И так всем привет! Дайте угадаю? Дрочили года 2-10 =D хз у меня стаж 4 года был.Стояк слабый или вообще нет. Вообщем рассказываю как поборол и как все восстановилось!
1) Первые дни когда я боролся это было года 2. Мой максимум был 2-3 дня потом сбивался, я за это ругал себя. Но с каждой попыткой я оказывался чуть дальше. Совет продержитесь максимум какой сможете и делайте это от души с целью того , что хотите стать здоровым пацаном с нормальной эрекцией. Как вы установите свой максимум, продержитесь на день больше,и если можете еще дольше. Чем дальше тем лучше.
2)Спорт. Ребята спорт здесь незаменимая штука. Спорт повысит ваши показатели как в голове, так и в трусах.
-Бег. Снимает напряг. Кровообращение в паху ускорится и все ваши застои и весь мусор сойдет. Повышение самооценки +1.
-Силовые/Бодибилдинг. А тут у нас заметное повышение тестостерона.Самооценка +10 нафиг. Здесь растет сила воля и ваши мышцы.
-Кроссфит. А тут вообще взрыв. Одни плюсы. Кровоток +100. Самооценка +100.
-Делайте упражнения Кегеля ОБЯЗАТЕЛЬНО! это повысит вашу эрекцию!
Вообщем любой спорт кроме Киберспорта, здесь полезен. Но выше перечисленное , самое эффективное. Ищите изучайте.
3) Питание. Уффф. Это чуть ли не главное.
-Забудь про газировки, чипсы, шаурма, все все вредное хотя бы на 3 месяца.
-Воду пейте много.
-Кушайте мясо куриное, говяжье и тд.
-Зелени много хапайте. из них самое главное Лук и Чеснок . Ваш пенис в течение 3 месяца обретет силу (мжт и больше , если вы заядлый дрочер).
-Купите витамины любые. Из них эффективны : АЕвит, Рыбий жир(в капсулах), экстракт женшень,элеутерокок., Цинк
Ну а сейчас расскажу свою история ребята =D
А потом правила , которых я придерживался.
Мне было 14 лет, когда я впервые это сделал, я так охринел, что мне хотелось больше и больше. Я делал это каждый день. по 2 по 3 по 4 по 5. Я не уставал и он тогда не уставал. Но прошел год. Я замети что он какой то слабый вялый, кожа странная. Пахнет противно. И назло у меня появился интернет. И я забыл про плохие симптомы и начал наяривать вместе с порно еще год. тогда я всерьез заметил , что начал быстро заканчивать... и он какой то мягкий. Усталость. Вялость. Забитый. Ни с кем не общаюсь. Я решил посмотреть в интернете об онанизме. И узнал много вреда, что это зависимость и я не подозревал , что я зависим. С того момента решил, не буду дрочить =D
Но мои ожидании ложны. Все это время я пытался продержаться. Спустя три месяца попыток, друзья их было всего 3 =( Уговорили пойти на турники. Я начал с ними ходить немного тренируясь. Но все это время все мои попытки бросить плачевны.
И так я окончил школу и пошел в колледж. К этому времени я стал заядлым ЗОЖником, но и не дрочить не получалось. К этому времени я мог продержать 1 неделю. Завел побольше друзей. Стал просто общаться с девченками. Просто общение, никакого намека на отношения.
Мой совет забитым дрочерам. Я вас понимаю , такой же был. Но попробуйте просто пообщаться с любой девченкой страшной или красивой. Лучше красивой. Будьте самим сабой. Спрашивайте о ней. Они любят когда о них говорят. Чаще в галаза смотрите.
Ну ладно продолжение. и так этому времени я мог продержать больше чем неделя, но мой член стал еще вялым чем раньше. И тут я взял себя на слабо.Продержаться месяц.Слился. Потом еще раз взял на слабо. Слился. и так раз 10. Не ужели моя сила воля слаба. И я решил с турников перейти на тренажерку, решил изменить себя полностью. Ребята спустя пол года, мое тело стало больше , я самоуверен.Правильное питание, регулярное общение. Стал общаться с одной девченкой, просто для прикола и тут вдруг я с ней встречаюсь. Конечно до секса не дошло, слишком закрытая ну да ладно все будет. ах да я продержался 3 месяца. Состояние просто бомба.Но член слабоват все равно был. Продолжил заниматься, держался как мог. Тут 4 месяца проедржался. С каждым разом больше и больше. И тут я просто заметил. После следущей попытки продержать в 4 месяца. У меня член как кол стоял =) Твою мать не ужели я смог выздоровить. Главное то че я понял! Порно не смотрите! И вообще не дрочите. [Вырезано] Сейчас моя цель заняться сексом с реальной бабой=)
И так мои выводы и правила.
1) Ни за что не смотрите порно, блокируйте эту тварь.
2)Ломка жесткая? Постарайся поприседать побегать. Но если вы продержались больше 3,5 недель, [Вырезано]
Но старайтесь больше продержаться!Чем дальше тем лучше!Те кто дрочит уже больше 5 лет, советую вообще не дрочить ибо ваш член исяк.Дайте ему восстановиться.
3)Спорт, Спорт,Спорт!
4)Правильно питание.
5)Общение.
Все это мой вывод. Будете придерживаться. Будет стояк. Будет ахриненое тело. Будут друзья и телки. Главно живите,а не тратить на порнуху и дрочку. Жизнь одна.
Данное сообщение было отредактировано по причине: Не надо разрешать онанизм по графику, и разрешать, типа можно раз когда-то слить! На данном форуме запрещено одобрять даже умеренный онанизм, онанизм "по графику" см. Правила форума: пункт 3.2.
Модератор: Никита158.
