Сообщений в теме: 153

[Зевс]

Я принял решение жить без О. потому что понял, что данный порок обманывает меня и минутное "райское наслаждение" оборачивается годами беспросветной тьмы во всех сферах жизни. 

[Зевс]

.

Сообщение отредактировал Зевс: 15 Декабрь 2016 - 19:13

[Зевс]

27 лет, холост, в данный момент безработный. Я занимаюсь рукоблудием с 14 лет (стаж 13 лет ). На ранней стадии я занимался рукоблудием практически каждый день, со временем кол-во трезвых дней увеличивалось, но это скорее результат снижения либидо и по мере накопления заряда всё сложнее оставаться чистым. 
В результате занятий грязным пороком я приобрёл некоторые психологические и физические проблемы. Мне стало трудно общаться с социумом, пропала мотивация к какой-либо деятельности, трудности в общении с противоположным полом, физическая слабость, хроническая усталость, проблемы с позвоночником, проблемы с потенцией, мочеиспусканием, постоянная нервозность, страх общения, боязнь будущего, шизо-тенденции.
Положительные моменты О.: это возможность получить дозу наслаждения, почувствовать себя живым, снять напряжение, сильные ощущения.
отрицательные моменты О: - деструктивное влияние на здоровье, как в физической так и психической областях. Растрата жизненной энергии в следствии чего остаются неподкреплёнными все остальные сферы деятельности(профессиональная, личная, творчество, духовность), замещение нормальных человеческих отношений на вымышленные,  снижение навыков взаимодействия с миром.
Зачастую в результате занятий О. у меня в жизни случались провалы, будь то рабочие моменты или в отношениях с людьми, останавливались проекты, нарушались выстроенные взаимоотношения с близкими, с представительницами противоположного пола и т. д 
В последний раз я занимался грязным пороком 5-ого декабря 2016 года (10дней назад) 
Я крайне отрицательно отношусь к рукоблудию и вообще ко всяким извращениям в сексуальной сфере. Крайне отрицательно отношусь к помыслам об этих занятиях. 
Мне стыдно за то, что я занимался рукоблудием прибегая к порноматериалам на самые извращённые темы( мужеложество, педофилия, гипнотические видео)

 

ложные убеждения:

-по-мастурбирую и успокоюсь 

разрушение ложных убеждений 
рукоблудие не приносит успокоение! Оно лишь на время снимает симптомы, но в последствии ситуация приобретает более негативную форму.

Сообщение отредактировал Зевс: 15 Декабрь 2016 - 19:10

[Зевс]

В течении дня ко мне несколько раз с утра в мимолётной форме приходили мысли о рукоблудии, я довольно успешно отражал атаки с помощью приёма ВДОХ (глубокое дыхание с задержкой кислорода внутри, что позволяет убирать связи между нейронами мозга отвечающие за зависимость в данный конкретный момент) или просто "скользил" мысленно куда-то дальше. А во второй половине дня мысли о рукоблудии стали как бы фоновыми и я впал в некоторое уныние по поводу всей ситуации с отказом. Образовалась пустота и приходили мысли заполнить её старыми греховными методами. Я прибегал к МОЛИТВЕ.
Мне запомнилась мысль о том, что нужно детально формировать образ трезвой жизни, составить список причин отказа от пагубной привычки.
Самая главная ложь, которая на руку производителям свинских видеоматериалов это то, что онанизм это вполне приемлемая альтернатива сексу, которая помогает снять напряжение и почувствовать себя живым 
Я крайне негативно отношусь к отравляющей психику порно продукции и так же крайне отрицательно отношусь к развращающей практике рукоблудия. Я отгоняю от себя мысли об этих пагубных занятиях.
Осенью этого года я прибегнул к рукоблудию в период отношений с девушкой и после этого у меня пропал всякий интерес развивать отношения, привносить в них какие-то идеи, новые импульсы. В последствии во многом из-за рукоблудия данные отношения сошли на нет. После чего я погряз в пучине порока на длительный срок.
Алгоритм по-которому возникает зависимость ( помысел-беседа с помыслом-согласие с помыслом-действие ) 
Мне до сих пор стыдно, что прибегал к самым извращённым видеоматериалам для получения дозы 
 

Хочу оставаться чистым! планирую прогулки на свежем воздухе, спорт, планирую искать информацию по теме зависимости от рукоблудия и свинских видеоматериалов. Рассчитываю на то, что по мере увеличения срока чистой жизни самочувствие будет улучшаться. Рассчитываю на помощь Всевышнего( в моём понимании)  

[Зевс]

Мы прибегаем к грязному пороку в тех случаях когда хотим достичь высших пределов удовольствия, таких, что заслоняют собой всё твоё сознание, всё существо наше перестаёт печалиться,   сожалеть о  прошлом,  тревожиться за будущее.  Существует только тотальное растворение в море гормонов радости, которые как из рога изобилия производит наш организм в ответ на наши действия, которыми мы обманываем его. Подставляем ему образы свинских порноматериалов или фантазируем, совмещая  "картинки" полового акта с физическими стимуляциями имитирующими природные механизмы соития противоположных полов. 

Всё бы было прекрасно!  Но таким образом мы изымаем из происходящего жизненного акта по достижению РАЯ,  НИРВАНЫ,  ЦАРСТВА  БОЖИЯ все необходимые составляющие. Мы не совершаем целый ряд действий по взаимодействию с внешним миром, мы изолируем себя !  И по-этому вся эйфория, которую мы зарабатывали путём создания образа в голове и кое-каких физических действий испаряется так же быстро как и возникает.  

И со временем, чем больше мы отрываемся от реальности, чем меньше возникает реальных шансов на создание реальных ситуаций приносящих удовольствия,  тем больше наш фантазийный мир рукоблудия терпит лишения,  его не стимулирует реальность. И мы прибегали ко всё большим и большим извращённым образам, что бы соединить все элементы составляющие эйфорию оргазма.   Чем дальше в лес, тем больше дров.  И вот мы тратим уже все свои энергоресурсы, вкладываем всю душу в создание образов, этих наших вымышленных миров, в которых счастье так возможно.  Но с каждым разом иллюзия всё больше себя исчерпывает.  И мы доходим до точки, в которой уже совершенно не получаем удовольствия даже этим, нашим последним, единственным методом.  И только в этот момент решаем покончить с пороком.  

Но для чего?  Зачастую только для того что бы немного хапнув реальности,  немного напитавшись её живительной силой, вновь восстановив способность чувствовать хоть какие-то жизненные ритмы, начать употреблять всё это на постройку новых вымышленных миров,  фантазий.  Только лишь для того, что бы снова появилась возможность кайфовать от рукоблудия как во времена первых лет практики этих грязных пороков, когда мир вдруг заиграл до селе невиданными красками. 

Но это был ложный путь, нам никто не сообщил о последствиях, о механизмах которыми наша жизнь превратится в ад и мы будем думать о том, что бы покончить с ней.  

Только абсолютно чистая от пороков жизнь может быть наполнена радостью,  только освободившись, мы сможем обрести способность наслаждаться каждым мгновением вне зависимости от обстоятельств. 

 

Да, безусловно в момент занятия рукоблудием ты будешь под завязку закачен всевозможными гормонами удовольствия и будешь как будто бы на 7-ом небе от счастья,  не помня даже самого себя.  И ты запомнишь этот момент навсегда,   запомнишь именно потому что забыл обо всём остальном. В твоём подсознании он будет отмечен как "рай на земле". И по-этому ты всегда будешь снова стремится туда попасть.  Даже зная все предостережения по здоровью,  даже страдая уже какими то заболеваниями прямой причиной которых был грязный порок, испытывая лишения по-жизни,  страдая от одиночества и зная, что всё это следствия рукоблудия, ты всё равно будешь направлять свои стопы по-этой "райской" тропинке. Потому что любое наше состояние,  чем бы мы не занимались, каких бы успехов не достигали, будь то бизнес, спорт, пикап девушек по 20 штук на дню, много уступает по степени удовольствия нашему предоргазменному состоянию,  а уж про сам момент "истины" и говорить не приходится.  По-этому никакие методы замещения не принесут безболезненных результатов.  Но нужно осознать всю природу явления,  увидеть суть того, каким образом и за счёт чего достигается этот иллюзорный рай онанизма!  А именно за счёт энергии собственной души!  Ты тратишь энергию её на создание иллюзий.  Но процесс этот не бесконечен. Мы уже осознаём это,  потому что почти истощились,  почти утратили всякое желание и способность существовать.  Как же быть?  Как иначе получать удовольствия от жизни или лучше сказать где и как обрести хотя бы надежду на то, что с нами случится рай настоящий....вопрос простой, возможно.  Но остаётся открытым...

[Зевс]

ЦИТАТА ИЗ ДНЕВНИКА ГЕРОИНОЗАВИСИМОГО.  Изложенное ниже вполне применимо в отношении зависимых от рукоблудия и просмотра грязных видеороликов. 

 

"Жизнь опиумных наркоманов отличается от жизни людей, не пробовавших опиаты, тем, что вторые никогда не испытывали того безграниченого блаженства, которое способен дать героин и подобные ему наркотики. Однако, если наркозависимый решит отказаться от приема опиатов, и ему это удастся – он никогда не сможет испытывать прежнего удовольствия от жизни. Грубо говоря, если человек, незнакомый с наркотиками, проголодавшись, может почуствовать себя вполне счастливым от тарелки вкусной еды – бывшему наркоману такого незатейливого повседневного счастья всегда будет недостаточно. И тому имеется вполне простое объяснение.

В мозге есть такая часть – мезолимбический путь. Он ведет из пункта А («покрышки» мозга) в пункт В ( прилежащее ядро). Удовольствие, получаемое человеком, зависит от потока и содержания дофамина в мезолимбическом пути.

Каждое положительное переживание – всего лишь повышение концентрации дофамина. Этот путь так же именуется путем вознаграждения, потому что он активируется тогда, когда мы кушаем, пьем воду или занимаемся сексом. Более того, работа его устроена так, чтобы мы это поведение повторяли. Продолжали есть, пить и размножаться. Кроме этого, человек может активировать эту область другими путями.

Некоторые формы поведения и химические вещества аналогичным образом ведут к увеличению потока дофамина в мезолимбическом пути. С химическими веществами это происходит разными путями, через разные механизмы, но уж если у нас тут разговор про героин, давайте посмотрим, каким образом его употребление активирует «путь вознаграждения».

Все, наверное, знают, что мозг сам себе изготавливает немного наркотиков опиоидного строения. Это эндорфины. Они учавствуют в разных процессах, но в первую очередь – в обезболивании и регуляции эмоций, получении удовольствия. Работают они в отношении удовольствия следующим образом. Вещество цепляется к рецептору и запрещает работу ГАМК- нейронов. Для справки: ГАМК-нейроны – тормозные. Они участвуют в торможении мезолимбического пути. То есть: вот получили маленько удовольствия – и хорош, ГАМК-нейроны включились – и прекратили поток дофамина. А прием опиатов заставляет эти нейроны молчать, и дофамин течет рекой. Но действие эндорфинов тоже не бесконечно: через какое-то время они разрушаются, и ГАМК-нейроны снова начинают свою тормозную работу.

Опиаты из наркотиков химически похожи на эндорфины. Иногда они гораздо крепче связываются с рецепторами и держатся там гораздо дольше, чем естественные продукты обмена мозга. По этой причине удовольствие от наркотика гораздо сильнее, чем то удовольствие, которое человек получает от секса, еды и другой деятельности.

Организм людей, принимающих опиаты, начинает сопротивление. Во-первых, он перестает уменьшает выработку собственных эндорфинов – ведь их избыток может привести к остановке дыхания, а главная цель организма – выжить. Во-вторых, рецепторов к дофамину в «пути вознаграждения» тоже становятся меньше. Кроме того, со временем эти рецепторы истощаются до такой степени, что эффект эйфории после введения наркотика полностью исчезает. Наркоман продолжает принимать его только из-за того, что без него он вообще не может физически существовать, т.к. наркотик извне полностью взял на себя функции эндорфинов и многие процессы в мозге.

И вот, скажем, наркоман не получил очередной дозы. Что произошло? Эндорфины участвуют во многих процессах, и для мозга их отсутствие – это все равно что выбить опору из под ног. В «пути вознаграждения» у наркомана полностью пересох поток дофамина, и прилежащее ядро (собственно, центр удовольствия и вознаграждения) начинает вопить во все области мозга, чтобы ему дали хоть каплю. Мозг занят, он не может работать. Без опиатов одни нейромедиаторы прекращают выделяться, другие выделяются в избытке. Все это происходит до той поры, пока медленно, со скрипом мозг не начнет производить собственные эндорфины, которые будут постепенно возвращать мозг к обычной деятельности.

НО! МОЗГ УЖЕ НИКОГДА НЕ БУДЕТ ПРЕЖНИМ. У него всегда будет нехватка дофамина в мезолимбическом пути, и эндорфины никогда не будут работать так, как это было до начала употребления.

Для лечения наркомании были испытаны разные средства. Особенно на период, когда человек находится в ломке. Практика показала, что скорость нарастания собственных эндорфинов от изменения методов лечения не меняется. Можно сделать обезболивание и медикаментозную поддержку. Ломка будет легче, но она будет той же по длительности, что и без медикаментов. Можно так же наркомана бить, не кормить и привязывать к батарее, приклеивать скотчем к потолку – это тоже не изменит темпов наращивания эндорфинов. Правда, жестокость еще сильнее выбьет серотониновую систему, которая важна будет позднее в поддержании ремиссии.

Если вам смешна тема гражданских прав наркомана и вы считаете, что все, кто их не бьет, потворствует наркомании и чрезмерно либеральничает, то давайте поговорим про эффективность. Вот без соплей и эмоций. В перспективе. Вы можете лупить наркомана, но не надо говорить, что это ему помогает. Можно бить также больного гриппом, но у него все равно грипп пройдет через положенное болезни время. Эти физические меры могут помогать бьющим решить какие-то свои личностные проблемы. Но наркоману – ни на грамм. Это никак не влияет на восстановление потока собственного эндорфина.

Теперь – почему важно, чтобы наркоман решил сам завязать, и почему насильственные меры дают низкий процент устойчивых ремиссий.

Ломка проходит, но многие бывшие наркоманы говорят, что на самом деле это было самое простое. Трудно потом, когда возникает желание. Вечно неудовлетворенное прилежащее ядро посылает запросы во все отделы мозга, чтобы снова получить поток дофамина. Любой стимул может спровоцировать на срыв. Принятие решения о приеме созревает в 33 миллисекунды и запускается полубессознательный процесс поиска наркотика. Это компульсивное влечение. Так как процесс протекает в мезолимбике, волевому усилию он поддается плохо. И так всю жизнь. Когда-то лучше, когда-то хуже.

Некоторые считают, что психотерапия с наркоманами это «дутиЕ в задницу ублюдкам», нежные уговоры, сказки на ночь и подтыкание одеяла. Понятно, что суровые «челябинские» парни не принимают глупых бабских методов. Но вообще-то психотерапия при наркомании направлена на обучения наркомана избегать ситуаций и справляться с ними, чтобы не возникло этого самого компульсивного влечения. Уметь себя отвлечь, успокоить, отойти в сторону. Именно это впоследствии сыграет самую сильную роль в том, будет ли человек снова прибегать к наркотику – а не страх наказания. Страх – это ничто перед компульсивным влечением. Человек не успевает о нем даже задуматься. Поэтому очень сильно зависит, согласен ли человек и готов ли он всю оставшуюся жизнь бдить за самим собой. Посторонние няньки тут небольшие помощники.

Стоит отметить, что довольно часто возникает не ремиссия, а простое переключение аддиктивного мозга на другие формы получения удовольствия. Например, многие наркоманы переходят на прием большого количества спиртного. С одной стороны, ведь не колется же – но на самом деле, он точно так же таскает вещи из дома. Более того, начинает еще и буянить, так как алкоголь провоцирует агрессию. Но ведь не колется! Да и стоит алкоголь подешевле. После героина часто наркоманы вообще неразборчивы, и пьют все, что горит – а низкокачественные алкогольные напитки можно вообще за копейки купить.

Второй тип таких «ремиссий» – это переключение на поведенческие зависимости. Это часто происходит у больных с расстройством личности. У них изначально много рецепторов к дофамину, и они очень легко возбуждаются. Поэтому им перейти к чему-то другому не так сложно. Они охотно начинают заниматься какой-то деятельностью типа борьбы с наркоманией, или становятся религиозными. Но так как у них таки есть определенный дефект, который все-таки их психопатию определяет (нечувствительность к чужой боли, эмоциональным страданиям, отсутствие совести и лживость) вся их деятельность сопряжена с «серьезными перегибами на местах». Добавлю, что за эти перегибы они не чувствуют никакой вины, поскольку обычно (не будучи, в принципе, дураками) привлекают идеологию и объясняют это общественной пользой.

По сути, тут о ремиссии говорить сложно. Да, человек не колется. Но иногда он для общества становится еще более опасным, чем был. Особенно при различных поведенческих зависимостях. Насколько он страшеннее наркомана? Да он тот же наркоман. Но его в этом случае эйфоризирует, к примеру, власть над другими. Ну, насколько люди, стремящиеся к власти, могут быть опасны, и к каким ухищрениям они готовы прибегать для достижения цели – говорить не надо.

А все это к тому, что подход в лечении зависимостей должен быть грамотным. Наркотики – зло, но при неправильном подходе проблемы только увеличиваются. "

Сообщение отредактировал Зевс: 15 Декабрь 2016 - 19:20

[Without Name]

Привет. Всё будет хорошо только не прекращай борьбу.

[Зевс]

Привет. Всё будет хорошо только не прекращай борьбу.

А если не будет, то тоже хорошо ) 

У меня сейчас такой настрой.  Как Лао-Цзы говорил: "доведу пустоту в себе до конца, обрету полный покой". Смысл в том, что бы кайфовать в отсутствии каких-то внешних стимуляций. Во всяком случае стремится именно в ЭТОМ направлении. 

Попутно нужно заменить установку "онанизм=удовольствие" на "рукоблудие=растрата способности быть"...Как-то так.  Спасибо! Тебе так же здоровых увлечений ! ) 

[Зевс]

для качественного избавления от рукоблудия и просмотра грязных видеороликов нужно как можно более отчётливо осознать суть проблемы, её сердцевину, увидеть откуда растут ноги порока.  Мне представляется примерно следующая картина!  Мы находимся в состоянии грехопадения. И последствия этого можно свести к следующей формуле:  на протяжении всей жизни мы будем ощущать некий недостаток внутри себя, какой-то изъян, пустоту, голод.   У нас есть определённый жизненный опыт,   который мы приобретаем в отношениях с миром и в результате которого в  упрощённом виде в подсознании все события, обстоятельства,  состояния записываются как "годится для заполнения пустоты" и "не годится для заполнения пустоты"(или просто как отсутствие результата,  то есть прочерк )   И мы привыкаем использовать эти артефакты,  руководствуясь голосом подсознания, которое всякий раз в момент пустоты душевной начинает внутреннюю рекламную компанию того или иного продукта( наркотика или внешнего стимулятора).  Так происходит зарождение мысли,   мы вступаем с ней в диалог,  затем в силу наших морально-волевых качеств соглашаемся или отрицаем предлагаемые варианты и в зависимости от этого используем или не используем то вещество или услугу или что-то ещё...Но это всегда борьба и ты будешь то побеждать то проигрывать и уж точно постоянное фоновое напряжение не позволит тебе выходить в профит.   По-этому нужно делать одну штуку, которая в одном священном тексте описывается как "убей младенца о камень..." . Речь о моменте. когда мысль об использовании допинга только только начинает проявляться где-то там в глубине твоего существа. И именно в этот момент ты должен брать эту мысль и что называется убивать о камень разума, который нужно довести до состояния камня!  Нужно чётко и твёрдо как гранит усвоить истину !  РУКОБЛУДИЕ НЕ УБИРАЕТ ПУСТОТУ В ДУШЕ, ОНО ЕЁ СОЗДАЁТ! 

[Зевс]

По мере того как мы будем всё более и более очищаться от последствий порока наша дыра внутри будет всё больше и больше затягиваться.  Но нужно понимать,  что пустота полностью никогда и ничем не закроется и внутренние позывы к тому, что бы тем или иным "подручным" способом разом взять и закрыть пробоину полностью не исчезнут никогда.  По-этому очень важно понимать последствия этих  попыток одним рывком оказаться в Царствии Божием. Нам очень хорошо известны долгие долгие беспросветные дни после совершения актов рукоблудия.   Нужно учится жить чуть чуть неудовлетворённым и, по мере продвижения на этом пути, неудовлетворённость будет ощущаться всё меньше и меньше.  Что вовсе не исключает отдельных чёрных дней в которые мысли хоть как-то добавить разноцветия в картину происходящего будут проявляться с особой силой.  

Но ...РУКОБЛУДИЕ НЕ УБИРАЕТ ПУСТОТУ В ДУШЕ, ОНО ЕЁ СОЗДАЁТ! 

[Зевс]

Ещё есть такая тема,  дескать покуда мы не найдём свою половинку будем постоянно в больших страданиях,  будем прибегать к множеству заменителей реальных межличностных отношений.  Интернет, соц-сети, грязные видеоролики, и прочие удовольствия для одиноких. в Библии сказано: "И сотворил Бог человека по образу Своему, по образу Божию сотворил его; мужчину и женщину сотворил их."  Дескать мужчина+женщина=человек.  У всех у нас есть цель-стать человеком.  

Другое дело, что лично я например не могу сейчас вступить в нормальные отношения потому как  из-за своих наклонностей буду использовать партнёра для утоления жажды своих страстей.  И ситуация такова, что я не смогу быть счастливым не создав союз с женщиной,  но создать его я не смогу в следствии некорректной работы собственных психовизических механизмов.  По-этому придётся брать волю в кулак и довольствоваться надеждой, что в будущем, когда ситуация более менее войдёт в нормальное русло, мы сможем-таки стать нормальным человеком )  

Сообщение отредактировал Зевс: 15 Декабрь 2016 - 23:42

[Зевс]

[Зевс]

Зачастую в процессе трезвения, особенно на ранних этапах, будут возникать моменты, когда согласится применить грязный порок  для нормализации самочувствия будет крайне соблазнительно.  По-этому на ранних этапах лучше воздержаться от разного рода стрессовых ситуаций. Близкое общение с девушками лучше отложить до поры до времени.  Но, если всё-таки степень возбуждения будет подходить к неподконтрольной черте,  нужно пользоваться ПРИЁМАМИ! Например ВДОХ!  Кислород разрывает нейронные связи отвечающие за те или иные пороки, которые в данный момент образовав в мозгу цепь создают мысль о том, что "неплохо бы сейчас и кайфануть". Мы делаем глубокий ВДОХ, задерживаем кислород на 10 секунд,  затем приседаем обхватываем голову руками, напрягаем мышцы живота, продолжая удерживать кислород начинаем прокручивать в голове ПРИЧИНЫ отказа от данного порока. Пребываем в таком состоянии "до упора" пока не дышать станет невозможно.   При необходимости процедуру повторить несколько раз.   Так же в целях профилактики будут полезны прогулки на свежем воздухе,  спорт,  дыхательная гимнастика,  проветривание жилища. 

Сообщение отредактировал Зевс: 16 Декабрь 2016 - 01:09

[Зевс]

Я знаю механизмы устройства зависимости, знаю пути выхода из этого порочного круга!  НО! Не хватает воли!  Потребность в получении лёгкого кайфа настолько сильно прогрессировала за годы пребывания в пороке, что сейчас просто дикое желание совершить акт рукоблудия. Можно сказать ломка, психическая, или даже физическая,  не знаю.  Не могу собственными силами избавится,  не хочу замещать одну зависимость другой.  Хочу просто стать чистым.   Помогите пожалуйста, кто чем может.   Поддержите мысленно...морально...

[Зевс]

Сегодня устроил поход в город. Был в людных местах, в торговых центрах, галереях. Позволял себе общение с прекрасным полом на уровне глаз.  Не сломя голову, но время от времени с тем или иным человеком вступал в достаточно близкие(по моим нынешним меркам) контакты.  Делал всё это с особой целью. Уж не знаю в какой степени осознанно, но во всяком случае была некая идея, которую могу в письменном виде представить. Суть в том. что бы мало-по-малу начинать привыкать жить в реальном мире с его ритмами, интенциями, соблазнами,  законами взаимодействий.  За более чем десяток лет пребывания в вымышленных мирах под чистую атрофировались навыки пребывания в настоящем.  Малейшие контакты с социумом оборачиваются значительным стрессом.  И тут две дороги,  либо опять уходить в "райские" сады воображения, либо начинать учится пребывать в этой пока непонятной обыденности.  Как дети учатся ходить.  Не соваться сразу на проезжие части, в места с тесными потоками людей...а так,  где-нибудь на обочине, в парках мировой тусовки,  пытаться как-то шевелить ножками.  Но именно в реальности.   Нарабатывать навык существования среди людей, закаляться,  обрастать мясом.  Да, можно и спортивную терминологию применить.   С малых весов начинать прокачивать своё социальное тело,  не прибегая к экзоскелетам в виде греховных пороков.  Да поддерживают когда тяжело,  но в то же время не дают развиваться.  

[Зевс]

Но всё-таки сегодня лишнего хапанул,  было слишком много красоты на квадратный сантиметр сознания.  Вид молодых петербурженок провоцировал  выбросы доз эндорфинов в организме, с которыми весьма нелегко было совладать и зачастую возникала инерция и начинало, что называется "уносить". И до сих пор, спустя несколько часов инерция не сошла на нет полностью. Но в этом и суть. Научится сопротивляться не ограничивая себя полностью!  Настроить работу внутренних стопорных механизмов в лимбической системе.  

[Зевс]

Я хочу что бы у меня была своя Судьба, а не судьба сексоголика! 

[Зевс]

Отсутствие мотивации в жизни? Что бы почувствовать себя живым и наполненным энергией зачастую приходится прибегать к разного рода стимуляторам, наркотикам, алкоголю(тоже наркотик), никотину(тоже),  деструктивным моделям поведения включающем разного рода пороки,  венцом которых является рукоблудие и ограниченная от всего остального мира жизнь с самим собой?  

ВОЗМОЖНО всё это связано с тем, что у вас НИЗКОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ! 

И по-этому постоянно чем-то хочется "разогнаться".  НО нужно всего-навсего исключить из рациона продукты питания понижающие А.Д.  и скорректировать режим в соответствии с запросами организма.  Например в отношении сна: людям с низки А. Д   требуется больше часов для того что бы выспаться (9-10), в отличие от  гипертоников. И так же в отношении всех составляющих жизни. Нужен индивидуальный подход! 

[Зевс]

ЛОЖНОЕ УБЕЖДЕНИЕ подкрепляющее зависимость от грязного порока рукоблудия:

В особых жизненных обстоятельствах онанизм может быть полезен, как с точки зрения физиологии(снимает стресс,  обновляет половую систему),  так и с точки зрения психологии(снимает зацикленность на сексуальных образах,  в последствии позволяет начать "новую жизнь" ). 

Уничтожение ложного убеждения :  

Рукоблудие не устраняет симптомы сексоголизма,  оно его создаёт! 

Сообщение отредактировал Зевс: 18 Декабрь 2016 - 01:35

[Зевс]

Главное ЛОЖНОЕ УБЕЖДЕНИЕ составляющее основу зависимости от рукоблудия: 

Онанизм в особых жизненных обстоятельствах(отсутствие в обозримом будущем естественных сексуальных отношений) при контролируемом использовании это вполне приемлемая, полезная и неизбежная практика. 

Сообщение отредактировал Зевс: 18 Декабрь 2016 - 01:34