![Фотография](https://antio.ru/uploads/profile/photo-thumb-1832.jpg?_r=0)
Дневник борьбы с пороком
#1
Отправлено 21 Декабрь 2009 - 23:21
О себе совсем не пью и не курю. Спортом не занимаюсь, но работа такая, что физнагрузок хватает. Постоянной девушки нет, но есть подруги с которыми иногда созваниваюсь.
Цель воздержания и избавления:
Побороть опасный порок, который разрушает меня
Стать верующим целомудренным и чистым человеком
Познакомиться с девушкой для создания семьи
Избавиться от компьютерной и интернет зависимости
Кстати, сегодня после срыва позвонил своей подруге, разговор закончился через 3 минуты в недоброжелательном тоне. Неужели почувствовала?
#2
Отправлено 22 Декабрь 2009 - 21:13
#4
Отправлено 22 Декабрь 2009 - 23:12
#5
Отправлено 22 Декабрь 2009 - 23:36
У меня только в периоды ломки постоянный полустояк с неприятной болью в области лобка. Неужели простатит - надо к врачу.
Так. С этого момента поподробнее. меня эта тема интересует. у меня болей нет, но есть чувство тяжести или давления в области простаты.
#6
Отправлено 23 Декабрь 2009 - 21:21
Ersatz в каких случаях у тебя наблюдается тяжесть и давление в области простаты. У меня болит только в дни ломок и после срывов.
#7
Отправлено 23 Декабрь 2009 - 21:58
Ersatz в каких случаях у тебя наблюдается тяжесть и давление в области простаты. У меня болит только в дни ломок и после срывов.
Сейчас уже когда сижу. Боюсь, придётся сливать, если боль усилится. это уже опасно. простатита нет, но если это продолжается, может начаться
#8
Отправлено 23 Декабрь 2009 - 22:13
#9
Отправлено 23 Декабрь 2009 - 22:27
Ersatz - у меня что-то похожее было уже несколько раз. Если сольешь - боль усилится, будет болеть еще долго и провоцировать новые срывы. Как с этим бороться я не знаю. Нужно найти как отвлечься, может прими прохладный душ, мне иногда помогало. Это еще одна загадка этой нелегкой борьбы. Я все таки на днях схожу к врачу, может он что посоветует.
Если солью, то уйдут застойные явления. Боль пройдёт. Или поллюция, или слив. если у меня не будет первого, придётся прибегнуть ко второму. Забивать на это нельзя - может развиться аденома предстательной железы. Про видит к врачу отпишись.
#10
Отправлено 23 Декабрь 2009 - 22:45
#11
Отправлено 23 Декабрь 2009 - 23:06
Ersatz - только не используй для этого ни фантазию, ни картинки, ни порно, ни интернет, т.е. вообще ничего, что бы вызвало ассоциации известного характера. Хотя признаться чесно, я не знаю что нужно делать в этой ситуации, вот бы кто просветил.
Если придётся, буду представлю девушку, с которой я буду встречаться...
#12
Отправлено 23 Декабрь 2009 - 23:12
#13
Отправлено 23 Декабрь 2009 - 23:16
Можно поглядеть в инете лёгку эротику(НО ЭТО ДЛЯ САМЫХ ОТВАЖНЫХ,у которых есть уже есть сопротивляемость
![smile.gif](https://antio.ru/style_emoticons/default/smile.gif)
#14
Отправлено 24 Декабрь 2009 - 21:06
#15
Отправлено 26 Декабрь 2009 - 21:08
#16
Отправлено 27 Декабрь 2009 - 22:20
#17
Отправлено 28 Декабрь 2009 - 21:22
#18
Отправлено 28 Декабрь 2009 - 21:42
Подскажите как избавиться от негативных мыслей. Сегодня один тупой барило достал своей тупостью. Испортил всю мотивацию в ноль. Ну и сорвался, конечно. Как перебороть подавленность и депрессию, которая вызывает срыв? Надоело уже срываться после каждого такого случая.
Есть очень простая методика борьбы с подавленностью и депрессией, построена эта методика на механизме обратной связи. Например ты чувствуешь что начинаешь испытывать подавленность и тебе хочется грустить и упиваться горечью и т.д. и т.д. но вместо этого ты включаешь веселую музыку и начинаешь натянуто улыбаться. Сначала это будет тяжело т.к. мы привыкли быть несчастными и в целом мыслить негативно но через некоторое время борьбы ты почувствуешь что ситуация меняется и ты начинаешь испытывать радость. Это происходит от того что организм включает обратную связь улыбка - радость, веселая музыка - радость - улыбка. Работает в обе стороны, ну, а если человек заряжен оптимизмом ему никакой грубиян не страшен.
![glasses.gif](https://antio.ru/style_emoticons/default/glasses.gif)
#19
Отправлено 28 Декабрь 2009 - 21:53
#20
Отправлено 29 Декабрь 2009 - 21:38
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных