какую-нибудь программу бесплатную,если не сложно,антивирусник пока не имею возможности приобрести.

Бесплатная программа есть K9. О её существовании узнал здесь. Она бесплатная и реально работает. Ключ активации приходит на почту. Рекомендую т.к. блокировка происходит прямо в браузере. А демо ключ касперского на 90 дней можно найти на форме рYборда в разделе варе3ника.

[Зюзь]

В ночь с пятницы на субботу часть сна было посвящено дрочеву. Я даже расстроился, что не смог победить свой порок и собирался написать в своем дневнике о сливе.... Но когда очнулся в реальности стало на душе спокойнее, продолжаем воевать с желаниями и фантазиями. Ощущение напряженности с утра присутствует, руки лезут, но я держусь. Нужно отвлечься. Болею простудой. Планирую сходить к машине и свечи поменять, но холодно и согреться не могу.

 

С школы любил физику и математику. Сейчас в ютуб онлайн трансляции для подготовки к ОГЭ идут. Смотрю и начинаю вспоминать. Даже интересно сколько я могу решить задач в тесте.

 

Кстате весь институт прошагал вместе с о. Дрочил даже в бассейне на физкультуре. Если бы его не было, тогда можно было почерпнуть больше информации и применять её на работе или в бизнесе. Люди ау! Учеба и онанизм не совместимы!!!!! Вы не сможете нормально получать знания и даже не захотите. Все 5 лет я ходил тупым овощем. Все получали стипендии, а я нет т.к. учился лишь-бы не отчислили. Поступил на бюджет благодаря родителям, которые вбивали в меня информацию в школе.

[Зюзь]

Держусь. Есть напряжение. Пытаюсь отвлечь себя и дома за компьютером проводить как можно меньше времени. Вчера катался на велосипеде около 2 часов. Силы потратил на физ. нагрузки, а не на дрочку. 43 дня я не занимался  о. и не буду больше никогда в жизни. Прощай порок- ты медленно убивал меня практически 20 лет, теперь наступила моя очередь.

 

Обращение к молодым онанистам №2. Дорогой друг,  если ты читаешь  эти строчки и видишь много страниц в моем дневнике, значит таких обращений будет очень много . Я прожил больше 30 лет и очень много из них потратил на о. и могу рассказать, что тебя ожидает. Итак, чем больше ты занимаешься онанизмом, тем больше возникает отвращение к противоположному полу (девушкам). В голове все чаще будет возникать мысль -"а зачем вообще нужна девушка, если есть рука?". Тебе будет казаться, что красивых девушек не бывает в природе. Есть только та, которая у тебя на мониторе с красивыми буферами, которая всегда дает без всяких уговоров, ухаживаний и нервов.  Мало того, в реальности будешь с трудом разговаривать с девушками (общение идет только дурацкими шутками или приколами), на что-то большие ты будешь не способен. Даже сделать комплимент или высказать свое мнение. Я совершил много ошибок и теперь потрачу многое времен на их исправление. А у тебя  есть шанс их не делать.

[Маленький человек]

На счет соц.сетей - все в точку,очень сильно раздражают нервную систему,нужно либо вообще не заходить,либо очень тщательно все контролировать,ты в этом плане молодец  .Я тоже задумываюсь над родительским контролем,посоветуй какую-нибудь программу бесплатную,если не сложно,антивирусник пока не имею возможности приобрести.

 

Adultblocker расширение браузера

[Преступление и Наказание]

 

На счет соц.сетей - все в точку,очень сильно раздражают нервную систему,нужно либо вообще не заходить,либо очень тщательно все контролировать,ты в этом плане молодец  .Я тоже задумываюсь над родительским контролем,посоветуй какую-нибудь программу бесплатную,если не сложно,антивирусник пока не имею возможности приобрести.

 

Adultblocker расширение браузера

 

Спасибо,хорошее расширение

[Зюзь]

Всем привет. Есть изменения в худшую сторону Теперь даже если иду по улице перед глазами  возникают обрывки сцен порнофильмов и фантазий. В моем мегаполисе потеплело - девушки оголились. Постоянно смотрю на обтянутые женские попы и не могу оторваться. Одну вот преследовал 2 квартала. Вчера испытал чувство эйфории от возможности получения легкого кайфа от о. Листал меню приставки телевизионной и увидел в списках видеопроката возможность смотреть бесплатно порно (больше 1000 фильмов). Ребят это реально, какой-то выброс радости в мозге. Удержался. Ангел-хранитель или моя душа задала мне вопрос зачем мне это все надо? Это желание смотреть порно отпало.

И отмечу положительные сроки воздержания в 46 дней. Синяки под глазами начали пропадать. Раньше в период онанистического запоя под глазами была чернота, как-будто сажей подводил. Сейчас синяки есть, но не такие большие.

Меняюсь вместе с вами. Спасибо форумчанам и создателям форума. Читаю много дневников и информации. Помогает.

[Filter]

Если ты до воздержания часто онанировал и смотрел порнографию (более 1 раза в неделю), то считай что у тебя порнозависимость. Она бывает различной степени, поэтому у каждого по-разному происходит воздержание. Кто-то вообще не смотрел порно, а кто-то каждый день по несколько часов. Так вот, если ты часто смотрел порнографию, и она тебе нравилась, то знай что будет нелегко, особенно когда нет опыта еще в борьбе с этим пороком. Соблазнов будет очень много. Твой запал в начале воздержания будет понемногу истощаться, так как пройдет это перенасыщение дрочкой и порно, ты станешь забывать отрицательные моменты всего этого, и появятся сомнения. Всегда напоминай себе зачем ты это делаешь, для чего ты воздерживаешься, и даже, какие улучшения с тобой произошли за этот период. 

 

Ты используешь блокирование фантазий, но пока не достаточно эффективно. Также ты не используешь отвод глаз, поэтому готовься к накоплению напряжения внутри себя. Или отводи глаза, коль воздерживаешься. Это вроде кажется безобидным, но напряжение постепенно копиться, так как возбуждение произошло, а выхода не нашло. 

 

То что, ты поставил различные защиты типа K9, это хорошо, это убережет твои глаза от соблазнительных картинок. Но работа должна идти в голове, так как, когда тебя переклинит, снести все это не составит труда. Поэтому работай над собой, продолжай изучать эту тему, изучи проблему вдоль и поперек, тогда эффективность избавления от порнозависимости возрастет. Больше всего вред наносит именно порнография, и причем не просто порнография, а ее улучшенная (в худшем смысле слова) версия - интернет-порнография. Она помещает нас, как белку, в колесо, откуда мы уже не в состоянии выбраться, и нужно приложить очень немалые усилия, чтобы оттолкнуться и выпрыгнуть из этого безумия. Так уж создала нас природа, что нейромедиатр мотивации (предвкушения счастья), домамин, может вырабатываться бесконечно, пока человек не истощится, новая самка = новая доза допамина, все это происходит из-за эффекта новизны, нам нравится смотреть именно на новые ролики, так как старые уже так не торкают. Все эти процессы нужно хорошо понимать.

 

Если хочешь действительно избавиться от онанизма, то нужно принять мысль, что ты никогда в своей жизни уже не будешь дрочить. Бери на себя полную ответственность, и действуй, улучшай жизнь к лучшему. И еще, если этот первый максимальный срок, то цени этот момент, когда тебе все же удалось выплыть, и у тебя появился шанс на новую жизнь (не все этот шанс ценят). После срыва, к сожалению, идет откат назад, и нужен немалый опыт, чтобы не скатиться обратно. 

[Зюзь]

*

 

Спасибо за поддержу. Возьму на вооружение то. что вы сказали.

[Зюзь]

50 дней Такого срока у меня еще не было.  К сожалению проскакивают мысли, что один раз вздрочнуть и ничего страшного не случится (порок просыпается и сбивает меня с верного пути). Вспоминаю, как плохо себя чувствовал раньше после о. Порно, эротику, оголенные тела по компу и телевизору не смотрю. На улице стараюсь не смотреть на раздражители, но они везде: в метро реклама с полуголыми дамами, на улице баннеры с нижним женским бельем, коллеги по работе в коротких юбках. Вообщем держусь. Физнагрузка сейчас это ходить пешком с работы домой, как потеплеет сяду на велосипед. После 1,5 часа иду пешком и сильно устаю. В выходные много лежал на диване, фантазии лезут в голову без остановки даже красные крест не помогает. Нужно себя чем-то занять....

 

Кто я? Дрочер, девственник и неудачник по жизни или успешный человек со своей семьей, которого любят жена и дети. Я пока отношусь к первому варианту, но делаю все чтобы стать вторым вариантом!

 

Кстати вес стал около 130. Может быть это связано с тем, что я навсегда завязал с о? Не могу настроить себя на спортзал, хотя есть возможность ходить бесплатно.

Сообщение отредактировал Зюзь: 23 Май 2017 - 11:53