Сообщений в теме: 38

[Аврелий 1]

Я уже так устал,что думаю что борьба не имеет смысла.Мне 36 уже кажится что все кончено.Нет уже сил,хотя и свежая порнуха тоже не вызывает похоти и возбуждения.А зачем смотрю,зачем сливаю?Когда и на это уже особо нет сил и желания.Может это тормозной путь онано-порно-движения.Надо взять себя в руки,имею в виду дисциплину а не член.

[Аврелий 1]

Вобщем последнее порно и онанизм (2 палки) позавчера в ночь с 20 на 21 января.С 22 января пошло воздержание.Все хватит ныть.

Сообщение отредактировал Аврелий 1: 23 Январь 2017 - 14:47

[Nari]

Аврелий, возмодно у тебя нет истинного, внутреннего желания бросить? Спроси себя, и если да, то найди для себя истинные причины того почему ты хочешь освободиться, сформулируй максимально четко. Только тогда, когда будет внутреннее понимание, будет мотивация.
Удачи.

[Аврелий 1]

Желание есть,хотя бы потому что (похмелье) с возрастом все тяжелее.Сон на несколько дней пропадает,страхи,потливости.Для (запоев) нет сил.

[Вечный Странник]

Привет.

Я лично знаю людей, которые в твоем возрасте начали новую жизнь - создали свой бизнес, пусть не за один день, но довольно-таки быстро вышли на новый уровень. 

Тебе в таком состоянии помогла бы хорошая встряска. А лучше публичная порка))

Надо поставить себе очень жесткие условия. Напиши о том, какой новой прекрасной жизнью ты хотел бы жить. 

В красках.

Обязательно дисциплина - режим дня, спорт, прогулки, чтение полезных книг. Здоровый сон, но не пересыпать, желательно на жестком (жесткий матрас ортопедический советую); на ночь - успокоительный чай (в аптеке); ничего возбуждающего после 17-00 (острые специи, жареное, чай, кофе). Питание - строго когда уже проголодался. Физическая нагрузка - умеренно, но регулярно. Тащи себя за шкирку в спортзал. 

Попробуй то, что никогда в жизни не пробовал - ну я не знаю, скалодром, большой теннис, открытый бассейн и т.п.

Вспомни, о чем мечтал в детстве - это очень мощная движущая сила. 

Если реально займешься спортом, прокачаешь себя, выдержишь хотя бы 1 месяц без О. (даже если будет 1-3 срыва), меняй одежду, особенно рубашки, нижнее белье, все это пропитано плохой энергетикой. Если деньги позволят, хотя бы 1-2 пары всего нового, а старое - на помойку или в помощь бедным.

Заключи пари, что если будет О. более 4 раз - ты выложишь тут фото (хотя бы без лица), тоже тебе стимул.

И главное - пойми - какой позитивной другой жизнью тебе хотелось бы жить.

мечтай о большей, большие цели нас лучше притягивают. 

Удачи! 

[Аврелий 1]

Спасибо за поддержку.Да надо составлять хоть какой-то план на день.И про одежду верно,сильно кутаюсь работая в помещении.Ношу старье имея поновей,одежду и обувь.

[LestTryAgain]

Помимо онанизма с твоим дружком, есть ещё мастурбация головного мозга всякими иллюзиями, убеждениями, отрицательным опытом и так далее. Это тебе тоже нужно проработать.

[Сергей.]

Я уже так устал,что думаю что борьба не имеет смысла.Мне 36 уже кажится что все кончено.Нет уже сил,хотя и свежая порнуха тоже не вызывает похоти и возбуждения.А зачем смотрю,зачем сливаю?Когда и на это уже особо нет сил и желания.Может это тормозной путь онано-порно-движения.Надо взять себя в руки,имею в виду дисциплину а не член.

Борьба не имеет смысла. думаю здесь ключ. Все силы на борьбу. Остаток сил на вставание с колен, а где брать силы жить? Возьмём силы которые тратим на борьбу и используем их. Потом возьмём силы от вставания с колен, перестанем мучить  себя и терзать, а найдём что то хорошее в себе. Само то, что ты понимаешь своё положение говорит о прогрессе. Сорвался? и я сорвался и они сорвались. Встаём и идём дальше. Делаем параллельно свои дела. Регулярно посещаем форум и общаемся. Хвалим других. Учимся жить по новому.

[555]

Меняйте мышление. Устраняйте причины.
Учитесь радоваться жизни. Всему даже плохому.
В добрый путь.

[Евген]

Привет ровесник! Я вообще дико раньше дрочил и тем самым убивал в себе жизнь и здоровье! Были долговременные запои и перерывы. Но сейчас вот уже чистых 16 дней без всяких порно и онанизма. Здоровье и психология потихоньку приходит в норму! Ещё до новогодних праздников я одевал только старую и потертую одежду имея полно новой и модной,но теперь мне стала она противной! Все просто удивляются переменам во мне. Хотя ещё полно работы и много проблем со здоровьем психологически и так,но продвижения уже есть! Так что главное поверить в себя и бросить эту дрочку навсегда!!!

[rudolfo]

Я уже так устал,что думаю что борьба не имеет смысла.Мне 36 уже кажится что все кончено.Нет уже сил,хотя и свежая порнуха тоже не вызывает похоти и возбуждения.А зачем смотрю,зачем сливаю?Когда и на это уже особо нет сил и желания.Может это тормозной путь онано-порно-движения.Надо взять себя в руки,имею в виду дисциплину а не член.

 

Ммм, союз грехов уныния и блуда. Это прекрасно. Этим лукавого кормишь?

[Аврелий 1]

Привет ровесник! Я вообще дико раньше дрочил и тем самым убивал в себе жизнь и здоровье! Были долговременные запои и перерывы. Но сейчас вот уже чистых 16 дней без всяких порно и онанизма. Здоровье и психология потихоньку приходит в норму! Ещё до новогодних праздников я одевал только старую и потертую одежду имея полно новой и модной,но теперь мне стала она противной! Все просто удивляются переменам во мне. Хотя ещё полно работы и много проблем со здоровьем психологически и так,но продвижения уже есть! Так что главное поверить в себя и бросить эту дрочку навсегда!!!

Привет!Да неопрятность и заношиность это визитная карточка дрочера.Я думаю,что более менее нормальная одежда висит,а старье носим по тому что наш брат все переносит на будущее (которое не как не наступает) а настоящие это или последний раз или похмелье.Я похудел маленько был жирный 108кг стал 94кг.Рост 185 желаю весить 80-85кг.К ой что из гардероба жирного дрочера пошло на помойку со временем хочу поменять все и больше не возращатся в жопу штанов 56размера.Удачи в добрых делах.

Сообщение отредактировал Аврелий 1: 24 Январь 2017 - 07:57

[Аврелий 1]

Спасибо за отзывы и поддержку всем!Было ошибкой забрасывать форум в начале октября.Улетел в теплые края.Чёрт,сколько там вокруг меня молоденьких девушек терлось про ровесниц вообще молчу.Но как истинный рыцарь онанизма я этим не воспользовался.Ну надо исправлятся, собирать камни.Еще раз всем спасибо буду отмечаться хотя бы раз в день поддержка важна.

[utilizator]

Привет дружище. Молодец что завел дневник и начал бороться. Я бы тебе посоветовал внимательно почитать методику ЖБО,мне она хорошо помогает. Если думаешь что не уловил сути, то читай её снова и снова.
Я думаю что тебе нужно комплексно подойти к своей проблеме.Отказ от одной дрочки не решит все проблемы. Тебе нужно в первую очередь сформировать правильный режим сна. Если человек спит неправильно у него уже будет в голове бардак, а это не хорошо. В интернете есть много информации о проблемах сна и как их решать, и каким должен быть полноценный сон. Порой мы не придаём сну особого значения, и очень зря. Сон это важная часть нашей жизнедеятельности,это одна из основных потребностей нашего организма,как воздух, как пища.
Насчёт лишнего веса, то у меня такая же проблема. Почитай в интернете про правильное питание. Это не диета. Просто ты кушаешь полезную пищу, каши, фрукты, овощи,постное мясо и так далее. Тебе нужно узнать свой предел калорий,жиров, белков,углеводов и уже отталкиваться от этих данных.В интернете есть калькуляторы для этих расчетов. Обязательно надо исключить быстрые углеводы. По этим расчетам ты должен правильно распределить питание на весь день. Это сытно и полезно и никаких голодных диет.
Далее сделай акцент на физнагрузки, хотя бы просто ходьба 1-1.5 часа по вечерам.
И самое главное не начинай всё это делать одновременно. Это тяжело для наших задроченных организмов.Сначала займись режимом дня. Когда почувствуешь что режим установился то принимайся за диету. Когда привыкнешь к своему питанию то начинай нагрузки. Организм сам тебе будет давать сигналы о том что пора в что нет.
Главное не смотри порно, эротику,не фантазируй,не трогай член, просто мысленно представь что его у тебя нету) Сядь и хорошенько подумай о своих других проблемах и старайся их устранять одну за одной. Приготовься к тому что на это уйдет время. Наберись терпения.
Удачи тебе! Удачи всем нам друзья!

[Аврелий 1]

Спасибо за поддержку.Да порно смотрю с вечера и до часов двух,что то выискиваю хотя нечего нового там нет,как комбинация в картах разная а колода одна.И колода эта уже так истрепана что пора ее выкинуть.Смотрю вроде нахожу новые ролики,но они не вставляют,ищю старые но и они не вставляют раз,раз и пол ночи прошло а в 7 вставать.В итоге разрежаюсь на что попалось и спать.Заснеш на мгновения потом до подьема ворочишся.И ближайшие ночи спиш урывками потееш во сне сильно дрянь во сне видиш.Потом дней 7-10 силенок подкопится и сново где то мелкая неприятность или наоборот мелкая радость и ты забрел на веселые картинки.Эх как оно.

[Швейк]

Найдутся миллионы людей, которые позавидуют твоим молодым годам, твоему здоровью, твоему достатку и так далее. Не все так плохо как кажется, а главное может стать лучше, стоит лишь этого захотеть, ведь очень часто мы просто не хотим меняться, а точнее мы просто не осознаем что иначе вообще возможно потому и боимся неудач, боимся что станет еще хуже чем есть сейчас и продолжаем страдать, продолжаем жить как жили даже не подозревая как много у нас возможностей и как много мы можем достичь. Это очень печально, что многие из нас просто не знают чего хотят, просто не верят, что иная жизнь вполне возможна и достжима, что мы не так плохи как кажемся самим себе, и так мы и живем в плену собственных убеждений и заблуждений, иногда даже не различая не то что "что такое хорошо,  что такое плохо", а даже "нравится - не нравится" и "приятно - не приятно". Первое что тебе нужно сделать, это начинать учиться прощать себя и пробовать относиться к себе получше, иначе ты будешь пытать себя за первую же неудачу. Мы так привыкли быть палачами самим себе и при том что абсолютное большинство из нас поддержало бы друга в тяжелую минуту,  нам почему-то не приходит в голову поддержать самих себя и это наша огромная ошибка. Прости себя за все и начни заново. Оно того стоит. Удачи.

[rudolfo]

(...) Мы так привыкли быть палачами самим себе и при том что абсолютное большинство из нас поддержало бы друга в тяжелую минуту,  нам почему-то не приходит в голову поддержать самих себя и это наша огромная ошибка. (...)

Очень меткие и ценные слова! Возьму себе на вооружение!

[Лучшая Версия Себя]

у тебя всё не так плохо как кажется тебе

мне 17 лет на этом форуме кроме негативных слов форумначи нечего не замечают.

последние 3 года одна боль,отчаяние,глубокая депрессия.

можно сказать за 3 года никаких красок,всё шансы растерял один шанс остался - максимальный срок 1 год.

одни проблемы,неудачи

в свой 17 лет сижу на психотропных препаратах - антидепрессанты,антипсихотики и т.д доза маленькая здоровью они не вредят

да и на здоровье иногда клубоко наплевать - напиваюсь(редко) курю сигары(последнее время,но бросаю)

а дома полный крах одни скандалы и конфликты,из глубокой депрессия вернулся в форуму настроение хорошее а жизнь не годится

но постоянные суйцидальные мысли не дают покоя,короче говоря тяжёлый случай ...

 

а от зависимости отказывайся прямо сейчас,это такое зло высасит все силы и опустошит тело,у меня грудная клетка уменьшилась и спина кривая.

будешь продолжать заниматся нечего не достигнишь в жизни и будешь недостойным дрочером,это реальный Ад.

[Аврелий 1]

у тебя всё не так плохо как кажется тебе
мне 17 лет на этом форуме кроме негативных слов форумначи нечего не замечают.
последние 3 года одна боль,отчаяние,глубокая депрессия.
можно сказать за 3 года никаких красок,всё шансы растерял один шанс остался - максимальный срок 1 год.
одни проблемы,неудачи
в свой 17 лет сижу на психотропных препаратах - антидепрессанты,антипсихотики и т.д доза маленькая здоровью они не вредят
да и на здоровье иногда клубоко наплевать - напиваюсь(редко) курю сигары(последнее время,но бросаю)
а дома полный крах одни скандалы и конфликты,из глубокой депрессия вернулся в форуму настроение хорошее а жизнь не годится
но постоянные суйцидальные мысли не дают покоя,короче говоря тяжёлый случай ...

а от зависимости отказывайся прямо сейчас,это такое зло высасит все силы и опустошит тело,у меня грудная клетка уменьшилась и спина кривая.
будешь продолжать заниматся нечего не достигнишь в жизни и будешь недостойным дрочером,это реальный Ад.

Благодарю за поддержку в 17 жизнь только начинается.Замечально что на таком ранем возросте нашел инфу и осознал пагубность порно и онанизма.Справишся захочеш.А я только уже за 30 узнал о вреде порно и онанизма.До этого единствено стремно было выкидывал журналы,кассеты,диски почти после каждого раза,ох деньжат на эти материалы ушло,это не сейчас безлимитный интернет заплатил раз в месяц и смотри сколь хочеш.Хотя с интернетом познакомился только в 30 и это приемущество перед теми кто с ним с детства знаком.Я все таки на улице вырос в армии еще 2 года на свежем воздухе служил.Работал на рубке леса,зимой работал на морозе колол дрова на продажу на морозе порой за 30,гирьками 2пудовыми балуюсь тоже на улице,на лыжах бегаю это спасает от полного разложения.К тому же благодаря газетам спидинфо и прочих малышевых я был уверен что порно и онанизм полезны просто стремно потому что устаревшие предрасудки так говорили эти источники.Но откуда у меня деприсняк и слабые формы нервоза при здоровом образе жизни понять не мог.Спасибо интернету что кроме огромного количества порно,при желании сожно найти и правдивую инфу.Для расширения и придания правильной формы грудака мы на деревенской качалке сначала приседали со штангой,гирями или гантелями и тут же упрожнения пуловер раз 20 несколько подходов так.Удачи!

[Аврелий 1]

Включаю обратный отщет.У меня цель 150 дней без порно и онанизма.Рекорд 40дней.В конце концов я где то читал что может быть вредно для здоровья несколько лет воздержания(если кругом сексуальные раздражители).За 150дней половая система только отдохнет.К тому же перспективы нормального интима с девушкой, а не порно и онанизма есть.Да поможет мне Бог!Хотя читая всяких циников и умников(дрочеров поди)про Господа забываеш пока хреново не станет.Значит всяких продвинутых умников и циников,слушать и читать не надо они,оправдывают пороки и высмеивают добродетели. СТАРТ!!!150.

Сообщение отредактировал Аврелий 1: 26 Январь 2017 - 14:00