Прочитал много веток и дневников.
Отметил, что у многих парней нет серьезных (и интимных) отношений с девушками. И есть гипотеза, что отношения помогут им расстаться с онанизмом. Мне, увы, не помогли.
Мне 27 лет. Из них в браке 7 лет. Впервые попробовал онанизм в подростковом возрасте, с тех пор время от времени передергивал. Не помню, чтобы до 22 лет меня это угнетало. Не осознавал О как проблему.
Немного про отношения с женой.
Познакомились на втором курсе универа, жили в одной общаге в соседних комнатах. Первые два года сношались как кролики, потом страсть поутихла. Чувства перешли на новый уровень. Сейчас секс не чаще раза в неделю. И ее и меня такая периодичность устраивает. И все бы ничего, но у меня жесточайшая порнозависимость.
Максимальный срок воздержания за последние три года:
7 гребаных дней. Обычно онанирую 2-3 раза в неделю. А если продержусь неделю, то срываюсь и онанирую по 2-3 раза в день, пока не заноют яички.
Онанизм в моем случае — это следствие порнозависимости.
При этом порнозависимость проявляется в странной форме. Больше всего меня заводит эффект новизны. Я залипаю на одном форуме, где участники регулярно выкладывают свежий контент. И меня сжигает любопытство: чего новенького появилось на форуме. То есть хранить порно на компе — не мой вариант. Я не особо люблю пересматривать записи по несколько раз.
Отягчающие обстоятельства:
• Работаю из дома, с 9 до 19 жена в офисе. Я предоставлен сам себе.
• Работа связана с интернетом, поэтому за ноутом провожу по 8-10 часов.
Какие методы борьбы использую и использовал
• На протяжении последних двух лет хожу в тренажерный зал 2-3 раза в неделю
• Вел "календарь воздержания" на протяжении полугода
• Прочитал много книг по борьбе с вредными привычками
• Ставил цену слова (1000 р.) в смартпрогрессе. Продержался без порно 19 дней, хотя нужно было 21 день. При этом онанировал 2-3 раза в неделю. Но без порно.
Пару дней назад зарегистрировался на этом форуме. Стараюсь быть активным участником. Записался на январь в группу воздерживающихся от порно и онанизма. Более ранних наборов, увы, не нашел. Если есть, киньте ссылки, плиз.
Надеюсь, что этот дневник и участники форума помогут мне победить порок — вычеркнуть из жизни онанизм и порнографию.