Сообщений в теме: 255

[AlexMerc]

Всем привет! Мне 24 года, не женат, живу с мамой. Когда мне было 17 лет родители разошлись, да и до этого как такового мужского воспитания я не получил. Сейчас все не сказать чтобы очень плохо- есть нормальная( относительно среднероссийского заработка) работа, заканчиваю ВУЗ с перспективой на красный диплом. Но  в жизни у меня никогда не было девушки. Секс был всего 2 раза- и оба с проститутками, что конечно же не сделало из меня мужчину и нисколько не поменяло моего мировоззрения. И одной из главных причин, почему так происходит, я считаю онанизм. Дрочу уже 10 лет, лет 5 пытаюсь бросить, но не могу. В этом году я решил изменить эту ситуацию- бросить дрочку, а в идеале найти себе девушку. Надеюсь, что дневник на этом форуме поможет мне это сделать, так как здесь я все таки буду общаться с людьми и мои посты будут читать, значит появится хотя бы какая-то ответственность за свои действия. Пишу сейчас после 10-дневного воздержания, которое я как раз сегодня благополучно слил. Прямо с сегодняшнего дня начинаю отчет. 1 день начался. Постараюсь отписываться здесь почаще.

[Евген]

Привет!) Выше нос! Срывы бывают у всех. Главное чтоб их больше небыло! Сил и терпения тебе! Удачи! Держись!!

[Сергей.]

Всем привет! Мне 24 года, не женат, живу с мамой. Когда мне было 17 лет родители разошлись, да и до этого как такового мужского воспитания я не получил. Сейчас все не сказать чтобы очень плохо- есть нормальная( относительно среднероссийского заработка) работа, заканчиваю ВУЗ с перспективой на красный диплом. Но  в жизни у меня никогда не было девушки. Секс был всего 2 раза- и оба с проститутками, что конечно же не сделало из меня мужчину и нисколько не поменяло моего мировоззрения. И одной из главных причин, почему так происходит, я считаю онанизм. Дрочу уже 10 лет, лет 5 пытаюсь бросить, но не могу. В этом году я решил изменить эту ситуацию- бросить дрочку, а в идеале найти себе девушку. Надеюсь, что дневник на этом форуме поможет мне это сделать, так как здесь я все таки буду общаться с людьми и мои посты будут читать, значит появится хотя бы какая-то ответственность за свои действия. Пишу сейчас после 10-дневного воздержания, которое я как раз сегодня благополучно слил. Прямо с сегодняшнего дня начинаю отчет. 1 день начался. Постараюсь отписываться здесь почаще.

Привет! Я стараюсь не считать дни. Думаю, что подсчёт дней, притягивает внимание к порнографии и мастурбации. Трудно вставать. Но надо идти вперёд.

[patrik]

Привет) у меня тоже практически такая же история. Кроме того что живу один. 

 

Теперь по делу, здесь есть те кому по 30-40 лет и которые до сих пор зависимы, у них ситуация еще хуже. Так что еще не поздно бросить. Удачи в борьбе!

[Nari]

Привет) у меня тоже практически такая же история. Кроме того что живу один. 

 

Теперь по делу, здесь есть те кому по 30-40 лет и которые до сих пор зависимы, у них ситуация еще хуже. Так что еще не поздно бросить. Удачи в борьбе!

То что у них хуже не значит что у тебя лучше. Даже если у  кого-то все очень плохо, ты все равно унылый дрочер. Перестань оглядываться на других. Мужчина принимает только одну оценку - свою собственную, все остальное лишь мнения.

 

Автору - на срывы не обращай внимания, это просто этап выздоровления, от которого никуда не денешься. Просто работай над собой, очень советую прочитать литературу на форуме и дружественных ресурсах чтобы понимать что и как работает. 

Самое главное, для себя пойми и сформулируй действительно важные причины бросить. Предельно конкретные и важные для тебя. Пример - в моем дневнике. 

Удачи.

[AlexMerc]

Спасибо всем за поддержку! Постараюсь следовать советам. За эти 10 дней прямо таки почуствовал в себе прилив сил и энергии, очень хочется жить с этим чувством. а не с чувством постоянной меланхолии.

[Nari]

Автор, ты слышал о таких понятиях как аффирмация, психологическая установка? Каких улучшений ты хочешь добиться если ты своим ником и названием темы установил негативный посыл для твоего же подсознания?

[Retzer]

осознал что надо бросать это хорошо главное не отступай назад и иди только вперед 

[AlexMerc]

Автор, ты слышал о таких понятиях как аффирмация, психологическая установка? Каких улучшений ты хочешь добиться если ты своим ником и названием темы установил негативный посыл для твоего же подсознания?

Ник я придумал давно. Я сейчас тоже хотел его сменить, но как? Подскажешь, сделаю.

 

 

Я думаю, никто не против, если начну вести дневник? Потом после премодерации надеюсь так и перенесут в раздел дневники.

Пошел 2-ой день, надо ставить цели.1-я: не думать про секс, по карйней мере про его извращенные формы из порнухи, ни в коем случае не смотреть ролики с сексуальным подтекстом. если такое попадается, сразу вырубать; 2-я- личная гигиена, больше следить за собой, мыть лицо с мылом;3-я- стараться хотя бы по полчас в день перед сном читать. Сейчас кстати читаю "Дюну" Фрэнка Герберта, очень интересная научная фантастика с проработанным ЛОРом, по книге прямо даже целый словарь терминов изобрели))

Небольшие фантазии были, но я их быстро пресек. Завтра новый день, пойду в военкомат, зачем то вызывали, узнаю)

[AlexMerc]

3-ий день. Достаточно продуктивный, как я считаю- сходил в военкомат, вылечил зуб. В военкомате вроде обещают взять в нормальные, режимные войска. пока думаю, надо ли оно мне сейчас, не поздновато ли туда идти? Вылечил зуб, а то ныл уже с неделю, все никак времени не находил к врачу сходить.Еще досмотрел 6 сезон игр престолов- очень даже годный сериал, буду теперь новые серии ждать. Фантазии постепенно возвращаются, но я сразу переключаюсь на что нибудь другое, надеюсь, эти записи мне тоже помогут.

[Nari]

 

Автор, ты слышал о таких понятиях как аффирмация, психологическая установка? Каких улучшений ты хочешь добиться если ты своим ником и названием темы установил негативный посыл для твоего же подсознания?

Ник я придумал давно. Я сейчас тоже хотел его сменить, но как? Подскажешь, сделаю.

 

 

Я думаю, никто не против, если начну вести дневник? Потом после премодерации надеюсь так и перенесут в раздел дневники.

Пошел 2-ой день, надо ставить цели.1-я: не думать про секс, по карйней мере про его извращенные формы из порнухи, ни в коем случае не смотреть ролики с сексуальным подтекстом. если такое попадается, сразу вырубать; 2-я- личная гигиена, больше следить за собой, мыть лицо с мылом;3-я- стараться хотя бы по полчас в день перед сном читать. Сейчас кстати читаю "Дюну" Фрэнка Герберта, очень интересная научная фантастика с проработанным ЛОРом, по книге прямо даже целый словарь терминов изобрели))

Небольшие фантазии были, но я их быстро пресек. Завтра новый день, пойду в военкомат, зачем то вызывали, узнаю)

 

Обратись к любому модератору в личку, он тебе без проблем поменяет.

Все только за))

Цель 1: Не думать про белую обезьяну...

Цель 2: 

Цель 3:   Советую кроме развлекательных книг уделить внимание развивающим.

[AlexMerc]

4 день позади, работал до ночи, естественно никаких мыслей об о. Надо спать, завтра опять работа)) меня это даже радует

[AlexMerc]

5 день прошел на работе. Вроде бы завтра выходной, но читать неохота- глаза итак устали. Буду спать

[AlexMerc]

6 день. Сегодня в основном играл в комп- прохожу Tomb Raider 3, очень нравится вообще приключенческий жанр в играх, еще Симпсонов посмотрел, посмеялся. С утра как-то задумался- насколько силен может быть человек и его воля? История знает много примеров, когда люди вели полностью аскетический образ жизни- жили в пещерах, питались насекомыми, совершали невероятные по своей протяженности и риску путешествия.  Что могло дать им силу и поддержку? Кто-то скажет- вера. Но я атеист. Я считаю, что человек способен на все это ради чужого одобрения. Да, зачем например охотнику на крокодилов было лезть к ним в пасть или иллюзионисту в Нью-Йорке голодать по 40 дней. или Федору Конюхову совершать такие рисковые путешествия, если бы не одобрение других людей, то чувство здорового эгоизма. которое является нашим двигателем? Кому нужны золотые часы, если их некому показывать? Поэтому я считаю, здоровый эгоизм+ собственная воля+ одобрение социума- это и есть залог успехов в любом начинании. Многие конечно со мной не согласятся, но я наверное буду сюда иногда задвигать такие телеги, надо же куда-то нерастраченный потенциал девать)

[AlexMerc]

7 день прошел. Получился двояким- с одной стороны одобрили кандидатуру на новое место, что сулит небольшое продвижение по карьерной лестнице, пусть пока без повышения зарплаты. Но все изгадил один случай- сегодня я услышал, как надо мной смеялись у меня за спиной, причем я понял это по некоторым фразам. Это были сотрудники, с которыми я и не общаюсь вообще, так только пересекался пару раз. Блин, мне после этого как то совсем гадко стало, сразу ком в горле стает и полная дезориентация, работаю как робот. После таких моментов ощущаю себя очень мерзко, обычно даже уволиться хочется.Блин, какой я все таки сраный меланхолик(( зато мысли о пороке вообще не возникают. Ладно, извлекутвыводы и продолжу борьбу дальше

[AlexMerc]

8 день прошел. В целом нормально, по поводу вчерашней ситуации сильно не парюсь, меня обычно такие ситуации только злее делают. Но все же пора как то побольше общаться и т.д., а то я за своей работой и компом дофига уже с кем перестал общаться. Даже подумываю насчет отказа от видеоигр, но пока это сложновато. Да и не знаю, решит ли это проблему? Просто нужно все же попытаться себя ограничить в этом, так как прежде всего время нужно тратить на полезные вещи. Блин, как вспомню со сколькими людьми связь за последнее время оборвалась, даже страшно становится. Даже сходить выпить не с кем, а в кино я один хожу.

[AlexMerc]

9 день позади. Ничего толком не делал, опять же кино и игры. Про порно вообще стараюсь не думать, но иногда мысли возвращаются. Заметил в себе какую то внутреннюю злость и отчужденность. Они конечно всегда присутствовали в моей жизни, но воздержание оголяет эти проблемы. Появляются иногда такие мысли, типа давай , ничего с тобой не будет, передерни, но нет, я это уже проходил, хватит. Сейчас будет жесткая перестройка организма, потом зато станет легче. Для самоконтроля буду пока и дальше каждый день отписываться.

[AlexMerc]

10 день. Сегодня что-то плоховато себя чувствую, биллирубин повысился. Мама давно уже говорит мол желтый стал и круги под глазами. пора опять спортом заниматься, я так понимаю это больше от застоя происходит. Почему то в эти дни практически нет того подъема, который был у меня в прошлый срок воздержания. Я заметил, если мысли о сексе одолевают. то воздержание несет в себе гораздо больше энергии, но при этом, гораздо сложнее и сопротивляться пороку. А вот если пресекаешь на корню даже саму мысль о порно, то бороться легче. но и энергии дает не так много. Это конечно же не повод играть с огнем, но все же наблюдение интересное. Если кому нибудь сколько нибудь интересен данный дневник, киньте плиз каких-нибудь годных спорт. программ, чтобы без качалки, именно отжимания, гантели, пресс. бег. Хотелось бы почитать. по какой методе кто занимается, подобрать что нибудь для себя.

[AlexMerc]

11 день. Прошел ужасно. Весь день был на панике, весь ужимался и хотел только чтобы меня не видели и не замечали. Не знаю даже, что на меня нашло, давно уже такого чувства не испытывал. Со вчерашнего дня начал заниматься спортом дома снова по прогаммам отжиманий, приседаний и пресса, со временем сюда нужно бе и закаливание добавить. Решил поэтапно избавляться от игровой зависимости, с этого дня нужно сводить ее к минимуму, спорт мне в этом как раз поможет. Буду пытаться вылезти из своих комплексов.

[AlexMerc]

12 день. Вот сегодня я себе нравлюсь! Старался общаться со всеми, поддерживать беседу и т.д. Решил что пора рвать с компьютерными играми окончательно. Это все задротство, ни к чему хорошему оно не ведет. Всю жизнь я посвящал себя этим играм и книжкам, но никакого счастья я от этого не приобрел. Если реально взглянууть на ситуаию, то с моей внешностью я мог к своему возрасту иметь уже сексуальный опыт минимум с 15 девушками. Однако все мои тупые увлечения привели в итоге к тому, что я имею сейчас- 24-летний маменькин сынок с одной только целью в жизни- купить себе какую нибудь новую игру, комп или приставку.Все мои сбережения уходят в виртуальный мир, а в реальном мире я остаюсь для всех наверное полным придурком. Хватит. Надо что то менять...