Сообщений в теме: 27

[Xamarinn]

Всем привет. У меня 16-ый день воздержания и сегодня ночью была первая ночная поллюция. И все бы ничего, но после этого плохо себя чувствую, может немного лучше чем после онанизма. Знаю что есть различные методики по уменьшению количества поллюций. Но очень хочется услышать мнение людей, которые сами боролись с ночными поллюциями, какие способы применяли и насколько эта борьба вообще эффективна и целесообразна.

Я понимаю, что это вполне естественный и теоретически не вредный процесс для организма, но вот самочувствие после него почти как после онанизма. Если периодичность поллюций со временем будет уменьшаться, то меня это вполне устраивает, но каждые 15 дней это слишком часто для меня.

[X_Flash_X]

Привет!

Делай так:

- никаких простых углеводов за 2 часа до сна, особенно сахар (нет энергии для мозга - не сил для снов - нет поллюций);

- читай перед сном;

- выпей тёплого молока перед сном, или лучше мятного чая;

- придётся исключить на время (примерно на пол года) тяжёлые базовые упражнения (присяд, жим, становая и прочее).

Сообщение отредактировал X_Flash_X: 08 Апрель 2017 - 18:13

[Toothpick?]

мне просто помогает правило трех НЕ, за 58 дней 0 поллюций 

[Xaaja]

Если это не вызвано неадекватным возбуждением (порнография, фантазии etc.), то это нормальный физиологический процесс. Будешь бороться - могут возникнуть проблемы. А проблема вялости отчасти психологическая. 

[Rus2015]

Один раз в 15 дней, друг да ты счастливчик, у меня за 15 дней от 4-5 раз.

[Dixey]

Один раз в 15 дней, друг да ты счастливчик, у меня за 15 дней от 4-5 раз.

Я так понимаю из твоих записей, что ты в качалку ходишь?

Вообще, многовато это. Я не уверен, что поллюции в таком количестве не мешают нормальному восстановлению организма.

[hoy1987]

Меньше возбуждаться. (избегать сознательного просмотра эротического контента и  в реальном мире поменьше глазеть на девушек в ненужных местах)

[Xaaja]

Вообще, многовато это. Я не уверен, что поллюции в таком количестве не мешают нормальному восстановлению организма.

 

 

В две недели - это норма. В принципе, и раз в неделю еще нормально для молодого здорового мужчины. 

 

Как это может мешать? Я считаю, что ты неправ. Полагаю, что проблема вялого состояния может быть из-за: потери энергии, гормональных отклонений, психосоматических отклонений из-за психологических проблем.

 

Потери энергии при поллюции раз в две недели? Смешны. Энергетическая ценность спермы не так уж и велика, да и затраты на ее синтез вряд ли уж много выше. Конечно, если поллюционировать ежедневно по несколько раз, то это будет существенно. 

 

Если проблемы с эндокринной системой, то это серьезно, и обращаться следует к соответствующему специалисту.

 

Ну а психология... Знаю немало онанистов - и уверенных в том, что их действия нормальны - живчики, не выглядят хрестоматийными задротами - и вообще не догадался бы, что человек жмет на рычаг. Тут эффект ноцебо - думаешь: ай-ай, поллюции - архиплохо, завтра буду вялым, как будто всю ночь онанировал - ну что ж, так оно и будет. 

Сообщение отредактировал Xaaja: 09 Апрель 2017 - 00:39

[Dixey]

 

Вообще, многовато это. Я не уверен, что поллюции в таком количестве не мешают нормальному восстановлению организма.

 

 

В две недели - это норма. В принципе, и раз в неделю еще нормально для молодого здорового мужчины. 

 

Как это может мешать? Я считаю, что ты неправ. Полагаю, что проблема вялого состояния может быть из-за: потери энергии, гормональных отклонений, психосоматических отклонений из-за психологических проблем.

 

Потери энергии при поллюции раз в две недели? Смешны. Энергетическая ценность спермы не так уж и велика, да и затраты на ее синтез вряд ли уж много выше. Конечно, если поллюционировать ежедневно по несколько раз, то это будет существенно.

 

Хм, прочитай ещё раз комментарий Rus2015, на который я ответил: "Один раз в 15 дней, друг да ты счастливчик, у меня за 15 дней от 4-5 раз."

Непонятно, зачем ты вообще его стёр, там была одна строчка всего лишь, а не простыня.

 

4-5 раз за 15 дней - это много. Я считаю, что это может мешать. И надо разбираться и устранять проблему.

 

Про раз в 2 недели соглашусь, что это более-менее допустимо.

Сообщение отредактировал Dixey: 09 Апрель 2017 - 00:55

[Scotch]

Привет, Xamarinn. На форуме у одного парня была интересная тема о том, как он боролся с поллюциями. Суть её заключается в том, что по его наблюдениям, поллюции происходят только когда он спит на животе. А точнее, когда он лежит на животе во время сна. Поэтому он советует ложиться спать на боку, и если во сне чувствуешь скорое приближение поллюции, переворачиваться на бок или на спину. Попробуй.

[Xaaja]

 

 

Пардон, что-то тупанул, действительно. речь шла о более частом. Хотя все равно как-то не верится в вину энергетических потерь. 

[Reappearance]

Всем привет. У меня 16-ый день воздержания и сегодня ночью была первая ночная поллюция. И все бы ничего, но после этого плохо себя чувствую, может немного лучше чем после онанизма. Знаю что есть различные методики по уменьшению количества поллюций. Но очень хочется услышать мнение людей, которые сами боролись с ночными поллюциями, какие способы применяли и насколько эта борьба вообще эффективна и целесообразна.

Я понимаю, что это вполне естественный и теоретически не вредный процесс для организма, но вот самочувствие после него почти как после онанизма. Если периодичность поллюций со временем будет уменьшаться, то меня это вполне устраивает, но каждые 15 дней это слишком часто для меня.Ты

Ты счастливчик, что у тебя раз в 2 недели у меня после 10 дней воздержания начинаются поллюции в среднем 2 раза в неделю, это очень напрягает, падает энергия, меняется настроение почти как после срыва (не всегда) и начинаются страшные ломки, не советую пытаться сдерживать поллюции ложась на спину и.т.д заработаешь себе простатит, могу посоветовать тебе пропить шишки хмеля, они снижают тестостерон и за счет этого уменьшается объем эякулята, соответственно поллюций будет меньше а после 2-3 месяцев чистого воздержания у тебя сократятся поллюции естественным образом. Я пью шишки хмеля в фильтрах 2 недели потом делаю перерыв, мне реально помогает, уменьшилось сексуальное напряжение и стало меньше прыщей, но из запоя выбраться мне это средство не помогает. Да и хотел пояснить почему после поллюций появляется апатия вялость, перепады настроения вплоть до социофобии и приступов паники (как у меня), дело в том, что поллюция это тоже оргазм и выброс дофамина и эндорфинов, а у дрочеров подавлены д2 рецепторы и и выброс гармонов удовольствия подавляют рецепторы еще больше, поэтому эффект такой как после срыва только разумеется в меньших масштабах, но это чисто мое мнение не претендую на объективность. И еще, когда речь идет о поллюциях нельзя говорить что 4-5 раз за 15 дней это много или мало, если при этом идет чистое воздержание, все зависит от либидо, у кого-то оно с рождения высокое у кого-то низкое, тем не менее если поллюции происходят каждый день в течении длительного времени то лучше обратится к специалисту.

Сообщение отредактировал Reappearance: 09 Апрель 2017 - 14:05

[practikboy]

Как можно научиться контролировать ночные поллюции?

1)Не трогать орган рукой
2)Не фантазировать
3)Не смотреть порно. Контролировать их не нужно,это естественный процесс организма на возбуждение.
 

[Скиф]

Xamarinn у тебя когда поллюции происходят? У меня лично они бывают только когда я просыпаюсь рано утром и потом засыпаю опять, во время ночного сна их не было никогда. Поэтому я для себя вывел правило - не засыпать снова после пробуждения утром.

[forGlory]

функционально поллюции наносит такое же самый вред как о., но в меньшем кол-ве. Это природный предхранитель, который сборасывает неиспользованный потенциал (энергию, напряжение) половой системы. Он возникает только по одной причине - возбуждение. Оно же в свою очередь возникает после мысленного или реального просмотра сексуального (возбуждающего) контента в любой форме или виде (фото, текст, видео, аудио, мыслеобразы или все это в реальности). Единственный способ избаться от поллюций - избегать вышеописанный контент сексуального (возбуждающего) характера онлайн или офлайн. Если будешь избегать его идеально (1-3 месяца), то половая система будет сбавлять обороты и в итоге вся инерция иссякнет, а поллюции вообще будут отсутствовать ввиду полного лишения напряжения

Сообщение отредактировал forGlory: 11 Апрель 2017 - 19:26

[Rus2015]

функционально поллюции наносит такое же самый вред как о., но в меньшем кол-ве. Это природный предхранитель, который сборасывает неиспользованный потенциал (энергию, напряжение) половой системы. Он возникает только по одной причине - возбуждение. Оно же в свою очередь возникает после мысленного или реального просмотра сексуального (возбуждающего) контента в любой форме или виде (фото, текст, видео, аудио, мыслеобразы или все это в реальности). Единственный способ избаться от поллюций - избегать вышеописанный контент сексуального (возбуждающего) характера онлайн или офлайн. Если будешь избегать его идеально (1-3 месяца), то половая система будет сбавлять обороты и в итоге вся инерция иссякнет, а поллюции вообще будут отсутствовать ввиду полного лишения напряжения

 

функционально поллюции наносит такое же самый вред как о., но в меньшем кол-ве. Это природный предхранитель, который сборасывает неиспользованный потенциал (энергию, напряжение) половой системы. Он возникает только по одной причине - возбуждение. Оно же в свою очередь возникает после мысленного или реального просмотра сексуального (возбуждающего) контента в любой форме или виде (фото, текст, видео, аудио, мыслеобразы или все это в реальности). Единственный способ избаться от поллюций - избегать вышеописанный контент сексуального (возбуждающего) характера онлайн или офлайн. Если будешь избегать его идеально (1-3 месяца), то половая система будет сбавлять обороты и в итоге вся инерция иссякнет, а поллюции вообще будут отсутствовать ввиду полного лишения напряжения

2 года не смотрю порно,  эротику, фантазий почти нет, но с поллюциями по-прежнему, твоя гипотеза не состоятельна.

[forGlory]

Моя гипотеза абсолютно верная. Скорее всего ты смотришь на возбуждающие факторы в реальном мире и вследствии произвольно возникают фантазии (как ты сказал "почти нет"), ибо нервная система не может возбуждаться без возбудителя по факту. Тебе нужно глубже изучить биологию и психологию человека, чтобы понять это. Есть люди, у которых после 3 и чуть более месяцев ни разу не было поллюций. 
По себе знаю, что невероятно сложно идеально избегать того, что может возбудить, будь то онлайн или оффлайн. В принципе, если поллюции происходят раз в несколько месяцев, то это приемлемо, но если ты хочешь, чтобы их вообще не было, то нужно чтобы фантазий тоже вообще не было, а не "почти нет"

Сообщение отредактировал forGlory: 11 Апрель 2017 - 21:27

[Reappearance]

Моя гипотеза абсолютно верная. Скорее всего ты смотришь на возбуждающие факторы в реальном мире и вследствии произвольно возникают фантазии (как ты сказал "почти нет"), ибо нервная система не может возбуждаться без возбудителя по факту. Тебе нужно глубже изучить биологию и психологию человека, чтобы понять это. Есть люди, у которых после 3 и чуть более месяцев ни разу не было поллюций. 
По себе знаю, что невероятно сложно идеально избегать того, что может возбудить, будь то онлайн или оффлайн. В принципе, если поллюции происходят раз в несколько месяцев, то это приемлемо, но если ты хочешь, чтобы их вообще не было, то нужно чтобы фантазий тоже вообще не было, а не "почти нет"

Если у тебя 3 месяца не будет поллюций, то качество спермы будет оставлять желать лучшего, поэтому организм здорового мужчины должен освобождаться от старого семени хотя бы раз в 1,5-2 месяца, но с другой стороны если у тебя низкое либидо, процесс спермотогенеза очень замедленен и здесь неясно как часто должны быть поллюции. У меня есть знакомый жил с ним год, так вот он точно не дрочит но при этом смотрит порно (крайне редко), у него поллюции где-то раз в месяц присходят, при этом я уверен что его либидо на среднем уровне а то и выше

Сообщение отредактировал Reappearance: 12 Апрель 2017 - 10:55

[forGlory]

 

Моя гипотеза абсолютно верная. Скорее всего ты смотришь на возбуждающие факторы в реальном мире и вследствии произвольно возникают фантазии (как ты сказал "почти нет"), ибо нервная система не может возбуждаться без возбудителя по факту. Тебе нужно глубже изучить биологию и психологию человека, чтобы понять это. Есть люди, у которых после 3 и чуть более месяцев ни разу не было поллюций. 
По себе знаю, что невероятно сложно идеально избегать того, что может возбудить, будь то онлайн или оффлайн. В принципе, если поллюции происходят раз в несколько месяцев, то это приемлемо, но если ты хочешь, чтобы их вообще не было, то нужно чтобы фантазий тоже вообще не было, а не "почти нет"

Если у тебя 3 месяца не будет поллюций, то качество спермы будет оставлять желать лучшего, поэтому организм здорового мужчины должен освобождаться от старого семени хотя бы раз в 1,5-2 месяца, но с другой стороны если у тебя низкое либидо, процесс спермотогенеза очень замедленен и здесь неясно как часто должны быть поллюции. У меня есть знакомый жил с ним год, так вот он точно не дрочит но при этом смотрит порно (крайне редко), у него поллюции где-то раз в месяц присходят, при этом я уверен что его либидо на среднем уровне а то и выше

 

Сперматогенез - это неприрывный процесс, полный цикл которого составляет 73-75 дней. Нет такого явления, как сгенерированная сперма, ждущая своего времени. У тебя явный недостаток образованности в этой сфере. Процесс этот начинается с 13-14 лет и происходит неприрывно до 50-60 лет. Сперма постоянно обновляеться, а та, что прошла все этапы формирования и не использована, её организм расщепляет в обратном порядке и выводит в кровообращение ввиде микроэлементов.

[Reappearance]

Забавно), forGlory, тогда зачем нужны поллюции?

Сообщение отредактировал Reappearance: 12 Апрель 2017 - 19:15