Сообщений в теме: 24

[minato]

Ребята, всем привет)
"Немного о себе"  - мне 18 лет (через месяц 19). Учусь на втором курсе. Но уже с зимы просто вылетаю с универа из за пропусков. Но об этом далее. Параметры: рост 178-179 см, вес 67. Худощав. Активно занимался спортом, но месяц назад была операция " киста копчика ". Все норм прошло - но после выписки из больницы начал снова активно заниматься и у меня в одном месте рубец сильно порвался и с каждым днем хуже и хуже. Никакого спорта сейчас. Девушки нет( в этом плане все очень запущено и плохо. Плохие привычки: комп игры, фастфуд. Теперь нащот онанизма. Начал еще в 15. макс срок воздержания - 3 месяца. За 3 года он у меня идет примерно 10-30 воздержания и 1 день онанизма. "запоев не бывает", но когда он раз отступился, доходит до 4-5 раз, а на след день уже снова все. 

И вот так было и сегодня. 14 чистейших дней, никаких игр и онанизма, а потом стоило скачать игру как ночью я 5 раз .. Понимаю, что если я буду здесь отписываеться еффект будет лучше чем до этого. Сегодня 1 день. 
Немного поныл) Много проблем навалилось и нужно расхлебывать. 1 шаг сделан. 

Буду здесь описывать как все происходит. 

Здесь уже больше напишу о позитивных момента: красивая внешность, занимаюсь рисованием (но пока любитель), хожу в худ школу , знаю хорошо немецкий, но продолжаю учить, работал этим летом в Германии, до операции постоянно ходил на плаванье, бегал, турник брусья. Думаю, пока этого хватить. Дальше вы больше будете узнавать про меня.

И первым делом - то, что нужно сделать немедленно и я делаю

1. удалил все игры  на компе и телефоне

2. никаких видео по тематике игр(типу обзоры, летсплеи)

3. буду заходить в вк только 1 раз на день вечером.

4. ну и канешно же не дрочить

5. никакого фастфуда

Первый этап это 7 дней до 25.11.16 
Я здесь, чтобы окончательно бросить онанизм и стать лучше!

Завтра новый день и с новыми силами в бой. Я думаю, для 1 раза это достаточно. 

[Creative]

Привет! Во многом завязать с теми или иными привычками, будь то онанизм, гейминг и зависимость от соц. сетей - помогает понимание того зачем для тебя это нужно, почему ты решил с этим завязать, что не так с этими привычками. 

 

Добро пожаловать на форум!

[Retzer]

для начало брось онанизм займись спортом а не все сразу так еще хуже будет 

[DFG30]

Парень в тебе нереальный потенциал. Соберись и выправляй все потихоньку.

В о скорее всего ты срываешься из-за проблем, но о их не решит так что не трать время.

Выдержи 30 дней, на стены лезь, пол грызи, но не срывайся. Приложив усилия ты выйдешь из круга онанизма, а дальше только восстановление.

С универом не спеши расставаться, если все печально напиши на академ отпуск или объясни в деканате свои пропуски тем что болел. Выход всегда есть.

Со спортом повремени пока не восстановился, долечивать что-то всегда сложнее, поверь.

Девушки нет( в этом плане все очень запущено и плохо. 

Высокий, атлетичный парень и все плохо, да не смеши мои маракасы. 

Одно то что ты умеешь рисовать дает тебе преимущество перед тысячами парней.

Увидел девушку, по-быстрому в блокноте нарисовал ее портрет, подписал " божественная незнакомка" или "сказочная няша" в уголке номер телефона и все.

Если не позвонит так ты будешь знать что в этот день сделал эту девушку немного счастливее.

Сообщение отредактировал DFG30: 19 Ноябрь 2016 - 12:46

[Anomaly]

Желаю тебе успехов и скорейшего выздоровления.

[minato]

Я всех благодарю, в особенности 

DFG30

. Это  то чего я какраз хотел. + мотивация
Уже сегодняшний день подходит к концу. 2й день дался без каких либо трудностей. Так как я настроен очень решительно, все было очень легко. 

Я живу в общаге. И сегодня еду домой, чтобы там сходить к знакомому врачу.  Сегодня делал очень мало движений, целый день на кровати так как сейчас движения только усугубляют положение. 

По позитивным моментам : я из тех людей, что делают план на день (вечером перед сном). Полезная фишка. 

По этому день у меня прошел еффективно. 5 часов рисования, полтора часа наруто на немецком (из аниме смотрю только наруто). Также есть у меня друг из Швейцарии. И каждые выходные общаемся мы по 10-30 минут. Сегодня довольно долго разговаривали, он дает мне мотивацию. 
Пару слов нащет универа. Значить, 100% я этим семестром вылетаю, но есть у меня препрятан козырь.

Учусь я на "хакера, антихакера", но на 2 курсе в этом семестре нет ничего, что связано с моей будущей профессией. Вышло так, что 1 неделю учебы была единственная неделя, когда я ходил в универ. Дальше после операции - месяц восстановления, а дальше я подзабил. Уже даже если я захочу у меня не выйдет, но это не важно. Я знал, что так и будет. И не жалею. 

Небольшая история : после 1 курса летом я поехал в Германию по программе ВОрк енд Тревел. Там отлично поработал, стал лучше и т. д. Но я на пары ходил через 3 раза. И слетел со степендии. Зато я знал, что поеду и что там за 1 день работы я отбиваю всю стоимость стипендии за семестр. Хотя был период, когда я понимал,  что стипендии не видать, и поехать может и не удаться. Теперь ставка на порядок выше. Я вылетаю с универа, и я еще не успел рассказать, но я готовлюсь к поступлению в Германию. И снова повторяется. Я 100% вылетаю, то, что я буду учиться в Германии сейчас не точно. Но самое главное, что екзамены для вступа  я сдал. И теперь жду ответа от универа. Вот такая ставочка на порядок выше. А в другом городе и в общежитии сейчас я только из за того, что хожу в худ школу и хожу до репетитора с немецкого(жосткий дедуля)

В общаге я обычно ложусь поздно и встаю также. Причина, что нужно подстраиваться под однокомнатников. В школьные времена ложился в 9 вставал  в 5). Когда у меня будет такая возможность я обезательно буду повторять такой режим. Самое главное вставать рано. Поэтому для меня это середина дня, но так как я еду через пару часов домой я решил отписаться здесь. еще есть парочка дел ,которые нужно сделать. Поэтому продолжаю в том же духе.

Спасибо за поддержку!

[Elliot]

Офигенные истории. Ты только на то чтобы не дрочить потратишь уже огромные силы. А запрещать себе и летсплеи и т.п. - это по-твоему сработает? Просто во всём нужна мера. А в универе ты можешь остаться ещё. Сейчас середина ноября. Просто начни ходить с понедельника, сдавать все работы. На тройки ты точно всё сдашь, а уже потом сможешь исправить если что. Я в неплохом универе сдавал сессии имея всего 20% посещений и в итоге закончил его.

 

Короче у тебя два варианта:

1) или в целом себя "строить", но будь готов к тому что срывы будут возможны, и неизвестно к чему это приведёт

2) или бороться только с порнозависимостью + только учиться, а остальное пусть как будет.

 

Ты реально можешь остаться в универе ещё. У тебя полтора месяца есть чтобы ходить + сделать все работы. Что за специальность-то?

[doomdima]

Я тоже рисую, хотя и не профи)) Ты еще ин.яз знаешь.... я бы посветовал налечь на рисовалку, потом искать иностранных клиентов. То бишь, работать в будущем художником где-нибудь в Германии. Денег всяко больше от рисовалки будет, чем от переводчика или подобного. Ин.яз. тут как помощник, что весьма идеально. 

Но эт тупо совет.. ДУМАЙ СВОЕЙ ГОЛОВОЙ, не чужим мнением. А без дрочки ты в тысячу раз быстрее станешь профи в рисовалке, так что удачи)) 

[Грешник33]

"Немного о себе"  - мне 18 лет (через месяц 19). Учусь на втором курсе. Но уже с зимы просто вылетаю с универа из за пропусков. Но об этом далее. Параметры: рост 178-179 см, вес 67. Худощав. Активно занимался спортом, но месяц назад была операция " киста копчика ". 

И вот так было и сегодня. 14 чистейших дней, никаких игр и онанизма, а потом стоило скачать игру как ночью я 5 раз .. Понимаю, что если я буду здесь отписываеться еффект будет лучше чем до этого. Сегодня 1 день. 
Немного поныл) Много проблем навалилось и нужно расхлебывать. 1 шаг сделан. 

Буду здесь описывать как все происходит. 

Здесь уже больше напишу о позитивных момента: красивая внешность, занимаюсь рисованием (но пока любитель), хожу в худ школу , знаю хорошо немецкий, но продолжаю учить, работал этим летом в Германии, до операции постоянно ходил на плаванье, бегал, турник брусья. Думаю, пока этого хватить. Дальше вы больше будете узнавать про меня.

 

 

 Начал играть в игры в 3 классе школы и в 8 классе появился интернет, тогда даже в Москве он мало у кого был - люди покупали карточки и заходили на час в день, собственно я тоже. От игр - никогда не зависел, хотя играл достаточно много - потом просто переключился на книги. Хотелось узнавать мир и что-то новое, развиваться. 

 Очень редко люблю поиграть в покер, шахматы, настольный теннис, также редко включаю гонки - даже реже одного раза в месяц. Читал что для некоторых слезть с о можно в том числе сублимируя их играми - возможно в этом есть смысл. Мне уже почти 34 - иногда нужно и так отдыхать, это лучше чем о. И понимаю, что зависимости от игр у меня уже никогда не будет - другое мышление. 

 У меня тоже приличная комплекция - 183, но вес - 90, хочу сбросить. Интересно, что даже при активном спорте - люди занимаются о и имеют те же проблемы... Хотя спорт - должен помогать выйти из матрицы. Не понятно, как при любви к фастфуду - вы там мало весите. Иногда тоже люблю, но покупаю его не больше 2 раз в месяц, обычно - один раз, но вес не могу сбросить. 

 Почему если вы красив, нет постоянной девушки? 

 

 Удачи! 

[minato]

День 3 подходит к концу. Уже через 20 минут отбой. Так как завтра рано иду к врачу. Ложусь сегодня очень рано в 9 и встану в 6. Как идеально...

Рад всех видеть в своем дневнике. Это дает мне мотивацию. Спасибо.

Немного "ответов на вопросы", хах

Я здесь не только, чтобы бросить о, а стать лучше, развить себя - в дальнейшем буду это описывать. Поэтому здесь я избавляюсь от своих всех зависимостей. 

Опыт у меня норм. Так, что с поддержкой форума я думаю у меня все получиться. Да и сил на то, чтобы не дрочить я не трачу. Этот год был самым лучшим в плане воздержания. Новый рекорд в 3 месяца. А так было 1 день на 10-20 чистых примерно.  И самое главное, что уже на след день я полностью забывал про онанизм.

По поводу универа. Я точно его брошу. Так как не вижу смысла там обучаться далее. + даже если я бы захотел у меня на этой недели 2 зачета, где я ни разу не был. + эту неделю я буду точно в родном городе  - иду завтра к врачу и там все решиться. Если все пойдет по плану, то уже в новом году я буду в Германии учиться, что для меня на много приоритетней. Я уже писал - хакер антихакер ) - моя специальность. бывшая..

Я уже довольно много раз взвешивал, чем  я хочу заниматься и так далее. И вот я понял, что незачем распиляться и теперь жостко накинулся на рисование. С таким успехом за 3 месяца у меня будет просто прорыв. Так как каждый день я замечаю позитивные изменения. Но я далеко не профессионал, но у меня есть еще время, чтобы освоиться и стать 2д художником.

Фастфудом увлекся недавно. Хотя всего лишь 2 недели, но я заметил как я к нему все больше прывыкаю. И понял, что нужно это дело пресечь. А вешу так мало из за того, что каждый день много нужно ходить + общага на возвышенности нужно пару раз на день по сходам туда назад. живу на 5 этаже. + не  всегда сьедаю норму калорий.

А по поводу девушек я еще напишу отдельную историю. Там свои у меня заморочки.

 Сегодняшний день прошел более менее хорошо, если считать, что мне много двигаться нельзя. 

Про онанизм даже не думал. никаких мыслей. ВСе идет отлично, восстанавливаюсь.

Завтра к врачу, посмотрим, что он скажет..... До завтра ребят!

[minato]

День 4. Пока , что считаю еще дни( Но уже чувствую, что восстанавливаюсь. становиться лучше во всех аспектах.

Железно придерживаюсь правил 3 нет. Все дается легко. Никаких мыслей вообще. Я очень настроен. Только вперед!

И потихоньку начинается все самой разруливаться.

Сходил сегодня к врачу, оказалось все более норм. еще 1 операция не нужна. Сказал как лечить. Я очень доволен.

+ есть у меня шанс взять академ отпуск так, чтобы перестраховаться. 

Сходил в парехмахерскую. Еще такой классной прически у меня давно не было. 

Помирился сегодня также с одним из старых друзей. Часика 2 поговорили, поржали. 

У живу в доме и там есть у меня штанга + парочка гантель. Мини спортзал. Отлично потренировался. Завтра отдых.

Питаюсь отлично 4 раза на день. Только натуральные продукты. Набираю массу.

Цель 70 кг до 3 декабря (сейчас 67.5 где то). Если продолжу в таком темпе все будет чики чики)

Успел немного также порисовать и глянуть 1 серию наруто на нем. 

В общем день был отличный. Много чего сделал. Завтра никуда не нужно. Так что буду "саморазвиваться"
До завтра ребят)

[Elliot]

По поводу учёбы - ок, ты прав, посоветовал не подумав)
Но тогда попробуй записаться на курсы немецкого, чтобы не терять навык занятия чем-то, хождения куда-то.. это реально важно, говорю как человек который довольно долго отдыхал после универа прежде чем начать работать.

Что касается зависимости то у меня в твои годы было всё намного хуже. Я на пять лет старше и сейчас уровень борьбы примерно как у тебя, даже такой же срок в этом году был.

[minato]

Всем здарова) 5 день - набираю обороты)

Целый день дома и скажу вам ребятки, что было опасно. Часто хотелось получить удовольствие. Но все таки поборол в себе эти чувства. 

Как обычно порисовал + аниме. Сегодня также, что могу реально отметить это запилил видео на ютуб. Есть канальчик - 13 подписчиков, тематика - моя жизнь. 

да ничего, но дело в том, что канал на немецком полностью. Буду дальше расти)

Я хожу к репетитору с немецкого. Так что все тип топ.
Начал читать сегодня ремарка - 50 ст. на легке
 

 

[minato]

День 6
Все таки стает немного тяжело. Хоть я планирую, что я буду делать свечера (на бумаге), но не всегда получается все делать, иногда бывает и меньше половины. И кажется будто нечем заняться и так и тянет зайти на порносайт. Но так легко я не сдамся. Самый опасный период это дома. Через 2 недели, поеду академ отпуск брать. Пару дней в общаге точно, потом др. А потом посмотрим....

У отца 3 декабря юбилей - 50 лет. ВОт готовлю ему подарок. Рисую картину. Он с мамой... в общаге 10 дней назад примерно пробовал, но выходил совсем другой человек. Сегодня намного лучше. Рад, что будет, что подарить. Подарок своими руками ) 28го у деда....

Также потихоньку перехожу рисовать на графический планшет, но что то тяжело и не то получается. Нашел курс, начал изучать. Посмотрим как пойдет. 

Продолжаю набирать вес, до 70 уже немного. Чувствую себя великолепно, но надоело малек впихивать в себя кучу еды.
Целый день дома. 3 раза на день перевязки. Думаю рана заживет более менее за 2 недели

[minato]

7 день. Миссия выполнена! Неделя без онанизма, порно, фастфуда, игр, видео (связаных с играми). Маленькая победа.

 Уже начинают надоедать дни дома. Но подругому никак. Блин у меня положение ухудшилось, касательно здоровья. Оказываеться все немного хуже и завтра снова иду к врачу, посмотрим, что там на самом деле.

 Вроде наметил самые главные цели - за день из 5 сделал 4, но дело в том, что если не тратил время на фигню мог бы 20 подобных сдделать. Очень много времени трачу на непонятно что + постоянно переключаюсь. С завтрашнего дня - все по часам распишу и опробую.

 Прохожу курс сейчас "фотошоп для художников", тяжело идет мне рисование на планшете. Но тут тоже практика и практика нужна.

Прочитал 65 страниц книги, еще 2 дня и закончу книгу (очень затягивает). Также уже на 3\4 завершил рисовать подарочный рисунок. Завтра только корректировка + детали. 

НОрм выходит. 

Чуть не забыл, сходил на тренировку - жим лежа + упражнения с гантелями (все в положении лежа, так чтобы не задевать рану).

Честно говоря, это почти все - что за день и сделал, остальное время непонятно куда ушло. Поэтому завтра жосткий контроль. Буду исправляться

[minato]

Да тут еще такой вопросик. 

Почему я не могу поставить себе аватарку- там какая то ошибка с скриптом или чо. В другом браузере тоже пробовал. Не канает.

И пока у меня не наберется 10 сообщений я вообще нигде не могу писать, кроме своей темы?

[minato]

8 день. Если честно, то понимаю, что если бы у меня здесь не было дневника, то полюбом бы на этих днях слился. Но так держусь. 

Дома скучно, после восстановления(после того как рана заживет) будет легче. 

Кстати, разбил я все дела по времени и скажу, что 1 половину дня я отлично держался, а потом чото начал смотреть сериалы и все дела. 

Но даже так - 75% дел сделал. Все равно доволен. 

Скоро буду ложиться. 

[minato]

Ребята, хочу вам описать также свою ситуацию с девушками.

Здесь будет много позорных вещей, но так как я хочу исправить и наладить свою жизнь, я хочу, чтобы это сообщение было здесь. 

Немного статистики: количество половых актов - 3, все с проститутками....

Было 2 девушки. Первая любовь и просто девушка. Потом неудачные попытки только. Но о всем по порядку. 

Когда мне было 16 лет, я поехал к дяде в Италию на отдых (с родителями), это был первый выезд за границу. Кароч было реально круто. 

Моя бабушка живет также там. И она решила мне сделать очень крутой подарок. 1 месяц курсов немецкого языка в Германии. Сразу после отдыха я поехал на курсы. Вернулся еще на неделю к дяде, чтобы еще немножко отдохнуть перед школой. И вот выходить я 2 месяца не стригся - выглядел чукчой немного. И он предложил отвезти к очень крутому парихмахиру. Вобщем постригли меня реально супер. Никогда еще так не стригли. И когда ехали домой, он начал задавать намекающие вопросы на типо девственник ли. Я ответил да, все дела. Он  предложил исправить ситуацию и я согласился, хотя реально чот стремно было. Дальше понятно. Мой первый раз. 

2 раз был этим летом, когда я работал в Германии и был выходной. Я поехал на 2 дня в Прагу и пошел в бордель. 3 - уже в городе, где я учусь.

Дело в том, что девушка была у меня последний раз в 8 классе, да..Виноват только я...

Да канешно у меня были возможности завести девушку, но то не получалось, то я просто морозился....  Да я симпатичен хорошо складен и у меня куча плюсов, но есть у меня комплексы + стеснительность и неумение заинтересовать девушку.   В ближайшем времени буду исправлять полностью эту ситуацию. 

Пока я жду как обернется сейчас жизнь  - буду ли я учиться в Германии (все что мог уже сделал) 7 декабря буду уже знать точный ответ.

Тогда я начну потихоньку решать эту проблему. Завести девушку будет одна из целей. 

Пока на этом все.... с проститутками конец... 

Вот такая грустная история....

[minato]

Снова привет. Отписываюсь сегодня здесь так рано, потому что я несколько раз усилием воли смог погасить свое желание открыть порно и...

Здесь меня ждал также маленький бонус - я уже наконец участник.  Отредактировал немного профиль как вы уже видите

До этого меня интересовало здесь парочка тем, теперь смогу там пообщаться.

 День сегодня ваще не продуктивный. Слил день если в общем. Нарушил одно правило - смотрел игру по кс го(- всрал кучу времени +смотрел на анг)

Главное еще до сна выполнить основное задание, тогда ляжу хоть немного спокойным.

Завтра приедет бабушка. Очень рад. Немного разнообразия.

Немного ребят я реально волнуюсь, последние дни иногда зверское желание. Сегодня смог справиться.

Пишу это сообщение и желание уменьшилось. Буду дальше больше себя контролировать.. 

[minato]

10 день. Вчера создал спортивный дневник https://antio.ru/ind...topic=59491&hl= - даже подумать не могу о срыве (я и не собираюсь этого делать).

День прошел без единой мысли об о. Ровный день. 

День был по своему полезный. Поучил за дней 10 - уже часок немецкий, а то ток наруто смотрю.

Порисовал немного. Почитал. По поводу физической деятельности, то читайте уже в спорт дневнике. Я здесь уже не буду об этом писать.

На завтра запланировал уже довольно много. И чувствую, что все смогу выполнить. Так как приехала бабушка. Будет жить пока в моей комнате, я буду совсем в другой. Там интернет плохой, буду мало отвлекаться. Больше настроен на работу. 

Почитаю еще книжку и спать.