Приветствую, ребята. Я начинающий программист и уже готов зарабатывать деньги на написании программ. Но мне очень трудно даётся материал, т.к у меня светобоязнь и после 18:00 трудно сидеть за компьютером, т.к. монитор режит глаза (( тем кто не знает про flux -> советую установить, т.к. сберегает хоть как-то глаза )). После какого примерно срока воздержания проходит это. И проходит ли это вабще? Ибо с этим очень трудно жить т.к. это вызывает сильную депрессию.
![Фотография](https://antio.ru/uploads/profile/photo-thumb-31158.png?_r=1487939556)
Онанизм и светобоязнь
#1
Отправлено 13 Февраль 2017 - 18:50
- Wellender1994 это нравится
#2
Отправлено 13 Февраль 2017 - 21:07
Я себе на линукс тоже поставил аналог flux - RedShift. Реально помогает.
А так, в комнате должно быть светло. Никогда не работай в темноте за компом. Тогда и по глазам бить не будет.
И уменьши яркость экрана., если она у тебя 100%.
- Wellender1994 и 555 это нравится
#3
Отправлено 13 Февраль 2017 - 21:13
Привет а как ты начал программировать, можешь пожалуйста поделиться советом, я вот уже некоторое время думаю начать изучить чтобы на этом зарабатывать но ума не приложу с чего надо начать, обязательно нужно какие то курсы или можно и самоучкой все сделать, выучить.
#4
Отправлено 14 Февраль 2017 - 01:40
Приветствую, ребята. Я начинающий программист и уже готов зарабатывать деньги на написании программ. Но мне очень трудно даётся материал, т.к у меня светобоязнь и после 18:00 трудно сидеть за компьютером, т.к. монитор режит глаза (( тем кто не знает про flux -> советую установить, т.к. сберегает хоть как-то глаза )). После какого примерно срока воздержания проходит это. И проходит ли это вабще? Ибо с этим очень трудно жить т.к. это вызывает сильную депрессию.
bak тебе верно говорит. И помимо яркости ещё есть контрастность и цветовая температура ("тёплый"/"холодный" цвет). Отрегулируй.
Второй момент - это разрешение и физический размер монитора. Мелкие шрифты, иконки и прочее - зло.
Третий момент - возможно, что у тебя и так раздражены глаза. Имеет смысл хотя бы сульфацил натрия (копеечный) купить и на ночь капать. Или какие-нибудь более специальные капли от усталости глаз.
А онанизм... ну это больше на пучеглазие влиет, наверное
- bak, Wellender1994 и 555 это нравится
#5
Отправлено 14 Февраль 2017 - 02:56
светобоязнь может быть симптомом многих заболеваний, не говоря уже о том, что не совсем понятно что ты подразумеваешь под светобоязнью. сходи и проконсультируйся с врачом. а то скоро будут темы наподобие "камни в почках и онанизм"
- Wellender1994 и _lexa_ это нравится
#6
Отправлено 14 Февраль 2017 - 12:13
Они хорошо гасят жесткое излучение и блики. Мне офтальмог советовала.
Еще не реклама а жизнь. Систейн ультра помогает при рези и усталости в глазах. Создает силиконовую защиту. Реально легче. Советую еще найти програмку eyesguard-она гасит экран на установленное тобой время. Чтоб глаза отдыхали. Встал, размялся.
При чтении с телефона ЕаsyEyes поможет. Аналог ф.lux.
#7
Отправлено 15 Февраль 2017 - 08:34
Здесь есть связь, только если порно в темноте регулярно смотреть.
Автор, в твоём случае светобоязнь лечится естественным освещением: солнце, свечи, Луна, огонь, звезды, небо.
Поменяй монитор, если он сделан по ненебозаспым для глаз технологиям.
Вообще чаще на улицу выходи, и чаще спи - пройдёт все.
- bak это нравится
#8
Отправлено 15 Февраль 2017 - 13:05
Еще можешь поделать такие упражнения:
С закрытыми глазами встать лицом к яркому солнцу и просто стоять, наблюдать как глаза приспосабливаются к свету, проходящему сквозь закрытые веки.
Глаза не приоткрывать!
С закрытыми глазами встать лицом к яркому солнцу и плавно, чуть раскачиваясь телом, поворачивать лицо то влево то вправо, не ворочая глазами. То есть мысленный взор должен следовать за направлением, на которое указывает твой нос. Глаза начнут совершать микроподрагивания и расслабятся.
- 555 это нравится
#9
Отправлено 18 Февраль 2017 - 23:22
попробуй Gunnar Optics , сейчас очень много сижу за компьютером, и в большей степени в них. Когда я закрывал глаза и они кололи и пекли. Сейчас их даже снимать не хочется так приятно их носить
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных