Сообщений в теме: 76

[Ржавый Тролль]

Хочу поделиться своим небольшим опытом. Очень надеюсь что это поможет хоть кому-то. и так..
100% способ побороть онанизм - это активность (труд) спортивного/производственного/творческого/... характера. Ставьте для себя цели, воплощайте мечты в реальность и только тогда вы получете истинный кайф от жизни!

Сексуальная энергия - это мощнейшая сила, которой наделен человек! Организм работает 24 часа в сутки, чтобы её раздобыть и в этой "химической лабораторией" нету ни одного выходного дня! Не сливайте её в унитаз, берегите её!! Используйте эту силу, чтобы ощутить себя суперменом и на волне этого чувства сделать много замечательного в своей жизни. Конечно, преобразование сексуальной энергии в творческую требует некоторого напряжения воли, но игра стоит свеч! Вознаграждение возместит все ваши потери! Будьте настойчивым! Другого пути к гениальности, кроме сознательной работы над самим собой, просто не сушествует!

Самый негативный эффект от онанизма, который я осознал, это полная потеря мотивации в жизни! ..кажись самое худшеё что только можно было придумать!

При воздержании заметил важные изменения в себе, но это я бы не относ к негативным последствиям. Если упростить и скласть в цепочку, то что со мной происходило, получиться следующий процес:
1.депрессия
2.агрессия
3.доминантность.

Заметил, что если тупо сидеть, не дрочить, но и ничего не делать, то снова приходит депресняк, даже после месяца воздержания. Возможно, это от того, что когда нет выхода энергии, она начинает разрушать человека внутри. Реку можно запрудить и какое-то время контролировать уровень воды, но рано или поздно она все-таки найдет свой выход.

Еще хотел бы отметить один важный отрицательный эффект от воздержания (18-24 день) - острые боли в паху. Это не у всех происходит, но некоторые знают о чем я. Чтобы этого избежать нужно заниматься спортом (улучшать кровообращения в тазе), не сидеть очень долго за компом (не вести малоподвижный образ жизни) и боли вас обойдут! Если у вас уже начались боли, не паникуйте, они пройдут через 3-5 дней.

(...to be continued)

Сообщение отредактировал Ржавый Тролль: 06 Декабрь 2009 - 08:52

[Ahmet]

спасибо за пост брат! отлично мотивирует!

[Лемур]

Заметил, что если тупо сидеть, не дрочить, но и ничего не делать, то снова приходит депресняк, даже после месяца воздержания. Возможно, это от того, что когда нет выхода энергии, она начинает разрушать человека внутри. Реку можно запрудить и какое-то время контролировать уровень воды, но рано или поздно она все-таки найдет свой выход.

Ты прав!

[Sanek]

Блин, вот щас пишу сюда, читаю все посты, понимаю что это все правильно, а в соседней вкладке открыта порнуха.Вчера чуть не сорвался, но удержался.Сегодня...кто знает.А про боли в паху это точно, особенно когда сидишь, а потом резко встал и пошел

[zooooo]

Блин, вот щас пишу сюда, читаю все посты, понимаю что это все правильно, а в соседней вкладке открыта порнуха.Вчера чуть не сорвался, но удержался.Сегодня...кто знает.А про боли в паху это точно, особенно когда сидишь, а потом резко встал и пошел

Не ссы, я по первости сначала заходил на сайт с телками, дрочил, а потом читал антио. При том я заранее знал алгоритм действий.
От порнухи стоит отказаться в любом случае. Даже.... даже если и будешь иногда, как принято говорить, срываться на передернуть, то порно это имхо в разу хуже. Потому что она ломает не просто твой организм, а твое сознание. Психологические увечия порой тяжелее вылечить чем физичиские.

Ржавый Тролль
Все как-то так и есть, по крайней мере для меня.
Заменить борьбу с о. на любые другие полезные для тебя дела в разы полезнее чем волевое воздержание.

[Волкодав]

А какая причина этих болей? И если их нет - это нормально или не очень?

[Ржавый Тролль]

А какая причина этих болей?

На этот вопрос корректно и точно сможет ответить только уролог, но если думать логически, то думаю это связано с тем что при воздержании повышается давления в мошонке (наверно вы тоже замечали, как увеличиваеться обьем яичек), таким образом происходит давления на какой-то нерв. Физические упражнения понижают это давления и боль проходит. Еще тренировки важны тем, что улучшается циркуляция крови и таким образом происходит очищения от токсинов, причем естественным путем, без дрочки. Это предохраняет от рака и других заболеваний.

Своими постами я тоже несу некую ответственность перед вами, потому здесь я просто обязан сказать, что я не медик, не доктор ...и вообще далек от медицины! Если у кого-то появилась нетерпимая острая боль, которая появляется периодически, то лучше проверьтесь в уролога! Это ваше здоровье и ваша жизнь. Здесь медлить не взя, есть большой риск бесплодия в таких недугах! Если у вас даже что-то пошло не так, то в современной медицине почти все болезни хорошо лечатся на ранних этапах! Возможно, этим вы спасете свое будущее (своих детей) от исчезновения! По определению одного ученого, жизнь заканчивается тогда, когда существо теряет способность размножаться! Нам, мужчинам, продолжателям человеческого рода стоит помнить об этом!

И если их нет - это нормально или не очень?

ну если ничего не болит, то это просто отлично!

[DeathMoroz]

Хорошо все написал, зачет. Особенно про необходимость выхода накопленной энергии.

[No Fear]

Кстати этой энергией если ей уметь пользоваться можно себя и других очень неплохо лечить.

[Dr. House]

Ваууу.. такого уникального форума, я еще не видел в интернете... молодцы разработчики, довольно не плохо для начала! Еще было бы отлично если бы разработали похожий форум для деушек, которые претерпели насилие/изнасилование... Админы, это возможно??

Тем не менее думаю больших "побед над онанизмом" этот форум не приносит, так как он является частью того что собственно и вызывает этот самый онанизм - это часть ИНТЕРНЕТа.

В наше время многие страдают интернет-зависимостью, причем эти люди сами об этом не подозревают, а еще эти люди не догадываются об скрытом ЭФФЕКТЕ от интернета на психику человека. От долгого пребывания в сети, веб-сайты вызывают привыкание. В основном это социальные сети, форумы, чаты, сайты развлечений и порно-сайты.
Каждый раз видя компьютер зависимый человек уже думаете: "О, надо бы зайти!", хотя в этом нет никакой необходимости и есть куча других важных дел которых срочно надо решить. Именно так и проявляется ваша зависимость. Частыми серьёзными и уже видимыми признаками интернет-зависимости это проблемы со сном, глазами, постоянная тяга к монитору, усталость, депрессия... ну и конешно онанизм!

Борьба на форуме напоминает бой с тенью! Заметьте, что даже если вы будете сидеть на этом форуме по 5-15 часов в сутки, это вам не принесет особых результатов в борьбе, более того вероятность того что вы сорветесь вырастит существенно! А как только увидите малейший возбуждающий вас материал - все вы уже ОБРЕЧЕНЫ! Быстро отключаете К-9, Родительский Контроль и обещаете себе, ну вот это уже будет мой последний раз.. знакомая песня?
Этот сайт, как и весь интернет являеться некой средой для потери своего "Я", при этом состоянии как только вы увидите свой тригер (возбудитель) через минуту вы уже не человек. Вы уже животное которое дергает себя за член!


Самый простой и доступный способ решения зависимости — это приобретение другой зависимости (как известно клин клином выбивают). Заметьте, что вы с легкостью сможете трансформироваться с онаниста в геймера, но это не путь к решению, поэтому сначала нужно жестко выйти из зависимости - ОТКЛЮЧИТЬСЯ ОТ ИНТЕРНЕТА/КОМПА/ТЕЛЕВИЗОРА на несколько месяцов/недель/дней по максимуму или же проводить в интернете как можно меньше времени (час в сутки не больше). Составьте себе список причин, по которым вы должны отказаться от чрезмерно частого использования интернета - это вам поможет в начале! Убедитесь, что вы можете побороть желание воспользоваться интернетом. Не подходите к компьютеру, если вы чувствуете непреодолимое желание залезть в интернет, но при этом у вас нету в этом необходимости.


Потом наступает тот период о чем писал Ржавый. Надо искать здоровую активность, увлечения или хобби которые в конечном итоге заменят старую зависимость. Любовь к здоровому образу жизни, спорт, общение с живой природой, творческие увлечения, такие, как рисование, танци, музыка, пение как правило, выводят человека из зависимости.


ВНИМАНИЕ ПОМНИТЕ: ЧРЕЗМЕРНО ДОЛГОЕ ПРЕБЫВАНИЕ В ИНТЕРНЕТЕ ОПАСНО ДЛЯ ВАШЕЙ ПСИХИКИ. Доказано учеными.



з.ыз Ржавый, ты все здорово описал! ценный опыт! ...нужно начать из сознательной работы над самим собой и еще было бы отлично если бы в этом процесе участвовал квалифицированый психолог или професионал! Вопрос уже к администраторам этого сайта, почему на форуме нет эксперта, который смог бы помочь и научить как избавиться от зависимости? Господа админы, запросите психолога на сайт!!!!

[Aurum]

Привет, интересно пишешь. Расскажи ещё про изменения, что произошли за это время.

[Ржавый Тролль]

Хотел бы еще немного добавить к коменту Dr. House, что с появлением интернета стать зависимым стало очень легко и вот почему...
Американский специалист по вопросам зависимости Gordon Bruin (Официальный сайт: http://www.innergold.com/founder.cfm), сначала много лет работал с зависимыми (наркоманами и алкоголиками), которые принимали такии виды наркотиков как кокаин, героин и другии, а также алкоголь. Потом к нему массово начали обращаться люди, которые говорили, что имели сексуальную зависимость к порно и мастурбации. Он начал осматривать таких пациентов и вскоре его клинические исследования повергли в шок! Gordon выяснил, что симптомы и признаки зависимости от наркотиков и от порно идентичны! Он прышол к выводу, что порно - превосходный наркотик, который проходит очень быстро через наши глаза в мозг, вызывает удовольствие и при этом разрушает мозг по той же схеме, как и кокаин. Это приводит к тому, что человек ничего не может делать в жизни, теряется сознательное "Я", человек все больше и больше поддается животному инстинкту: есть-спать-удовольствие. Gordon Bruin называет порнографию "Perfect Poison" (Идеальный Яд).

Сообщение отредактировал Ржавый Тролль: 11 Март 2010 - 18:03

[Ржавый Тролль]

Часто на форуме можно найти выражение, как "внутреннего дрочера (ВД)" или как некого "ГНОМА", который живет в своем домике в мозгу человека и иногда он выходит для того чтобы предложить свои фуфловые конфеты. Его очень забавно описал участник форума Допамин (все авторские права сохранены!!!).

Но мало кто знает, что под этим "внутренним дрочером" прячется животный инстинкт!
Ты должен знать, что он есть в тебе и еще ты обязан знать, то что ты не можешь его контролировать. Он сам по себе. Он автономная под-система в огромной системе. Не верищь мне? Предлагаю зделать простой маленький эксперимент. Попробуй сейчас спотеть.
Инстинкт отвечает за такие вопросы как самосохранение, боль и секс.
Например, если есть угроза жизни, то инстинкт тут же включается самовольно. Например, при больших температурах - человек потеет; при низких - человека трясет. Это все работа инстинкта.
Наше сознание не проникает в инстинкт и как-бы ты не старался ты не запотеешь по собственному желанию. Или другой пример: попробуй остановить биение сердца по собственной силе-воле. Результат будет тот же, потому что работу внутренних органов тоже контролирует инстинкт.

Все дело в том что сознательно мы не контролируем инстинкт, но самое интересное то что и инстинкт не контролирует нашу сознательность. Что это значит? А это значит что инстинк не может дать команду рукам "вытащить член из штанов и начать мастурбировать". В инстинкта нету прав доступа к функциям сознания (и наоборот). Такии вещи может делать только сознание.

Ну теперь как же мы дрочим...
Гном очень умный и очень хитрый. Он умеет разговаривать с сознательной частью мозга (посылать скритые сигналы). Это происходит только при определенных условиях, когда человек чуствует: скуку, одиночество, злость, усталость, стресс, раздражение. Дальше сознание раскодирует этот сигнал а там написано: "Внимание!!! Полная боевая тревога!!! Угроза жизни!! Нужно удовольствие!!" Дальше, срабатывает память, где удовольствия ассоциируется с мастурбацией.

Дальше происходит "внутрений диалог, дискуссия"... Сознание БОРИТЬСЯ с инстинктом.... и вот только здесь, на этом этапе можно пресечь и подавить сиглал инстинкта!!! Вся проблема в том что голос гнома скрытый и мы его не слышим. Но он есть. Подобный голос звучит также чтобы потеть, кушать, пить, спать...и тд, он выражается лишь чуством "Мне это надо!!!"
Сознание переработав такой чудный сиглал выдает: "ERROR"! Что-то тут неправильно! Так не должно быть! Это ошибка!" ...но как я уже говорил, гном очень хитрый ..и тогда он говорит сознанию: "Это надо зделать иначе смерть!" ..или "Ты идиот, ты уже 1000 раз так делал и это не работает" ...или "Это все бессмысленно!" ...и настает такой момент когда голос гнома стает такой убедительный и веский, что все наши знание о вреде онанизма меркнут перед ним и мы соглашаемся на срыв. Сознание при этом выдает сигнал "о.к. последний разок и все!" (этот голос мы уже можем слышать).

Считаю, что первым важным шагом к трезвой жизни нужно научиться как перебороть ломку, как правильно реагировать на голос гнома, что и как нужно правильно ответить... Вообще я не люблю слово "перебороть", я больше предпочитаю английское слово "manage". Оно более подходящее в даных условиях! Гнома не стоит бить и унижать, вить он мой друг, он единственная вещь которая защищает и борется за мою жизнь, он мой иммунитет. Надо только грамотно руководить его сигналами и всегда оставаться в сознательном состоянии, то есть в трезвости мышления. Для этого лучше всего использовать медитацию для тренинга сознания.
Еще необходимо составить план своих действий/заданий на поточный день и строго их придерживаться! На самом деле это очень легко, просто делаешь все то что тебе надо делать! Это просто, чем кажется на первый взгляд! Только таким образом происходит восстановления НОРМАЛЬНОЙ трезвой жизни.

..и так постараюсь обьяснить и научить как надо трезво мыслить для избежании срывов. Вот примерная схема типичной дискуссии:

...и так, когда к тебе прийдет твой "гном", не гони его сразу, выслушай что он хочет и в ответ скажи ему спасибо, что зашол повидать и что он заботиться о тебе, но на сегодня у тебя другие планы.... и то что он предлагает ты не будешь делать, потому что....

Дам конкретный пример. Вот вчера ко мне в гости приходил мой гном. Беседовали минуты 2-3... Что он предлагал:
...на одном плохом сайте ему очень понравилась симпатичненькая деушка, она известная порно-модель Голивуда. Он предлагал, чтобы я пошол и просто посмотрел на неё, полюбовался её красотой ..и не более!
Мой ответ был таков: "Спасибо, дружище, за визит! ты мой самый верный и преданый друг, но у меня нету времени на это. На сегодня у меня другии планы, сначала встреча с работодателем нащод новой работы, потом я должен хорошо подготовиться к предстоящему экзамену и должен прочитать 5-10 страниц по теме, еще мне надо сварить борщь на ужин и пойти в магазин за любимым лосьоном после бритья, там распродажа сейчас и надо брать! ...и вообще то что ты предлагаешь мне не подходит ...да она очень красивая и симпатичная деушка, но она не деушка моей мечты и она не реальна! А потом то что ты предлагаещь (просмотр порно/эротики) привидет к срыву возобновления НОРМАЛЬНОЙ жизни!!! ..а я этого не хочу!! ...да и ничего нового и познавательного я там не увижу..."



...вот и все! после этого у меня было легкое чуство неудовлетворения, раздражение или даже обиды... даже возможно легкая боль в голове, но на этом все закончилось! Гном ушол в свой домик, а я пошол на встречу с новым шефом
Короче, не дай себя обмануть хитрому гному, будь умнеее!!

Сообщение отредактировал Ржавый Тролль: 11 Март 2010 - 21:20

[Arch Enemy]

Но мало кто знает, что под этим "внутренним дрочером" прячется животный инстинкт!

Внутренний дрочер- это оккультная вампирическая сущьность, которая привыкла питаться нашей жизненной энергией. Нам её не хватает, мы усталые, забывчивые, тупые, ленивые, депрессивные. Потом у нас запоры и мышечная слабость, устаём от того что до работы на метро доехали. Закономерно, от вампиризма страдает всё тело и тонкое, и физическое.

Половое возбуждение и оргазм невозможны без контакта с тонким телом партнёра. При онанизме это тонкое тело сущьности. Оно даёт и возбуждение и оргазм. Кто дрочил и фантазировал, заметил наверняка, что это ТРАНСОВОЕ !!! состояние. А уж историй о срывах когда кто-то "заставляет дрочить" и "как сорвался не знаю" на форуме более чем. А ручки которые сами за член хватаются, или вдруг онанист не помня себя трусы снимает в полусне? Это ОДЕРЖАНИЕ, ребята. Частичное или полное.

[Ржавый Тролль]

Вот видео, как надо заниматься во время воздержания для избежания простатита:

[Anonim2009]

Вот видео, как надо заниматься во время воздержания для избежания простатита:

Спасибо. Если кто не заметил - нагрузка должна сохраняться на протяжении всей серии (ноги не опускаются до конца и не касаются пола и т.п.). Это важно.

[Ржавый Тролль]

Мужской тестостерон уничтожают сладости – предупреждают ученые!!!! (http://www.proua.com...e__144345.html)
Мужчине-сладкоежке никогда не стать героем-любовником, — утверждают ирландские ученые на страницах научного журнала Sexual Medicine. Они советуют сильному полу почаще проверять уровень тестостерона, ибо сладости, оказывается, несут ответственность за его быстрое снижение, а — как известно — это прямая угроза бесплодия и импотенции.

Ученые проверили влияние глюкозы на уровень тестостерона у 74 мужчин, предложив им выпить стакан сладкой воды с 75 граммами глюкозы, а затем измерили уровень сахар в их крови. В результате, 42 из 74 тестируемых продемонстрировали нормальную переносимость глюкозы, 23 показали пониженную чувствительность к сахару, а у девятерых участников эксперимента был ранее выявлен диабет. Но при этом авторы исследования установили, что употребление раствора глюкозы повлияло на снижение уровня тестостерона в крови на целых 25% , вне зависимости от чувствительности мужчин к сахару.

Даже спустя два часа после употребления глюкозы уровень тестостерона оставался значительно пониженным у 99% мужчин. Из 66 мужчин, имеющих нормальный уровень тестостерона до эксперимента, 15%, то есть 10 человек, продемонстрировали снижение этого гормона в несколько раз. А вот на содержание других гормонов, в том числе инсулина, тест с глюкозой никак не повлиял.

Сообщение отредактировал Ржавый Тролль: 13 Март 2010 - 16:52

[Ржавый Тролль]

15 способов увеличить количество тестостерона
Скульптурная лепка мышц на широких плечах древнегреческих атлетов, окладистые бороды русских старообрядцев, живописные усы запорожских казаков, сочиняющих письмо турецкому султану, завораживающий бас Шаляпина все это результат неустанной работы тестостерона, полового гормона из группы андрогенов. Он производится в яичках, по-латыни тестикулах, от которых и получил свое название.

Специалисты-андрологи считают, что тестостерон - это гормон, который сделал из человека мужчину. Не будь его, Тарзан или Антонио Бандерас выглядели бы как бесполые герои детских мультиков. Но вот парадокс: гормон силы и мужества обладает капризным женским характером. Стоит немного понервничать, перенапрячься, приболеть или поголодать, и уровень тестостерона в крови снижается. Мириться с таким положением дел никак нельзя!
11 функций тестостерона:

1. увеличение мышечной массы
2. сжигание жира
3. активизация обмена веществ
4. укрепление костной ткани
5. защита от сердечно-сосудистых и других заболеваний
6. обеспечение вторичных половых признаков и эрекции
7. контроль за выработкой сперматозоидов и их способностью к оплодотворению
8. поддержание повышенного интереса к женскому полу
9. продление молодости и увеличение продолжительности жизни
10. подзарядка бодростью и оптимизмом
11. формирование мужского характера наступательного, деятельного, инициативного, раскованного, бесстрашного, азартного, склонного к авантюрам и импровизациям.

Джим Даббс, социальный психолог из США, недавно потряс научный мир: ему удалось вывести гормональную формулу, определяющую сексуальную ориентацию и стиль поведения мужчин. Мальчики со сниженным на 10-20 процентов уровнем тестостерона начинают подражать девочкам. Из таких образцово-показательных сыновей, которые не шалят, не дерутся, не гоняют на роликах и не получают двоек, гораздо чаще, чем из сорванцов с нормальным или слегка повышенным содержанием мужского гормона, вырастают потенциальные кандидаты на операцию по коррекции пола, трансвеститы и пассивные гомосексуалисты.

А вот если организм перевыполняет план производства тестостерона на 10-20 процентов, возрастает уровень агрессии, притупляется инстинкт самосохранения, мужчина ощущает себя суперменом, а женщина... мужчиной (у прекрасной половины человечества небольшое количество мужских гормонов синтезируют надпочечники). Доктор Даббс убежден: отрегулировав уровень тестостерона в мировом масштабе, можно решить многие социально-политические проблемы, покончить с преступностью и помочь подрастающему поколению стать самым здоровым в истории человечества.

Нормальное содержание тестостерона в крови мужчины 350-1000 единиц. После 40 лет его запас убывает на 1 процент в год. Казалось бы, невелика потеря, но к 60-ти годам организм среднестатистического представителя сильного пола уже недополучает пятую часть этого жизненно важного гормона. Вот тогда-то и начинаются проблемы мужского климакса: снижение работоспособности и иммунитета, приступы черной меланхолии и раздражительности, уменьшение мышечной массы, ухудшение потенции, ломкость костей и другие возрастные недуги. Падение уровня тестостерона ниже 350 единиц в несколько раз увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Опасность угрожает не только пенсионерам. В ходе совместных исследований кардиологи и эндокринологи обнаружили: одна из главных причин инфаркта миокарда у молодых мужчин транзиторный (временный) дефицит тестостерона в организме.
Измерить гормональную недостаточность поможет биохимическое исследование крови. Анализ сдают утром на голодный желудок.

Простейший тест на уровень тестостерона:

После ничем не примечательного трудового дня ты чувствуешь себя усталым и разбитым, как будто совершил 12 подвигов Геракла?
Настроение уже неделю на нуле?
Ты перестал провожать заинтересованными взглядами длинноногих красоток в мини-юбках?
У тебя проблемы с эрекцией?
Растительность на теле заметно поубавилась?
В последнее время ты без особых причин поправился на несколько килограммов?
Настойчивые попытки завести ребенка не увенчались долгожданным результатом?

Чем больше утвердительных ответов, тем вероятнее дефицит тестостерона в организме.

15 простых способов увеличить выработку тестостерона

1. Принимать по столовой ложке проросшего овса 3 раза в день.
2. Съедать на ночь 8-10 орехов или горсть семян подсолнечника.
3. Готовить пищу на растительном масле.
4. Налегать на салат из корня сельдерея.
5. 2 куриные грудки или 200 граммов консервированного тунца вполне достаточная порция животного белка на день. О свинине, баранине и говядине лучше забыть.
6. Уделять внимание дарам моря: устрицам, креветкам, кальмарам, гребешкам и крабам.
7. Не забывать перекусить в середине дня.
8. Отказаться от алкоголя хотя бы на время.
9. Сбросить лишний вес.
10. Принимать 15-25 капель настойки женьшеня 2-3 раза в день в течение месяца.
11. Заниматься силовыми упражнениями с гантелями, штангой или тренажерами, но не чаще 3 раз в неделю.
12. Не отказываться от полноценного отдыха на природе.
13. Проводить в объятиях Морфея не менее 7-8 часов.
14. Не заниматься рукоблудием.
15. Улыбаться своему отражению в зеркале.

Источник: https://www.pravda.ru

Сообщение отредактировал Ржавый Тролль: 14 Март 2010 - 02:05

[Онаноликвидатор]

Ржавый Тролль. Вообщето под пунктом 14 написано: Заниматься сексом до завтрака. Про рукоблудие там ничего не сказано. Ах шалун, шалун.

[Всё!Бросаю!]

Ага а если делать всё что там написао и при этом заниматься рукоблудием я думаю результата не будет никакого