Сообщений в теме: 76

[Сказочник]

Всем кто читает привет!

Пишу вам с болью в одном яйце) Почему? Причина банальна – порно. Не смог себя сдержать. Мне 23 Наяриваю лет с 14-15 В школе особом этим не занимался, но после того как переехал от родителей к бабуле (намного ближе к месту учебы) и с появлением компьютера понеслась сумасшедшая дрочка. Я часто оставался один дома, поэтому порносайты очень часто были главной темой моих вечеров и ночей. Дрочил я ради удовольствия и не когда не думал что его последствия ужасны для человека. Невозможность сосредоточиться была первой с кем я познакомился. Дальше я познакомился с фимозом. И тут вот вроде бы как нужно остановиться, лечить это дело и неплохо бы задуматься прекратить заниматься этой мерзостью. Ага, сейчас. Я продолжал мастурбировать с фимозом. Но если дрочить с этим было удобно ( Господи, чем я тогда думал?!?!??!) то вот мочеиспускание было ужасно долгим. Походы в туалет, особенно в учебном заведении, стали для меня просто кошмаром. Друзья и знакомые начали подшучивать над моей проблемой. Не передать словами как в такие моменты я себя чувствовал. В конце концов я все же решился сходить к урологу и сделать операцию. Проблема была устранена. Что в итоге? Я начал дрочить еще сильнее. Так постепенно мое здоровье ухудшалось. Сонливость и слабость становились моими постоянными спутниками. Я не мог отжаться и 15 раз не говоря уже о подтягиваниях. Около двух лет назад на теле начали появляться растяжки. Похоже было что я конкретно расшатал свой гормональный фон. Врач говорил что это возможно надпочечники, спрашивал не принимаю ли я стероиды. В общем проблему эту я еще не решил, тяну как всегда до последнего.  Последний акт онанизма был 28 ноября 2016 С тех пор я воздерживался. Очень помогала музыка. Еще я снова начал читать книги, тоже неплохо отвлекает. До сегодня... Слить не слил, но вот часа 2 смотрел всякую дрянь. Теперь вот не знаю обнулять ли свой счетчик ( ставлю плюсик в ворде если прошел день без о. ) На сайт наткнулся летом прошлого года, но не решался зарегаться. Сейчас, после этого гадкого события, решился все же завести дневник. Буду немного здесь словоблудить) Всем форумчанам желаю скорее бросить эту гадость и жить полной жизнью!!!

[Dixey]

Привет!

 

Держись, не сдавайся! Плохо, что смотрел всякую дрянь, но ещё не поздно! Постарайся как можно плотнее занять последующие пару дней, чтобы быть побольше на улице, набирать физическую усталость - например, лыжи, коньки или просто прогулка на пару-тройку часов. Если сможешь себя занять и отвлечь по-полной, то опасность слива уйдёт. Если будешь дома за компом сидеть, то риски очень большие. Обидно же будет почти 2 месяца спустить? Так что давай, побольше здорового времяпрепровождения и дай отпор онанизму!

 

Счётчик обнулять не надо, если переломишь ситуацию в свою пользу, то будешь гордиться. А скинешь сейчас, уже не за что будет бороться.

 

И ещё надо понять, что за ситуация такая сложилась, что ты мог 2 часа смотреть там что-то. Надо найти приятные и полезные занятия.

Сообщение отредактировал Dixey: 25 Январь 2017 - 00:31

[rudolfo]

Привет, боец! Учись совладать с собой. Какие изменения в себе, в окружающем мире заметил с момента воздержания к сегодняшнему дню?

[provide]

 Насчет счетчика я тоже вот долго думал обнулять или нет после "сухого" просмотра прона и решил - не надо. Там указывается "Без онанизма: N дней", а так как о. не было чего ж его обнулять.

[Пламенный Свет]

Счётчик онанизма практически не важен. Было бы на много лучше отмечать дни без фантазий и порно, ведь именно они оказывают на твой организм такое губительное влияние.

[Сказочник]

Всем огромное спасибо за поддержку!!!

[Сказочник]

Привет!

 

Держись, не сдавайся! Плохо, что смотрел всякую дрянь, но ещё не поздно! Постарайся как можно плотнее занять последующие пару дней, чтобы быть побольше на улице, набирать физическую усталость - например, лыжи, коньки или просто прогулка на пару-тройку часов. Если сможешь себя занять и отвлечь по-полной, то опасность слива уйдёт. Если будешь дома за компом сидеть, то риски очень большие. Обидно же будет почти 2 месяца спустить? Так что давай, побольше здорового времяпрепровождения и дай отпор онанизму!

 

Счётчик обнулять не надо, если переломишь ситуацию в свою пользу, то будешь гордиться. А скинешь сейчас, уже не за что будет бороться.

 

И ещё надо понять, что за ситуация такая сложилась, что ты мог 2 часа смотреть там что-то. Надо найти приятные и полезные занятия.

Привет! Спасибо за поддержку!

Да ситуация гадкая, не смог совладать с собой. Как так получилось? За эти почти два месяца научился лазить в интернет очень аккуратно, по действительно важным для себя делам и не отвлекаться на малейшие возбудители. Вбив в поиск слово растяжка и кликнув на первый же сайт попал на картинку на которой девушка делала растяжку. Естесна она была практически раздета. В этот день мне было особенно скверно: впервые за столько времени я не мог отключиться, не замечать ЭТИ мысли. Все подробно описывать не буду. Итог - я на порносайте и смотрю во все глаза.  

[Сказочник]

Привет, боец! Учись совладать с собой. Какие изменения в себе, в окружающем мире заметил с момента воздержания к сегодняшнему дню?

Привет!

Самое первое изменение в себе - пропала сонливость. Я перестал быть зомби, перестал втыкать в одну точку, начал замечать мир вокруг себя. Примерно на 20-25 день поперла энергия, уборка в доме теперь не была ужасом. Выйти в мир, неважно по делу или просто так, было теперь легко, свободно. Я перестал бояться людей, навязчивые мысли, что-то вроде, они смотрят на меня и осуждают за онанизм, прошли. Пешие прогулки стали для меня практически любимым занятием. Появилась сила и настроение. Наконец я начал заниматься отжиманиями как давно хотел. Голова пришла в порядок я начал снова читать книги, слушать музыку. В общем жизнь потихоньку начала приходить в норму)

[provide]

Счётчик онанизма практически не важен. Было бы на много лучше отмечать дни без фантазий и порно, ведь именно они оказывают на твой организм такое губительное влияние.

 А вот и не соглашусь)
 Я в предыдущий срок воздержания тоже срывался на просмотр прона, а потом подумал, мол все равно смотрю, сольюсь уже да и все - состояние было предельно хреновым потом. Сам по себе просмотр неприятен, но когда еще и слил - это раза в четыре морально тяжелее.

[doomdima]

  Чувак.... тут проблема даже не в счетчике или просмотре порно. Тут проблема глобального характера. Я сколько не борюсь, все срывы на просмотр, на дрочку и на срывы или сливы случаются именно из-за стимулов. А они ВЕЗДЕ. Пошле я в магазин за хлебом.. и работает там одна красавица (для меня она красотка), и если она попадается на кассе, то я не могу не смотреть на нее.. в ней ве нравится, начиная с изящных пальчиков и заканчивая глазами, похожа на немку... короче гря, вроде не влюбился, но вот это исть СТИМУЛ для дрочко-фантазии. Та же фигня по ТВ, та же фигня в любом кино и тд. Как жить без этого всего? Можно, если стать монахом в горах... но и там какиенить туристки раз в год будут мелькать)) ... итог: стимуляция, которая жестко связана с нейронами-накроманами-дофаминщиками.

  Другими словами, тебе надо стараться контролировать свои мысли тогда, когда появляются стимулы. Если есть стимул, то автоматически включаются дофаминовые зоны. Тут придется титанически силы приложить и не фантазировать и не возбуждаться. Тогда дофаминовые нейроны просто "отомрут", может тупо выключатся, а может реально засохнут. Мне лично помогает, если вижу стимул и осознанно говорю себе, что нельзя возбуждаться, это всего лишь девушка или типа того.

 

 В общем, борись. Прежде всего, контролируй мысли!

[Сказочник]

Срыв!!!

мда...Вчерашний просмотр не прошел зря.

Провел очень тяжелую ночь. На утро решил немного поваляться так как была небольшая усталость. Решил немного посмотреть телевизор. Забыл свое правило по поводу телевизора - если уж смотришь не включай музыкальные каналы. ЗАБЫЛ! Просто вылетело из головы, расслабился, просто листал каналы. Попал на клип Fergie M.I.L.F.S. ( воздерживающимся категорически запрещено поверьте) Ну а дальше просто не смог себя остановить, завелся. В итоге я снова на тех же сайтах. В этот раз сдержать себя не удалось. Так... Что дальше? ВСЕ ЗАНОВО! Теперь самое главное не заморачиваться на этом, никакого чувства вины, никакого возврата фобий.Просто больше себя контролировать, помнить как было прекрасни без этой гадости.

Голова разболелась.... спина болит... началось....

[provide]

doomdima, у меня в последнее время как ни крути ощущение есть, что процесс деэротизации идет полным ходом, даже со стимулами везде (сегодня вот тоже кассиршу заценивал симпатичную, давно приметил), срывами на просмотр порно и фантазии. А причина тому в непрерывной борьбе и в том, что конкретно о. не занимаюсь по моим меркам долго.

[Евген]

Срыв!!!
мда...Вчерашний просмотр не прошел зря.
Провел очень тяжелую ночь. На утро решил немного поваляться так как была небольшая усталость. Решил немного посмотреть телевизор. Забыл свое правило по поводу телевизора - если уж смотришь не включай музыкальные каналы. ЗАБЫЛ! Просто вылетело из головы, расслабился, просто листал каналы. Попал на клип Fergie M.I.L.F.S. ( воздерживающимся категорически запрещено поверьте) Ну а дальше просто не смог себя остановить, завелся. В итоге я снова на тех же сайтах. В этот раз сдержать себя не удалось. Так... Что дальше? ВСЕ ЗАНОВО! Теперь самое главное не заморачиваться на этом, никакого чувства вины, никакого возврата фобий.Просто больше себя контролировать, помнить как было прекрасни без этой гадости.
Голова разболелась.... спина болит... началось....

Привет! Ничего страшного не произошло!! Конечно срыв очень плохо,но не повод для паники!! Сделал вывод и бой продолжается!!! Главное не падай духом!!! Держись!! Терпения тебе!!!

[PrishaviiParen]

главное порно и фантазии, посмотрел порно, значит приговорил себя к дрочке. Я даже от себя  посоветовал бы даже слиться после долгого просмотра порно. 

Слушай а я вот тоже за собой заметил, как ты написал в начальном топике, что какая то рассеяность, я никак не могу взяться за одно дело и сделать его до конца, вот только не уверен я что это из за порно с о.??????

[Сказочник]

 

Срыв!!!
мда...Вчерашний просмотр не прошел зря.
Провел очень тяжелую ночь. На утро решил немного поваляться так как была небольшая усталость. Решил немного посмотреть телевизор. Забыл свое правило по поводу телевизора - если уж смотришь не включай музыкальные каналы. ЗАБЫЛ! Просто вылетело из головы, расслабился, просто листал каналы. Попал на клип Fergie M.I.L.F.S. ( воздерживающимся категорически запрещено поверьте) Ну а дальше просто не смог себя остановить, завелся. В итоге я снова на тех же сайтах. В этот раз сдержать себя не удалось. Так... Что дальше? ВСЕ ЗАНОВО! Теперь самое главное не заморачиваться на этом, никакого чувства вины, никакого возврата фобий.Просто больше себя контролировать, помнить как было прекрасни без этой гадости.
Голова разболелась.... спина болит... началось....

Привет! Ничего страшного не произошло!! Конечно срыв очень плохо,но не повод для паники!! Сделал вывод и бой продолжается!!! Главное не падай духом!!! Держись!! Терпения тебе!!!

Привет! Главное после токого руки не опускать, не унывать и воздерживаться дальше. Думаю Все получится) Удачи тебе и уверенности в своем бою!!!

[Сказочник]

главное порно и фантазии, посмотрел порно, значит приговорил себя к дрочке. Я даже от себя  посоветовал бы даже слиться после долгого просмотра порно. 

Слушай а я вот тоже за собой заметил, как ты написал в начальном топике, что какая то рассеяность, я никак не могу взяться за одно дело и сделать его до конца, вот только не уверен я что это из за порно с о.??????

На мелких сроках воздержания, если  смотрел порно, всегда сливал. Даже если глянул хоть мельком, то начинал чувствовать себя каким-то грязным что ли. Особенно, если выделялась смазка, все заканчивалось сливом, на этот же день или следующий. Наверное поэтому, когда начинаю воздерживаться заново у меня хороший стимул не смотреть порно.

Утверждать ничего не буду, но если смотрел порно, без слива, то единственное что я могу делать в этот день это втыкать в одну точку. Ничего не хочется, ничего не радует. Рассеянный ужасно. А уж если смотрел и слил, то вообще ближайшие дней 5-10 я ничем не занимаюсь и не интересуюсь. Если есть возможность просто валяюсь на кровати или сплю. Не хватает сил и желания  доделать или заняться чем то новым, интересным 

[Сказочник]

День 1

 

И опять первый день... думал что уже больше не вернусь на старт, а буду только бежать и бежать вперед.

После слива мне всегда тяжело пережить ночь. Не могу нормально уснуть, бросает то в жар то в озноб, гудит голова, учащенное серцебиение. Утром чувствую себя развалиной, овощем. На удивление сегодня утром смог встать рано,общее состояние неплохое. Немного побаливает спина, при ходьбе болят ноги. Голова плохо соображает. Но все же, самочувствие лучше, чем все первые дни до этого. Делать перерыв в отжиманиях не буду. Хотя, скорее всего, силовой показатель упал и будет довольно трудно отжиматься.

Цель

1 Первая и самая главная цель это дойти до черты в 57 дней и пересечь ее.

2 Соблюдать Правила 3 НЕ.  Быть осторожным в интернете, не отвлекаться и не воспринимать любые возможные разражители.

3 Продолжать отжиматься. В дальнейшем добавить приседания, пресс. Найти еще полезные упражнения для развития тела.

Так ну что, поехали!!!

 

[Евген]

День 1
 
И опять первый день... думал что уже больше не вернусь на старт, а буду только бежать и бежать вперед.
После слива мне всегда тяжело пережить ночь. Не могу нормально уснуть, бросает то в жар то в озноб, гудит голова, учащенное серцебиение. Утром чувствую себя развалиной, овощем. На удивление сегодня утром смог встать рано,общее состояние неплохое. Немного побаливает спина, при ходьбе болят ноги. Голова плохо соображает. Но все же, самочувствие лучше, чем все первые дни до этого. Делать перерыв в отжиманиях не буду. Хотя, скорее всего, силовой показатель упал и будет довольно трудно отжиматься.
Цель
1 Первая и самая главная цель это дойти до черты в 57 дней и пересечь ее.
2 Соблюдать Правила 3 НЕ.  Быть осторожным в интернете, не отвлекаться и не воспринимать любые возможные разражители.
3 Продолжать отжиматься. В дальнейшем добавить приседания, пресс. Найти еще полезные упражнения для развития тела.
Так ну что, поехали!!!

Сил тебе и терпения!!!

[Retzer]

удачи у тебя все получится главное научись контролировать себя,у меня это получилось получится и у тебя

[Сказочник]

удачи у тебя все получится главное научись контролировать себя,у меня это получилось получится и у тебя

Спасибо, буду стараться. Удачи и тебе)