А как вы боретесь с онанизмом?

Мое мнение:

1. Тебя что-то или кто-то должен сильно вдохновлять в жизни. То или та, ради чего ты готов свернуть горы. Какая-то большая цель или большое вдохновение. А не просто, я тупо бросил, и лежу на диване.

2. Закон "как можно больше активности" - сначала делаешь как через силу, а потом это становится правилом твоей жизни. Меняется качество твоей жизни - приходит больше энергии. А то энергия начнет приходить, а куда ее тратить? Она так и уйти может снова. Больше движухи, больше пробовать чего-то нового, непривычного, но - полезного. Больше работать, или больше встреч с друзьями, больше спорта, больше творчества - каждому свое. Меньше сна, меньше лежания, меньше сидения на месте, меньше компа, меньше интернета. Более насыщенно жить, не проживать, не проводить время - а жить. Рисковать. Делать то, что боишься делать больше всего. Идти туда, где страшно, непривычно, но - интересно и зовет душа.

3. Будет несколько сильных искушений, до скрипа зубовного, - их надо заранее быть готовым пережить. Молитва. Можно разработать свою систему мотивации / наказания. Например, нарушил запрет - потратил на благотворительность какую-то крупную для тебя сумму денег. А когда приходит искушение - что угодно, просто за шкирку себя мысленно поднимаешь и - ледяной душ, или просто заставь себя выйти на улицу, или (для мазохистов) - сделай себе больно, или возьми штангу/гирю в руки и начни приседания делать. К такого рода искушениям надо быть заранее психологически готовым, и дать отпор врагу.

4. Один-два близких человека, которые будут знать о твоей цели и поддерживать тебя (хотя бы в интернете).

5. Быть заряженным положительной энергией. Если в окружении есть энергетические вампиры - либо их избегать либо столько энергии в себе копить, чтобы хватило на энергозащиту.

6. Больше делать добрых дел. Помогать тем, кто слабее, старикам, беспомощным людям, детям, пожилым. Лично или в благотворительных проектах. Это притянет в жизнь как магнитом добрые события и хороших людей.

7. Когда придет после периода воздержания и освобождения сознания поток энергии - направить его в правильное русло. И если с силой воли проблемы, выработать себе жесткий режим дня, режим недели, план, и его придерживаться, потому что в период спада энергии и "темной" полосы спасет именно то, что будешь придерживаться жестких правил, не даст упасть и удержит от сильного отката назад.

#1 Madshift

#2 Вечный Странник

#3 Haru

#4 Madshift

Количество пользователей, читающих эту тему: 0