Сообщений в теме: 113

[Slavakin]

Всем здравствуйте! Мне 30 лет. Очень хочу бросить это мерзкое занятие!

[the_rush]

Удачи! Главное не сдаваться. Рано или поздно всё получится!

[Slavakin]

Расскажу немного о себе. Заранее прошу извинить за неграмотность )))

[Freeman88]

уэлком хоум, браза

[Slavakin]

Начал я заниматься онанизмом в 11 лет. Ранее об этом ничего не знал, и увидел это в немецком порно на видеокассете .Опробовав увиденное и получив порцию эйфории, начал заниматься этим каждый день .За сутки могло доходить до 5 раз,но редко. Онанизм вошёл в мою жизнь прочно и на долго, целых 19 лет! Вред этого занятия стал ощущать на себе очень давно, но верить в реальность отказывался так как СМИ и интернет ресурсы утверждают,что это естественно и даже полезно! В результате имеем: В 30 лет холостяк, отношений с женщинами нет и небыло (близких), неуверенность в себе, раздражительность,лень, рассеянность,заболевание в 19 лет ВСД и мн. другое. В 2016 году набрёл на сайт АнтиО и осознал всю суть проблемы! Тогда смог продержаться сначала 3 дня, затем 10 и дошло максимум до 20 дней!!! Затем испугался за " прибор"(пишу даже смешно) и слил уйдя в запой!! В одиночку продержаться не могу! Надеюсь на понимание и поддержку! Отписываться буду по наличию свободного времени!! Если что, то постараюсь ответить на вопросы.))

[August]

История как 2 капли воды на мою похожа. Научись контролировать мысленный поток, все время пресекать эро фантазии и ты победишь. Жизнь без онанизма намного лучше, это я тебе заявляю со всей ответственностью и уверенностью. Удачи.

[Социофоб]

Если хочешь сьехать с этого порока, то учти что на первых парах будет тяжело, даже очень. надейся на лучшее готовся к худшему. забудь о сексе на время, онанисту не нужен секс, онанисту нужен онанизм, все остальное самообман. если не усвоить это с начала, так и будешь ходить вокруг да около

[Slavakin]

Спасибо за поддержку!!!! Этого как раз очень не хватает)) Можно сказать сегодня 1й день! Весь в работе, мысли чистые что очень радует, но пока слишком рано что-то говорить!)

[Slavakin]

Всем здравствуйте!) Ну вот прошло ещё немного времени моего начала жизни без о.. Что хотелось бы отметить: Настроение слегка приподнятое, не думаю про порно и не фантазирую, пользуюсь правилом 3х НЕТ. Пока полёт нормальный, но чувствую ,что всё ещё впереди! Всем желаю большого успеха в избавлении от о. Мы вместе, а это уже многое значит!

[Slavakin]

Ну вот уже и пятница пришла. Настроение немного подавленное к сожалению т.к. простудился и к тому же мысли сегодня с утра были не особо чисты,но смог отвлечься, хотя было совсем не просто! Раньше вообще не думал, что будет так сложно не придаваться этому занятию о. Когда начал заниматься о. , сразу приобрёл 2 вредные привычки, это табак и алкоголь.! В то время всё было интересно и загадочно, а как известно надо всё попробовать)) Так я с 13 лет начал курить, особенно в компании друзей, сначала баловался но потом втянулся и к 16-17 годам мог выкурить до 2х пачек сигарет в день! Выпивал значительно меньше, но конец рабочей недели всегда "отмечал" алкоголем, вообщем молодая жизнь катилась с горы на большой скорости. Особенно под действием алкоголя онанизм, " стучал в мозг и говорил - я тут " и всё начиналось с удвоенной скоростью, а на утро к последствиям от о. добавлялось похмелье! Но с вредными привычками удалось справиться, пить перестал в 2006 году ( могу выпивать очень умеренно и то по праздникам), а курить полностью бросил в 2011 чему несказанно рад!!! Тогда проблемы многие ушли, хотя и было нелегко, но многие и остались и я не мог понять ПОЧЕМУ???? Небыло ощущения лёгкости, радости, ЭНЕРГИИ, а есть постоянно серая матовая пелена перед глазами! Я много раз , задавал себе вопрос " Для чего ты живёшь??" и не находил на него ответа.... И только недавно я понял, что всему виной онанизм!! Спасибо огромное создателям и гостям форума АнтиО, вы "открываете" глаза на данную проблему!!! Жаль только когда мне было 13 этого ресурса небыло и интернета как такового. Очень хочу восстановится полностью ,жить чисто и дышать полной грудью!!!!

[Slavakin]

Всё идёт своим чередом! Правило 3х не соблюдаю! Видео оппеделённого характера не смотрю, не фантазирую! Правда сегодня очень плохое настроение, усталость и безразличие ко всему, но не сдаюсь и нахожу себе какие-нибудь занятия)). Начал беспокоить один момент (( В области предстательной железы ощущается какое-то напряжение,вообщем дискомфорт !! Может у кого такое было??

[Slavakin]

Всем доброго дня.) Вот прошли ещё пара дней, как нистранно довольно спокойно! Днём ранее коварные мыслишки лезли в голову , но не долго так как пресекал практически сразу. Приснился кошмарный сон( сны для меня вообще редкость), что занимаюсь сексом , затем о. в очень "не приличной форме", от чего тут же проснулся посреди ночи . Но поняв , что это сон, успокоился, но при этом была довольно сильная эрекция , которая не проходила на протяжении часа( что тоже редкость в последнее время ночью)! Из позитива: настроение более ровное и приподнятое слегка,захотелось взять в руки книгу с художественной литературой ( чего небыло последние лет 10 точно), в интернет на сайты " с клубничкой " не тянет пока слава Богу, а в остальном всё норм!

[Slavakin]

Сегодня держимся, но очень сложно! С самого утра ненужные мысли не покидают. С утра фильм посмотрел(присутствовали эротические сцены) и желание тут как тут, чуть не сорвался(( . Отжимания от пола и приседания сделали своё дело- стало легче. Вроде 13 день идёт.

[Slavakin]

Всем привет! Достаточно давно не писал в своём дневнике так как был загружен работой, но посещал Антио ежедневно, читая много полезной информации и дневники других участников, что очень мотивирует!!)) Ребята, что хочу сказать: 1) стала появляться энергия , пусть наверное в очень малых дозах, но я это ощущаю!!!, т.к. приходя с работы вечером что то хочется сделать , а не заваливаться на диван после ужина)). 2) уже на протяжении недели каждую ночь снятся сны ( без эротики ) и с чем связано конкретно не могу понять, потомучто сны для меня редкость, 3) могу посмотреть в глаза другим людям ( раньше всегда старался не смотреть), 4) заметил при общении с приятелями какую-то дерзость, резкость в разговоре ( от себя такого вообще не ожидал , пока не могу понять). Правила 3 х НЕ соблюдаю!! ( хотя не всегда легко бывает)))

[Slavakin]

Ну чтож, сегодня ночью произошёл срыв!!( Да, очень печально, но не всё потеряно, а справоцировало кино с эротическими сценами и ужасные два последних дня( всё вылилось из рук) . Хотя чего странно, удовольствия "оргазма" впринципе не испытал, а просто снялось напряжение! Да с утра было совсем плохо после о., вернулись многие симптомы и только к вечеру состояние слегка улучшилось. Всё таки перерыв где-то в 20 дней уже даёт о себе знать, но это не повод срываться, а наоборот двигаться в перёд! Для меня, честно это уже большой шаг, но хочу намного больше!

[Slavakin]

Всем привет! Настроение все эти дни позитивное, мысли заняты делами и времени свободного очень мало. Восстановление после срыва идёт медленно но верно! Позже обязательно отпишусь более подробно. С Уважением!

[Slavakin]

Пополнение)). Вот пролетают дни и вместе с ними разные мысли, наблюдения за собой и за течением жизни, за прожитые года с о. Как начал бросать это мерзкое занятие, так сразу начали наваливаться проблемы, причём даже от туда , откуда их совсем не ждал)) Сколько времени понадобится для решения хотя бы малой части, для самого загадка и в этом есть огромный интерес! Что ждёт тебя за новым поворотом?? В голове пока полный бардак , но постепенно " по полкам" разложить можно!! Раньше было постоянное волнение и страх, по поводу и без, всё как в тумане и очень часто на все один ответ "завтра"!!!!!! Пусть после срыва прошло мало дней, но некоторые нехорошие ощущения вернулись, что подтверждает пагубное влияние о. , но мы движемся вперёд!))

[Slavakin]

Давненько не заходил . С неделю назад опять срыв(( Только вроде как начинаешь чувствовать себя более менее хорошо, так о. сразу тут. Почти за 2 месяца частота занятий о. снизилась намного( ранее в среднем 1 раз в день, а сейчас 2-4 раза в месяц). Мой организм, привыкший ранее к такому "ритму", сейчас можно сказать в лёгком стрессе))) Мысли в основном чистые, но "свинью" подбрасывают иногда) Хотя результаты пока ничтожны, но радость в душе присутствует....

[Slavakin]

Всем доброго дня!! Жизнь идёт своим чередом, внося понемногу оттенки ярких красок! Стараюсь загрузить себя работой, чтоб лишний раз не вспоминать и не думать об о. Правила 3 х нет соблюдаю, правда изменений пока маловата , но и срок тоже очень мал! Так что движемся )) Чуть позже отпишусь!

[Slavakin]

С самого утра сегодня встал с хорошим настроением) На моё удивление, на работе был спокойный как удав, не сказал бы , что было всё пофиг, но день прошёл плодотворно и ровно). Вечером убрался в квартире и съездил в сервис( авто требовался ремонт)! Может это всё звучит банально, но я на 99,9% уверен , что если бы был о. то ничего вечером не сделал , а валялся бы на диване с сумасшедшей усталостью, ленью и аппатией!! Продолжение следует....