Здравствуйте!
Дневник уже пытался вести, правда написал немного, сейчас он лежит где то в архивных.
Попробую еще раз надеюсь мне это поможет в борьбе.
Напишу кратко.
На форуме я давно, так же долго я борюсь с О.
Когда пришел на форум, я был намерен бросить, прочитал все ужасы от дрочки, был в шоке.
Продержался пол года. Потом произошел срыв. После этого срывы стали 1 раз в месяц, потом участились до 1 раз за неделю-две.
Сейчас пытаюсь бросить. Но не получается преодолеть срок в 1 месяц.
Большинство срывов тупые в ванне по привычке, не ломки не возбуждения, нечего но зачем то слил.
Или если ломка сливаю не от от самой ломки, а потому не хочется терпеть ломку.
Уже надоело надо бросать все это дело