Сообщений в теме: 24

[diltc]

[команда социализация 1.0]

• Цель данной команды развитие социальных навыков каждого участника. Почему это важно? Не секрет что о. вызывает понижение уровня интеграции личности в социальную среду и трудности в общении. Поддержание постоянной социальной активности поможет вернуть возможность успешно функционировать в социуме.
• Общение с противоположным полом это важная часть социальной интеграции которая способствует профилактике рецидивов о. Многие участники смогут планомерно в комфортном для себя темпе достигнуть уровня социальной динамики благодаря которой многие найдут себе девушек, и в идеале забудут про о.
• Методы нашей борьбы будут сосредоточены по трем приоритетам: отказ от о., совершение ежедневных коммуникаций постепенно расширяя зону комфорта, духовное и психоэмоциональное самосовершенствование.

Условия нахождения в Команде и правила:
Вступая в Команду [социализация] Участник согласен выполнять условия нахождения в команде: отказ от о., ежедневные коммуникации, духовное и психоэмоциональное самосовершенствование (ежедневное совершение аффирмаций либо другой дополнительный способ предложенный Участником).
При выходе из команды или срыве, Участник может вступить в нее повторно в любое время.
Участник команды обязуется писать ежедневные отчеты по форме описанной в данных правилах.
Форма предоставления отчета: (пример) 1) такой-то день воздержания, такой-то день участия в команде. 2) сделал столько то коммуникаций, рассказ в свободной форме, желательно описание диалогов и реакции второй стороны 3) выполнял аффирмацию такую-то столько-то минут и еще такую-то столько-то минут утром.
 
Форма запроса на участие в Команде: Я _ник_на_форуме_ предлагаю рассмотреть мою кандидатуру и принять меня в Команду (если повторно то указывается какой раз вступает Участник), обязуюсь писать ежедневные отчеты и соблюдать Условия нахождения в команде (отказ от о., ежедневные коммуникации, духовное и психоэмоциональное самосовершенствование (ежедневное совершение аффирмаций либо другой дополнительный способ предложенный Участником). День воздержания на данный момент:_число_дней_. Уровень Участника __.   Записываюсь на _такой-то_срок_в_днях_. 
 
Участник может менять Уровень по своему желанию просто заявив об этом.
 
Уровни Участников:
0 уровень. Прогулки в людных местах с целью совершить коммуникацию. Пол часа в день минимум, здесь цель привыкнуть к обществу. По возможности стараться с кем нибудь заговорить.
1 уровень . Ежедневные простые коммуникации: спросить у любого прохожего "сколько времени", или "как пройти" куда либо, "где здесь ближайший...". Дождаться ответа, сказать "спасибо, вы мне очень помогли"
2 уровень. Ежедневные простые коммуникации с девушками: спросить у привлекательной для тебя девушки "сколько времени", или "как пройти" куда либо, "где здесь ближайший...". Дождаться ответа, сказать "спасибо что помогла"
3 уровень. Ежедневные коммуникации с девушками с продолжением общения: спросить у привлекательной для тебя девушки "сколько времени", или "как пройти" куда либо, "где здесь ближайший...". Дождаться ответа, сказать "спасибо что помогла", продолжить общение если есть положительная реакция и девушка показалась интересной,"меня так-то зовут, на самом деле ты мне понравилась,  запиши свой телефон, на неделе встретимся пообщаемся", дождаться ответа, здесь миссия выполнена, можно записать телефон и попрощаться, а можно не записывать по своему усмотрению. 
 
Минимальное число коммуникаций в день на всех трех уровнях - 1 (одна). Больше - по желанию.
 
Пока прописано только 3 уровня, по мере развития команды будут прописываться дальнейшие. 
 
рекомендация:
Выходить нужно одному, так вы выработаете иммунитет к социальному давлению, и не будете отвлекаться на свою компанию.
 
Что считать срывом и faq по этому вопросу.
- отсутствие отписки с отчетом более 2 суток
- сход с дистанции: признание участником в невыполнении одного или более условий нахождения в команде.
 

дополнение(10.01.17) :  можно брать "выходные" не более 2х раз в неделю.

 

Дополнение по Аффирмациям:
хорошо про аффирмации расписано в википедии ссылка
примеры: Я легко общаюсь с людьми, Я легко нахожу общий язык с людьми, Я уверенно общаюсь с любым человеком, Я уверенно общаюсь с  девушками, Я нравлюсь девушкам и это взаимно, Я всегда готов к общению, общение доставлят мне удовольствие и т.д.
 
 
Напутствие:
 Все получится, желаю каждому успеха в достижении своей цели..
Я старался когда писал эту программу, я делаю это прежде всего для себя, благо есть такая площадка единомышленников, которая открывает возможности для саморазвития для всех. Надеюсь эта игра поможет не только мне но и многим, стать более социальными и уверенными в себе.
предложения и пожелания по программе лучше писать в ЛС чтобы не засорять топик.
 
 

СПИСОК УЧАСТНИКОВ:

1. diltc . уровень 2. записан на 30 дней начиная с 8-01-2017. день воздержания на начало участия 19 (выбыл, продержался 2 дня)

2. кодер . уровень 1. записан на 10 дней начиная с 8-01-2017.  день воздержания на начало участия 2 (выбыл, продержался 3 дня)

3. Ярослав записан начиная с 25-01-2017

4
5
6
7
8
9
10

Сообщение отредактировал diltc: 24 Январь 2017 - 19:57
Выбыл участник diltc

[кодер]

Кодер прошу принять меня в Команду... .
День воздержания второй.
Уровень1. Зарисываюсь пока на 10 дней.

Сообщение отредактировал кодер: 08 Январь 2017 - 03:34

[X_Flash_X]

Опять много букв. Почему нельзя проще?

[diltc]

Кодер прошу принять меня в Команду... .
День воздержания второй.
Уровень1. Зарисываюсь пока на 10 дней.

Добро пожаловать в команду! Помни про аффирмации!

 

пока не получается отредактировать верхнее сообщение, .

СПИСОК УЧАСТНИКОВ:

1. diltc . уровень 2. записан на 30 дней начиная с 8-01-2017. день воздержания на начало участия 19

2. кодер . уровень 1. записан на 10 дней начиная с 8-01-2017.  день воздержания на начало участия 2

3.

прошу перенести кто может выше.

 

 

 

 

 

 

Опять много букв. Почему нельзя проще?

ээ ну а куда еще проще то? Я только самое важное написал.

Сообщение отредактировал diltc: 08 Январь 2017 - 10:57

[diltc]

мой сегодняшний отчет 8-01-2017:

1) 20-й день воздержания, 1-й день участия в команде.

2) сделал 1 коммуникацию,

спросил у девушки сколько время, если честно, я получил много положительных эмоций от этого короткого общения,

выхожу со двора, смотрю привлекательная для меня девушка идет,помоему даже она меня тоже заметила, я думал что я не готов и колебался, а она в метрах 5 впереди, ну я догнал, поровнялся, повернул голову к ней,спросил сколько время, она сняла наушник, я переспросил и еще сказал что часовые пояса на телефоне сбились, и тут я понимаю что возбуждаюсь, и я испытал приятное ощущение, ну типа эйфории наверное, Я поблагадарил ее "спасибо тебе большое" и обогнал ее.

вобщем девушка отреагировала положительно, мне понравилось.. 

3) сегодн выполнял несколько аффирмаций из тех что написал в примерах, минуты 3, и иногда повторял по ходу дня, тоже не долго вобщем.

 

 

Вчера кстати время у обычных прохожих спрашивал,раз  6-7 , а потом пришел домой и сел писать 

[кодер]

День воздержания 2.1 день в команде.

1) Сделал 1 коммуникацию. Честно говоря не хотелось без необходимости идти на улицу в такой мороз и я скомпенсировал холод шоколадкой. Спросил у первой попавшейся женщины время. Она ответила- я поблагодарил.

[diltc]

День воздержания 2.1 день в команде.

1) Сделал 1 коммуникацию. Честно говоря не хотелось без необходимости идти на улицу в такой мороз и я скомпенсировал холод шоколадкой. Спросил у первой попавшейся женщины время. Она ответила- я поблагодарил.

молодец. а аффирмации делаешь?

[кодер]

День воздержания 2.1 день в команде.

1) Сделал 1 коммуникацию. Честно говоря не хотелось без необходимости идти на улицу в такой мороз и я скомпенсировал холод шоколадкой. Спросил у первой попавшейся женщины время. Она ответила- я поблагодарил.

молодец. а аффирмации делаешь?

Делал чуть больше минуты. Забыл упомянуть.

[кодер]

Делал 3 минуты афыирмации.
Коммуникаций не делал. Почти весь день был занят. Потом было лень выходить на улицу, а когда заставил никого не встретил.

[diltc]

21 день воздержания, 2 день участия,
афирмации около минуты делал,всего.
сделал несколько комуникаций, встретил однокласницу, но она чото не разговорчивая была,
спросил у парня закурить, потом с ним 2минуты разговаривал,обьяснял ему как дойти,даже в карты заглянул,
по коммуникациям с привлекательными для меня девушками, я не встретил таких, но была одна более менее, ну я ее и спросил, поскольку она не была привлекательной , я никаких эмоций не испыта.
сегодня я можно сказать эту часть не выполнил не выполнил, поэтому завтра мне надо найти 2х привлекательных девушек и пообщаться.

Сообщение отредактировал diltc: 10 Январь 2017 - 01:11

[diltc]

Делал 3 минуты афыирмации.
Коммуникаций не делал. Почти весь день был занят. Потом было лень выходить на улицу, а когда заставил никого не встретил.

Молодец что выходил на улицу! но по скольку , сегодня, никого не встретил, рекомендую завтра 2 коммуникации провести)

и опиши, легче ли стало подходить к незнакомым людям? если тебе и до этого было легко, то может тебе пора на уровень выше попробовать?..

[кодер]

Делал 3 минуты афыирмации.
Коммуникаций не делал. Почти весь день был занят. Потом было лень выходить на улицу, а когда заставил никого не встретил.

Молодец что выходил на улицу! но по скольку , сегодня, никого не встретил, рекомендую завтра 2 коммуникации провести)

и опиши, легче ли стало подходить к незнакомым людям? если тебе и до этого было легко, то может тебе пора на уровень выше попробовать?..

Всё кроме 3 уровня для меня и так легко. Но мне нужно подготовить свой мозг к этому.

[lnino]

Молодцы, Вы ребята! Главное не бросайте! Развивайтесь!

[Швейк]

Всегда был отбитым социофобом, даже до того как начал дрочить. Помню пытался найти девушку следуя данным указаниям (подходил ко всем подряд, заводил разговор и т.п.), потом почувствовал в этом всем какую-то неестественность и решил что методом перебора родственную душу не найти и забил. Пришел к выводу, что если успешно решать поставленные перед собой задачи, расти интеллектуально, нравственно и физически, то потребность в обществе заметно снижается. И наоборот, если ты полный ноль и догадываешься об этом, то всячески стремишься убежать от себя в том числе с помощью зависания в различных компаниях. Общение - тоже наркотик.

[diltc]

Всегда был отбитым социофобом, даже до того как начал дрочить. Помню пытался найти девушку следуя данным указаниям (подходил ко всем подряд, заводил разговор и т.п.), потом почувствовал в этом всем какую-то неестественность и решил что методом перебора родственную душу не найти и забил. Пришел к выводу, что если успешно решать поставленные перед собой задачи, расти интеллектуально, нравственно и физически, то потребность в обществе заметно снижается. И наоборот, если ты полный ноль и догадываешься об этом, то всячески стремишься убежать от себя в том числе с помощью зависания в различных компаниях. Общение - тоже наркотик.

Я имею различие между потребностью в обществе(зависимостью)  и способностью полноценно функционировать в социуме.  Вообще проблема "родственных душ" для меня очень близка, и в тоже время она меня и мотивирует. Мне вспоминается Диоген который ходил днем с фонарем и говорил "Ищу человека". Он на мой взгляд не испытывал неестественность, но не факт что нашел, хотя он вроде ученика нашел (и наверное сделал его "человеком"))))

 

Я чуствую себя естественно когда подхожу к "своей" целевой аудитории. Поэтому просто, цель, "найти девушку" мало, надо знать целевую аудиторию, и уметь ее  распознать. У каждого своя ЦА,

 

Я сегодня выходной по этой теме, весь день был занят, щас устал. Поставлю сегодня себе статус "не выполнено".

 

Когда шел домой, встретился интересной с девушкой взглядом, она шла перпендикулярно моей траектории, и у меня было время заговорить, и не что меня не останавливало. И сейчас я жалею что не сделал этого. Но мне надо отдохнуть.

 

дополню правила: теперь можно брать "выходные" не более 2х раз в неделю.

 

Всё кроме 3 уровня для меня и так легко. Но мне нужно подготовить свой мозг к этому. 

 

Я тоже уже на пороге к следующему уровню, жалею что с позавчерашней девушкой не попробовал продолжить, она заинтересовала меня

[кодер]

Сделал несколько коммуникаций. Сффирмации 3 минуты.

[Швейк]

 

Я имею различие между потребностью в обществе(зависимостью)  и способностью полноценно функционировать в социуме.  Вообще проблема "родственных душ" для меня очень близка, и в тоже время она меня и мотивирует. Мне вспоминается Диоген который ходил днем с фонарем и говорил "Ищу человека". Он на мой взгляд не испытывал неестественность, но не факт что нашел, хотя он вроде ученика нашел (и наверное сделал его "человеком"))))

Спасибо, что напомнил про Диогена. Загуглил, нашел полезные изречения для себя. Например: «презрение к наслаждению – тоже наслаждение». Надо брать на вооружение. Ища человека Диоген так и не нашел его. "Средь бела дня он ходил по улице с фонарем и кричал: «Ищу человека!» - «И как, нашел?» - «Нет. Одни рабы»."  Чувствовать себя легко в обществе и иметь "свое" общество, где бы ты был в своей тарелке не одно и тоже. Иметь подвешенный язык и не позволять никому посягать на твое личное пространство и тем самым вызывать уважение окружающих по моему важнее, чем просто быть "своим" в какой-то там туссовке. Это требует немалой тренировки. Вобщем-то стоит задаться вопросом, нужно ли (мне) это общество вообще и стоит ли игра свеч (времени и пр.). Найти себя, по-моему куда важнее чем кого-то другого, а помогут ли другие в этом - это вопрос.

[diltc]

Я сбился с пути. Перестал выполнять. Итого я продержался 2  дня.

 

Я разбит морально. Мне нужно время проанализировать все и начать занова.

[кодер]

Я тоже перестал. Вычеркни на время меня. Потом может вернусь.

[diltc]

Записываюсь на 3 дня, начиная с завтра 22-01-17.

на уровень 3.

33 дня воздержания...

Сообщение отредактировал diltc: 24 Январь 2017 - 20:35
НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ