Сообщений в теме: 165

[Twitch]

Всем привет. 

Я Сергей мне 27. 

Занимаюсь онанизмом лет с 15, когда мои друзья дали посмотреть мне видеокасету с порнографией которую нашли у свои родителей, она тогда обошла весь двор и все парни были в восторге))) Недавно я смог продержатся больше 3-х месяцев без дрочки, но сорвался. Я живу с девушкой, 6 лет вместе, регулярный секс и все нормально вроде но бросить дрочку не могу. Думаю буду вести дневник. Пока как то так

[Dorian Gray]

Рад приветствовать тебя на форуме. Надеюсь, у тебя все получится. Девушка знает о проблеме?

[Медбрат]

Долго живете. Чего не женитесь?

[provide]

Реально ли применить такой ход: когда тебе сильно хочется подрочить, ты тут же занимаешься сексом с девушкой дабы слить тягу?

[Twitch]

Рад приветствовать тебя на форуме. Надеюсь, у тебя все получится. Девушка знает о проблеме?

нет, стесняюсь признатся и не знаю нужно ли это вообще.

 

Долго живете. Чего не женитесь?

1) Хотим самореализоватся 2) нет тяги к детям 3) в посл.время есть проблемы в отношениях и нет уверенности что они просуществуют еще сколько нибудь долго( есть чуство что перенасытились другом другом и хочется новизны)

 

Реально ли применить такой ход: когда тебе сильно хочется подрочить, ты тут же занимаешься сексом с девушкой дабы слить тягу?

затрудняюсь ответить. На какой то период может и поможет, но - допустим мы работаем по разным графикам, не всегда дома вместе, плюс у девушки могут быть месячные или она просто не хочет - или ты просто устал и не хочешь, а мозг обманывает твой разум и шепчет - в сексе надо стараться... а передернуть не составляет никаких усилий + если в начале отношений мы занимались сексом несколько раз в день но не жили вместе, то сейчас имеем физичскую возможность делать это каждый день но не имеем такого желание в результате - секс 2-4 раза в неделю. Это и итог современного ритма жизни и снижение уровня гормонов(мне кажется) всетаки 18-20 лет и 28 например это две большие разницы, хотя в это я пока не углублялся. А мысли о других девушках и эротические образы из порнографии крутятся в голове постоянно.

[Twitch]

4-й день, без порно и дрочки, полет нормальный появилось легкое напряжение в яйцах и мозг как будто чешется от возбуждения, что предшествует срывам,  вызвано это думаю серфингом в интернете, просмотром страниц девушек. Сейчас возьму себя в руки пойду помедетирую  10 минут и вернусь к работе за компьютер. Все будет ок!!)) Интересно узнать помогает ли ведение дневника на форуме, чтение историй других парней их успехов и не удач, в борьбе с смим собой в этом вопросе?

[Twitch]

6-й день без онанизма и порно. Понял что зависимость от онанизма чисто психологическая ведь никаких физических страданий она мне не приносит, яйца не разрывает, стояка 24/7 нет. Мысли о девушках все лезут в голову, стараюсь от них избавится, пока не очень получается, уверенность в себе еще не пришла в норму, не могу удержать взгляд глаза в глаза с человеком, особенно девушками. Работаспособность низкая, тянет посерфить в интернете. Секс был 1 раз, встаю рано в 6-7, чувствую себя хорошо. До своего рекордного 3-х месячного воздержания, мой максимум был 1 неделя, а чаще всего 3-4 дня, хотя конечно борьбы я не вел, жаль но это в прошлом.

[Twitch]

Книга с которой я начал работу над собой. Келли Макгонигал - Сила воли. 10 аудиофайлов, слушается на 1 дыхании. Очень много полезных приемов почерпнул из нее, мб поможет кому то из форумчан еще. https://yadi.sk/d/kZml-zek3HKXPM

[Twitch]

8-й день без порно и онанизма, появлялось легкое напряжение в голове и паху, но сейчас все хорошо

[Twitch]

12- й день без порно и дрочки, сегодня самое сильное раздражение, близок к желанию посмотреть порнуху, искал на ютубе видео с девушками, много времени потрачено на бесполезный серфинг, чувствуется зуд в яичках и мозге. Секс был за это время 2 раза. Неприятности в отношениях не улучшают обстановку, надо брать себя в руки, побольше времени проводить с бумагой и ручкой, если я пишу то что хочу то это увеличивает вероятность того что это будет сделано + не помешает и все свои остальные мысли описать, т.к. много каши сейчас в голове. Надо сходить прогуляться, развеяться снять напряжение, думаю ближайшие несколько дней будут самыми тяжелыми т.к. предыдущие дни был лишь легкий дискомфорт. А вот сейчас на подходе ломка. Но уверен что справлюсь и все будет ОК!

[Twitch]

13-й день без порно и дрочки))

вчера было довольно сильное возбуждение, сексуальные образы не выходили из головы, думал что сегодня начнется сильная ломка, ан нет!Погода сегодня отличная за многие дни, пришло какое то тепло, сходил погулять, делаю дела потихоньку, никаких образов в голове нет, но буду на чеку ближайшие 3-4 дня возможно это затишье перед бурей.

[WeirdMan]

 

Рад приветствовать тебя на форуме. Надеюсь, у тебя все получится. Девушка знает о проблеме?

нет, стесняюсь признатся и не знаю нужно ли это вообще.

 

Долго живете. Чего не женитесь?

1) Хотим самореализоватся 2) нет тяги к детям 3) в посл.время есть проблемы в отношениях и нет уверенности что они просуществуют еще сколько нибудь долго( есть чуство что перенасытились другом другом и хочется новизны)

 

Реально ли применить такой ход: когда тебе сильно хочется подрочить, ты тут же занимаешься сексом с девушкой дабы слить тягу?

затрудняюсь ответить. На какой то период может и поможет, но - допустим мы работаем по разным графикам, не всегда дома вместе, плюс у девушки могут быть месячные или она просто не хочет - или ты просто устал и не хочешь, а мозг обманывает твой разум и шепчет - в сексе надо стараться... а передернуть не составляет никаких усилий + если в начале отношений мы занимались сексом несколько раз в день но не жили вместе, то сейчас имеем физичскую возможность делать это каждый день но не имеем такого желание в результате - секс 2-4 раза в неделю.

 Поговори с девушкой и скажи что иногда тебе нужно просто слить. Без всяких ласк, прелюдии. Снял трусы и трахнул. Девушки любят разный секс. Порой у них есть фантазии чтобы ими просто воспользовались как вещью, грубо, дерзко и быстро. Не думая, как бы удовлетворить ее. Возьми ее силой. Но тут два варианта - либо она кончит и это будет новый опыт для нее либо отнесет заяву за изнасилование. Либо вообще ничего не поймет и вырубит тебя чем то тяжелым. Тут вообще завивит от степени близости. Хоть девушки и эгоистичны, но частенько они готовы пренебречь собственным удовольствием ради того чтобы удовлетворить самца. Для них это очнь важный психологический аспект. Чтобы мужчина рядом был сыт и ублажен

[Twitch]

 

 

Поговори с девушкой и скажи что иногда тебе нужно просто слить. Без всяких ласк, прелюдии. Снял трусы и трахнул. Девушки любят разный секс. Порой у них есть фантазии чтобы ими просто воспользовались как вещью, грубо, дерзко и быстро. Не думая, как бы удовлетворить ее. Возьми ее силой. Но тут два варианта - либо она кончит и это будет новый опыт для нее либо отнесет заяву за изнасилование. Либо вообще ничего не поймет и вырубит тебя чем то тяжелым. Тут вообще завивит от степени близости. Хоть девушки и эгоистичны, но частенько они готовы пренебречь собственным удовольствием ради того чтобы удовлетворить самца. Для них это очнь важный психологический аспект. Чтобы мужчина рядом был сыт и ублажен

Если такой вариант практиковать то что будешь делать когда секса не будет? например расстование - и так нагрузка на психику плюс еще гормоны будут давить в итоге скорее всего скатишься в глубокий задроч. Лучше держать себя в руках не зависимо от того есть у тебя сейчас секс или нет.

[Twitch]

16-й день без порно и дрочки. Фантазий нет, тяги нет. Стал успешнее бороться с такими вещами как интернет серфинг и просто трата времени в пустую. Планирование времени стало более эффективным, чему оч. способствуют медитации, 2 раза в день хотя бы по 5 минут и уже большая разница, намного легче остановить себя когда мозг запускает сигналы в тело о желаниях которые идут в разрез с моими целями. Лечге подлавливать себя на этом и просто посидев 2-3 минуты спокойно прочувствовать симптомы этих желаний, легкий мандраж по телу, зуд в мозге, напряжение в руках. Помогает а) глубокое дыхание и встряска - расслабление  рук  б) взять карандаш и еще раз пройдясь по списку дел, редактируя его или внося дополнения в) в критический момент - прогулка на свежем воздухе

[Twitch]

20-й день без дрочки и порно. Секс был 6 раз за это время. В целом все нормально.Фантазии в голову не лезут.  Симптомы конечно никуда не делись и не всегда удается делать то что запланировал. Но тенденция положительная. Тяга к женским прелестям в интернете появилась сегодня,  посмотрел видосы на ютуб с фитоняшками. Пока все. Буду стараться этого больше не делать. Не смотреть на женские формы в сети. Для меня 2 фразы этой недели которые задают правильный настрой настрой : 

 

 Fight against  self every day 

 Есть терпение - будет и умение

 

Хотел написать отчет побольше и подвести небольшой промежуточный анализ но сегодня уже не успею. Сделаю позже.

[the_rush]

Привет! Молодец, 20 дней это круто!!! Давай только не смотри на женские прелести, это распыляет и хочется передёрнуть.

[Twitch]

Привет! Молодец, 20 дней это круто!!! Давай только не смотри на женские прелести, это распыляет и хочется передёрнуть.

Привет! спасибо за поддержку 

[Twitch]

 24-й день без порно и онанизма 

 

      Настроение почти всегда хорошее, провалы лишь иногда, что удивительно за последние несколько дней каждую ночь когда не было секса - просыпался со стояком   не помню когда это было посл.раз., до 25 то понятно стояк с утра был такой что поссать невозможно, но последний год наверно это явление исчезло, и похоже сново возвращается - думаю хороший знак   эротические сны не снятся, днем фантазии не забивают голову, секс был 7 раз за это время.        Особо сильных мучений пока не испытал, все терпимо если не быть идиотом и держать себя в руках. Позавчера к сожалению был самый непродуктивный день, с утра сделал важное дело а потом расслабился, не медетировал - в итоге по ходу дня так и не смог взять себя в руки , продуктивность оказалась нулевой. 

[Twitch]

26-й день без порно и дрочки

 

Что удалось за  примерно год работы над собой:

 

+ Режим дня, ушел от постоянно овощного состояния и сна по 10 и более часов, к 6-7 часовому сну, тонусу и какой никакой ясности в голове и бодрости, активность возросла значительно

+ Читаю книги, фильтрую полезную инфу. , изучаю язык

+ Есть цель и смысл

+ Спорт

+ Борьба с дрочкой

+ Практики для самоконтроля

+ Потихоньку начал делать то что постоянно откладывал на потом

 

- много серфинга в сети (последствия пункта ниже)

- не достаточно медитаций

- мало практики в сфере в которой хочу развиваться

- проблемы в Л/Ж

Сообщение отредактировал Twitch: 15 Май 2017 - 10:13

[Twitch]

29-й день. Все нормально. Писать особо не хочется, напишу пожалуй большой пост когда накопится больше событий.