Перейти к содержимому


Фотография

Порнозависимость - бич нашего времени


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 17

#1 Control

Control
  • Участники
  • Пользователь 35318
  • 4 сообщений

Отправлено 29 Ноябрь 2016 - 16:52

Приветствую всех!

 

Мне 26 лет и уже более половины своей жизни я нахожусь в плену порнозависимости. До недавнего времени я думал, что смотреть порнографию совершенно нормально. Все так делают, почему мне нужно отказывать себе в этом удовольствии? Я и не отказывал, а проблемы, происходящие в моей жизни, никак не связывал со своим "невинным пристрастием". Проблем этих, нужно сказать, стало так много, что я был вынужден начать поиск их решения. Чем я только не занимался: практиковал лечебное голодание, принимал витамины и ноотропные препараты, медитировал, читал книги по психологии, молился, искал ответы в эзотерических и религиозных учениях, но всё это не давало никаких ощутимых результатов. Моя жизнь так и оставалась пустой, жалкой, безрадостной, а я ощущал себя лишь бренным телом, внутри которого уже давно нет даже искорки жизни.

 

Единственное, что радовало меня - порнография и компьютерные игры. Еще я любил читать книги, но чем больше я проводил времени за компьютером, тем меньше за книгой. Постепенно компьютер вытеснил все из моей жизни. Порно, игры, сон, еда, учеба, сон, порно, игры, еда, сон, учеба. Надо ли говорить, что учеба давалась мне без удовольствия, сон не давал отдыха, принятие пищи превратилось в обжорство, а сам я набрал приличное количество лишнего веса и несколько хронических заболеваний?

 

В 24 года, получив в руки заветный диплом, я отправился покорять работодателей. Но не с чувством радости, как это было, когда я выбирал свою профессию и подавал документы в институт, а с ощущением страха и тревоги. Тогда, два года назад, я был настолько опустошен, что мысли о самоубийстве периодически проскакивали в моем сознании. Я выпустился из университета не молодым специалистом с горящими глазами, а обессиленным существом, видящее мир исключительно в сером цвете.

 

Когда мне было 14 лет в нашем городе появились первые интернет-провайдеры, у меня появился высокоскоростной интернет. В первый же час я скачал трехсот мегабайтный архив, который кто-то с любовью выложил в интернет. Я как сейчас помню с каким предвкушением я ждал окончание загрузки. В тот момент я представлял, как создам папку на компьютере, а в ней еще много других папок с разными названиями в соответствии с жанрами видео, которые я помещу в будущем туда. Порнография. Целый персональный каталог порнографии! Черт, это была моя мечта уже в 14 лет! Но каталог тот, к слову и счастью, я так и не создал. Лень стало, да и страшно как-то было быть обнаруженным.

 

Изучая порно-сайты, я уходил все глубже в мир, созданный порно-индустрией. Сперва я с удовольствием смотрел порно с красивыми девушками, потом, не сразу, а очень плавно, перешел на легкий БДСМ. Далее, что вполне очевидно, я начал смотреть хардкорное порно и где-то в этот момент границы стерлись. Мне хотелось все больше и больше, все извращеннее и извращеннее. Порно гипнотизировало меня, я хотел погружаться в него, плавать по волнам сексуальных извращений, фетишей, слиться с порнографией. Это как зыбучий песок, но с единственным отличием, что ты не осознаешь свое положение, а общество говорит о нормальности твоего "маленького пристрастия".

 

Конечно же, я потерял контроль над своим пристрастием и теперь уже оно контролировало меня. Я тратил очень много времени на то, чтобы остаться одному и смотреть порно. А слабость своего характера, тревожность, мнительность, безволие объяснял обстоятельствами. Детская травма быть может лишила меня смелости или же страх мой объяснен повышенным уровнем преступности в регионе. С девушками проблемы исключительно потому что я нищеброд, ведь всем известно, что без миллиона золотых слитков в кармане ни одна порядочная девушка не заговорит с тобой. Да и вообще, этот мир прогнил, всё - тлен, поэтому настоящие знатоки жизни выбирают порно и другого выбора быть не может, ведь не хочешь же ты быть как все - дети, квартира, машина, дача.

 

Пару лет назад, когда тяжесть моего существования была так велика, что я уже не мог ничего не делать, я случайно наткнулся на этот сайт. Прочитал несколько тем и удивился как точно описано то, что происходит со мной. Но на слово я никому не верю, поэтому пошел искать информацию в интернет и разумеется ничего не нашел о вреде порнографии. Да, там было что-то о том, что если смотреть много порнографии, то с реальной девушкой будут проблемы. Но это, наверное, последнее, что меня беспокоило. А о мастурбации и вовсе было написано, что она безвредна и полезна.  Этого было достаточно, чтобы на первое время забыть об этом вопросе.

 

Спустя некоторое время я решил попробовать воздерживаться от просмотра порнографии. Первый раз у меня не получилось продержаться и одного дня. Подумав, что это дурацкая идея, я сорвался и решил отказаться от воздержания. Через месяц я вернулся к этой затеи, но сорвался через день или два. Так длилось около года. Я пытался воздерживаться и срывался. Однажды у меня получилось продержаться 2 недели. К концу первой я ощутил заметный прилив сил, а на второй неделе появилась уверенность в себе и ЖЕЛАНИЕ ЖИТЬ. Это было восхитительное чувство! Я шел летним утром по улице, дул приятный легкий ветер и вдруг я вспомнил, как был ребенком, как бегал по этой улице с друзьями и играл, живо обсуждал что-то, смеялся.

 

Если до этого момента мое желание воздерживаться было основано на вере в негативное влияние просмотра порно, то ощутив эту радость бытия в воздержании я осознал, что вред реален. Но даже это не помогло мне. Я все равно продолжал отрицать очевидное, верил в то, что смотреть порно весело и безвредно. Мое сознание раскололось на две части - одна часть требовала прекратить и признать очевидное, а вторая говорила, что это все бред, а смотреть порно классно.

 

К сожалению, сейчас я не могу продолжить писать свою историю, поэтому оставлю все как есть, а завтра, если тема будет опубликована, допишу все, чем хочу поделиться с вами.

 

 

 

 

 

 

 

 


  • Cricket, Laker, Уроборос и 7 другим это нравится

#2 Makz

Makz
  • Участники
  • Пользователь 35217
  • 146 сообщений
  • Я идущий к своей цели
  • Максимальный срок без онанизма: 2 месяца, 12 дней

Отправлено 29 Ноябрь 2016 - 20:44

Комп и порно - убийца личности и талон на деградацию.
  • Creative, alex.popov и Control это нравится

#3 Cricket

Cricket

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 461
  • 1 031 сообщений

Отправлено 29 Ноябрь 2016 - 21:15

Как же я тебя понимаю, дружище. Всё тоже самое, только мне уже 29 лет.


  • Control это нравится

#4 HiddenPotential

HiddenPotential
  • Участники
  • Пользователь 35024
  • 196 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 40

Отправлено 29 Ноябрь 2016 - 22:43

Проблема ясна)) рецепт прост: 30дневное воздержание. Просто сделай это любой ценой, дальше сам поймешь что к чему))

+ занятия спортом, прогулки, гимнастика. все ежедневно.

зарабатывание денег\ рост в профессии итд.

и много чего еще полезного можешь сам себе напридумывать


Сообщение отредактировал HiddenPotential: 29 Ноябрь 2016 - 22:45

  • alex.popov и Control это нравится

#5 rolandxp

rolandxp
  • Ведущие
  • Меценаты
  • Пользователь 31952
  • 8 255 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 90 дней,60 дней, 28 дней

Отправлено 30 Ноябрь 2016 - 12:27

 

+ занятия спортом, прогулки, гимнастика. все ежедневно.

 и еще лучше отказаться от компа. Оставить 10% компа от всего времени, которое было раньше пожить так хоть неделю! совсем другой человек получается! Комп даже без порно засада еще та..


  • Oliver5678, alex.popov и Control это нравится

#6 alex.popov

alex.popov

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 35315
  • 156 сообщений

Отправлено 05 Декабрь 2016 - 19:32

Поучаствую в недельном пари на отказ в соответствующем разделе, используй правило трёх "не" и занимайся спортом или йогой + личностный рост и карьера.  :yep:


  • rolandxp это нравится

#7 Happynewyear

Happynewyear
  • Участники
  • Пользователь 35540
  • 176 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: Точно не скажу, несколько месяцев

Отправлено 26 Декабрь 2016 - 16:48



Мне 33 года. Узнаю себя. Тоже не понимал где корень моих проблем. Пересдал все анализы на свете. Тоже принимал ноотропы. Тоже думал что у меня всд, проблема с сосудами. Короче у всех тут проблема одинакова - порно и дрочка. Удачи в борьбе!
  • Oliver5678 это нравится

#8 Oliver5678

Oliver5678

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 33265
  • 3 581 сообщений

Отправлено 26 Декабрь 2016 - 20:50

Приветствую всех!

 

Мне 26 лет и уже более половины своей жизни я нахожусь в плену порнозависимости. До недавнего времени я думал, что смотреть порнографию совершенно нормально. Все так делают, почему мне нужно отказывать себе в этом удовольствии? Я и не отказывал, а проблемы, происходящие в моей жизни, никак не связывал со своим "невинным пристрастием". Проблем этих, нужно сказать, стало так много, что я был вынужден начать поиск их решения. Чем я только не занимался: практиковал лечебное голодание, принимал витамины и ноотропные препараты, медитировал, читал книги по психологии, молился, искал ответы в эзотерических и религиозных учениях, но всё это не давало никаких ощутимых результатов. Моя жизнь так и оставалась пустой, жалкой, безрадостной, а я ощущал себя лишь бренным телом, внутри которого уже давно нет даже искорки жизни.

 

Единственное, что радовало меня - порнография и компьютерные игры. Еще я любил читать книги, но чем больше я проводил времени за компьютером, тем меньше за книгой. Постепенно компьютер вытеснил все из моей жизни. Порно, игры, сон, еда, учеба, сон, порно, игры, еда, сон, учеба. Надо ли говорить, что учеба давалась мне без удовольствия, сон не давал отдыха, принятие пищи превратилось в обжорство, а сам я набрал приличное количество лишнего веса и несколько хронических заболеваний?

 

В 24 года, получив в руки заветный диплом, я отправился покорять работодателей. Но не с чувством радости, как это было, когда я выбирал свою профессию и подавал документы в институт, а с ощущением страха и тревоги. Тогда, два года назад, я был настолько опустошен, что мысли о самоубийстве периодически проскакивали в моем сознании. Я выпустился из университета не молодым специалистом с горящими глазами, а обессиленным существом, видящее мир исключительно в сером цвете.

 

Когда мне было 14 лет в нашем городе появились первые интернет-провайдеры, у меня появился высокоскоростной интернет. В первый же час я скачал трехсот мегабайтный архив, который кто-то с любовью выложил в интернет. Я как сейчас помню с каким предвкушением я ждал окончание загрузки. В тот момент я представлял, как создам папку на компьютере, а в ней еще много других папок с разными названиями в соответствии с жанрами видео, которые я помещу в будущем туда. Порнография. Целый персональный каталог порнографии! Черт, это была моя мечта уже в 14 лет! Но каталог тот, к слову и счастью, я так и не создал. Лень стало, да и страшно как-то было быть обнаруженным.

 

Изучая порно-сайты, я уходил все глубже в мир, созданный порно-индустрией. Сперва я с удовольствием смотрел порно с красивыми девушками, потом, не сразу, а очень плавно, перешел на легкий БДСМ. Далее, что вполне очевидно, я начал смотреть хардкорное порно и где-то в этот момент границы стерлись. Мне хотелось все больше и больше, все извращеннее и извращеннее. Порно гипнотизировало меня, я хотел погружаться в него, плавать по волнам сексуальных извращений, фетишей, слиться с порнографией. Это как зыбучий песок, но с единственным отличием, что ты не осознаешь свое положение, а общество говорит о нормальности твоего "маленького пристрастия".

 

Конечно же, я потерял контроль над своим пристрастием и теперь уже оно контролировало меня. Я тратил очень много времени на то, чтобы остаться одному и смотреть порно. А слабость своего характера, тревожность, мнительность, безволие объяснял обстоятельствами. Детская травма быть может лишила меня смелости или же страх мой объяснен повышенным уровнем преступности в регионе. С девушками проблемы исключительно потому что я нищеброд, ведь всем известно, что без миллиона золотых слитков в кармане ни одна порядочная девушка не заговорит с тобой. Да и вообще, этот мир прогнил, всё - тлен, поэтому настоящие знатоки жизни выбирают порно и другого выбора быть не может, ведь не хочешь же ты быть как все - дети, квартира, машина, дача.

 

Пару лет назад, когда тяжесть моего существования была так велика, что я уже не мог ничего не делать, я случайно наткнулся на этот сайт. Прочитал несколько тем и удивился как точно описано то, что происходит со мной. Но на слово я никому не верю, поэтому пошел искать информацию в интернет и разумеется ничего не нашел о вреде порнографии. Да, там было что-то о том, что если смотреть много порнографии, то с реальной девушкой будут проблемы. Но это, наверное, последнее, что меня беспокоило. А о мастурбации и вовсе было написано, что она безвредна и полезна.  Этого было достаточно, чтобы на первое время забыть об этом вопросе.

 

Спустя некоторое время я решил попробовать воздерживаться от просмотра порнографии. Первый раз у меня не получилось продержаться и одного дня. Подумав, что это дурацкая идея, я сорвался и решил отказаться от воздержания. Через месяц я вернулся к этой затеи, но сорвался через день или два. Так длилось около года. Я пытался воздерживаться и срывался. Однажды у меня получилось продержаться 2 недели. К концу первой я ощутил заметный прилив сил, а на второй неделе появилась уверенность в себе и ЖЕЛАНИЕ ЖИТЬ. Это было восхитительное чувство! Я шел летним утром по улице, дул приятный легкий ветер и вдруг я вспомнил, как был ребенком, как бегал по этой улице с друзьями и играл, живо обсуждал что-то, смеялся.

 

Если до этого момента мое желание воздерживаться было основано на вере в негативное влияние просмотра порно, то ощутив эту радость бытия в воздержании я осознал, что вред реален. Но даже это не помогло мне. Я все равно продолжал отрицать очевидное, верил в то, что смотреть порно весело и безвредно. Мое сознание раскололось на две части - одна часть требовала прекратить и признать очевидное, а вторая говорила, что это все бред, а смотреть порно классно.

 

К сожалению, сейчас я не могу продолжить писать свою историю, поэтому оставлю все как есть, а завтра, если тема будет опубликована, допишу все, чем хочу поделиться с вами.

Очень хорошо что ты здесь. Ты написал что допишешь историю, не хочу торопить события но мне интересно что для тебя будет значить бросить онанизм жить без него, и что собственно о. для тебя сейчас. 



#9 alex.popov

alex.popov

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 35315
  • 156 сообщений

Отправлено 26 Декабрь 2016 - 21:28

Автор не заходил с 30 ноября.



#10 Oliver5678

Oliver5678

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 33265
  • 3 581 сообщений

Отправлено 26 Декабрь 2016 - 21:40

Автор не заходил с 30 ноября.

Надеюсь что вернется. Хотя больше хочется верить что он бросил. 



#11 Katarina

Katarina
  • Участники
  • Пользователь 35564
  • 36 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: до 22 лет

Отправлено 27 Декабрь 2016 - 11:22

главное, что человек увидел свет.

Ощутил, что без порнографии жизнь лучше и красочнее.

 

приходит на ум 2 совета:

1. отключить интернет целиком на 1 месяц.

2. если идут срывы.

Пересмотреть видео/статьи перечитать  про то как снимают это порно... все так непривлекательно и асексуально... возможно поможет прийти в себя.

Есть еще такая штука - попробовать смотреть на лица девушек.

в лучшем случае у них на лицах написано "когда же это все закончится?" 

очень много порно где явно видны на лицах женщин гримассы боли, в групповом, что там они настолько становятся заезженными, - волосы клочьями висят, засаленные,  что там явно уже  какой-то 30-ый дубль.

 

короче смотря пытаться представить как этот весь процесс снимался...

откуда камера залезала..

Как же неудобно в этой позе...

это ж и член можно скрутить,..

подумать про спид в конце концов - почему они без резинок


  • Control это нравится

#12 Florian Geyer

Florian Geyer
  • Ограниченные
  • Пользователь 34330
  • 322 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 28

Отправлено 27 Декабрь 2016 - 21:40

Есть еще такая штука - попробовать смотреть на лица девушек.

в лучшем случае у них на лицах написано "когда же это все закончится?" 

очень много порно где явно видны на лицах женщин гримассы боли, в групповом, что там они настолько становятся заезженными, - волосы клочьями висят, засаленные,  что там явно уже  какой-то 30-ый дубль.

 

короче смотря пытаться представить как этот весь процесс снимался...

откуда камера залезала..

Как же неудобно в этой позе...

это ж и член можно скрутить,..

подумать про спид в конце концов - почему они без резинок

Кто-нибудь еще сомневается, что эта м. - троллит вас?


Сообщение отредактировал Florian Geyer: 27 Декабрь 2016 - 21:40

  • Oliver5678 это нравится

#13 Control

Control
  • Участники
  • Пользователь 35318
  • 4 сообщений

Отправлено 11 Январь 2017 - 12:12

Ничего себе так тема разрослась!:) Рад, что вам было интересно прочитать мое сообщение. Сейчас допишу свою историю.

 

Сразу скажу, что бросить у меня так и не получилось к настоящему моменту. Не заходил я сюда потому что рутина захватила, работа, дела. В запои особо не уходил, так что вроде как и проблема ушла. Но нет, на новогодних праздниках в последние дни выходных совсем сдался и в запое сидел два дня. Отвратительно чувствовал себя, гадко от самого себя:( Решил, что нужно с этим что-то делать, иначе так и буду всю оставшуюся жизнь несчастным дрочером.



#14 Control

Control
  • Участники
  • Пользователь 35318
  • 4 сообщений

Отправлено 11 Январь 2017 - 12:46

Как я уже написал в первом сообщение, меня мучили две мысли: "просмотр порнографии - это нормально" и "просмотр порнографии губителен для здоровья".

 

Странно это как-то, неправда ли? Вроде бы все очень просто: либо ты смотришь, либо не смотришь, зачем же так усложнять? Ответ очень прост: это противоречие есть ни что иное, как психологическая зависимость. Та часть сознания, которая говорит, что все "ОК", находится под влиянием болезни, а та, что против - здоровая, пытающаяся бороться с болезнью. Но бороться с болезнью невозможно, если я сам не буду помогать себе в этой борьбе. Пустив на самотек этот процесс болезнь поглотит меня. 

 

Зависимости важно, чтобы я был неосознанным, инертным, даже не пытался что-то изменить. Тогда ей проще будет разрастаться, захватывая уже и другие сферы жизни. Убежден, что ни я один столкнулся с проявлением зависимости не только в пристрастии к порнографии, но и в других областях жизни. Например, я постоянно переедаю или часто не могу оторваться от интернет-серфинга. Думаю, что и других зависимых людей беспокоит это.

 

Болезнь зависимости поражает все сферы жизни. Но пристрастие к порнографии, пожалуй, наиболее яркое. Я пробовал отказаться от порно совсем. Спустя пару дней начиналась настоящая лихорадка. Меня ломало, я ощущал себя одержимым. В голове звучал словно голос дьявола: "Да все нормально, включай порно и получай удовольствие!". И ты и вправду включаешь! А потом сидишь и тебе так паршиво на душе, что хочется плакать. И дело уже даже не в том, что порнография вредна для организма, а в ощущение безволия, предательства самого себя, в невозможности справиться с проблемой.

 

Чтобы как-то снять чувство вины, ты вынужден либо блокировать мысли о своей борьбе с зависимостью, либо убеждать себя, что в общем-то ничего такого не происходит, все смотрят порно, дрочат, чего ты паришься? И вправду ведь помогает! Убеждаешь себя, что все хорошо и забиваешь на борьбу, смотришь порно и как-то живешь.

 

Вот только почему-то не получается у тебя выделить время на чтение книги, которую так давно хотел прочитать. Не получается посмотреть фильм, отложенный на потом. Как и зарядку с утра не сделать, завтрак полезный не приготовить и удовольствие от прогулки не получить.

 

"Наверное, я просто ленивый, безвольный человек!" - звучало у меня в голове. 

 

Хорошо, это и вправду так. Но почему? Что мне мешает? Не может же быть так, что из этой ямы не получится вылезти? Но ведь люди же как-то становятся победителями! 

 

И сразу же появляются мысли, что обстоятельства им помогли, здоровье у них лучше, времени больше и прочее. А я посредственность, серость, обычный человек.

 

Но разве проблема в этом? Победители - это такие же люди, как и я. Черт возьми, да люди с ограниченными возможностями золотые медали получают на олимпиадах! А я книгу открыть не могу!

 

Понимание причины всего это пришло совсем недавно. Точнее, не просто понимание, а осознание. Я очень четко увидел внутри себя противоречия; я увидел, как болезнь парализует мою волю, как подчиняет себе сознание; я увидел, как разум порождает иллюзию нормальности происходящего и убедился, что он, мой разум, вынужден искать подтверждения для этой подпитки этой иллюзии - мнения "врачей", искажать информацию, не видеть факты.

 

Осознание проблемы - это первый шаг к её разрешению. Этот шаг я сделал. Я смог увидеть то, что происходит на самом деле. Я увидел проявление болезни, её воздействия на осознание и отследил механизм поражения защитных иллюзий, позволяющих убрать чувство вины и стыда.

 

Конечно же, сейчас моя проблема не решена. Впереди еще долгий путь. Нудно научиться жить с этой болезнью, выслеживать её проявление, предотвращать срывы, воспитывать в себе дисциплину и развивать волю.

 

Работы еще очень много. Но первый шаг сделан.



#15 Oliver5678

Oliver5678

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 33265
  • 3 581 сообщений

Отправлено 11 Январь 2017 - 13:51

Как я уже написал в первом сообщение, меня мучили две мысли: "просмотр порнографии - это нормально" и "просмотр порнографии губителен для здоровья".

 

Странно это как-то, неправда ли? Вроде бы все очень просто: либо ты смотришь, либо не смотришь, зачем же так усложнять? Ответ очень прост: это противоречие есть ни что иное, как психологическая зависимость. Та часть сознания, которая говорит, что все "ОК", находится под влиянием болезни, а та, что против - здоровая, пытающаяся бороться с болезнью. Но бороться с болезнью невозможно, если я сам не буду помогать себе в этой борьбе. Пустив на самотек этот процесс болезнь поглотит меня. 

 

Зависимости важно, чтобы я был неосознанным, инертным, даже не пытался что-то изменить. Тогда ей проще будет разрастаться, захватывая уже и другие сферы жизни. Убежден, что ни я один столкнулся с проявлением зависимости не только в пристрастии к порнографии, но и в других областях жизни. Например, я постоянно переедаю или часто не могу оторваться от интернет-серфинга. Думаю, что и других зависимых людей беспокоит это.

 

Болезнь зависимости поражает все сферы жизни. Но пристрастие к порнографии, пожалуй, наиболее яркое. Я пробовал отказаться от порно совсем. Спустя пару дней начиналась настоящая лихорадка. Меня ломало, я ощущал себя одержимым. В голове звучал словно голос дьявола: "Да все нормально, включай порно и получай удовольствие!". И ты и вправду включаешь! А потом сидишь и тебе так паршиво на душе, что хочется плакать. И дело уже даже не в том, что порнография вредна для организма, а в ощущение безволия, предательства самого себя, в невозможности справиться с проблемой.

 

Чтобы как-то снять чувство вины, ты вынужден либо блокировать мысли о своей борьбе с зависимостью, либо убеждать себя, что в общем-то ничего такого не происходит, все смотрят порно, дрочат, чего ты паришься? И вправду ведь помогает! Убеждаешь себя, что все хорошо и забиваешь на борьбу, смотришь порно и как-то живешь.

 

Вот только почему-то не получается у тебя выделить время на чтение книги, которую так давно хотел прочитать. Не получается посмотреть фильм, отложенный на потом. Как и зарядку с утра не сделать, завтрак полезный не приготовить и удовольствие от прогулки не получить.

 

"Наверное, я просто ленивый, безвольный человек!" - звучало у меня в голове. 

 

Хорошо, это и вправду так. Но почему? Что мне мешает? Не может же быть так, что из этой ямы не получится вылезти? Но ведь люди же как-то становятся победителями! 

 

И сразу же появляются мысли, что обстоятельства им помогли, здоровье у них лучше, времени больше и прочее. А я посредственность, серость, обычный человек.

 

Но разве проблема в этом? Победители - это такие же люди, как и я. Черт возьми, да люди с ограниченными возможностями золотые медали получают на олимпиадах! А я книгу открыть не могу!

 

Понимание причины всего это пришло совсем недавно. Точнее, не просто понимание, а осознание. Я очень четко увидел внутри себя противоречия; я увидел, как болезнь парализует мою волю, как подчиняет себе сознание; я увидел, как разум порождает иллюзию нормальности происходящего и убедился, что он, мой разум, вынужден искать подтверждения для этой подпитки этой иллюзии - мнения "врачей", искажать информацию, не видеть факты.

 

Осознание проблемы - это первый шаг к её разрешению. Этот шаг я сделал. Я смог увидеть то, что происходит на самом деле. Я увидел проявление болезни, её воздействия на осознание и отследил механизм поражения защитных иллюзий, позволяющих убрать чувство вины и стыда.

 

Конечно же, сейчас моя проблема не решена. Впереди еще долгий путь. Нудно научиться жить с этой болезнью, выслеживать её проявление, предотвращать срывы, воспитывать в себе дисциплину и развивать волю.

 

Работы еще очень много. Но первый шаг сделан.

Прочел я этот пост. И понял что ты хочешь бросить чтобы прочесть книгу, зарядку делать, прогулку и все в этом роде. но проблема  втом что нам и книгу лень читать, и зарядку делать, и на прогулку ходить, а онанизм здесь рядом, кайф бесплатный, так что ты бы выбрал картошку фри , или ты бы пошел в огород копать картофель, потом его чистить потом готовить? И это природный выбор человека , наш организм пытается сэкономить энергию, чтобы выжить. Я веду к тому что ты хочешь быть лучше , я это понимаю , но ты сравнил онанизм с не равными вещами. И когда ты хочешь читать книгу что требует  от тебя действий, и посмотреть порно что не требует ничего, легче и "выгодней" будет сделать 2е. 

 То что ты осознал "Понимание причины всего это пришло совсем недавно. Точнее, не просто понимание, а осознание. Я очень четко увидел внутри себя противоречия; я увидел, как болезнь парализует мою волю, как подчиняет себе сознание; я увидел, как разум порождает иллюзию нормальности происходящего и убедился, что он, мой разум, вынужден искать подтверждения для этой подпитки этой иллюзии - мнения "врачей", искажать информацию, не видеть факты. " это очень хорошо, понимание дает нам силы. 

Я задам тебе два вопроса 

1) Ты думаешь что ты можешь сам бросить? просто обстоятельства не совпали, день был не тот, или ты думаешь что ты Один уже не можешь бросить и тебе нужна помощь?

2) Ты хочешь получить медаль? то есть тебе не хватает признания, или что-то в этом роде?



#16 Control

Control
  • Участники
  • Пользователь 35318
  • 4 сообщений

Отправлено 11 Январь 2017 - 15:21

Oliver5678

 

Я об этом и говорю: зависимость убивает интерес к жизни - к чтению, спорту, учебе и прочему. 

 

Прекратить смотреть порно я хочу потому, что это делает меня несчастным и слабым. Я многократно убедился во взаимосвязи просмотра порнографии и наступления плохого самочувствия. 

К сожалению, я не могу один справиться и мне правда нужна помощь. Поэтому я и создал дневник. Я много раз пробовал воздерживаться, но каждый раз срывался. 

 

И за-за зависимости я много раз ставил под угрозу свою репутацию, у меня портились отношения с близкими людьми. Бывали моменты, когда я в одержимом предвкушении бежал домой с работы, каждую секунду представляя, как я буду смотреть порно.

 

В большей степени меня мотивирует желание стать лучше, больше читать и заниматься спортом, развить волю, сделать личность сильнее. Именно поэтому я хочу избавиться от зависимости, потому что с ней это невозможно. Кроме того, будучи зависимым я страдаю, не чувствую радости жизни. Так жить нельзя.


  • Oliver5678 и alex.popov это нравится

#17 Oliver5678

Oliver5678

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 33265
  • 3 581 сообщений

Отправлено 11 Январь 2017 - 19:16

Oliver5678

 

Я об этом и говорю: зависимость убивает интерес к жизни - к чтению, спорту, учебе и прочему. 

 

Прекратить смотреть порно я хочу потому, что это делает меня несчастным и слабым. Я многократно убедился во взаимосвязи просмотра порнографии и наступления плохого самочувствия. 

К сожалению, я не могу один справиться и мне правда нужна помощь. Поэтому я и создал дневник. Я много раз пробовал воздерживаться, но каждый раз срывался. 

 

И за-за зависимости я много раз ставил под угрозу свою репутацию, у меня портились отношения с близкими людьми. Бывали моменты, когда я в одержимом предвкушении бежал домой с работы, каждую секунду представляя, как я буду смотреть порно.

 

В большей степени меня мотивирует желание стать лучше, больше читать и заниматься спортом, развить волю, сделать личность сильнее. Именно поэтому я хочу избавиться от зависимости, потому что с ней это невозможно. Кроме того, будучи зависимым я страдаю, не чувствую радости жизни. Так жить нельзя.

Я тебя понимаю. Буду поддерживать. Не хочу никого обижать : "В большей степени меня мотивирует желание стать лучше, больше читать и заниматься спортом, развить волю, сделать личность сильнее. " если это точно твои цели, ты уверен что они сделают тебя счастливым, то есть ты хочешь стать лучше, что это значит для тебя, то есть кем ты хочешь стать кто для тебя является тем человеком которого ты можешь считать лучшим чем ты есть сейчас? Каким спортом хочешь заниматься, чего ты в нем хочешь добиться?  "сделать личность сильнее " кто для тебя является сильной личностью, что для тебя значит слово личность, и к чему как ты думаешь все это тебя приведет?


  • Андрей19PRO это нравится

#18 alex.popov

alex.popov

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 35315
  • 156 сообщений

Отправлено 12 Январь 2017 - 13:49

Для начала борьбы установи на ПК k9 web protection, сделай сложный пароль, запиши его на бумагу вместе с паролем от почты, которую ты привяжешь к учётке k9, бумагу спрячь подальше. Теперь k9 заблокирует весь взрослый контент, туда попадут и соцсети и многие и нужные сайты. Поэтому снимай блоки только по мере нужды.

 

И не ставь смыслом жизни отказ от онанизма, просмотра эро-контента и контроль мыслей на первый план. Цель - саморазвитие, это и карьера, и личностный рост. Иначе, ты откажешься от просмотра порно, а жизнь как была уныла, так и останется. Поэтому расти дальше: читай книги, изучай программирование (тут ещё есть шанс заработать), трать растущую энергию на личностный рост. Отказ - это ветвь того дерева, которым ты представляешься, отказ не может быть целью. Желаю удачи и воли.


  • Oliver5678 это нравится


Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных