Сообщений в теме: 12

[Titan]

Вопрос к работающим. Каким образом вы в течении недели впихиваете спорт в свою жизнь.(примеры расписания приветствуются)
Особенно когда одна работа занимает 9 часов.

И как питаетесь в течении дня, что бы не терять набранные результаты? Тормозки или все столько зарабатывают на рестораны?)
Раньше всегда было время, но щас в связи с работой вообще неначто нету времени....

[Freesoul]

Что мешает на работе поесть? Сказал: у меня обед. Всё. У тебя должен быть обед. Если на тачке ездишь, то вози с собой газовую горелку и грей из контейнеров. Сейчас куча этих горелок на рынке и стоят они пару т.р. и газ к ним дешевый.

[Titan]

Что мешает на работе поесть? Сказал: у меня обед. Всё. У тебя должен быть обед. Если на тачке ездишь, то вози с собой газовую горелку и грей из контейнеров. Сейчас куча этих горелок на рынке и стоят они пару т.р. и газ к ним дешевый.

Нет, без машины и на работе нет возможности что-то разогревать.

[UAC]

Регулярно не есть в течение 9 часов? Тут не только без спорт.результатов можно остаться, но и без внутренних органов.

[Руст]

 

Термосы носи, я раньше когда в такой же был ситуации, то так и делал, 2 термоса, один с чаем, второй с супом или второе, только на рестораны быстрого питания лучше не подсаживайся, потом не слезешь и будешь всю зарплату туда тоскать

[Freesoul]

Т.е все твои коллеги тоже без обеда работают? Как же так можно?
Скиньтесь на микроволновку в конце концов, выделите уголок для нее и все.

[Wellender1994]

Идеальным вариантом работы будет график 2х2.
Качалка, куда я хожу работает с 7 утра до 23 часов без перерыва и выходных.
Что касается питания, нужно очень хорошо позавтракать.
Забей на ютубе "Диета Криса Хемсворта" (который Тора играл) и ты офигеешь. Он на завтрак съедал больше, чем я наверно за весь день и достиг прекрасных результатов - 10 кг чистых мышц за пол года.
Если каждые 2 часа не можешь перекусывать - то пользуйся гейнером и протеином тогда.
И главное - спать нужно не менее 8 часов в сутки...а лучше 10

[ясчастливый]

Ты работу выбирай человечную - ты же человек !!!

Если там работают звери - это не повод тебе становиться таким же !!!

Шли всех нахер и делай столько перекусов , сколько тебе требуется !

Вариантов уйма - от газовой горелки ( она весьма компактная )  до термосов.

+ пачка творога, пакетик арахиса, пару бутеров, мюсли можно и холодными есть в прикуску с бананом.

фрукты овощи в перерывах, в любой момент можно выделить пару минут чтобы закинуть пару яблок или бананов.

 

Есть ещё проблема с собачьим колективом, когда они всем видом показывают тебе своё недовольство, что ты работаешь как человек.

Тогда не прогибайся . Скажи у вас одни привычки - у меня другие - позвольте мне быть собой. Все люди разные.

Подстраиваться под глупость и идиотизм - не твой выбор точно !

Удачи !

Сам раньше тоже по этой теме много переживал и конфликтовал.

Теперь просто когда хочу есть - молча беру и ем.

Замечания либо игнорирую либо даю понять, что отвлекать коллегу во время приёма пищи это хамство и неуважение.

Сообщение отредактировал ясчастливый: 28 Октябрь 2016 - 14:25

[Titan]

Регулярно не есть в течение 9 часов? Тут не только без спорт.результатов можно остаться, но и без внутренних органов.

Нет жратва есть, но все едят фастфуд. Я сам хожу в столовку, но ем неоч много, так как она дорогая.

[Titan]

Идеальным вариантом работы будет график 2х2.
Качалка, куда я хожу работает с 7 утра до 23 часов без перерыва и выходных.
Что касается питания, нужно очень хорошо позавтракать.
Забей на ютубе "Диета Криса Хемсворта" (который Тора играл) и ты офигеешь. Он на завтрак съедал больше, чем я наверно за весь день и достиг прекрасных результатов - 10 кг чистых мышц за пол года.
Если каждые 2 часа не можешь перекусывать - то пользуйся гейнером и протеином тогда.
И главное - спать нужно не менее 8 часов в сутки...а лучше 10

Спасибо!

[Avenir]

Микроволновку им подавай...Постоянно ношу еду в контейнерах, зачастую, да что там, всегда почти, разогреть ее особо негде. Ем так. И ничего страшного. Всегда сыт и доволен. 

[ясчастливый]

Микроволновку им подавай...Постоянно ношу еду в контейнерах, зачастую, да что там, всегда почти, разогреть ее особо негде. Ем так. И ничего страшного. Всегда сыт и доволен. 

Да лучше холодное съесть, чем разогретое в микроволновке. После неё еда становится какой-то пресной, совершенно не такой, как разогретая на огне.

[Упорный]

Даа, микроволновка это зло! Я тоже давно заметил что от нее еда теряет вкус, может внушать отвращение и даже рвотный рефлекс. Видимо какие-то питательные вещества в ней разрушаются, ну и влагу она, само собой, теряет, сохнет. Лажа какая-то получается...
А есть еще такой холодный способ приготовления пищи: берешь крупу какую-нибудь, немного, заливаешь водой и ставишь на день. Добавляешь соль, по вкусу. Она у тебя там размякает. И ее можно жевать спокойно. На любителя конечно, но для разового перекуса, за неимением лучшего, сойдет. Только если есть проблемы с желудком то не рекомендуется так как такая пища, в отличие от сваренной, все же грубовата.
Да, способ приготовления очень влияет на восприятие пищи. Самая приятная-это приготовленная на костре, за ней идет-на пламени печи, потом на газу, потом на электроплите. А самая отвратительная-это из микроволновки.