Сообщений в теме: 35

[Egocentric]

Всем привет! Мне 29 лет, как и многие другие, я страдаю от этой зависимости. Впервые я начал этим заниматься где-то в 14-15 лет. Первый раз пытался бросить в 18 лет, когда поступил в университет. Думал бросить эту зависимость вместе с остальными вредными привычками, такими как курение и алкоголь. Хотел полностью сконцентрироваться на учебе. Но, надолго меня не хватило. Тогда я думал, что смогу бросить, когда у меня будет девушка. Тут я тоже ошибся! Имея постоянно рядом девушку, я продолжал постоянно этим заниматься в одиночестве. Сейчас у меня девушки нет, и я периодически нахожусь в запои. Решил окончательно бросить и надеюсь на поддержку участников этого сайта.

[Фокстрот]

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш. Успехов тебе в борьбе. Не отступай и не сдавайся.

[ingeresh]

Привет! Рады приветствовать! Успехов тебе в борьбе!

[istinys]

Вскоре у тебя будет возможность вступить в команды воздержания. Веди здесь дневник, скоро снимутся все ограничения.

[Egocentric]

Спасибо всем за пожелания! Я начал воздержания с 16-12-16 и надеюсь продержаться хотя бы один год до 17-12-17. Сам знаю, что это глупо цепляться за красивые даты, но для меня это хоть какой-то стимул в символическом восприятии. Понимаю, что надо бросать это дело раз и навсегда, а не ставить определенный срок воздержания. Но, я пытался это бросить сотни раз, и максимум чего я добивался это где-то 3 недель. Если я смогу хотя бы этот срок увеличить до одного года, то для меня это будет огромный успех. Также я осознаю, что само бросание не является главной целей в моей жизни, это тот недостаток, который я хочу убрать, чтобы использовать мои возможности в жизни, а не пропускать их мимо, как это было раньше.

[Egocentric]

Ну вот, только записался в команды, как на третий день слил. Сейчас, главное не уйти в запой. Как же я устал от этой зависимости. Нужно признаться себе, что я слабый человек. Никто меня за руку не тянул, и винить нужно только себя. А все это произошло из-за какого-то фрагмента в фильме. Главное сейчас не посыпать голову пеплом, а ясно проанализировать, что произошло, и не повторить этой ошибки.

[Greshoon]

 

Ну вот, только записался в команды, как на третий день слил. Сейчас, главное не уйти в запой. Как же я устал от этой зависимости. Нужно признаться себе, что я слабый человек. Никто меня за руку не тянул, и винить нужно только себя. А все это произошло из-за какого-то фрагмента в фильме. Главное сейчас не посыпать голову пеплом, а ясно проанализировать, что произошло, и не повторить этой ошибки.

 

Держись, главное если упал вставай и иди дальше! может начать, не год а поменьше.например пару недель.....если получиться прибавь еще) 

Дорогой Братик запоя не надо....вставай и иди дальшЕ!

Сообщение отредактировал Greshoon: 19 Декабрь 2016 - 17:15

[HiddenPotential]

чтобы побороть зависимость надо учиться с ней бороться, это целое исскуство)) с взлетами и падениями)) но все равно вконце свобода))  Удачи, желаю успехов!

[mongooose]

Ну вот, только записался в команды, как на третий день слил. Сейчас, главное не уйти в запой. Как же я устал от этой зависимости. Нужно признаться себе, что я слабый человек. Никто меня за руку не тянул, и винить нужно только себя. А все это произошло из-за какого-то фрагмента в фильме. Главное сейчас не посыпать голову пеплом, а ясно проанализировать, что произошло, и не повторить этой ошибки.

 

Привет! Дал один раз слово,нам,форумчанам,держись до победного! Не будь слабее порока! Я раньше тебя пришёл к мысли что надо заканчивать с этим.у меня ушла жена,я очень мало ей давал интима,злился на мелочи и лишал её близости.но блин,я всегда дрочил.стыдно вот так жить и осознавать что порок тебя убивает а ты не можешь ничего сделать.а ведь стоит только попробовать.скажи максимальному количеству близких людей что хочешь бросить.ты не сможешь вернуться к прежнему,так как они будут дремлеть и постоянно будут шутить на эту тему.но если ты бросишь, ты будешь на эти шутки реагировать ровно,а если не бросишь,то они тебя схавают.со мной соседи до сих пор шутят по поводу онанизма и мне так смешно и стыдно что раньше это было моей жизнью. Ты не обещай много,ты просто бросай и рассказывай по больше о себе в прошлом,как обламывался в жизни из за этого.это намного интереснее читать, чем видеть твои сопли и мысли о будущих успехах

[Egocentric]

Запоя избежать не удалось, слил 3 раза. Я как наркоман, если сорвался, то нужно выжать все из себя, чтобы начать новый день с чистого листа. И так продолжается годами, как день сурка! Вот он новый день, новая надежда на счастливый конец. Очередная клятва себе, что брошу это раз и навсегда. Также, брошу употреблять алкоголь, уменьшу курение, займусь спортом и так по накатанной. Всегда задаю себе вопрос, «Зачем я себя самоуничтожаю?». Почему я себя так ненавижу, что медленно себя убиваю плохими привычками и негативным мышлением. Неужели мне нужно опускаться на самое дно, чтобы небольшое движение вверх мне казалось как прогресс?

[Egocentric]

Вновь срыв и запой. В очередной раз интернет и безделье сделали свое дело. Первый раз участвовал в команде 10 дней и не прошел. Будем делать выводы, чтобы не срываться от внешних факторов, которые меня беспокоят. Хочу избавиться от этой зависимости до наступления нового года. Нужно занять себя хоть чем то, а не надеяться на лучшее от судьбы. Удачей и верой этот порок мне не победить. Надо меняться, вот только мой мозг привык к легкой жизни и к доступному удовольствию.

[Egocentric]

С нового года, я поклялся себе, что больше не буду посещать заведения с игровыми автоматами. Но, я не устоял, и в очередной раз проигрался. Это, как другой наркотик, который манит меня. И ради чего? За вечер, играя, я выкурил целую пачку сигарет, хотя тоже себе обещал, что брошу курить. Сигареты терпеть не могу, но когда я за игрой, я не могу не устоять. Просрать за один вечер 600 баксов и не получить даже грамма удовольствия. Затем, от своего бессилия выпил на ночь бутылку вина, чтобы вырубиться от плохих мыслей. Тоже в этом не получил никакого удовольствия. Так зачем я это делаю? Зачем я себя самоуничтожаю, если это не приносит мне удовольствие. Я, как магнит, притягиваю все вредные привычки к себе, а потом страдаю. Тоже самое с девушками, притягиваю только шлюх и озабоченных. Я так устал от всего этого, что меня даже ничего не интересует в жизни. Я стал равнодушным, циничным и сухим, как скорлупа от сгнившего ореха. А ведь еще недавно я был другим….

[geLast]

Ты молодец, что уже пытаешься избавиться от о., а то некоторым и за 40+, а они всё занимаются рукоблудием, не понимают, что тем самым разрушают себя.
Конечно, порок этот очень сильный и просто так его с размаху не победишь, это понятно. Но ты должен бороться. Изо всех сил. Ты же ведь хочешь избавиться от него, не так ли? Нужно чтобы у тебя была сильная воля, да и само желание бросить о. Ты должен осознать, что эта привычка делает из тебя раба своей руки. Да, это так. 
Из-за этой дряни ты не можешь жить нормальной, полноценной жизнью, а тебе ведь так хочется, я знаю.
Во-первых: отпишись от всех групп в соц. сетях(если ты там сидишь конечно), где могут быть фото или видео интимного характера. Ведь всё начинается с фотографии полуголой девицы или с видео.
Во-вторых: заблокируй контент(блокираторы в общем), который, само собой, содержит сцены эротики. Как бы тебе не хотелось этого делать, помни - ты ведёшь активную войну против своего злейшего врага - онанизма.
В-третьих: займи себя чем-нибудь. Я серьёзно, если тянет посмотреть порнуху, начни отжиматься, подтягиваться. Начни читать книги(если ещё не начал).
В-четвёртых: придерживайся правил 3 НЕ.
В-пятых: Про игровые автоматы тоже забудь, это зло, которое вгоняет в тебя в такое состояние, что ты начинаешь бухать. Деньги, которые ты тратишь на автоматы, можно направлять в другие направления: сходить в кино, театр, музей. Желательно конечно в нормальные места, а не бардели и прочее.
Можешь начать что-нибудь коллекционировать.
Кароче, ты должен делать всё, чтобы ты не был подвластен греху.
Ты сильный, я верю в тебя!

[Egocentric]

Кароче, ты должен делать всё, чтобы ты не был подвластен греху.
Ты сильный, я верю в тебя!

 

geLast, спасибо за поддержку. Пытаюсь сделать все, чтобы выйти из этого унылого состояния жизни.

[Egocentric]

Вчера ездил к матери, чтобы выговориться и выплакаться о своей ненужной жизни. Все таки, самый близкий и родной человек, который все поймет и простит мне. Жалко мою мать, которая все для меня в жизни делала, а я превратился в такое унылое чмо. Рассказал ей о моей зависимости от игровых автоматов в казино. Вместе посчитали, сколько я проиграл за все время, и я пришел в ужас. За эти деньги я мог бы себе купить квартиру или дорогую машину. А вместо этого, я все просрал, залез в онанизм, и утешал себя алкоголем.

 

Это был второй раз, когда я плакался перед матерью. Первый раз, был лет 5 назад, когда я подхватил венерическое заболевание от какой-то шлюхи. Тогда я вел беспорядочный образ жизни. Кто меня заразил, я даже и не знал. Помню, еще тогда я познакомился по интернету с молодой девушкой с маленьким ребенком. Она мне очень нравилась, и ребенок не был бы помехой для меня, чтобы строить отношения. Так вот, я ее заразил, и она естественно прокляла меня и ушла. После этого я пообещал, что больше никаких порочных отношений без предохранения. Это дало мне толчок к самоудовлетворению при помощи порно сайтов. Так я и погряз в онанизме и по сей день.

[Egocentric]

12 дней без онанизма. На этом все и закончилось. Как результат, очередной срыв, слил все команды, в которых участвовал. Ладно, про срывы больше не буду писать. Надоело мне это самоунижения себя. За эти 12 дней я понял, что проблема не в онанизме, а в порно. Без порнухи, я даже и не думаю сливать. Меня тянет к новым роликам, с новыми девушками, которые выходят каждый день. Виртуальный соблазн, отыметь как можно больше. С этим нужно заканчивать навсегда.

[Лучник]

Очень жаль, что слил. Я уже привык к твоим комментариям в годовой команде. Порно-это один из наших главных врагов. Новые девушки-это эффект Куллиджа, он описан в ЖБО и ещё во многих местах.  А ты выходишь в интернет в одно и то же время? Я в одно и тоже. И мне это помогло бросить. Просто это вечер, мне удалось занять это время и лечь спать. Порно и онанизм раскачивают психику, начинается стресс  и он не даёт заснуть. У меня за ночь бывало 2-3 цикла: развлекательные сайты-сайты с порно-срыв-инфосайты чтобы успокоиться-сайты с порно и.т.д. Иногда по такому кругу всю ночь. Если у тебя так, может вечером не выходить в инет?  Для меня всегда вечерний интернет-это самообман. В 90% порно. Даже если какой-то вечер без порно, всё-равно следующий будет с ним. 

[LestTryAgain]

...самоунижения себя...

...негативным мышлением...

Сопротивляйся этому мышлению. Ты уберёшь одну причину твоих запоев. Поработай над психологическим здоровьем, просто сменив мышление.

Сообщение отредактировал LestTryAgain: 11 Январь 2017 - 10:14

[Egocentric]

Очень жаль, что слил. Я уже привык к твоим комментариям в годовой команде. Порно-это один из наших главных врагов. Новые девушки-это эффект Куллиджа, он описан в ЖБО и ещё во многих местах.  А ты выходишь в интернет в одно и то же время? Я в одно и тоже. И мне это помогло бросить. Просто это вечер, мне удалось занять это время и лечь спать. Порно и онанизм раскачивают психику, начинается стресс  и он не даёт заснуть. У меня за ночь бывало 2-3 цикла: развлекательные сайты-сайты с порно-срыв-инфосайты чтобы успокоиться-сайты с порно и.т.д. Иногда по такому кругу всю ночь. Если у тебя так, может вечером не выходить в инет?  Для меня всегда вечерний интернет-это самообман. В 90% порно. Даже если какой-то вечер без порно, всё-равно следующий будет с ним. 

 

Действительно, у меня запои из-за эффекта Куллиджа. Хочется все новых и новых виртуальных самок, хотя в реальной жизни я бы на многих даже и не обратил бы внимания. Это какая-то внутренняя доминантность, увидеть как девушек используют только ради удовлетворения похоти. Согласен, что порно расшатывает мою психику. Попробую следовать твоему совету, ограничить себя в интернете. Вместо того, чтобы искать развлечения в онлайне, надо будет пробовать себя в реальной жизни.

[Egocentric]

 

...самоунижения себя...

...негативным мышлением...

Сопротивляйся этому мышлению. Ты уберёшь одну причину твоих запоев. Поработай над психологическим здоровьем, просто сменив мышление.

 

 

Ты прав, мне нужно избавиться от негативного мышления. Попробую искать ответ в книгах о психологии. Возможно, у меня депрессия и нужно выходить из этого состояния.