Сообщений в теме: 52

[The warrior]

Всем салют! Мне 19 лет и я живу в Германии. Я бросаю этот порок уже 2 года и здесь я не собираюсь ныть и жаловатся на свою жизнь и не буду расказывыть свою историю как все начиналось с "О" потомучто у всех это примерно одинаково. В лет 13 случайно наткнулись и понеслось ....
Сегодня 20 Марта 2017 года и я решил начать заного воздерживаться и первые три месяца я буду каждое воскресение документировать свои ощущения, успехи, давать советы и так далее. Решил имено на этом форуме зарегистрироваться так как я русский и все таки скучаю по родине и надеюсь что помогу не только себе но и вам взять свою жизнь под контроль здравого ума. Как только три месяца пройдут я отпишусь от этого форума так как не вижу смысла в зацикливании на д..чке ( нужно исключать полностью этот порок из своих мыслей) Так что парни я предлагаю вам со мной воздерживаться и делится своим опытом чтобы мы вмести уничтожили этот порок на всегда.

[Wellender1994]

Willkommen in unsere Forum - AntiO

Успехов тебе

[The warrior]

Vielen Dank! Спасибо
Кстати хочу посоветовать одно хорошее приложение на смартфон, называется Mobicip.
На начальных этапах хорошо помогает, блокирует абсолютно все плюс приложения на выбор очень помогает еще в том смысле что без повода в телефоне не лазеешь и держишь голову в чистоте от ненужной инфрмации. Минус только в том что оно на английском но на мой взгляд это даже плюс. Всем удачи пацаны

[The warrior]

Салам!
Сегодня подходит к концу 7ой день после бросания о. Самочувствие отличное, снова чувствуется агрессия+все кажется более насыщенным и запахи в том числе. Что еще сказать, уверенность в себе возвышается. Есть одно но! Когда сидишь без дела жутко болит голова и настроение пагубное поэтуму к вечеру прогулялса по природе и все стало снова [вырезано]!!! У кого какие вопросы если есть обязательно буду рад ответить. Всем удачи!

 

Мат запрещен

 

Редактор Wellender1994

Сообщение отредактировал Wellender1994: 25 Апрель 2017 - 21:07
мат

[The warrior]

Здарова! Сегодня 14тый день воздержания. Все идет гладко, уверенно по плану. Самочуствие хорошое, чуствую больше агрессии злости на себя тоесть тяга все исправлять. Были две поллюции после чего стал спать в широких шортах и на спине... Заметил что тренеровка пошла просто [вырезано]!!! Рост мышц реально пошел в высь плюс силовые показатели еще заметил что девушки смотрят намного чаще мне в глаза и некторые улыбаются ( это не может не радовать) Знакомится с девушками я себе не запрещаю как по мне воздержаться от общения с телочками как некоторые утверждают птлный bullshit!! Правило 3х нет соблюдаю и ломок не испытываю так как бросил это дело и кроме глубокой ненависти и ровнодушие к О и Пррону больше ничего не испытываю. Иногда всплывают мысли но я их сразу пресикаю. Осозноность и осмысленность того что все это дроtchego просто бред это жалкий мелкий таракан которого я раздавил и уничтожил. Также заметил что голова стала чище и стал получать кайф от музыки и как то иногда даже хочется с кем то подраться, дать кому нибудь [вырезано] Не могу даждаться когда уже пройдет первый месяц даже пока еще незнаю что написать но форум реально помогает

 

 

Мат запрещен

 

Редактор Wellender1994

Сообщение отредактировал Wellender1994: 25 Апрель 2017 - 21:06
мат

[The warrior]

Сорвался. Нежная почему это постоянно происходит. Убрал блокатор думал сам справлюсь а не фига! 2 с половиной недели продержался. Начинаю все заново. Буду вести еженедельный отчет я не здамся!

[The warrior]

Вчера 12 апреля 2017 года 2 раза сорвался.
Впервые за 2 года бросания был так называемый запой. "coolige effect"

Я думаю моя ошибка в том что я постоянно думаю о воздержание и что я некогда не больше не сорвусь и так далее. Есть поговорка " where your focus goes, your energy flows". Есть канал на youtube Moe Abassi Dating, очень позитивный чувак пикапер и у него была такая же проблема как у нас и он в своем видосе разьяснял как с этим покончить. Так вот он говорит что если есть возможнлсть смотреть прон то твой мозг просто будет пользоватся этим и ты будешь дальше смотреть и срываться. Он заблокировал все на своем компе и на айфоне в андроиде есть тоже 99.9999% способ блокировки который с помощью 0.1111% воли помогает. Он так же говорит что когда ему преспичеволо всплывал блокатор и он думал f×ck it! Займусь чем нибудь другим.
Если хоть кто нибудь мои письма читает посмотрите его ролики они очень мотивируют и есть полезный контент+английский подучите.
Полным слабаком и гавном я себя не чувствую просто небольшой упадок сил и раслабленность, нету агресии и мотивации. А так все норм начинаю заного буду каждый день отчеты писать небольшие.
День первый!

[Человек с большим будущим]

Имей силу воли, не подводи себя и нас!

[The warrior]

Второй день, нормальное настроение.
Холодный душ хорошо помогает.

[The warrior]

Третий день. Заметил что нужно работать над грамматикой в русском так как в будущем собираюсь переезжать в Россию

[The warrior]

http://www.tamqui.co..._и_самоконтроль

[The warrior]

Четвертый день чувствую прилив сил

[Человек с большим будущим]

Супер! Тяга к о. пока что отпадет! Наслаждайся каждым днем без о.!

[The warrior]

Пятый день! Самочувствие хорошое, тяга отпадает. Даже глаза стали снова светлее.
Задания на сегодня:
-минимум 1 час чтение
-дыхательная практика цигун и упражнения вушу. Зря забросил это дело, буду снова начинать.
-навести уборку
-приготовить что нибудь поесть самому
Холодный душ уже вошел в привычку и качалка тоже, через неделю поставлю новый рекорд больше 30 подтягиваний широким хватом.

[The warrior]

6 день все норм

[The warrior]

Вчера встречался с одной девчонкой... в итоге она мне сделала минет. Ощущение такое же как после срыва на 2 неделе воздержания. Потеря агрессии и раслабленость. Считаю это как срыв.

[The warrior]

Все блокировки и остальную чушь я убрал, дни больше не считаю. Иногда буду писать в свой дневник о изменениях в период воздержания. Когда месяц воздерживался у меня не было ничего заблокированно я просто говорил себе что о и п больше не выбор не для меня.

[The warrior]

Привет. Мне 19... и это мой новый и последний дневник.
Коротко о себе:
Рост 178, вес 73. Стройный с мышцами.
Занимался муай тай. Теперь перехожу на самбо. Хожу в треножорный зал раз 3-5 в неделю. С девушками проблем нет, с тех пор как стал бросать о и п. За счет воздержания в промежутки времени 1,2.5,4 недели за 2 года неплохо изменился как говорят со стороны. Цель этого дневника окончательно бросить мастурбацию и просмотр порно.

Итак сегодня третий день.
3 неделя становится всегда сложной на ней все срывы но это в прошлом.

[The warrior]

Бросать нужно только на всегда, не на месяц, не на год. Навсегда. Ты либо жалкий ущербный дрочер, либо ты мужчина. То что "
все дрочат" это очень большое заблуждение. Правильную я гдето фразу увидел " нету никаких волшебных методов, ты дибо дрочешь либо нет".

[ku4er]

Привет. Мне 19... и это мой новый и последний дневник.
Коротко о себе:
Рост 178, вес 73. Стройный с мышцами.
Занимался муай тай. Теперь перехожу на самбо. Хожу в треножорный зал раз 3-5 в неделю. С девушками проблем нет, с тех пор как стал бросать о и п. За счет воздержания в промежутки времени 1,2.5,4 недели за 2 года неплохо изменился как говорят со стороны. Цель этого дневника окончательно бросить мастурбацию и просмотр порно.

Итак сегодня третий день.
3 неделя становится всегда сложной на ней все срывы но это в прошлом.

Какие самые сложные дни? На антио вроде статистика была, не могу найти. Там было что-то про первый месяц и каждый понедельник. Тип самые лсожные