Представься все же по нормальному, сколько лет, немного о себе, чтобы мы знали хоть с кем имеем дело.
Я бы на твоем месте добавил к рабочим целям еще личные, касаемые качества жизни. Настрой у тебя хороший, но важным будет добавить осознанность и понимание проблемы. Т.е. немного изучить матчасть.
Метод "Молодец" отличный, сам давно пользуюсь, какие у тебя достижения по нему?
Добро пожаловать и удачи!
Метод молодец первый раз решил попробовать, смотрел видео-тренинг Радислава Гандапаса SelfMadeManegment. Дополнительная мотивация ![:)](https://antio.ru/public/style_emoticons/default/smile3.gif)
Я уже давненько писал о себе, найду всталю сюда или напишу позже.
Касаемо материалов их очень много на форуме, я запутался в них. Для себя понял после прочтение лишь то что когда в мозгу возникает эротическая фантазия или мысль о том чтобы "лишний раз кафануть" необходимо её сразу пресекать или переключаться на что то другое спорт например. Если этого не получается то дальше уже очень трудно управлять собой. Всё зависит от силы воли и стойкости, никакая мотивация не помогает, либо помогает но ненадолго. И необходима полноценная сексуальная жизнь, это точно. Пока была девушка потребность в онанизме отсутствовала.
Цели касаемо качества жизни буду писать позже. Вообще в планах заняться боевыми искусствами, знакомство с девушками и отписываться о проделанной работе каждый день(но хотелось бы хотя бы шаблон какой-то что ли, так как не знаю даже как это все оформить)