![Фотография](https://antio.ru/uploads/profile/photo-thumb-1815.jpg?_r=0)
дневник зависимого от онанизма,но вставшего на путь освобождения.
#1
Отправлено 10 Декабрь 2009 - 18:55
#2
Отправлено 10 Декабрь 2009 - 19:41
Для этого начинаю составлять нерушимые обязательства,которых придерживаться собираюсь неотступно,даже"до крови".
Я бил себя ремнём, сжёг на головке кожу йодом буквально до мяса. НЕ помогло. Из экстремальных мер отлично сработал холодный душ в тот момент когда ломало подрочить. Поэтому взял курс на выработку безразличного отношения к онанизму с оттенком брезгливого отвращения. Что и внушаю себе во время сеансов АТ. Главное, чтобы те самые "жёсткие меры" применялись в сам момент ломки. Удар ремнём, холодный душ, отжимания от пола, итд итп. Ну и определнный образ жизни: отказ от порно, дисциплина мыслей, перемена или коррекция образа жизни дрочера. Правила трёх НЕ. Пресечение эротических мыслей и фантазий.
#3
Отправлено 11 Декабрь 2009 - 21:36
Это - боевой клич, собирать солдат
Время идти в бой
Это - песня сражения, братья и сестры
Время начать вновь
И никогда больше не упасть...
Вы когда-либо верили в себя
Пытаясь быть мечтателем?
Вообразите сердце открытым и свободным.
Зачем все отрицать?
Лучше создать себя,
Никогда не чувствовать плохо.
Это - боевой клич, собирать солдат
Время идти в бой
Это - песня сражения, братья и сестры
Время начать вновь
Мы всегда пытались , и вновь
Падали лицом в грязь -
Сделать все ради мечты...
Сколько раз мы думали остановиться
И просто сдаться?
Мы должны победить...
Это - боевой клич, собирать солдат
Время идти в бой
Это - песня сражения, братья и сестры
Время начать вновь
Пришло время начать.
Я чувствую биение сердец...
Пришло время начать...
Темнота идет, но надежда есть свет
Придет тот дождь, и смоет всю лень
Помогите друзьям, и вместе пойдем
Закончить все это, скажем наше слово
Далеко, далеко в космосе
Наши друзья помогают нам
Далеко, далеко на Земле
Наши братья борются...
Скоро все измениться
Это - боевой клич, собирать солдат
Время идти в бой
Это - песня сражения, братья и сестры
Время начать вновь
Время закончить с бедой раз и навсегда!
Время выиграть войну!
И вот мы начинаем...
#4
Отправлено 12 Декабрь 2009 - 20:05
#5
Отправлено 15 Декабрь 2009 - 19:13
Удачи.
#6
Отправлено 15 Декабрь 2009 - 19:33
1.Телевизор не смотрю.
2.Один в интернет иду только на antio.
3.По работе в интернет только с кем-то рядом.
4.При малейшей похотливой мысли принимаю холодный душ.
5.Ежедневно 30 мин.занимаюсь физкультурой.
6.Ежедневно прохожу полурока английского по ешко.
7.Ежедневно читаю литературу по специальности.
8.Ежедневно читаю 10 листов Библии.
9.Утром и вечером молюсь об избавлении от онанизма.
10.Непрестанно молюсь словами слепого из Иерихона(Ев.от Марка 10,47).
11.Алкоголь не употребляю ни в каком виде.
Продолжение следует...
#7
Отправлено 15 Декабрь 2009 - 20:01
Начинаю составлять правила жизни без онанизма.
1.Телевизор не смотрю.
2.Один в интернет иду только на antio.
3.По работе в интернет только с кем-то рядом.
4.При малейшей похотливой мысли принимаю холодный душ.
5.Ежедневно 30 мин.занимаюсь физкультурой.
6.Ежедневно прохожу полурока английского по ешко.
7.Ежедневно читаю литературу по специальности.
8.Ежедневно читаю 10 листов Библии.
9.Утром и вечером молюсь об избавлении от онанизма.
10.Непрестанно молюсь словами слепого из Иерихона(Ев.от Марка 10,47).
11.Алкоголь не употребляю ни в каком виде.
Продолжение следует...
А вот теперь остановись и честно ответь для СЕБЯ на вопрос: "а надолго ли меня хватит?". Или все что ты сейчас написал- лишь способ утихомирить свое ЭГО, которое решило бросить онанизм и которому нужны немедленные видимые результаты?
![smile.gif](https://antio.ru/style_emoticons/default/smile.gif)
#8
Отправлено 15 Декабрь 2009 - 21:15
1.Телевизор не смотрю.
Насчет ящика согласен - никакой пользы от него, только вред. Хотя есть еще больший вред, например, компьютерные игры. Ты этим не страдаешь?
2.Один в интернет иду только на antio.
3.По работе в интернет только с кем-то рядом.
11.Алкоголь не употребляю ни в каком виде.
Сила воли - самое важное здесь. Натренируешь силу воли - эти табу уже не понадобятся.
4.При малейшей похотливой мысли принимаю холодный душ.
5.Ежедневно 30 мин.занимаюсь физкультурой.
Хорошая тренировка силы воли.
6.Ежедневно прохожу полурока английского по ешко.
7.Ежедневно читаю литературу по специальности.
Мне кажется, что это излишний идеализм. Но попробовать стоит.
8.Ежедневно читаю 10 листов Библии.
Непонятный пункт. Нет, Библию верующему человеку читать надо... Но так условно к этому подходить... Может лучше будет читать иногда по одной главе и сделать упор на осмыслении?
9.Утром и вечером молюсь об избавлении от онанизма.
10.Непрестанно молюсь словами слепого из Иерихона(Ев.от Марка 10,47).
Если воспринимать молитву, как заклинание, которое избавляет от бед - то такой формальный подход оправдан.
Когда я ставил перед собой такие задачи - мой подход был как раз скорее формальным.
В итоге я сделал вывод, что лучше будет исправить свою жизнь так, чтобы в ней было больше места для общения с Богом. Молитва ведь - дело сердечное, а не обязательство и не план действий. Как сказал один священник, суть христианской веры не в том, чтобы исполнять правила и читать молитвы, а в том, чтобы в сердце своем стяжать Царство Небесное, то есть любовь.
#9
Отправлено 16 Декабрь 2009 - 22:29
#10
Отправлено 18 Декабрь 2009 - 19:38
#11
Отправлено 20 Декабрь 2009 - 00:39
1.Не вру.
2.Не жалуюсь.
3.Не осуждаю.
#12
Отправлено 20 Декабрь 2009 - 01:51
С приобретением некоторых пагубных навыков, женщины не спасают, ибо требуется осознание.
Когда устаешь, от праздности возвращаешься к блудным помыслам - нужно разрубить этот Гордиев узел.
Требуется сила воли и некоторая смекалка. Первое открытие ты уже сделал: борьба "понарошку" лишь усугубляет положение, ибо только увеличивает чувство вины.
Поверь в то, что ты можешь жить без этой напасти. Сроков никаких не устанавливай - это все уловки лукавого.
Освободись сразу и прямо сейчас. Говорят, перед смертью ненадышишься.
#13
Отправлено 22 Декабрь 2009 - 19:28
Понимаю,что это не навсегда,но это так необычно!Очень большое значение имеет тот факт,что я много времени провожу на нашем форуме и именно с этим связываю такую мощную мотивацию.
Дай Бог,чтобы так было всегда!
Собирался официально попрощаться с онанизмом 01.01.2010г.-магия цифр,так сказать.Но поразмыслив и прислушавшись к Вашим советам решил-а почему бы действительно не сдесь и сейчас?Поэтому начинаю жизнь свободного человека сегодня.
Я прекрасно понимаю с кем имею дело и от кого избавляюсь.
Вот моя стратегия Свободы:
Неукоснительное соблюдение золотого правила 3"не":
1. Не смотрю порно.
2. Не фантазирую.
3. Не трогаю член.
Коммуникативная триада:
1. Не вру.
2. Не жалуюсь.
3. Не осуждаю.
Мои сугубо индивидуальные профилактические меры:
1.Телевизор не смотрю.
2.В интернете один только на antio.
3.По работе в интернете только с кем-то.
4.При малейшей похотливой мысли принимаю холодный душ.
5.Ежедневно не менее 30 минут физкультуры.
6.Ежедневно полурока английского.
7.Ежедневно читаю литературу по специальности.
8.Алкоголь не употребляю.
9.Утром и вечером молюсь об избавлении от онанизма.
10.Стараюсь практиковать непрестанную молитву.
СЛАВА БОГУ ЗА НАШ ФОРУМ.
Огромное СПАСИБО людям,организующим его работу.
#14
Отправлено 22 Декабрь 2009 - 20:47
Неукоснительное соблюдение золотого правила 3"не":
1. Не смотрю порно.
2. Не фантазирую.
3. Не трогаю член.
Коммуникативная триада:
1. Не вру.
2. Не жалуюсь.
3. Не осуждаю.
Мои сугубо индивидуальные профилактические меры:
1.Телевизор не смотрю.
2.В интернете один только на antio.
3.По работе в интернете только с кем-то.
4.При малейшей похотливой мысли принимаю холодный душ.
5.Ежедневно не менее 30 минут физкультуры.
6.Ежедневно полурока английского.
7.Ежедневно читаю литературу по специальности.
8.Алкоголь не употребляю.
9.Утром и вечером молюсь об избавлении от онанизма.
10.Стараюсь практиковать непрестанную молитву.
СЛАВА БОГУ ЗА НАШ ФОРУМ.
Огромное СПАСИБО людям,организующим его работу.
Серьезные цели. Ни чего лишнего и никакого пафоса. Если осилишь все это то я снимаю шляпу.
#15
Отправлено 23 Декабрь 2009 - 00:27
Помощь Оттуда не помешает!
#16
Отправлено 24 Декабрь 2009 - 00:33
Завтра еду к родителям на праздник Святого Рождества нашего Спасителя,поэтому отпишусь следующий раз 27 декабря.
Поздравляю всех католиков и протестантов с наступающим Рождеством Христовым!
#17
Отправлено 27 Декабрь 2009 - 15:23
Только что приехал от родителей,праздновали Рождество Христово.
По-моему ,где-то раза два появлялись мысли подрочить,но они довольно легко побеждались молитвой,даже холодный душ в этот раз не понадобился.
Слава Богу за все!
А вообще продолжается мой период затишья на фронте войны с онанизмом.За последнюю неделю на меня не было предпринято ни одной серьезной атаки ВД.
Наверное он собирает силы.Но сейчас я начеку ПОСТОЯННО и не выключаю золотое правило ни на секунду.Даже когда я выпил на празднике,подсознательно я помнил о правиле.И что интересно,эта постоянная память меня не напрягает!Хотя с точки зрения психологии я должен был бы истощаться психологически от волевого контроля тем более в форме запрета!?
Жить становится все интереснее и веселее!
#18
Отправлено 28 Декабрь 2009 - 19:17
Но сегодня когда шел на обед,откуда ни возьмись появились такие мыслишки:"А тебе это надо?!Зачем вся эта борьба,ограничения, в чем смысл?Ведь ты никому зла не делаешь,на работе уважают,дома любят,почему бы не разрешить себе маленькую слабость!?"
Но пока эти мысли слишком слабы и легко прогоняются небольшим усилием воли.
Но,я так понимаю,ВД начинает подготовку к активным действиям.Надеюсь встретить его "трезвясь и бодрствуя".Пока его тактика легко просчитывается.
Посмотрим,что будет дальше.
#19
Отправлено 29 Декабрь 2009 - 23:38
Сегодня все спокойно.ВД молчит.
Ходил в Костел,причастился.Очень здорово,что не пришлось исповедываться в онанизме.Я уже и забыл когда последний раз мог без исповеди в о. спокойно причаститься.
Слава Богу за все!
#20
Отправлено 30 Декабрь 2009 - 02:08
Еще совет: не напрягай свой дух напрасно.
Борьба с собой - это бой с собственной тенью.
Не думай теперь вообще об онанизме.
Ты его вычеркнул из жизни, => теперь ты уже другой.
Без него можно вполне счастливо жить, поверь :-)
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных